วิธีอยู่บนเตียงได้นานขึ้น – 20 วิธี

คู่รักหนุ่มสาวนอนด้วยกันบนเตียง

ในบทความนี้

เมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์ ยิ่งรู้มาก ยิ่งดี

จากการเล่นหน้ารูปแบบต่างๆ สำรวจเซ็กส์ทอยไปยังตำแหน่งเพศต่างๆ การเป็นผู้เชี่ยวชาญเรื่องบนเตียงจะเป็นประโยชน์ต่อคุณและคู่ของคุณไปอีกนาน

แน่นอน เมื่อมีส่วนร่วมในประสบการณ์ทางเพศที่น่าตื่นเต้นเหล่านี้ สิ่งสุดท้ายที่เราต้องการก็คือให้มันจบลงภายในเวลาไม่ถึงห้านาที

Quickies ก็น่าตื่นเต้นเช่นกัน แต่เราไม่ต้องการให้ทุกการมีเพศสัมพันธ์เป็นหนึ่งเดียว ดังนั้น หากคุณต้องการทราบวิธีอยู่บนเตียงได้นานขึ้น คุณมาถูกที่แล้ว

คุณประสบกับการหลั่งเร็วหรือไม่?

คุณรู้สึกว่าคุณกำลังพุ่งออกมาเร็วกว่าที่คุณต้องการหรือไม่? คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับเรื่องนี้และสงสัยว่าคุณกำลังประสบกับ PE หรือการหลั่งเร็วหรือไม่?

สิ่งแรกที่ต้องตอบคือระยะเวลาเฉลี่ยก่อนที่ผู้ชายจะอุทาน

ในขณะที่ผู้ชายส่วนใหญ่บอกว่าพวกเขาหลั่งระหว่าง 5-10 นาทีหลังจากการเจาะ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเวลาเฉลี่ยที่จะพุ่งออกมาหลังจากการเจาะคือประมาณ 5 1/2 นาที

เป็นเรื่องปกติที่จะอุทานน้อยกว่าเวลาเฉลี่ยในบางโอกาส อย่างไรก็ตาม หากคุณคิดว่าคุณหลั่งเร็วก่อนเวลาอันควร คุณอาจต้องเริ่มเรียนรู้วิธีที่จะอยู่บนเตียงได้นานขึ้น

5 ปัจจัยที่ส่งผลต่อระยะเวลาการมีเพศสัมพันธ์

ผู้ชายที่นอนบนเตียงได้ไม่นานหรือผู้ที่หลั่งเร็วเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณคิด ไม่ค่อยมีคนพูดถึงแต่ก็กวนใจผู้ชายหลายคนมานานแล้ว

สามารถมีได้มากมาย เหตุผล ทำไมผู้ชายไม่สามารถอยู่ได้นานขึ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์

หากคุณต้องการเอาชนะการหลั่งเร็ว คุณต้องตระหนักถึงสุขภาพโดยรวมของคุณก่อน ต่อไปนี้คือ 5 สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ PE หรือการหลั่งเร็ว และ ED หรือภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

1. สูบบุหรี่

คุณสูบบุหรี่หรือเปล่า? คุณรู้หรือไม่ว่าผู้สูบบุหรี่จำนวนมากประสบปัญหาสุขภาพ เช่น โรคหัวใจ หย่อนสมรรถภาพทางเพศ และแม้กระทั่งการหลั่งเร็ว?

ผลที่ตามมาอย่างหนึ่งของการสูบบุหรี่ก็คือการไปรบกวนหลอดเลือดในองคชาตของคุณ นี่คือสาเหตุที่ผู้ชายบางคนที่สูบบุหรี่มีปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศและสามารถหลั่งเร็วได้เช่นกัน

2. องคชาตไวเป็นพิเศษ

แน่นอนว่าความรู้สึกไวต่อองคชาตของผู้ชายเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม ถ้ามันไวเกินไป ก็อาจทำให้หลั่งเร็วและแม้กระทั่งส่งผลกระทบต่อชีวิตเพศของคุณ

3. ความเครียด

ความเครียดสามารถสร้างความเสียหายได้มากมายทั้งทางร่างกายและจิตใจ

เมื่อคุณเครียด มันสามารถรบกวนสัญญาณระหว่างร่างกายและสมองของคุณ วิธีนี้สามารถป้องกันการตื่นตัวและแม้กระทั่งการหลั่ง

4. เบาหวาน

ภาวะแทรกซ้อนอย่างหนึ่งของ โรคเบาหวาน คือความเสียหายของหลอดเลือดของคุณ เส้นประสาทและหลอดเลือดเหล่านี้ควบคุมการแข็งตัวและการหลั่งของผู้ชาย นี่คือเหตุผลที่ผู้ชายบางคนมีปัญหาในการแข็งตัวของอวัยวะเพศและยังส่งผลต่อการหลั่ง

5. ยา

ยาบางชนิดส่งผลต่อระดับเทสโทสเตอโรนของผู้ชาย บางคนอาจประสบกับ a หมดความสนใจในเรื่องเพศ , หย่อนสมรรถภาพทางเพศ และแม้กระทั่ง PE

17 วิธีอยู่บนเตียงได้นานขึ้น

คู่รักหนุ่มสาวบนเตียง

หากคุณไม่พอใจกับการอยู่บนเตียงได้นานแค่ไหน ให้ลองดู 17 วิธีในการอยู่บนเตียงได้นานขึ้น

มีหลายวิธีในการอยู่บนเตียงได้นานขึ้น และเป็นเรื่องดีที่รู้ว่าสิ่งเหล่านี้ทำตามได้ง่าย

1. ลองขอบ

จะทำอย่างไรให้อยู่บนเตียงได้นานขึ้น?

นี่เป็นคำถามที่ผู้ชายต้องการถามผู้เชี่ยวชาญ และวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการหลั่งน้ำอสุจิคือการพยายามเอาขอบหรือล้อเลียน

การทำขอบเป็นเทคนิคที่ผู้ชายหลายคนใช้เพื่อชะลอการหลั่ง คุณเพียงแค่ต้องหยุดเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณใกล้จะพุ่งออกมา หยุดสักครู่หนึ่งหรือสองนาทีก่อนที่คุณจะดันอีกครั้ง

2. บีบฐาน

เพียงแค่หยุดการผลักแล้ว 'บีบ' ใต้หัวองคชาตของคุณ มันทำงานเหมือนเวทมนตร์เพราะมันหยุดคุณไม่ให้หลั่ง เป็นเทคนิคที่เก่าแก่และมีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการอยู่บนเตียงได้นานขึ้น แต่ระวังอย่าให้องคชาตงอ

เพียงแค่จับอวัยวะเพศของคุณให้แน่นเพื่อหยุดการหลั่งเร็ว

3. ลองตำแหน่งนอกหลักสูตร

คุณรู้หรือเปล่าว่า การเลือกตำแหน่งเพศที่เฉพาะเจาะจง ให้อยู่ได้นานขึ้น?

หากคุณรู้ท่าเซ็กส์ตั้งฉากก็ลองดู รู้สึกดี แต่หลีกเลี่ยงการจั๊กจี้จุดซึ่งกระตุ้นความกำหนดเหล่านั้น

ลองด้วย: ตำแหน่งทางเพศในอุดมคติของคุณคืออะไร ?

4. ทดลองและสนุก

เมื่อคุณคิดถึงคนรักและได้เจอหน้ากัน เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกตื่นเต้นเป็นพิเศษ มักนำไปสู่การหลั่งเร็วเกินไป แน่นอน เราไม่ต้องการสิ่งนี้

เราอยากรู้ วิธีทำให้ถึงจุดสุดยอดได้นานขึ้น เราจะได้สนุกกันมากขึ้น จริงไหม? ใช้เวลานี้เพื่อลองสิ่งใหม่และสนุกสนาน ท่าเซ็กส์ใหม่ๆ การเล่นหน้าหรือเซ็กส์ทอยสามารถเบี่ยงเบนความสนใจของคุณและทำให้การออกเดทของคุณพิเศษขึ้นได้

5. ช่วยตัวเองก่อน

หากคุณช่วยตัวเองประมาณหนึ่งหรือสองชั่วโมงก่อนวันที่คุณจะทำสิ่งนี้ จะทำให้หลั่งเร็วเกินไปเมื่อคุณทำอีกครั้ง เป็นหนึ่งในเคล็ดลับทางเพศที่ยาวนานที่คุณสามารถใช้ได้ทุกครั้ง และสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็คือคู่ของคุณจะไม่สังเกตเห็น

6. เน้นเล่นหน้าสนุก

เน้นการเล่นหน้ามากขึ้น นี่เป็นหนึ่งในเทคนิคที่จะทำให้อยู่บนเตียงได้นานขึ้น และคู่ของคุณจะรักคุณอย่างแน่นอน

ไม่เพียงแต่คุณจะยืดเวลา ความสุขทางเพศของคุณทั้งคู่ แต่คุณยังจะมีจุดสุดยอดที่เข้มข้นขึ้นอีกด้วย

|_+_|

7. ใช้เซ็กส์ทอย

เซ็กส์ทอยหลากสีสันประดับคริสต์มาสบนพรมขนปุยสีขาว

เนื่องจากคุณเป็น เน้นเล่นหน้ามากกว่า , ทำไมไม่ใส่เซ็กส์ทอยล่ะ?

หากคุณต้องการหยุดใช้แรงผลัก คุณสามารถใช้กระต่ายของเล่นหรือดิลโด้แทนได้ มันทำให้เซ็กส์สนุกขึ้นและคุณจะอยู่ได้นานขึ้น

|_+_|

8. มุ่งเน้นไปที่ความสุขของคู่ของคุณ

เมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลาที่ร้อนอบอ้าว คุณจะไปถึงจุดสูงสุดในเวลาไม่นานอย่างแน่นอน อีกวิธีหนึ่งในการอยู่บนเตียงได้นานขึ้นคือการจดจ่อกับความสุขของคู่ของคุณ

เมื่อคุณถูกกระตุ้นมากเกินไป ให้ถอยออกมาและให้ความสำคัญกับคู่ของคุณ คุณสามารถหาวิธีสร้างความสุขให้กับคู่ของคุณได้มากมาย และสิ่งนี้ก็ให้เวลากับคุณเช่นกัน

|_+_|

9. ลองแหวนองคชาต

คุณต้องการวิธีอื่นในการอยู่บนเตียงนานขึ้นอีกไหม? ลองแหวนไก่หรือแหวนองคชาต

แหวนองคชาตมีวัตถุประสงค์เพื่อจำกัดการไหลเวียนของเลือดไปยังก้านองคชาตของคุณ สิ่งนี้สามารถชะลอการพุ่งออกมาและทำให้พอใจมากขึ้น พูดถึงการยิงนัดเดียวได้นกสองตัว

10. สลับสถานที่

ข้ามเตียงในครั้งนี้และลองสถานที่ใหม่ สิ่งนี้อาจทำให้ความตื่นเต้นของคุณเพิ่มขึ้นและทำให้คุณหลั่งออกมาอย่างเข้มข้น แต่ก็เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานาน

อย่าพาคู่ของคุณไปที่ห้องนอน ให้ไปที่ห้องครัว ระเบียงมืดของคุณ หรือบนดาดฟ้าแทน

|_+_|

11. ลองหายใจเข้าลึก ๆ

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับการหายใจลึก ๆ มาก่อนใช่ไหม? บางคนบอกว่าการเรียนรู้เทคนิคนี้สามารถช่วยเปลี่ยนโฟกัสของจิตใจและควบคุมการหลั่งได้

ดูวิดีโอนี้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคการหายใจที่ช่วยลด PE

12. หยุดการกระตุ้นชั่วครู่

หากคุณคิดว่าคุณอ่อนไหวต่อการกระตุ้นทางเพศมากเกินไป ให้พยายามลดสิ่งเหล่านี้ลง อีกครั้ง การเปลี่ยนจุดเน้นของความรู้สึกจากร่างกายไปหาคู่นอนสามารถทำให้คุณอยู่บนเตียงได้นานขึ้นและทำให้คุณเป็นคู่รักที่ดีขึ้นได้

คู่ของคุณจะประทับใจกับการเล่นหน้าพิเศษ

|_+_|

13. ลองถุงยางอนามัย

บางคนไม่ชอบใช้ถุงยางอนามัยเพราะลดความสุขและความอ่อนไหว นี่คือสิ่งที่คุณต้องการเพื่อยืดเวลาการหลั่งของคุณ

สวมถุงยางอนามัยหรือลองใช้ครีมลดความรู้สึกไว

14. อย่ารีบเร่งเวลาเซ็กซี่

จำได้ไหมว่าความเครียดสามารถส่งผลต่อการพุ่งออกมาได้อย่างไร? หากคุณรีบร้อนอยู่เสมอหรือคิดที่จะประชุมในภายหลัง คุณจะไม่ สนุกกับการเกี้ยวพาราสี . คุณจะไม่มีเวลาลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อให้อยู่บนเตียงได้นานขึ้น

ดังนั้น ถ้าทำได้ ให้ใช้เวลาว่างจากตารางงานที่ยุ่งๆ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องรู้สึกเร่งรีบและเครียด หากคุณรู้สึกผ่อนคลาย คุณสามารถอยู่บนเตียงได้นานขึ้น คุณยังสามารถสนุกสนานและเพลิดเพลินกับการลองวิธีใหม่ๆ เพื่อสร้างความสุขให้กับคู่ของคุณ

|_+_|

15. ลองออกกำลังกาย Kegel

คุณรู้หรือไม่ว่าผู้ชายสามารถออกกำลังกายแบบ Kegel ได้?

เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดและเป็นธรรมชาติในการอยู่บนเตียงได้นานขึ้น

เมื่อคุณเข้าใจ .แล้ว kegel การออกกำลังกาย อุ้งเชิงกรานของคุณจะแข็งแรงขึ้น และคุณจะควบคุมการพุ่งออกมาได้ดีขึ้น

ในการทำเช่นนี้ พยายามตัดการไหลของปัสสาวะ – นั่นคือกล้ามเนื้อพีซีของคุณทำงาน ตอนนี้ลองทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ซ้ำ ๆ ประมาณสิบชุด

|_+_|

16. ลองสเปรย์ล่าช้า

เคล็ดลับอีกประการหนึ่งที่คุณสามารถใช้เพื่อให้อยู่บนเตียงได้นานขึ้นก็คือการลองใช้สเปรย์ฉีดแบบหน่วงเวลา

มันทำงานโดยทำให้เส้นประสาทขององคชาตมึนงงชั่วคราว จึงลดความรู้สึกที่นำไปสู่การหลั่งเร็ว เพียงให้แน่ใจว่าคุณอ่านฉลากและปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างถูกต้อง

17. ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์และไม่ต้องอาย

เป็นเรื่องสนุกและท้าทายที่จะลองใช้เคล็ดลับในการอยู่บนเตียงได้นานขึ้น แต่ก็มีข้อยกเว้น บางครั้ง มันมีอะไรมากกว่าแค่ตื่นเต้นเกินไป

ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่ามีปัญหาแฝงที่ส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศของคุณหรือไม่ และอื่นๆ อีกมากมาย อย่าอายเกี่ยวกับเรื่องนี้และยินดีที่จะร่วมมือกับแพทย์ของคุณ

5 ท่าสนุกๆ ท้าให้เซ็กส์อยู่ได้นาน

คุณยังจำเคล็ดลับหมายเลข 3 ได้หรือไม่?

ตำแหน่งทางเพศบางอย่างสามารถช่วยให้คุณมีเซ็กส์ได้นานขึ้น! ต่อไปนี้เป็นห้าตำแหน่งทางเพศที่ต้องลอง

1. ช้อน

หากคุณไม่คุ้นเคยกับตำแหน่งนี้ อาจเป็นเรื่องยุ่งยากเล็กน้อย เพียงนอนตะแคงขณะที่หันหน้าไปทางเดียวกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสะโพกของคุณอยู่ต่ำกว่าคู่ของคุณ กอดรัดและค่อยๆ เจาะคู่ของคุณ

ตำแหน่งนี้ทำให้การหลั่งล่าช้าเพราะทำให้เกิดการเจาะตื้น

2. นั่ง

หาเก้าอี้ที่แข็งแรงหรือแค่นั่งสบายๆ บนเตียง ไขว้ขา ขอให้คู่ของคุณนั่งบนคุณช้าๆ และปล่อยให้คู่ของคุณโอบขาของเธอไว้บนหลังของคุณ อย่าลืมมองหน้ากันในขณะที่คู่ของคุณบดขยี้คุณ

ตำแหน่งนี้ใช้งานได้เพราะคุณสามารถหยุดได้ตลอดเวลาและ เน้นจูบ และหลีกเลี่ยงการหลั่ง

3. มิชชันนารีไม่แทรกซึม

คุณสามารถดึงออกและอยู่ในตำแหน่งผู้สอนศาสนา จากนั้นเริ่มจูบ สัมผัส และแม้แต่ถูร่างกายด้วยกัน

ตำแหน่งนอกลู่นอกทางหรือมิชชันนารีที่ไม่แทรกซึมนี้ยังคงสามารถให้ไฟลุกโชนได้โดยไม่ถึงจุดไคลแม็กซ์ เป็นวิธีเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาและวิธีมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานโดยไม่ต้องหลั่งเร็ว

4. นั่งบนบัลลังก์

หาเก้าอี้หรือโซฟาที่แข็งแรงแล้วนั่งสบาย แนะนำคู่ของคุณและค่อยๆ ปล่อยให้เธอนั่งลงบนตัวคุณ ให้คู่ของคุณบด เลื่อนขึ้นและลง และควบคุม

นี่เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของตำแหน่งสไตล์คนชอบสุนัขที่มีชื่อเสียง เนื่องจากคู่ของคุณเป็นผู้ดูแล คุณจึงสามารถสนุกไปกับมันได้ แต่ทุกอย่างถูกควบคุม ในกรณีใดก็ตามที่คุณใกล้จะพุ่งออกมา คุณสามารถแตะไหล่ของเธอและเธอสามารถหยุดได้

5. ผู้หญิงอยู่ด้านบน

นอนหงายและสนุกไปกับท่าเซ็กส์อันเป็นที่รักยิ่ง มันได้ผลเพราะคู่ของคุณคือผู้ควบคุม

จะดีกว่าถ้าคุณได้พูดคุยล่วงหน้าเพื่อที่คุณจะได้แตะเธอหรือส่งสัญญาณถึงเธอว่าคุณใกล้จะพุ่งออกมาแล้ว จากนั้นคู่ของคุณสามารถชะลอความเร็วหรือหยุดชั่วขณะหนึ่งได้

|_+_|

บทสรุป

เคล็ดลับการมีเพศสัมพันธ์ที่ยาวนานเหล่านี้ง่ายต่อการปฏิบัติตาม – คุณเพียงแค่ต้องมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณ

เมื่อคุณประสบกับการหลั่งเร็ว สิ่งนี้อาจส่งผลต่อความนับถือตนเองและแม้กระทั่งสมาธิของคุณ แทนที่จะสนุกไปกับช่วงเวลานั้น ความคิดของคุณก็จะแข่งกันว่าคุณจะอยู่ได้นานแค่ไหน

มาทำลายสิ่งนี้โดยทำตามเทคนิคง่ายๆ เหล่านี้ เป็นเรื่องดีที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณและเปิดใจ อย่าเขินอายเพราะมันเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ จำไว้ว่าการเกี้ยวพาราสีเป็นถนนสองทางและคู่ของคุณอยู่ที่นั่นเพื่อคุณ

ตอนนี้คุณรู้วิธีนอนบนเตียงนานขึ้นแล้ว คุณก็จะมั่นใจในตัวเองมากขึ้น สุดท้ายนี้ เปิดรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหรือแม้แต่ความช่วยเหลือหากจำเป็น ภาวะทางการแพทย์หลายอย่างอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ และการขอความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องผิด

แบ่งปัน: