ข้อสงสัยของคุณเป็นเรื่องปกติหรือเป็นพิษ? ประเมินความสัมพันธ์ของคุณเพื่อค้นหาความจริง

ในบทความนี้

• ข่าวสารแฟลช: เมื่อถึงจุดวิกฤตในเรื่องราวความรัก
• ข้อสงสัยเหล่านี้ไม่ได้เป็นสัญญาณที่ไม่ดีหรือบ่งชี้ว่าความสัมพันธ์
• ความสงสัยมาจากไหน?
• เตือนตัวเองว่าความสงสัยเป็นการตอบสนองที่ดีต่อชีวิตที่สำคัญ
• การมีข้อสงสัยมักเป็นการตอบสนองต่อความเครียดของความสัมพันธ์
• ความสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่เหลือจากอดีตของคุณ
• ข้อสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์บางอย่างเป็นพิษและคุณต้องใส่ใจกับสิ่งเหล่านี้
• ท้ายที่สุดแล้วความสงสัยไม่ใช่ปัญหา

คุณคบกับผู้ชายดีๆมาหลายเดือนแล้ว ทุกอย่างดำเนินไปด้วยดีและคุณรู้สึกมีความสุขที่คนนี้อาจมีความสัมพันธ์ระยะยาวด้วย

แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณมีข้อสงสัย สงสัยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเองสงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่เขาอาจรู้สึกต่อคุณและสงสัยเกี่ยวกับลักษณะของความสัมพันธ์โดยทั่วไป ไม่มีอะไรเกิดขึ้นที่จะเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ได้เลย แต่ยิ่งไปกว่านั้นเพราะคุณเพิ่งมีคำถามเล็ก ๆ เหล่านี้ผุดขึ้นมาเมื่อคุณนั่งนึกถึงสถานการณ์ใหม่นี้

คุณถามตัวเองว่าเป็นของคุณ ข้อสงสัย ปกติหรือเป็นพิษ? พวกเขาจะเป็นประโยชน์ในการขับเคลื่อนความสัมพันธ์ไปข้างหน้าอย่างมีสุขภาพดีหรือไม่? ข้อสงสัยเหล่านี้ควรค่าแก่การให้ความสนใจหรือเป็นเพียงประเด็นเก่า ๆ ที่คุณมักจะเกิดขึ้นในหัวตอนนี้กำลังจะมาถึงจุดที่จะสร้างความเสียหายให้กับความสัมพันธ์ใหม่นี้

ข่าวด่วน: ในประเด็นสำคัญบางอย่างในเรื่องราวความรัก

มี ช่วงเวลาสำคัญในความสัมพันธ์ใหม่ ที่คุณอาจเริ่มดึงกลับมาและตรวจสอบความรักของคุณแบบไดนามิกด้วยเลนส์ที่สำคัญ หกเดือนเป็นเวลาปกติที่จะเกิดขึ้น ทำไม? เนื่องจากหกเดือนเป็นหนึ่งในช่วงเวลา“ ก้าวไปข้างหน้าหรือถอยกลับ” ซึ่งการก้าวไปข้างหน้ากับคู่ของคุณแสดงถึงความมุ่งมั่นที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ดังนั้นการตั้งคำถามเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์และถามตัวเองบ่อยๆว่า ‘ความสงสัยของคุณเป็นเรื่องปกติหรือเป็นพิษ’ ไม่ใช่แค่เรื่องปกติ แต่ยังช่วยได้อีกด้วย

ข้อสงสัยเหล่านี้ไม่ได้เป็นสัญญาณที่ไม่ดีหรือบ่งชี้ว่าความสัมพันธ์

ในทางตรงกันข้ามการจัดการกับข้อสงสัยเหล่านี้หมายความว่าคุณกำลังทำงานหนักที่จำเป็นในการสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคู่รักของคุณ

สิ่งนี้อาจรู้สึกน่ากลัวอย่างแน่นอนเพราะคุณกำลังพัฒนาจากการเร่งรีบของความรักในช่วงแรก ๆ ไปสู่ความจริงว่าการผูกมัดกับใครบางคนอย่างแท้จริงคนที่มีข้อบกพร่องและจุดอ่อนเช่นเดียวกับคุณ

ความสงสัยมาจากไหน?

ความสงสัยในความสัมพันธ์เกิดขึ้นในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์

พวกเขาจะมาปรากฏตัวเมื่อจำเป็นต้องทำการตัดสินใจที่สำคัญ สิ่งนี้อธิบายถึงเครื่องหมายหกเดือนเนื่องจากเป็นช่วงที่คู่รักต้องชี้แจงว่าพวกเขาต้องการที่จะย้ายจากการ 'ออกเดท' ไปเป็นการจัดการที่จริงจังและมุ่งมั่นมากขึ้น

ช่วงเวลาวิกฤตอื่น ๆ ที่จะเกิดข้อสงสัยคือเมื่อตัดสินใจย้ายมาอยู่ด้วยกันหรือหมั้นแต่งงานมีลูกและการกระทำที่สำคัญอื่น ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อชีวิต

เตือนตัวเองว่าความสงสัยคือการตอบสนองที่ดีต่อชีวิตที่สำคัญ

คนที่ก้าวไปข้างหน้าโดยไม่มีข้อสงสัยคือไม่คิดอย่างมีวิจารณญาณเพียงพอ นั่นไม่ใช่สัญญาณที่ดี

ไม่มีการตัดสินใจใดที่จะเป็นสีดำหรือสีขาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของความสัมพันธ์

กับคู่ของคุณตรวจสอบเหตุผลทั้งหมดที่อยู่เบื้องหลังข้อสงสัยและแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดจะเปิดเผยตัวคุณเองในที่สุด

การมีข้อสงสัยมักเป็นการตอบสนองต่อความเครียดของความสัมพันธ์

นี่เป็นสิ่งที่ดีแม้ว่าอาจจะรู้สึกยากที่จะทำงานผ่านข้อสงสัย

ความเครียดในความสัมพันธ์อาจรวมถึงคำถามเช่น - เราควรย้ายไปอยู่ด้วยกันไหม ฉันรักเขา แต่ฉันก็ยังดึงดูดผู้ชายคนอื่นอยู่ ทำไมฉันยังคิดถึงแฟนเก่ามากขนาดนี้? ฉันไม่แน่ใจว่าศาสนาต่างๆของเราเข้ากันได้หรือไม่ แรงขับทางเพศของเราแตกต่างกันอย่างชัดเจน

คำถามเหล่านี้เป็นเพียงคำถามบางประเภทที่ควรทำให้เกิดข้อสงสัยเนื่องจากจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขไม่ใช่ละเว้น

ความสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่เหลือจากอดีตของคุณ

หากคุณพบว่าคุณกำลังทำ“ ความสงสัยเดิม ๆ ” ซ้ำ ๆ กับความสัมพันธ์ครั้งใหม่นี่คือสิ่งที่คุณอาจต้องการแก้ไขนอกเหนือจากความสัมพันธ์กับนักบำบัด

อาจเป็นไปได้ว่ารูปแบบเหล่านี้ทำลายความสัมพันธ์ของคุณแต่ละคน นี่คือปัญหาของคุณโดยไม่ขึ้นกับความสัมพันธ์ใด ๆ ที่คุณก่อขึ้น สิ่งเหล่านี้มาจากภายในของคุณและไม่ได้ถูกกระตุ้นจากภายนอก ตัวอย่างเช่นหากคุณพบว่าตัวเองสงสัยในความรู้สึกของคู่ของคุณที่มีต่อคุณซึ่งไม่ได้มีพื้นฐานมาจากสิ่งใด ๆ ที่เป็นรูปธรรมสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นอีกครั้งเนื่องจากปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไขตั้งแต่วัยเด็กของคุณ

คุณอาจกลัวความใกล้ชิดลึก ๆ เนื่องจากบางสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตของคุณ นี่เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การพูดคุยกับนักบำบัดเพื่อให้คุณก้าวไปข้างหน้าได้โดยไม่ต้องมีสัมภาระ

ข้อสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์บางอย่างเป็นพิษและคุณต้องใส่ใจกับสิ่งเหล่านี้

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องตระหนักถึงความแตกต่างระหว่างข้อสงสัยที่เป็นประโยชน์ (สิ่งเหล่านี้กระตุ้นให้คุณพิจารณาประเด็นบางอย่างอย่างละเอียดและก้าวต่อไปอย่างเหมาะสม) และข้อสงสัยที่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าความสัมพันธ์นี้มี ธงแดง .

ข้อสงสัยเกี่ยวกับพิษนั้นง่ายต่อการระบุ -

1. เขามีความลับเกี่ยวกับสิ่งที่เขาทำเมื่อไม่ได้อยู่กับคุณ
2. เขามักจะไม่พร้อมให้บริการทางโทรศัพท์ข้อความหรืออีเมลและจะโกรธมากถ้าคุณขอให้เขาเช็คอินโดยเร็ว
3. เขาโกรธง่ายและคุณกลัวเขาอาจกลายเป็นคนรุนแรง
4. เขามีปัญหาเรื่องสารเสพติด
5. ทุกอย่างเป็นความผิดของคนอื่น
6. เขามีความสำคัญต่อเพื่อนและครอบครัวของคุณและบอกคุณเพียงคนเดียวว่าเขารักคุณไม่มีใครทำ
7. เขาพูดสิ่งต่างๆโดยมีเจตนาที่จะทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเอง
8. เขาไม่พอใจเมื่อคุณต้องการเวลา 'คุณ'

ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณของการล่วงละเมิดทางอารมณ์หรือทางร่างกายและคุณไม่ควรเพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านี้หรือปัดมันออกไป

ท้ายที่สุดแล้วความสงสัยไม่ใช่ปัญหา

นำข้อสงสัยของคุณไปบอกคู่ของคุณและรับฟังคำตอบของเขา อาจเป็นไปได้ว่าเขากำลังมีข้อสงสัยเหมือนกัน

การสนทนา สิ่งต่อไปนี้จะมีความสำคัญเนื่องจากจะแสดงให้คุณเห็นทั้งสองวิธีในการสำรวจช่วงเวลาแห่งความสัมพันธ์ที่สำคัญเหล่านี้และหวังว่าจะให้ความรู้สึกลึกซึ้งกับสายสัมพันธ์ที่เติบโตของคุณ

แบ่งปัน: