วิธีจัดการกับความแตกต่างในความสัมพันธ์อย่างสร้างสรรค์
ในบทความนี้
ฉันบอกคู่รักเสมอว่า มันไม่ใช่ปัญหาที่คุณมีความแตกต่างในความสัมพันธ์
ความแตกต่างในความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ดีจริงๆ!
แต่มันเป็นวิธีที่ทั้งคู่เอาชนะ ความไม่ลงรอยกันในความสัมพันธ์ จัดการความแตกต่างและความขัดแย้งในความสัมพันธ์ที่สำคัญ
และเพื่อความชัดเจน เมื่อฉันพูดความแตกต่าง ฉันไม่ได้หมายความว่าคุณคนหนึ่งชอบอาหารไทยและอีกคนชอบอาหารอินเดีย สิ่งที่ฉันหมายถึงคือ เอ ความแตกต่างของมุมมอง ความคิดเห็น ความต้องการ ฯลฯ นี่คือเวลาที่ความแตกต่างของเราผลักดันปุ่มของเราจริงๆ!
ให้เป็นไปตาม โมเดลพัฒนาการโดย Drs Ellyn Bader และ Peter Pearson , มี คู่รักทั่วไป 2 ประเภทเมื่อพูดถึงการจัดการความแตกต่างในความสัมพันธ์
กำลังเพิ่มขึ้น
นี่คือเมื่อ เราตำหนิ, โกรธ, วิพากษ์วิจารณ์คู่ของเรา, ยืนยันว่าเราถูก และเราเชื่อว่าถ้าคู่ของเราเพียงแค่เข้าใจและเห็นด้วยกับเรา มันก็คงจะดี ล่วงเวลา, รูปแบบเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความขุ่นเคือง ปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไข และความโกรธ
ความขัดแย้ง-หลีกเลี่ยง
นี่คือช่วงเวลาที่เราแค่อยากจะรักษาความสงบ ดังนั้นเราจึงไปพร้อม ๆ กัน
เรายอมจำนนและไม่เริ่มหัวข้อยากๆ เราเห็นด้วยอย่างรวดเร็วเพราะเราไม่ต้องการสร้างภาระให้คู่ของเรา ทำให้ไม่พอใจ หรือทำให้เกิดการโต้เถียง ล่วงเวลา, รูปแบบเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความเบื่อหน่ายและรู้สึกเหมือนเป็นเพื่อนร่วมห้อง
ทั้งสองประเภทข้างต้นเป็นเรื่องปกติ แต่ก็ไม่ได้ผลดีนักสำหรับคู่รักในการเป็นหุ้นส่วนที่โรแมนติกและนำไปสู่ความแตกต่างในความสัมพันธ์ที่มากขึ้นเท่านั้น
วิธีจัดการกับความขัดแย้งในความสัมพันธ์
ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถมอบให้กับความสัมพันธ์ของคุณคือ เห็น เข้าใจ และ ตรวจสอบซึ่งกันและกัน . นี้จะไปไกลในการเอาชนะความแตกต่างในความสัมพันธ์กลวง
เป็นความต้องการหลักของมนุษย์ที่เราทุกคนมี ปัญหาคือมันยากมากที่จะทำเมื่อเราไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่เราได้ยิน แต่แน่นอน คุณจะไม่เห็นด้วยเสมอไป คุณเป็นคน 2 คนที่แตกต่างกัน
นี่คือตัวอย่างของฉันเองที่จะแบ่งปันกับคุณ สามีของฉันและฉันกำลังขับรถอยู่ และเขากำลังอธิบายสถานการณ์ให้ฉันฟัง พอเขาหยุด ฉันก็พูดว่า
มิเชลล์: จะเป็นไรไหมถ้าฉันบอกความคิดเห็นของฉันกับคุณ
สามีของฉัน: แน่นอน ดูเหมือนว่าคุณจะเข้าใจแล้ว
หยุด. คุณรู้สึกว่า?
ตอนนั้นฉันทำไปแล้ว มันรู้สึกเหมือนเป็นการตอบแบบประชดประชันจากเขาถึงฉัน ฉันรู้สึกปมในท้องของฉันทันที การจะตอบโต้กลับเป็นเรื่องง่าย และฉันก็เคยทำมาแล้ว แต่เป็นรูปแบบที่ฉันตั้งใจจะเปลี่ยนแปลง ฉันก็เลยตัดสินใจถามคำถามเขาแทน
Michelle: คุณตั้งใจจะประชดในสิ่งที่พูดไปหรือเปล่า?
สามีของฉัน: ไม่ ฉันไม่ได้ทำ ฉันแค่หมายถึงว่าดูเหมือนคุณมีความคิดจะบอกฉัน
ฉันดีใจที่ฉันถาม เป็นการยากที่จะถามคำถามในขณะที่ถูกกระตุ้น แต่ฉันได้รับรางวัลมากมายสำหรับความพยายามของฉัน
ดูวิดีโอนี้เกี่ยวกับวิธีสานสัมพันธ์กับคู่สมรสของคุณให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น:
ไม่เห็นด้วยก็ยังรักกัน
ความท้าทายคือการ ถือ สำรวจ และอยากรู้ความจริงของคู่ชีวิต ในความสัมพันธ์ของคุณ แม้ว่ามันจะแตกต่างจากของคุณก็ตาม
นี่คือกุญแจสำคัญในการเชื่อมต่อ ความใกล้ชิดที่เพิ่มขึ้น การสื่อสารที่ดี และการแก้ไขข้อขัดแย้ง หากคุณไม่สามารถทำได้ในช่วงเวลาที่ร้อนระอุ การใช้เวลาว่างก็มีประโยชน์ เพื่อให้คุณรู้สึกชัดเจนในการสื่อสารอีกครั้ง
นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องคอยเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าอย่ายอมให้มีความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันไป ทำลายสายใยรัก คุณแบ่งปันกับคู่ของคุณ
คงจะเป็นประโยชน์ถ้าจำไว้ว่าคุณทั้งคู่ได้ทุ่มเทเวลาและบำรุงเลี้ยงเพื่อสร้างความผูกพันอย่างมาก อย่าปล่อยให้เป็น บุคลิกที่แตกต่างกันในความสัมพันธ์ เป็นอุปสรรคต่อความพึงพอใจของความสัมพันธ์และอายุยืน
ฉันขอเชิญคุณให้ลองท้าทายนี้เพื่อเอาชนะความแตกต่างในความสัมพันธ์และจำไว้ว่าไม่ใช่ภูเขาที่เราพิชิต แต่เป็นตัวเราเอง ~ Edmond Hilary
นอกจากนี้ หากมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเตรียมตัวสำหรับการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จ คุณสามารถติดต่อเรา ที่นี่ . หากคุณกระตือรือร้นที่กำลังมองหาเซสชั่น telehealth อย่าลังเลที่จะแสวงหาการสนับสนุนที่มีประสิทธิภาพสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ เราอยู่ที่นั่นเพื่อคุณ .
แบ่งปัน:
