6 วิธีในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ทางไกลของคุณ

ผู้ชายอุ้มผู้หญิงที่สนามหญ้า

ในบทความนี้

คุณมีปัญหาในการทำงานความสัมพันธ์ทางไกลหรือคุณกำลังมองหาวิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ทางไกล

ไม่ว่าคุณจะออกเดททางไกลเป็นเวลาหลายเดือนหรือแต่งงานมาหลายปี ต่อไปนี้คือกิจกรรมสร้างสรรค์ที่ควรทำในความสัมพันธ์ทางไกล สิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ทางไกลง่ายขึ้น และสิ่งที่ทำให้มั่นใจว่าการไม่อยู่จะทำให้หัวใจของคุณพองโต .

1. ใช้แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเพื่อเชื่อมต่อ

น่าแปลกที่แค่ลงมือทำ เสมือน สบตาผ่านโซเชียลได้ ทริกเกอร์ Oxytocin , ฮอร์โมนแห่งความรู้สึกดีและพันธะที่ช่วยให้คู่รักรักษาความสัมพันธ์ทางไกลและรู้สึกใกล้ชิด

ตาม Paul Zak ซึ่งเป็นศาสตราจารย์ที่ Claremont Graduate University ในแคลิฟอร์เนีย การประชุมทางวิดีโอมีประสิทธิภาพประมาณ 80% ในการผลิต Oxytocin

และ, ศาสตราจารย์เชลลีย์ เทย์เลอร์ ของรัฐ UCLA การติดต่อทางสังคมที่คาดการณ์ไว้เช่นการโทรแบบ FaceTime อาจส่งผลให้ฮอร์โมนระเบิด แพลตฟอร์มวิดีโอมีประสิทธิภาพมากกว่าที่เรารู้

2. สนทนาอย่างมีความหมาย

คู่รักหนุ่มสาวกำลังแชทผ่านวิดีโอคอลโดยใช้แท็บเล็ต

แม้ว่าการตามทันเหตุการณ์ล่าสุดและครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญ แต่อย่าลืม ให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร เกี่ยวกับเขา/เธอ/พวกเขา

บอกคนรักของคุณถึงสิ่งที่คุณคิดถึงมากที่สุดเกี่ยวกับพวกเขา เช่น รู้สึกอย่างไรเมื่อไม่มีพวกเขานอนหรือกินข้าวเช้าคนเดียว บางทีคุณอาจจะแบ่งปันความเหงา ความโดดเดี่ยว หรือความเหนื่อยล้าที่คุณกำลังประสบอยู่ก็ได้

3. อ่อนแอ มันเชื่อมเรา

ฉันได้ทำงานกับคู่รักหลายคู่มากว่า 30 ปีในทางปฏิบัติ

พูดออกมาจากใจ เกี่ยวกับความกลัว ความละอาย ความรัก หรือความสุขของเราเชื่อมโยงเราเข้าด้วยกัน

สมมติว่าคุณอยู่กับคนรักที่คุณรู้สึกปลอดภัย การแบ่งปันความรู้สึกที่ลึกซึ้งที่สุดกับพวกเขาจะช่วยให้พวกเขาเห็นอกเห็นใจและเข้าใจคุณดีขึ้น และบ่อยครั้งเมื่อคุณเริ่มแบ่งปัน คู่ของคุณอาจเริ่มเปิดใจเช่นกัน

4. ขอให้สนุก

หญิงสาวฮิสแปนิกส่งจุมพิตผ่านคอมพิวเตอร์ถึงแฟนสาวที่อยู่ห่างไกล

เล่นเกมส์ออนไลน์ ไม่ใช่แค่กิจกรรมที่เชื่อมโยงคุณ สามารถช่วยคลายความเครียดในความสัมพันธ์ทางไกล

การเล่นเกมเช่น Words With Friends, You Don't Know Jack, Uno, Cards Against Humanity และ Skribbl นั้นมีความผูกพันกันแม้ว่าคุณจะแยกจากกัน

เพียงแค่คาดการณ์การเคลื่อนไหวครั้งต่อไปของคู่ของคุณ จะช่วยให้คุณรู้สึกใกล้ชิดยิ่งขึ้น คุณยังสามารถทานอาหารเย็นร่วมกันในขณะที่คุณกำลังเล่นอยู่

ดูเพิ่มเติมที่: แนวคิดการออกเดททางไกล

5. ทำหนังสือให้คู่ของคุณ

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการรับหนังสือเกี่ยวกับตัวคุณจากคู่ของคุณผ่าน FaceTime หรือ Zoom

เพียงหยิบการ์ดดัชนีสองสามใบ เจาะรูทางด้านซ้าย แล้วผูกไทรในรูเพื่อผูกมัน ชื่อเรื่อง: ทำไมคุณถึงยิ่งใหญ่ที่สุด หรือ สิ่งที่ฉันคิดถึงมากที่สุดเกี่ยวกับคุณ .

วางรูปภาพนิตยสารหรือคำบนการ์ดแต่ละใบ เมื่อเสร็จแล้ว ให้ถือแต่ละหน้าไว้กับกล้อง คู่ของคุณจะประทับใจและอาจตัดสินใจเขียนถึงคุณ

6. วางแผนการเดินทางในอนาคต

ตัดสินใจว่าวันหยุดพักผ่อนครั้งต่อไปของคุณจะอยู่ที่ใด คุณทั้งคู่สามารถทำวิจัยและเปรียบเทียบบันทึกย่อได้ หากคุณไม่มีเงินทุนในตอนนี้ ให้วางแผนวันหยุดพักผ่อนในจินตนาการในดินแดนที่แปลกใหม่ซึ่งมีภาพนกและดอกไม้ประจำถิ่นของสถานที่นั้น

มาร่วมสร้างสรรค์ไปด้วยกัน และ เห็นภาพสวยๆคลายเครียด . การวางแผนการเดินทางที่น่ารักในความสัมพันธ์ทางไกลช่วยให้คุณทั้งคู่มีความฝันร่วมกัน

แบ่งปัน: