5 ลักษณะของการแต่งงานที่ยืนยาว

เคยดูคู่แต่งงานที่มีอายุมากกว่ามีความสุขและสงสัยว่าความลับของพวกเขาคืออะไร? แม้ว่าจะไม่มีการแต่งงานสองครั้งเหมือนกัน แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการแต่งงานที่มีความสุขและยาวนานทั้งหมดมีลักษณะพื้นฐาน 5 ประการที่เหมือนกัน ได้แก่ การสื่อสารความมุ่งมั่นความเมตตาการยอมรับและความรัก

1. การสื่อสาร

การศึกษาที่ตีพิมพ์โดยมหาวิทยาลัย Cornell พบว่าการสื่อสารเป็นลักษณะสำคัญอันดับหนึ่งของการแต่งงานที่คงอยู่ นักวิจัยได้ทำการสำรวจชาวอเมริกันเกือบ 400 คนที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปซึ่งอยู่ในชีวิตสมรสหรือการคบหากันอย่างโรแมนติกเป็นเวลาอย่างน้อย 30 ปี ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาเชื่อว่าปัญหาชีวิตสมรสส่วนใหญ่สามารถแก้ไขได้ด้วยการสื่อสารแบบเปิด ในทำนองเดียวกันผู้เข้าร่วมหลายคนที่การแต่งงานสิ้นสุดลงกล่าวโทษว่าขาดการสื่อสารเพื่อทำลายความสัมพันธ์ การสื่อสารที่ดีระหว่างคู่รักจะช่วยรักษาความใกล้ชิดและความใกล้ชิด

คู่รักที่แต่งงานกันมายาวนานพูดคุยกันโดยไม่โกหกกล่าวโทษตำหนิเลิกจ้างและดูถูก พวกเขาไม่ตีกันก้าวร้าวก้าวร้าวหรือเรียกชื่อซึ่งกันและกัน คู่รักที่มีความสุขที่สุดไม่ใช่คู่รักที่กังวลว่าใครเป็นฝ่ายผิดเนื่องจากพวกเขาถือว่าตัวเองเป็นหน่วย สิ่งที่ส่งผลต่อครึ่งหนึ่งของทั้งคู่ส่งผลต่ออีกฝ่ายหนึ่งและสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคู่รักเหล่านี้คือความสัมพันธ์ที่ดี

2. ความมุ่งมั่น

ในการศึกษาเดียวกันที่เผยแพร่โดย Cornell University นักวิจัยพบว่าความรู้สึกผูกพันเป็นปัจจัยสำคัญในการแต่งงานที่ยืนยาว ในบรรดาผู้สูงอายุที่พวกเขาสำรวจนักวิจัยเห็นว่าแทนที่จะพิจารณาการแต่งงานเป็นหุ้นส่วนโดยอาศัยความหลงใหลผู้อาวุโสมองว่าการแต่งงานเป็นระเบียบวินัยซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องเคารพแม้ว่าช่วงฮันนีมูนจะสิ้นสุดลงแล้วก็ตาม นักวิจัยผู้อาวุโสสรุปว่าการแต่งงานเป็นสิ่งที่“ คุ้มค่า” แม้ว่านั่นจะหมายถึงการต้องเสียสละความสุขระยะสั้นเพื่อสิ่งที่คุ้มค่ากว่าในภายหลัง

ความผูกพันคือกาวที่ยึดชีวิตสมรสของคุณไว้ด้วยกัน ในชีวิตสมรสที่มีสุขภาพดีไม่มีการตัดสินการเดินทางผิดหรือการขู่ว่าจะหย่าร้าง คู่รักที่มีสุขภาพดีปฏิบัติตามคำปฏิญาณการแต่งงานอย่างจริงจังและปฏิบัติต่อกันโดยไม่มีเงื่อนไขใด ๆ คำมั่นสัญญาที่แน่วแน่นี้จะสร้างรากฐานของความมั่นคงในการแต่งงานที่ดี คำมั่นสัญญาทำหน้าที่เป็นสถานะที่มั่นคงและแข็งแกร่งเพื่อให้ความสัมพันธ์มีเหตุผล

3. ความกรุณา

เมื่อพูดถึงการรักษาชีวิตแต่งงานที่ดีสุภาษิตโบราณนั้นเป็นความจริง:“ ความกรุณาเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปได้ไกล” ในความเป็นจริงนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวอชิงตันได้สร้างสูตรสำหรับทำนายว่าการแต่งงานจะอยู่ได้นานแค่ไหนโดยมีความแม่นยำมากถึง 94 เปอร์เซ็นต์ ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อระยะเวลาของความสัมพันธ์? ความกรุณาและความเอื้ออาทร.

แม้ว่ามันอาจจะดูเรียบง่ายเกินไป แต่ให้คิดว่า: ความเมตตาและความเอื้ออาทรมักเป็นพฤติกรรมแรกที่ได้รับการสนับสนุนในวัยเตาะแตะและได้รับการสนับสนุนตลอดชีวิตของคน ๆ หนึ่งหรือไม่? การใช้ความกรุณาและความเอื้ออาทรต่อการแต่งงานและความสัมพันธ์ที่ผูกพันกันในระยะยาวอาจซับซ้อนกว่าเล็กน้อย แต่ก็ยังควรใช้“ กฎทอง” พื้นฐาน พิจารณาว่าคุณมีปฏิสัมพันธ์กับคู่สมรสอย่างไร คุณมีส่วนร่วมอย่างแท้จริงเมื่อเขาหรือเธอคุยกับคุณเกี่ยวกับงานหรือสิ่งอื่น ๆ ที่คุณอาจไม่สนใจหรือไม่? แทนที่จะปรับแต่งเขาให้ออกไปหาวิธีฟังคู่สมรสของคุณอย่างแท้จริงแม้ว่าคุณจะพบว่าหัวข้อการสนทนาเป็นเรื่องธรรมดาก็ตาม พยายามใช้ความกรุณากับทุกปฏิสัมพันธ์ที่คุณมีกับคู่สมรสของคุณ

4. การยอมรับ

คนในชีวิตสมรสที่มีความสุขยอมรับข้อผิดพลาดของตนเองเช่นเดียวกับของคู่ของตน พวกเขารู้ว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบดังนั้นพวกเขาจึงเลือกคู่ครองในแบบที่พวกเขาเป็น ในทางกลับกันคนที่อยู่ในชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุขจะมองเห็นความผิดในคู่ของตนเท่านั้นและในบางกรณีพวกเขายังแสดงความผิดพลาดของตนเองต่อคู่สมรส นี่เป็นวิธีการอยู่ในการปฏิเสธเกี่ยวกับความผิดพลาดของตัวเองในขณะที่การไม่ยอมรับพฤติกรรมของคู่หูมากขึ้นเรื่อย ๆ

กุญแจสำคัญในการยอมรับคู่ของคุณในสิ่งที่เขาเป็นคือการยอมรับตัวเองในสิ่งที่คุณเป็น ไม่ว่าคุณจะกรนเสียงดังเกินไปพูดมากเกินไปกินมากเกินไปหรือมีแรงขับทางเพศที่แตกต่างจากคู่ครองของคุณจงรู้ไว้ว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความผิด คู่ของคุณเลือกคุณแม้ว่าคุณจะมองเห็นข้อบกพร่องและเขาหรือเธอก็สมควรได้รับการยอมรับจากคุณโดยไม่มีเงื่อนไขเช่นเดียวกัน

5. ความรัก

ควรไปโดยไม่บอกว่าคู่รักที่รักเป็นคู่ที่มีความสุข นี่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะต้อง 'รัก' กับคู่ครองของตน การ 'ตกหลุมรัก' เป็นความหลงใหลมากกว่าการมีความสัมพันธ์ที่ดีและเป็นผู้ใหญ่ มันเป็นความรักในอุดมคติแบบแฟนตาซีที่มักจะไม่จีรังยั่งยืน ความรักที่สมบูรณ์แข็งแรงเป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาเพื่อพัฒนาควบคู่ไปกับลักษณะที่ระบุไว้ข้างต้น: การสื่อสารความมุ่งมั่นความเมตตาและการยอมรับ นี่ไม่ได้หมายความว่าชีวิตแต่งงานที่เต็มไปด้วยความรักจะหลงใหลไม่ได้ ในทางตรงกันข้ามความหลงใหลเป็นสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์มีความสำคัญ เมื่อคู่รักมีความกระตือรือร้นพวกเขาจะสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาแก้ไขความขัดแย้งได้อย่างง่ายดายและมุ่งมั่นที่จะรักษาความสัมพันธ์ของพวกเขาให้แนบแน่นและมีชีวิตอยู่

แบ่งปัน: