5 วิธีที่ได้ผลในการจัดการกับการแยกทางกันของการแต่งงาน

“ ระวังคุณผลักฉันไปไกลแค่ไหนฉันอาจจะชอบที่นั่น & hellip;” คำพูดที่มีชื่อเสียงเพื่อเริ่มต้นวาทกรรมนี้

คุณกำลังดิ้นรนในชีวิตสมรสหรือไม่? รู้สึกว่างานเยอะไหม? จู่ๆเขา / เธอรู้สึกเหมือนเป็นคนแปลกหน้าหรือไม่? คุณสามารถยืนเขาหรือเธอได้แม้จะอยู่ด้วยกันหลายปี? สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ผู้คนต้องเผชิญในชีวิตแต่งงานและนั่นหมายความว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีเท่านั้น มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นในใจของคุณและคุณพบกับการแยกทางแต่งงานและคุณกำลังถามตัวเองว่าการแยกทางแต่งงานคืออะไร?

การแยกทางกันในชีวิตสมรสเป็นข้อตกลงร่วมกันระหว่างคู่รักที่จะยุติการใช้ชีวิตร่วมกัน ไม่จำเป็นต้องหมายถึงการเพิกถอนทะเบียนสมรส แต่เป็นเพียงข้อตกลงในการปรับภาระผูกพันของคู่รักที่มีต่อการแต่งงาน อาจเป็นในแง่ของภาระผูกพันทางการเงินหรือการสนับสนุนเด็ก ๆ เท่าที่ฟังดูอาจเป็นข่าวร้าย แต่ในกรณีส่วนใหญ่การหย่าร้าง เหตุผลยอดนิยมที่ผู้คนแสวงหาการแยกทางกันคือเงินการนอกใจการสื่อสารการเสพติดและเซ็กส์ เมื่อระบุสาเหตุของความจำเป็นในการแยกจากกันแล้วคุณต้องหาวิธีแยกทางและเอาตัวรอดผ่านมัน เริ่มต้นด้วยการจัดการกับมันยาก คุณจะไม่อยู่กับดวงตาของคุณได้อย่างไร?

วิธีจัดการกับการแต่งงานที่แยกจากกันอย่างรวดเร็ว

1. ยอมรับว่ากำลังเกิดขึ้น:

คนที่ต้องผ่านการแยกจากกันมักจะปฏิเสธว่ากำลังเกิดขึ้น นี่เป็นเพราะความคิดและภาพที่เกิดขึ้นในจิตใจ จากความทรงจำในอดีตตั้งคำถามว่าพวกเขามาถึงจุดแยกนี้ได้อย่างไร ตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับอนาคตไว้แล้วและในหลาย ๆ กรณีก็เป็นความหวังในเชิงบวกเสมอ คุณจำได้ว่าในคำสาบานไม่มีการแยกจากกันในภาพและตอนนี้คุณกำลังต่อสู้กับตัวเองในเรื่องนั้น สิ่งที่อยากแนะนำคือคุณต้องหากิจกรรมทำเพื่อที่จะได้ฟุ้งซ่าน ลองสูตรอาหารใหม่ติดตามรากเหง้าของคุณเข้าร่วมชั้นเรียนดนตรีทดลองทำกิจกรรมใหม่ ๆ ในตอนท้ายของวันคุณจะทำอะไรบางอย่างกับชีวิตของคุณและนั่นก็ทำให้ไขว้เขวจากปัญหาการแยกทางแต่งงาน

สอง.พูดออกมา:

พวกเขากล่าวว่าปัญหาที่แบ่งปันครึ่งหนึ่งคือปัญหาที่แก้ไขได้ครึ่งหนึ่ง ด้วยเหตุนี้คุณจึงต้องหาคนคุยด้วย ไม่ว่าจะเป็นลูก ๆ น้องสาวเพื่อนสนิทของแม่หรือนักบำบัด คุณต้องพูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจตอนนี้ว่าคุณไม่สามารถพูดกับสามีในฐานะคนสนิทได้ เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกตัดสินว่าผิดคุณควรปรึกษากับสามีก่อนหากการแยกทางเป็นเรื่องส่วนตัว เคารพสิ่งนั้น หากเป็นเรื่องส่วนตัวให้ระบุวิธีการพูดแบบอื่น อาจเป็นผ่านบล็อกโพสต์หลอกพูดคุยกับที่ปรึกษาหรืออะไรก็ได้ ให้แน่ใจว่าคุณได้ปล่อยอารมณ์ออกมาเพื่อที่จะได้ไม่ระเบิดจากภายใน

4. ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ:

มากที่สุดเท่าที่ต้องพูดเราต้องขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ หากกรณีที่การแยกทางมุ่งไปสู่การหย่าร้างคุณต้องหาทนายความที่ควรจะช่วยคุณดำเนินการตามขั้นตอนทั้งหมด อธิบายเป็นบิตเกี่ยวกับการเป็นเจ้าของเนื้อหา เข้าร่วมบัญชีธนาคารและการสนับสนุนเด็กท่ามกลางปัญหาอื่น ๆ

5. หยุดพัก:

ความคิดที่จะอยู่คนเดียวในทันทีอาจจะน่ากลัวและนั่นอาจทำให้คุณต้องตัดสินใจอย่างสิ้นหวัง ใช้เวลาว่างเพื่อรักษาหัวใจที่บอบช้ำ อย่ากดดันตัวเองเรื่องการเลิกราไม่ใช่ว่านี่คือจุดจบของโลก

6. อย่าเริ่มความสัมพันธ์ใหม่:

การอยู่กับใครในช่วงเวลาหนึ่งทำให้เกิดความผูกพัน ในกรณีที่เลิกรากันหัวใจบอบช้ำอย่างหนัก ณ จุดนี้เองที่หัวใจอ่อนแอที่สุดและอาจตกอยู่ในการล่อลวงคนอื่น สิ่งที่เกิดขึ้นในเวลานี้คือคุณตกหลุมรักคนที่สงสารคุณ ใครบางคนที่เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอาจใช้ประโยชน์จากสถานการณ์ของคุณและใช้ประโยชน์จากจุดอ่อนของคุณ

สรุปแล้วผู้คนต้องผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดระหว่างการแต่งงานที่แยกทางกัน แต่ต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะผ่านมันไปได้ เราขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการตัดสินใจที่ไม่ดีและผลสะท้อนที่น่าเสียใจให้ใช้วิธีที่กล่าวถึงข้างต้นในการจัดการกับการแยกทางแต่งงาน

แบ่งปัน: