8 เคล็ดลับในการสื่อสารกับภรรยาของคุณ
ในบทความนี้
- เรียนรู้ที่จะฟัง
- ตั้งค่าระบบหมดเวลา
- คำนึงถึงคำที่คุณเลือก
- ถามว่าจำเป็นต้องพูดจริงๆหรือเปล่า
- ตรวจสอบว่าคุณเข้าใจสิ่งที่คุณได้ยิน
- ใส่รองเท้าของเธอ
- อย่าตะโกน
- ลองใช้วิธีอื่น
คุณคงเคยได้ยินมาก่อนแล้วว่าการสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในการแต่งงาน เป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่ถูกพูดถึงมากจนกลายเป็นความคิดโบราณและเช่นเดียวกับคำพูดโบราณหลาย ๆ อย่างที่มักถูกพูดถึงบ่อยๆเพราะมันเป็นเรื่องจริง
การขาดการสื่อสารนำไปสู่ความคับข้องใจความขุ่นเคืองและการต่อสู้และอาจนำไปสู่การพังทลายของชีวิตแต่งงานของคุณ
เมื่อคุณเรียนรู้ วิธีคุยกับภรรยาและในทางกลับกัน คุณเข้าใจกันและกันดีขึ้นและจะแก้ไขข้อโต้แย้งและสงบความตึงเครียดได้ง่ายขึ้น
บทความนี้เน้นว่า การปรับแต่ง วิธีที่คุณพูดกับภรรยาของคุณ โดยแนะนำเคล็ดลับในการสื่อสารกับภรรยาของคุณให้ดีขึ้น
การสื่อสารที่ดีเป็นทักษะที่ต้องมี
ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาสิ่งที่ดีกว่า วิธีสื่อสารกับภรรยาของคุณอย่างมีประสิทธิภาพหรือเพียงแค่ปรับปรุงการสื่อสารกับภรรยาให้ เจาะลึกเคล็ดลับ 8 ข้อเกี่ยวกับวิธีสื่อสารกับภรรยาของคุณ
ดูด้วย:
1. เรียนรู้ที่จะฟัง
เราได้ยินคู่ของเราพูดตลอดเวลา แต่เราฟังบ่อยแค่ไหน? การได้ยินและการฟังเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกันมาก
หากคุณพบว่าตัวเองมัว แต่โกรธแค้นในสิ่งที่ภรรยาของคุณพูดหรือวางแผนว่าคุณอยากจะพูดอะไรทันทีที่มองเห็นโอกาสคุณก็ไม่ได้ตั้งใจฟัง
ครั้งแรก เคล็ดลับในการปรับปรุงการสื่อสารกับภรรยาของคุณคือการ เรียนรู้ที่จะฟังสิ่งที่ภรรยาของคุณพูด ใส่ใจกับความคิดและความรู้สึกที่เธอแสดงออกทั้งทางคำพูดและภาษากายของเธอ
การฟังอย่างกระตือรือร้นไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณปรับปรุงความสัมพันธ์กับภรรยาของคุณ แต่ยังช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีอดทนกับคนอื่น ๆ รอบตัวคุณมากขึ้น
2. ตั้งค่าระบบหมดเวลา
เมื่อไหร่ การสื่อสารกับภรรยาของคุณ d การกระทบกระแทกไม่จำเป็นต้องดำเนินต่อไปอย่างไม่ย่อท้อจนกว่าคุณจะบรรลุข้อยุติหรือระเบิดในการต่อสู้
เพื่อการสื่อสารที่ดีขึ้นกับภรรยา ข คำนึงถึงความรู้สึกของคุณในระหว่างการสนทนา และขอให้ภรรยาของคุณทำเช่นเดียวกัน
เห็นด้วยกับคำหรือวลีสั้น ๆ คุณสามารถพูดได้ว่าต้องการหยุดพักเช่น 'หยุด' 'หยุดพัก' 'หมดเวลา' หรือ 'ใจเย็น ๆ '
หากคุณคนใดคนหนึ่งรู้สึกหงุดหงิดหรือเกือบจะตะโกนหรือพูดในสิ่งที่เป็นอันตรายให้ใช้วลีบอกเวลาและหยุดพักจนกว่าคุณจะรู้สึกสงบอีกครั้ง
3. คำนึงถึงคำที่คุณเลือก
ใครก็ตามที่พูดว่า 'แท่งไม้และก้อนหินอาจทำให้กระดูกของฉันหักได้ แต่คำพูดจะไม่มีวันทำร้ายฉัน' ทั้งที่มีผิวหนังที่หนามากหรือไม่เคยได้รับการสิ้นสุดของคำพูดที่เป็นอันตราย
คำที่คุณใช้สร้างความแตกต่าง - และเคยกล่าวไว้ว่าพวกเขาไม่สามารถปฏิเสธหรือไม่เคยได้ยินได้
คิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับคำที่คุณเลือกเมื่อพูดคุยกับภรรยาของคุณ
ถามตัวเองว่าสิ่งที่คุณกำลังจะพูดจะช่วยให้ประเด็นของคุณตรงประเด็นและทำให้การสนทนาต่อไปหรือไม่หรือว่ามันจะทำร้ายหรือทำให้เสียชื่อเสียงเท่านั้น หากเป็นอย่างหลังอาจถึงเวลาที่ต้องใช้วลีการหมดเวลานั้น
4. ถามว่าจำเป็นต้องพูดจริงๆหรือไม่
ความซื่อสัตย์และความเปิดเผยมีความสำคัญในชีวิตสมรสใด ๆ แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องพูดทุกอย่างที่อยู่ในใจ ดุลยพินิจเป็นส่วนสำคัญของการสื่อสารที่ดี
ถ้าคุณต้องการพูดอะไรที่เกิดจากความหงุดหงิดโกรธหรือแค่อยากจะโบยบินให้กลั้นมันไว้ หาวิธีอื่นในการกำจัดมันออกไปเช่นบันทึกประจำวันหรือแม้แต่ตีหมอนหรือเล่นกีฬาที่หนักหน่วง
5. ตรวจสอบว่าคุณเข้าใจสิ่งที่คุณได้ยิน
ใช้เวลาสักครู่เพื่อชี้แจงสิ่งที่ภรรยาของคุณเพิ่งพูดกับคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่แน่ใจว่าคุณเข้าใจ
ใช้เทคนิคการสะท้อนง่ายๆนี้: หลังจากที่เธอพูดจบให้พูดว่า 'แล้วสิ่งที่คุณกำลังพูดคือ & hellip;' และพูดสิ่งที่เธอพูดซ้ำด้วยคำพูดของคุณเอง วิธีนี้ทำให้คุณมีโอกาสตรวจสอบว่าคุณเข้าใจและเปิดโอกาสให้เธอชี้แจง
ลองถามคำถามติดตามผล เช่น“ นั่นทำให้คุณรู้สึกอย่างไร” หรือ“ อะไรจะช่วยแก้ไขสถานการณ์นี้ให้คุณได้” การรู้สึกว่าได้ยินและได้รับการตรวจสอบเป็นการปลอบโยนสำหรับทุกคนและส่งเสริมความเข้าใจที่ดีขึ้นซึ่งกันและกัน
6. ใส่รองเท้าของเธอ
ลองนึกถึงสิ่งที่ภรรยาของคุณกำลังพูดกับคุณและถามว่าสิ่งนั้นจะทำให้เธอรู้สึกอย่างไร แน่นอนว่าคนที่ดีที่สุดที่จะถามเรื่องนี้คือภรรยาของคุณตามที่กล่าวไว้ข้างต้น แต่การจินตนาการว่าตัวเองอยู่ในรองเท้าของเธอก็เป็นประโยชน์เช่นกัน
ใช้เวลาสักครู่และสนใจสิ่งที่เกิดขึ้นและภรรยาของคุณรู้สึกอย่างไรกับมัน ลองนึกดูว่าตอนนี้สถานการณ์ของเธอจะเป็นอย่างไร การพัฒนาความเห็นอกเห็นใจจะช่วยให้คุณสื่อสารได้ดีขึ้นตลอดชีวิตแต่งงาน
และแม้ว่าคุณจะไม่สามารถเข้าใจมุมมองของเธอได้ แต่จงเชื่อใจเธอ บางทีเหตุผลของเธอก็ใช้ได้สำหรับเธอ เคารพมุมมองของเธอแม้ว่าคุณจะไม่เข้าใจก็ตาม
7. อย่าตะโกน
การตะโกนไม่ค่อยก่อให้เกิดผลดี สิ่งที่ทำคือเพิ่มความทุกข์และความเจ็บปวดให้กับสถานการณ์ที่อักเสบอยู่แล้ว หากคุณไม่สามารถต้านทานแรงกระตุ้นให้ตะโกนได้จริงๆก็ต้องใช้เวลาสักพักและใจเย็น ๆ ก่อนที่จะลองอีกครั้ง
พยายามพูดด้วยวิธีที่สงบและแสดงความรักแม้ว่าคุณจะโกรธก็ตาม หากคุณไม่สามารถแสดงความรักใคร่ในตอนนี้ได้อย่างน้อยก็ควรตั้งเป้าหมายเพื่อความเป็นแพ่งและห่วงใย ภรรยาของคุณไม่ใช่คู่ต่อสู้ของคุณและคุณไม่จำเป็นต้องเอาชนะเธอในมุมมองของคุณ
8. ลองใช้วิธีอื่น
ทุกคนสื่อสารไม่เหมือนกัน หากคุณไม่เข้าใจความหมายของภรรยาหรือเธอไม่เข้าใจคุณให้ลองใช้วิธีอื่น ใช้ตัวอย่างหรือการเปรียบเทียบหรือลองอธิบายด้วยวิธีอื่น
คุณสามารถทำได้ ลองเขียนความรู้สึกของคุณลงในจดหมาย หรือวาดแผนภาพหรือผังงาน ฟังดูตลก แต่สามารถใช้งานได้จริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่ได้เห็นด้วยตา สนับสนุนให้ภรรยาของคุณทำเช่นเดียวกัน
การเรียนรู้ วิธีคุยกับภรรยาหลังแต่งงาน จะช่วยให้ชีวิตแต่งงานของคุณอยู่รอดและเจริญรุ่งเรือง
เริ่มฝึกการสื่อสารที่ดีขึ้นตั้งแต่วันนี้คุณอาจแปลกใจที่ความสัมพันธ์ของคุณเปลี่ยนไปเร็วแค่ไหน
แบ่งปัน: