การเลี้ยงลูกให้มีสุขภาพแข็งแรงโดยใช้การอุปถัมภ์ โครงสร้าง และการควบคุมของผู้ปกครอง

รูปแบบการเลี้ยงดูเปลี่ยนไปมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่สิ่งหนึ่งที่ยังคงเหมือนเดิม การเลี้ยงลูกให้มีสุขภาพแข็งแรงต้องได้รับการสนับสนุน โครงสร้าง และการควบคุมจากผู้ปกครองที่เหมาะสม

การศึกษา แสดงให้เห็นว่าการเลี้ยงดูบุตรเป็นตัวแปรที่สำคัญที่สุดในอุบัติเหตุและการเจ็บป่วยในวัยเด็ก การใช้สารเสพติด การตั้งครรภ์ในวัยรุ่น การละทิ้งงาน ความเจ็บป่วยทางจิตในวัยเด็ก และอาชญากรรมในเด็กและเยาวชน

ปัญหาเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะร้ายแรงในวัยเด็กเท่านั้น แต่ยังอาจนำไปสู่ปัญหาที่สำคัญในวัยผู้ใหญ่อีกด้วย ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่รัฐบาลในหลายประเทศให้ความสำคัญกับการเลี้ยงลูกเชิงบวกเป็นลำดับต้นๆ

เลี้ยงลูกให้แข็งแรงเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีอาจหมายถึงการช่วยพวกเขาให้รอดพ้นจากอิทธิพลเชิงลบมากมายทำให้พวกเขามีความสามารถและมั่นใจ . งาน ไม่ได้จำกัดเฉพาะพ่อแม่โดยสายเลือดเท่านั้น ครู ผู้ดูแล พยาบาล และคนอื่นๆ สามารถทำหน้าที่เลี้ยงดูลูกได้สำเร็จ

บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจ เลี้ยงลูกอย่างไรให้สุขภาพดี หรือเลี้ยงลูกอย่างไรให้มีความสุข

สามเสาหลักของการเป็นพ่อแม่

การเลี้ยงลูกมี สามองค์ประกอบหลัก, ซึ่งเป็นผลรวมของบางอย่าง กฎง่ายๆในการเลี้ยงลูกให้แข็งแรง .

อย่างแรกคือ การสนับสนุนและการดูแลของผู้ปกครอง ซึ่งช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกาย อารมณ์ และจิตใจของเด็ก และปกป้องพวกเขาจากอันตราย

องค์ประกอบที่สองคือ โครงสร้างและการพัฒนา ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเพิ่มศักยภาพของเด็กให้สูงสุด

ในที่สุดก็มี การควบคุมโดยผู้ปกครอง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการกำหนดและบังคับใช้ขอบเขตเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กและคนรอบข้างปลอดภัย ขอบเขตของกิจกรรมซึ่งมีผลบังคับใช้จะขยายตัวอยู่เสมอ

อะไรคือการสนับสนุนโดยผู้ปกครอง?

การเลี้ยงดูที่ดีและไม่ดีนั้นยากทั้งคู่ที่จะกำหนด แต่การเลี้ยงลูกแบบเดิมนั้นมากกว่านั้น เรียน ตีพิมพ์ในวารสารจิตวิทยาเด็ก ได้ดำเนินการเพื่อค้นหาว่าโครงสร้างผู้ปกครอง การสนับสนุน และการควบคุมพฤติกรรมใดสามารถบรรเทาความทุกข์ยากที่เกิดจากความเสียเปรียบทางเศรษฐกิจและสังคมและคาดการณ์การใช้การดูแลสุขภาพในวัยเด็กได้

ผู้ปกครองและเด็ก dyads สองร้อยห้าสิบคนเข้าร่วมในการศึกษานี้ การสนับสนุนจากผู้ปกครองที่สูงขึ้นเชื่อมโยงกับอัตราส่วนที่ไม่ฉุกเฉินกับบริการ ER ที่สูงขึ้นและอัตราการดูแลผู้ป่วยนอกที่เพิ่มขึ้น

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ลูกของพ่อแม่ที่ให้การสนับสนุนมากกว่าไปพบแพทย์บ่อยกว่า แต่ไม่ใช่ด้วยเหตุผลฉุกเฉิน แต่สิ่งต่าง ๆ เช่นการตรวจตามกำหนดเวลา แนวโน้มนี้สะท้อนให้เห็นถึงการใช้บริการด้านสุขภาพที่ดีขึ้น

นอกจากนี้ยังพบว่าการสนับสนุนของผู้ปกครองช่วยบรรเทาผลกระทบจากความเสียเปรียบทางเศรษฐกิจ ในบรรดาครอบครัวที่ด้อยโอกาสทางสังคม การควบคุมพฤติกรรมและการเลี้ยงลูกแบบมีโครงสร้างสัมพันธ์กับอุบัติการณ์ของโรคปอดที่ลดลง

ใครคือผู้ปกครองที่สนับสนุน?

การเป็นพ่อแม่ที่ให้การสนับสนุนเป็นหนึ่งในที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเลี้ยงลูกให้มีสุขภาพแข็งแรง

ตาม คำจำกัดความของผู้เชี่ยวชาญ ผู้ปกครองที่ให้การสนับสนุนรับรู้และตอบสนองต่อความต้องการ สถานะ และเป้าหมายของบุตรหลาน พ่อแม่ที่ให้การสนับสนุนนั้นให้ความเคารพ ยอมรับ และอบอุ่นต่อลูกๆ ของพวกเขา

การสนับสนุนจากผู้ปกครองที่สูงขึ้นนั้นเชื่อมโยงในเชิงบวกกับสุขภาพจิตและความสามารถทางสังคมที่มากขึ้น พ่อแม่ที่ให้การสนับสนุนสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยทางอารมณ์ โดยที่เด็กๆ ไม่กลัวที่จะแสดงความรู้สึกและความต้องการของตน

ลูกของพ่อแม่ที่ให้การสนับสนุนจะปฏิบัติตามและรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ดีขึ้น และนำเด็กเหล่านี้ไปพบแพทย์เพื่อรับบริการดูแลป้องกันได้ยากขึ้น

ผู้ปกครองที่ให้การสนับสนุนจะตอบสนองต่อความรู้สึกหรือปัญหาของเด็กด้วยการตรวจสอบและยอมรับ พวกเขาสนับสนุนให้บุตรธิดาแสดงความรู้สึกและความต้องการของตนแทนที่จะวิพากษ์วิจารณ์หรือเพิกเฉยต่อพวกเขา

พ่อแม่เป็นทางออกสำหรับความรู้สึกเหล่านี้ เพื่อให้สามารถแสดงออกได้อย่างปลอดภัยและรับมือได้ แทนที่จะมุ่งตรงเข้ามา ทำร้ายเด็ก หรือแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวต่อเด็กหรือเด็กคนอื่น

ความสามารถในการจัดการกับความรู้สึกด้านลบและผลเสียอย่างสร้างสรรค์ได้รับการปลูกฝังในวัยเด็กและสำคัญมากที่ต้องมีเพื่อ เลี้ยงลูกให้แข็งแรง .

โครงสร้างผู้ปกครองคืออะไร?

โครงสร้างความเป็นพ่อแม่เป็นแนวทางในการเป็นพ่อแม่ที่เกี่ยวข้องกับการพยายามสร้างสภาพแวดล้อมที่สม่ำเสมอและเป็นระเบียบเรียบร้อยสำหรับเด็ก การศึกษาได้เชื่อมโยง โครงสร้างผู้ปกครองในระดับที่สูงขึ้นเพื่อพัฒนาความสามารถ การปรับตัว และการปฏิบัติตามข้อกำหนดของเด็ก

นักวิจัยเชื่อว่าผู้ปกครองที่ใช้การเลี้ยงดูแบบมีโครงสร้างสามารถรักษาการนัดหมายด้านการดูแลสุขภาพได้ดีกว่าและ เลี้ยงลูกให้แข็งแรง . เนื่องจากให้สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น ความเสี่ยงของการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยก็ลดลงเช่นกัน

การควบคุมโดยผู้ปกครองคืออะไร?

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารจิตวิทยาเด็ก การควบคุมโดยผู้ปกครองหมายถึงพฤติกรรมที่ชี้นำหรือชี้นำพฤติกรรมของเด็กไปสู่มาตรฐานที่เหมาะสมกับวัยและเป็นที่ยอมรับได้โดยไม่ต้องใช้การลงโทษที่รุนแรงหรือเข้มงวด

การควบคุมมีสองประเภท: การควบคุมพฤติกรรมและการควบคุมทางจิตวิทยา แบบแรกหมายถึงความพยายามในส่วนของผู้ปกครองในการจัดการหรือควบคุมพฤติกรรมของเด็ก ในขณะที่แบบหลังหมายถึงความพยายามที่ส่งผลต่อการพัฒนาทางอารมณ์และจิตใจของเด็ก

การควบคุมพฤติกรรมป้องกันความเสี่ยงต่อสุขภาพและการบาดเจ็บในวัยเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวที่อาศัยอยู่ในบ้านที่ไม่ปลอดภัยและสภาพแวดล้อมในบริเวณใกล้เคียง สิ่งนี้ได้พิสูจน์แล้วว่าสำคัญใน เลี้ยงลูกให้แข็งแรง

แนวคิดของโครงสร้างผู้ปกครอง การควบคุม และการสนับสนุนแปลไปสู่การปฏิบัติอย่างไร ด้านล่างนี้ ฉันได้สรุปแนวทางที่เป็นประโยชน์

เป็นเชิงรุก

พฤติกรรมเชิงรุกเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการเกิดปฏิกิริยา ซึ่งเป็นกับดักที่พ่อแม่หลายคนมักจะตกเป็นเหยื่อ ปฏิกิริยา เป็นพฤติกรรมควบคุมความเสียหายประเภทหนึ่งที่ผู้ปกครองมีปฏิกิริยาตอบสนองทางอารมณ์และมักไม่ลงตัวหลังจากเกิดปัญหาขึ้น

การกระทำในเชิงรุกหมายถึงความสามารถในการรับรู้และพยายามที่จะตอบสนองความต้องการของเด็กในด้านการยอมรับ ความปลอดภัย ความสำเร็จ ความเป็นเจ้าของ ข้อจำกัด การยอมรับ และอำนาจ โดยไม่ปล่อยให้ความต้องการของคุณในฐานะผู้ปกครองยังคงไม่ประสบผลสำเร็จ

การดำเนินการเชิงรุกคือการกำหนดข้อ จำกัด ล่วงหน้าและทำให้แน่ใจว่าเด็กรับรู้ วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาหรืออย่างน้อยก็คาดการณ์และวางแผนได้

ที่ดีที่สุดแห่งหนึ่ง เคล็ดลับเลี้ยงลูกให้ปลอดภัย คือการเป็นผู้ปกครองเชิงรุก

คิดในแง่บวก

พ่อแม่ที่เป็นบวกหลีกเลี่ยงการลงโทษ พวกเขาสร้างป้อมปราการของเด็กและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พวกเขาทำถูกต้อง ไม่ใช่ที่ที่พวกเขากำลังพลาด ผู้ปกครองที่เป็นบวกสามารถสร้างสถานการณ์ที่เน้นการให้รางวัล โดยที่เด็กจะได้รับสิทธิพิเศษและผลประโยชน์อื่นๆ จากความร่วมมือ

พวกเขาสื่อสารโดยใช้รางวัลแทนมาตรการลงโทษและสัญญามากกว่าการข่มขู่และเก็บอารมณ์ขันไว้ตลอดการมีปฏิสัมพันธ์กับลูก ๆ

ดูวิดีโอเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกเชิงบวก ซึ่งสามารถช่วยให้คุณสร้างความทรงจำแทนที่จะคาดหวังจากลูกๆ ของคุณ

มีความคาดหวังที่เป็นจริง

เป็นการต่อสู้อย่างต่อเนื่องระหว่างการคาดหวังจากลูกมากเกินไปหรือน้อยเกินไป เมื่อความคาดหวังของคุณสูงเกินไป คุณกำลังทำให้ลูกของคุณล้มเหลวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ผู้ปกครองบางคนจะใช้เส้นทางที่ตรงข้ามกับเส้นทแยงมุมและชำระให้เปล่า

สิ่งนี้ปลูกฝังความรู้สึกไร้ค่าในเด็ก ให้โอกาสบุตรหลานของคุณในการเจรจาและเลือกงานที่เหมาะสมกับวัยของพวกเขาแทน ให้พื้นที่แก่พวกเขาในการจัดการตนเอง

มองหาทางสายกลาง

ความสามารถในการตอบสนองความต้องการของคุณโดยไม่ประนีประนอมความสนใจของบุคคลอื่นต้องใช้เวลาและความพยายามในการพัฒนา เป็นเส้นบางๆ ระหว่างการเพิ่มขีดความสามารถของเด็กกับการปลดอำนาจของผู้ปกครอง

ในการพัฒนาความสามารถนี้ ให้เสนอทางเลือกแก่บุตรหลานของคุณ (ภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล) เพื่อส่งเสริมความร่วมมือมากกว่าที่จะเชื่อฟังอย่างเฉยเมย เรากำลังมุ่งเป้าไปที่จุดกึ่งกลางระหว่างการอนุญาตและอำนาจเพื่อให้แน่ใจว่ามีสุขภาพทางอารมณ์ของครอบครัว

แบ่งปัน: