15 คำถามและคำตอบที่“ ต้องรู้” เพื่อสร้างความไว้วางใจหลังจากการโกงเมื่อคุณพยายามเอาชนะการนอกใจ

ความคิดเรื่องการนอกใจเป็นเพียงตัวทำลายข้อตกลงสำหรับคนจำนวนมาก อย่างไรก็ตามเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ระยะยาวที่สร้างจากความไว้วางใจและอารมณ์ที่จริงใจการยุติความรักและการทำงานหนักหลายปีหลังจากที่คนรักถูกจับได้ว่านอกใจมักจะยากกว่าที่คิด

ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นตามการตระหนักว่าคู่ของคุณมีหรือมีความสัมพันธ์ไม่ได้เป็นเพียงแค่ความภาคภูมิใจที่เจ็บปวดเท่านั้น สำหรับคนส่วนใหญ่มันเป็นเรื่องของการสูญเสียความไว้วางใจและสงสัยในความเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่พวกเขาเคยมีกับคู่ของตน

การนอกใจเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่เราคิด ในฐานะคนที่ถูกจับได้ว่าโกงคุณมักจะสงสัยว่า - คุณจะสร้างความไว้วางใจได้อย่างไรหลังจากโกง เหรอ? หรือคุณจะแก้ไขความสัมพันธ์หลังจากนอกใจได้อย่างไร?

ในขณะที่คู่ของคุณกำลังต่อสู้กับความคิดที่ว่าสิบแปดมงกุฎสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่?

โชคดีที่คู่รักหลาย ๆ คู่สามารถเอาชนะความยากลำบากนี้ได้และสร้างความผูกพันที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นในผลพวงของความสัมพันธ์

วิธีซ่อมแซมความสัมพันธ์ของคุณหลังจากที่มีคนโกงสถิติโดยการถามคำถามที่สำคัญคำตอบที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจการทำงานภายในของความสัมพันธ์และเริ่ม สร้างความไว้วางใจอีกครั้งหลังจากมีความสัมพันธ์

มีความหวังสำหรับความสัมพันธ์หลังจากที่พันธมิตรโกง?

ความสัมพันธ์ทั้งหมดไม่สามารถแก้ไขได้เมื่อมีการเปิดเผยความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามการตายของพวกเขาแทบจะไม่เกิดขึ้นเนื่องจากความสัมพันธ์เท่านั้น

ความสัมพันธ์ที่ไม่เคยสร้างขึ้นจากความไว้วางใจความรักและความเคารพซึ่งกันและกันจะไม่ล้มเหลวเพราะคน ๆ หนึ่งหลงทาง - มันจะจบลงเพราะพื้นฐานของมันไม่แข็งแกร่ง

อย่างไรก็ตามความสัมพันธ์จำนวนมากต้องเผชิญกับความท้าทายประเภทนี้และพันธมิตรก็จัดการได้ เอาชนะความไม่ซื่อสัตย์ ด้วยเวลาความทุ่มเทและการทำงานหนัก

คนประเภทไหนที่สามารถโกง?

บริการเขียนเรียงความ ผู้ให้ข้อมูลและจิตวิทยารายใหญ่ Ellen Pool เตือนเราว่าเราทุกคนเป็นมนุษย์และมีแนวโน้มที่จะทำผิดพลาด สมมติฐานที่ว่าคนขี้โกงมักมีความหมายคนไม่ดีที่ไม่สนใจความรู้สึกของคู่ค้านั้นไม่เป็นความจริง

แม้แต่คนที่มีความเชื่อมั่นอย่างแรงกล้าซึ่งโดยทั่วไปไม่เห็นด้วยกับการนอกใจก็อาจเกิดพฤติกรรมที่พวกเขาประณามได้

มันเป็นความผิดของฉันทั้งหมดหรือเปล่า? ฉันไม่พอเหรอ?

คู่ค้าที่ถูกโกงมักจะมาถึงจุดที่คำถามเหล่านี้เข้ามาในใจ “ ถ้าคู่ของฉันมีความสุขกับฉันพวกเขาก็จะไม่โกง ดังนั้นมันต้องเป็นสิ่งที่ฉันขาดหายไปที่พวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์ของพวกเขา”

ความจริงก็คือมันอาจจะฟังดูแปลก ๆ คนที่โกง ไม่จำเป็นต้องมองหาคนอื่น พวกเขามักจะหลงใหลในการเผชิญหน้ากับตัวตนใหม่ที่สามารถมองเห็นได้ผ่านสายตาของคนอื่น

ฉันไม่สามารถต่อสู้กับความเจ็บปวดความผิดหวังและแม้แต่ความโกรธได้ เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

เนื่องจากยุคหนึ่งของความสัมพันธ์ของคุณเพิ่งจบลงจึงเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะต้องผ่านช่วงเศร้าโศก ความรู้สึกเช่นความผิดหวังและความโกรธเป็นเพื่อนร่วมทางธรรมชาติของความเจ็บปวดและความกลัวการสูญเสีย

แม้ว่าพวกเขาจะปกติดีและเป็นที่คาดหวัง แต่ก็น่าจะดีที่สุดที่จะไม่หลงระเริงและกลายเป็นเหยื่อของบทบาทเหยื่อเรื่องชู้สาว

ฉันควรรู้สึกละอายใจที่ต้องการอยู่ต่อไปและดำเนินความสัมพันธ์ต่อไปหรือไม่?

เมื่อไหร่ uk-dissertation.com Mark Hurl นักเขียนคนแรกพูดกับเพื่อนของเขาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคู่หูของเขาคำพูดบนริมฝีปากของทุกคนคือ“ จากไปและอย่าหันหลังกลับ”

แม้ว่าช่วงเวลาที่เรามีชีวิตอยู่ให้ความสำคัญกับการเลิกราทันทีที่สิ่งต่างๆเปลี่ยนไปยาก แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับทุกสถานการณ์และทุกการติดต่อประสานงาน ไม่มีความละอายในการอยากอยู่ต่อและ ทำงานกับความสัมพันธ์ของคุณ

ฉันถูกล่อลวงหลายครั้ง แต่ก็ไม่เคยโกง อะไรประมาณนั้น

นี่เป็นประเด็นสำคัญและคุณควรพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกนี้กับคู่ของคุณ แม้ว่ามันจะทำให้เจ็บปวดมากมาย แต่ความสัมพันธ์มักจะสั่นคลอนสภาพที่เป็นอยู่และเป็นตัวกระตุ้นในการสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและเปิดกว้างมากขึ้นโดยที่คู่ค้าสามารถแสดงความกลัวและความปรารถนาได้อย่างอิสระ

ฉันรู้สึกว่าถูกทิ้งและไร้ค่า ฉันควรทำอย่างไรดี?

ตามหัวข้อด้านจิตวิทยาความรู้สึกว่าตนเองมีคุณค่ามักจะพังทลายลงภายใต้แรงกดดันของเรื่องชู้สาว แวดล้อมตัวเองกับเพื่อน ๆ และอุทิศตัวเองเพื่อค้นหาความสุขความหมายและเอกลักษณ์ส่วนตัวอีกครั้ง สิ่งเหล่านี้ไม่ควรมีอยู่อย่างแยกไม่ออกจากคู่ค้าและความสัมพันธ์ของคุณ

คู่ของฉันยุติความสัมพันธ์และต้องการทำให้ดีขึ้น คราวนี้จะไว้ใจให้พวกเขาซื่อสัตย์ได้อย่างไร

การซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากการนอกใจจะใช้ท่าทางมากกว่าหนึ่งท่าทาง แต่การยุติความสัมพันธ์และแสดงความปรารถนาอย่างจริงใจ สร้างความไว้วางใจหลังการโกง เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

ฉันรู้สึกว่าจำเป็นต้องถามคู่ของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ ควรทำหรือไม่

การเริ่มต้นการสนทนาแบบเปิดเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นความคิดที่ดีตราบใดที่คุณมุ่งเน้นไปที่คำถามที่มีประสิทธิผลแทนที่จะเป็นคำถามที่จะช่วยให้ความสัมพันธ์ไม่ได้ผล แต่จะสร้างความเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น

เราจะสามารถวางสิ่งนี้ไว้ข้างหลังและก้าวต่อไปได้หรือไม่?

หลายคนหวังว่าจะทำให้เรื่องนี้หายไปโดยสิ้นเชิงเริ่มต้นใหม่ราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามการนอกใจไม่สามารถลบหรือลืมได้ สิ่งที่ดีคือไม่จำเป็นต้องเป็นเพราะมีอะไรให้เรียนรู้มากมาย

ในคำพูดของ Ester Perel นักจิตอายุรเวชและ ลำโพง TED ที่สร้างแรงบันดาลใจ มีคำถามเดียวที่คุณควรถามตัวเองจริงๆ “ วันนี้ทางตะวันตกพวกเราส่วนใหญ่จะมีความสัมพันธ์หรือการแต่งงานสองหรือสามครั้งและพวกเราบางคนจะทำกับคนคนเดียวกัน การแต่งงานครั้งแรกของคุณสิ้นสุดลงแล้ว คุณต้องการสร้างรายการที่สองด้วยกันหรือไม่ '

สรุป

แม้ว่าการนอกใจจะนำมาซึ่งความเจ็บปวดและความรู้สึกที่ก ความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจ คุณพังเกินกว่าจะซ่อมได้การโกงของหุ้นส่วนไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่เกิดขึ้นกับคุณและความผูกพันของคุณ

เมื่อการนอกใจเกิดขึ้นจากความเฉยเมยอย่างจริงใจของคู่ค้าและการขาดความเอาใจใส่และห่วงใยอีกฝ่ายในความสัมพันธ์โดยสิ้นเชิงการตัดความสัมพันธ์ทั้งหมดอาจเป็นการดีที่สุด อย่างไรก็ตามการโกงไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในสถานการณ์เช่นนี้

บางครั้งในตอนแรกประสบการณ์อกหักอาจนำไปสู่การสร้างความเปิดกว้างและความจริงใจในความสัมพันธ์มากขึ้นซึ่งเป็นการเปิดเส้นทางใหม่ให้ทั้งคู่ได้สำรวจและเรียนรู้จาก

แบ่งปัน: