เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยผู้หญิงที่แต่งงานแล้วไม่มีความสุข
คำแนะนำด้านความสัมพันธ์ / 2025
ในบทความนี้
มีปัญหาทั่วไปมากมายในชีวิตแต่งงานและหลายปัญหาสามารถหลีกเลี่ยงแก้ไขหรือแก้ไขได้โดยใช้วิธีการและเทคนิคต่างๆมากมาย
ดูปัญหาชีวิตสมรสที่พบบ่อยที่สุดที่คู่แต่งงานต้องเผชิญและเรียนรู้วิธีจัดการกับปัญหาการแต่งงานเหล่านี้ก่อนที่จะก่อให้เกิดความเสียหายที่แก้ไขไม่ได้ ความสัมพันธ์ .
การนอกใจเป็นปัญหาในชีวิตสมรสที่พบบ่อยที่สุดในความสัมพันธ์ รวมถึงการโกงและการมีอารมณ์
อินสแตนซ์อื่น ๆ ที่รวมอยู่ใน การนอกใจ คือการยืนหนึ่งคืนการนอกใจทางร่างกายความสัมพันธ์ทางอินเทอร์เน็ตตลอดจนเรื่องระยะยาวและระยะสั้น การนอกใจเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลหลายประการ ; เป็นปัญหาที่พบบ่อยและเป็นปัญหาที่คู่รักหลายคู่ต่างดิ้นรนหาทางแก้ไข
ทางกายภาพ ความใกล้ชิด เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในความสัมพันธ์ระยะยาว แต่ยังเป็นสาเหตุของปัญหาการแต่งงานที่พบบ่อยที่สุดตลอดกาลนั่นคือปัญหาทางเพศ ปัญหาทางเพศ สามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลหลายประการที่ปูทางให้เกิดปัญหาการแต่งงานมากขึ้นในภายหลัง
ปัญหาทางเพศที่พบบ่อยที่สุดในชีวิตสมรสคือ การสูญเสียความใคร่ . ผู้คนจำนวนมากรู้สึกว่ามี แต่ผู้หญิงเท่านั้นที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับความใคร่ แต่ผู้ชายก็ประสบเช่นเดียวกัน
ในกรณีอื่นปัญหาทางเพศอาจเกิดจากความชอบทางเพศของคู่สมรส บุคคลหนึ่งในความสัมพันธ์อาจชอบเรื่องทางเพศที่แตกต่างจากคู่สมรสอีกฝ่ายซึ่งอาจทำให้คู่สมรสอีกฝ่ายไม่สบายใจ
แน่นอนว่าจะมีความแตกต่างและ ความขัดแย้งในชีวิตสมรส แต่ความแตกต่างบางอย่างก็สำคัญเกินกว่าที่จะละเลยเช่นค่านิยมหลักและความเชื่อ คู่สมรสคนหนึ่งอาจนับถือศาสนาหนึ่งและอีกศาสนาหนึ่งอาจมีความเชื่อที่แตกต่างกัน
สิ่งนี้อาจก่อให้เกิดช่องว่างทางอารมณ์ท่ามกลางปัญหาอื่น ๆ ในชีวิตสมรส
ดังที่คุณอาจเดาได้สิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่เมื่อคู่สมรสคนหนึ่งเบื่อที่จะทำสิ่งต่างๆแยกกันเช่นไปสถานที่สักการะบูชาต่าง ๆ
ปัญหาการแต่งงานดังกล่าวพบได้บ่อยมากในการแต่งงานข้ามวัฒนธรรม ความแตกต่างอื่น ๆ ได้แก่ ค่านิยมหลัก
สิ่งเหล่านี้รวมถึงวิธีการเลี้ยงดูเด็กและสิ่งที่พวกเขาได้รับการสอนในวัยเด็กเช่นคำจำกัดความของสิ่งที่ถูกและผิด
เนื่องจากทุกคนไม่ได้เติบโตมาพร้อมกับระบบความเชื่อศีลธรรมและเป้าหมายเดียวกันจึงมีช่องว่างมากมายสำหรับการถกเถียงและความขัดแย้งภายในความสัมพันธ์
ดูด้วย: การแต่งงานโดย Dr.John Gottman
หลายคนไม่คำนึงถึงช่วงชีวิตของพวกเขาเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์
ในบางกรณี ปัญหาการแต่งงาน เกิดขึ้นเพียงเพราะคู่สมรสทั้งคู่โตเกินวัยและต้องการชีวิตจากคนอื่นมากขึ้น
นี่เป็นปัญหาที่พบบ่อยในคู่แต่งงานที่มีช่องว่างระหว่างอายุมากไม่ว่าจะเป็นผู้ชายที่อายุมากกว่าผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าหรือผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าและผู้ชายที่อายุน้อยกว่า
บุคลิกเปลี่ยนไปตามกาลเวลาและคู่รักอาจไม่สามารถเข้ากันได้เหมือนที่เคยเป็นมา คู่รักที่มีอายุต่างกันซึ่งอยู่คนละช่วงชีวิตต้องเผชิญกับปัญหาการแต่งงานที่พบบ่อยนี้
อ่านเพิ่มเติม: คำแนะนำด้านความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดเพื่อให้ความรักยืนยาวขึ้น
เมื่อคู่รักต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมันจะเพิ่มความท้าทายมากขึ้นในปัญหาชีวิตแต่งงานของพวกเขา
สถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเป็นปัญหาอื่น ๆ ที่คู่รักอาจประสบ เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมากมายที่เกิดขึ้นคือการเปลี่ยนแปลงชีวิต
สำหรับคู่แต่งงานบางคู่ สถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจกลายเป็นปัญหา เพราะคู่สมรสคนหนึ่งไม่ทราบวิธีจัดการกับสถานการณ์ในมือ
คู่สมรสคนหนึ่งอาจไม่ทราบหรือเข้าใจวิธีการทำงานโดยที่อีกฝ่ายไม่ได้เนื่องจากอยู่ในโรงพยาบาลหรือนอนพักผ่อน ในสถานการณ์อื่น ๆ คู่สมรสคนหนึ่งอาจต้องการการดูแลตลอดเวลาทำให้พวกเขาต้องพึ่งพาคู่สมรสอีกฝ่ายเท่านั้น
บางครั้งความกดดันก็มากเกินไปและความรับผิดชอบก็มากเกินไปที่จะจัดการดังนั้นความสัมพันธ์จึงหมุนวนลงจนกว่าจะสิ้นสุดลงอย่างสมบูรณ์
ดูวิดีโอนี้เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสาเหตุต่างๆที่ทำให้ชีวิตแต่งงานแตกสลาย:
ความเครียดเป็นปัญหาการแต่งงานทั่วไปที่คู่รักส่วนใหญ่ต้องเผชิญอย่างน้อยหนึ่งครั้งในความสัมพันธ์ของพวกเขา ความเครียดในความสัมพันธ์อาจเกิดจากสถานการณ์และอินสแตนซ์ต่างๆรวมถึงการเงิน ครอบครัว , จิตใจและความเจ็บป่วย
ปัญหาทางการเงิน อาจเกิดจากคู่สมรสตกงานหรือถูกลดตำแหน่งในหน้าที่การงาน ความเครียดจากครอบครัวอาจรวมถึงเด็กปัญหาในครอบครัวหรือครอบครัวของคู่สมรส ความเครียดถูกกระตุ้นโดยสิ่งต่างๆมากมาย
วิธีจัดการและจัดการความเครียดสามารถสร้างความเครียดได้มากขึ้น
ความเบื่อหน่ายเป็นปัญหาชีวิตสมรสที่ไม่ได้รับการประเมิน แต่ร้ายแรง
เมื่อเวลาผ่านไปคู่สมรสบางคนเบื่อกับความสัมพันธ์ของพวกเขา พวกเขาอาจเบื่อหน่ายกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในความสัมพันธ์ ในสถานการณ์เช่นนี้มันทำให้เบื่อกับความสัมพันธ์เพราะมันกลายเป็นเรื่องที่คาดเดาได้ คู่สามีภรรยาอาจทำสิ่งเดียวกันทุกวันเป็นเวลาหลายปีโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่มีประกายไฟ
จุดประกายมักประกอบด้วยการทำสิ่งที่เกิดขึ้นเองเป็นครั้งคราว หากความสัมพันธ์ขาดกิจกรรมที่เกิดขึ้นเองก็มีโอกาสที่ดี ความเบื่อหน่ายจะกลายเป็นปัญหา .
ความหึงหวงเป็นอีกหนึ่งปัญหาในชีวิตสมรสที่ทำให้ชีวิตแต่งงานเปลี่ยนไป หากคุณมีคู่ครองที่ขี้หึงมากเกินไปการอยู่กับพวกเขาและรอบข้างอาจกลายเป็นเรื่องท้าทาย
ความหึงหวงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ใด ๆ ตราบใดที่ไม่ใช่คนขี้หึงมากเกินไป บุคคลเหล่านี้จะเอาแต่ใจ: พวกเขาอาจตั้งคำถามว่าคุณกำลังคุยโทรศัพท์กับใครทำไมคุณถึงคุยกับพวกเขาคุณรู้จักพวกเขาได้อย่างไรและคุณรู้จักพวกเขามานานแค่ไหน ฯลฯ
การมีคู่ครองที่ขี้หึงมากเกินไปอาจทำให้ความสัมพันธ์เครียดได้ ความเครียดจำนวนมากจะยุติความสัมพันธ์ดังกล่าวในที่สุด
ปัญหาความสัมพันธ์ที่พบบ่อยนี้เกิดขึ้นเมื่อคู่รักก้าวข้ามขอบเขตส่วนตัวของคู่ของตนไปเพื่อพยายามหล่อหลอมความเชื่อของพวกเขา
มันเกิดขึ้นที่การไม่คำนึงถึงขอบเขตของคู่ของคุณอาจเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ ขอบเขตของการตอบโต้จากคู่สมรสที่ถูกทำร้ายมักจะสงบลงได้ทันเวลา
การขาดการสื่อสารเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในชีวิตสมรส
การสื่อสารครอบคลุมทั้งตัวชี้นำทางวาจาและไม่ใช่คำพูดซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมแม้ว่าคุณจะรู้จักใครสักคนมาเป็นเวลานานการแสดงออกทางสีหน้าเล็กน้อยหรือภาษากายในรูปแบบอื่น ๆ ก็สามารถรับรู้ได้อย่างไม่ถูกต้อง
ผู้ชายและผู้หญิงสื่อสารกันแตกต่างกันมากและอาจตกอยู่ในแหล่งที่อยู่อาศัยที่ไม่เหมาะสม การสื่อสาร และหากปัญหาความสัมพันธ์ดังกล่าวได้รับอนุญาตให้กลัดกลุ้มในชีวิตสมรสความศักดิ์สิทธิ์ของการแต่งงานก็ตกอยู่ในอันตรายอย่างแน่นอน
การสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพเป็นรากฐานของความสำเร็จในชีวิตสมรส
มนุษย์เป็นสัตว์สังคมและเป็นผู้แสวงหาความสนใจจากผู้อื่นรอบตัวโดยเฉพาะคนที่อยู่ใกล้ชิดที่สุด
การทำงานล่วงเวลาในชีวิตสมรสทุกครั้งประสบปัญหาความสัมพันธ์ที่พบบ่อย 'ขาดความเอาใจใส่' ซึ่งคู่สามีภรรยาจะเปลี่ยนเส้นทางความสนใจไปยังด้านอื่น ๆ ของชีวิตทั้งโดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ
สิ่งนี้เปลี่ยนเคมีของการแต่งงานซึ่งกระตุ้นให้คนใดคนหนึ่งหรือคู่สมรสแสดงปฏิกิริยาเกินจริง ปัญหานี้ในชีวิตสมรสหากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสมอาจทำให้เกิดการควบคุมไม่ได้
ไม่มีอะไรทำลายชีวิตสมรสได้เร็วกว่าเงิน ไม่ว่าคุณจะเปิดบัญชีร่วมหรือจัดการการเงินแยกกันคุณก็ต้องเจอ ปัญหาทางการเงินในชีวิตสมรสของคุณ . เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาทางการเงินร่วมกันในฐานะคู่สามีภรรยาอย่างเปิดเผย
การขาดความกตัญญูการยอมรับและการยอมรับว่าคู่สมรสมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ของคุณเป็นปัญหาในชีวิตสมรสที่พบบ่อย
การที่คุณไม่สามารถชื่นชมคู่สมรสของคุณอาจเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ของคุณ
ที่เกิดขึ้นใหม่ อันตรายของโซเชียลมีเดียต่อการแต่งงานและครอบครัว กำลังใกล้เข้ามามาก
ด้วยการมีปฏิสัมพันธ์และความหลงใหลในเทคโนโลยีและแพลตฟอร์มโซเชียลที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเรากำลังก้าวออกจากการสื่อสารแบบตัวต่อตัวที่ดีต่อสุขภาพ
เรากำลังสูญเสียตัวเองในโลกเสมือนจริง และลืมที่จะ ความรัก คนอื่นและสิ่งรอบตัวเรา การยึดติดเช่นนี้กลายเป็นปัญหาชีวิตคู่อย่างรวดเร็ว
ตอนนี้ปัญหาในชีวิตสมรสที่พบบ่อยนี้สามารถทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณเน่าเปื่อยจากภายในโดยไม่มีโอกาสฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณ
ความคิดเรื่องความไว้วางใจในชีวิตสมรสยังคงเป็นเรื่องธรรมดา และในบางครั้งการแต่งงานก็เครียดมากเกินไปเมื่อความสงสัยเริ่มซึมเข้าสู่ความสัมพันธ์
แม้ว่าความเห็นแก่ตัวสามารถจัดการได้อย่างง่ายดายโดยการเปลี่ยนแปลงทัศนคติที่คุณมีต่อคู่สมรสของคุณเพียงเล็กน้อย แต่ก็ยังถือเป็นปัญหาในชีวิตสมรสที่พบบ่อยมาก
การเสียอารมณ์ตะโกนหรือกรีดร้องด้วยความโกรธและก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายตัวเองหรือคู่สมรสเป็นปัญหาในชีวิตสมรสที่พบบ่อย
ด้วยความเครียดที่เพิ่มขึ้นอันเนื่องมาจากปัจจัยภายในและภายนอกและด้วยความโกรธเราอาจไม่สามารถควบคุมความโกรธได้และการปะทุต่อคนที่เรารักอาจเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์อย่างมาก
หากความโกรธเป็นปัญหาที่คุณมีปัญหาให้ลองพูดคุยกับที่ปรึกษาเพื่อเรียนรู้ทักษะการรับมือเพื่อช่วยให้ไม่โกรธเพื่อที่จะไม่ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณ
เมื่อความโกรธได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากเราในชีวิตแต่งงานปฏิกิริยาที่พบบ่อยมากคือการแก้แค้นหรือแสวงหาการแก้แค้นจากคู่สมรสของคุณ
การโกหกเป็นปัญหาในชีวิตสมรสไม่ได้ จำกัด อยู่เพียง การนอกใจ หรือความเห็นแก่ตัวนอกจากนี้ยังเป็นการประนีประนอมของการโกหกสีขาวในแต่ละวัน คำโกหกเหล่านี้ใช้หลายครั้งเพื่อรักษาหน้าและไม่ปล่อยให้คู่ครองของคุณตกอยู่ในที่สูง
คู่รักอาจโกหกกันเกี่ยวกับความยากลำบากหรือปัญหาที่พวกเขาอาจเผชิญในที่ทำงานหรือในสถานการณ์ทางสังคมอื่น ๆ ปัญหาการแต่งงานดังกล่าวเป็นภาระของความสัมพันธ์และเมื่อสิ่งต่าง ๆ หลุดมือมันอาจทำลายชีวิตแต่งงานได้อย่างมาก
ในระดับหนึ่ง เราทุกคนเห็นด้วยกับความคิดที่ว่าการแต่งงานจะอยู่ตลอดไป แต่ถึงกระนั้นเราก็ล้มเหลวในการสละเวลาและความพยายามในการทำความเข้าใจคู่ของเราก่อนที่จะแต่งงาน
เราดึงแรงบันดาลใจของการแต่งงานที่สมบูรณ์แบบจากเรื่องราวที่เราเคยได้ยินหรือจากคนที่เรารู้จักโดยไม่ได้ตั้งคำถามว่าเราทั้งคู่ต้องการสิ่งเดียวกันในชีวิตหรือไม่
ความไม่ตรงกันระหว่างคู่รักเกี่ยวกับแนวโน้มความสัมพันธ์ในอนาคตทำให้เกิดช่องว่างมากมายสำหรับการสร้างความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงจากคู่ของเรา
ความคาดหวังเหล่านี้เมื่อไม่บรรลุผลจะก่อให้เกิดความขุ่นเคืองความผิดหวังและผลักดันการแต่งงานไปสู่เส้นทางที่อาจไม่มีการฟื้นตัว
แบ่งปัน: