7 บอกสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่ดี

ในบทความนี้

• การต่อสู้และการโต้เถียงอย่างต่อเนื่อง
• ขาดความไว้วางใจและการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ
• คุณไม่รู้สึกว่ามีความสำคัญหรือเป็นหุ้นส่วนที่เท่าเทียมกันในความสัมพันธ์
• คุณเผชิญกับคำวิจารณ์และความอัปยศอดสูจากมือของคู่ของคุณ
• ความสงสัยความหึงหวงและเกมตำหนิ
• เพื่อนและครอบครัวของคุณไม่ชอบคู่ของคุณ
• คุณพบว่าตัวเองคิดถึงช่วงเวลาดีๆ

ความสัมพันธ์เป็นเรื่องของความรู้สึกรักพอใจและมั่นคงกับคนสำคัญของคุณ

หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ทำให้คุณรู้สึกถึงสิ่งเหล่านี้แสดงว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดี . ความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณตั้งคำถามกับการเลือกของคุณไม่ได้มีความรักซึ่งกันและกันหรือทำให้คุณรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการสามารถเรียกได้ว่าเป็นความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

ไม่ควรมีใครต้องอยู่ในความสัมพันธ์หรือการแต่งงานประเภทนี้เพราะความสัมพันธ์ดังกล่าวมักจะส่งผลให้เกิดความหายนะซึ่งไม่เพียง แต่ทำให้ทั้งคู่เลิกรากันเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตหรือร่างกายของคู่นอนที่ได้รับผลกระทบด้วย

ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพมักก่อให้เกิดความวิตกกังวลความซึมเศร้าและความนับถือตนเองในระดับต่ำในคู่ค้าคนใดคนหนึ่งซึ่งมักจะเป็นเหยื่อและทำให้พวกเขามีปัญหาเรื่องความไว้วางใจที่ร้ายแรงในอนาคต

สัญญาณบางประการของความสัมพันธ์ที่ไม่ดีมีการกล่าวถึงด้านล่าง หากคุณเกี่ยวข้องกับสิ่งเหล่านี้ก็ถึงเวลาที่คุณต้องพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความกังวลของคุณหรือเพียงแค่ยุติเรื่องนี้ก่อนที่มันจะส่งผลอันตราย

1. การต่อสู้และการโต้เถียงอย่างต่อเนื่อง

แม้ว่าการทะเลาะวิวาทจะถือว่าดีต่อความสัมพันธ์ แต่หากคุณพบว่าตัวเองต่อสู้และโต้เถียงกับคู่ของคุณอยู่เสมอก็มีโอกาสสูงที่ความสัมพันธ์ของคุณจะสูญเสียเสน่ห์ที่เคยมีมา

ความเข้าใจผิดมักเกิดขึ้นระหว่างคู่รัก แต่การพูดออกไปก็เป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตามหากคู่รักเลือกที่จะไม่รับฟังความคิดเห็นของกันและกันความขัดแย้งจะเพิ่มมากขึ้นและทำให้เกิดความเครียดในความสัมพันธ์ของคุณมากขึ้น

2. ขาดความไว้วางใจและการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ

รากฐานของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกล่าวได้ว่าเป็นความซื่อสัตย์และความไว้วางใจ

ความสัมพันธ์ที่ประกอบด้วยคู่ค้าที่ไม่ไว้วางใจซึ่งกันและกันจะเทียบเท่ากับการที่ทั้งคู่มีปัญหาด้านการสื่อสารความใกล้ชิดและความเข้ากันได้

การสื่อสารที่ไม่ดีระหว่างคู่ค้าทั้งสองยังเป็นสาเหตุที่ดีในการขับเคลื่อนความสัมพันธ์ไปสู่การลงโทษ ความโกรธความผิดหวังและความเข้าใจผิดยังคงก่อตัวขึ้นและอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ทางกายของพวกเขาด้วย

3. คุณไม่รู้สึกว่ามีความสำคัญหรือเป็นหุ้นส่วนที่เท่าเทียมกันในความสัมพันธ์

หากคู่ของคุณแทบไม่สนใจคุณหรือไม่สนับสนุนคุณอาจทำให้คุณรู้สึกว่าเขา / เธอไม่เห็นคุณค่าคุณหรือมีสิ่งที่สำคัญกว่าคุณในชีวิตของพวกเขา

สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อความนับถือตนเองและคุณค่าในตนเองของแต่ละคน ในทำนองเดียวกันดุลอำนาจที่ไม่เท่าเทียมกันในบ้านหรือการตัดสินใจก็เป็นธงสีแดงของความสัมพันธ์ที่ไม่ดีซึ่งคู่ของคุณมีอำนาจควบคุมทั้งหมดและคุณต้องปฏิบัติตาม

4. คุณเผชิญกับการวิพากษ์วิจารณ์และความอัปยศอดสูจากมือของคู่ของคุณ

การทุบตีหรือดูถูกคนสำคัญของคุณทั้งในที่ส่วนตัวหรือในที่สาธารณะเป็นสัญญาณอย่างมากว่าบุคคลนั้นไม่เคารพคู่ของตน การล้อเลียนหรือแสดงความคิดเห็นที่หยาบคายหมายความว่าคู่ของคุณปรารถนาที่จะทำให้คุณรู้สึกไร้ค่าในสายตาของทุกคน

หากคู่ของคุณวิพากษ์วิจารณ์หรือทำให้คุณอับอายในทุกโอกาสที่พวกเขาได้รับนั่นเป็นการบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าคุณออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษนี้ทันที

5. ความสงสัยความหึงหวงและเกมตำหนิ

ถึง ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีมักจะมีคู่ครองที่ไม่ปลอดภัยคนหนึ่งซึ่งต้องการ จำกัด การติดต่อของคู่สมรสกับคนอื่น

โดยปกติพวกเขาจะตรวจสอบการกระทำทั้งหมดของคู่ของพวกเขาคนที่พวกเขาโต้ตอบด้วยเพื่อหาโอกาสที่จะตำหนิพวกเขาที่ทำลายความสัมพันธ์ของพวกเขา คนเหล่านี้มักต้องการให้คู่ของพวกเขาอยู่กับตัวเองเพื่อที่เขา / เธอจะไม่มีกำลังใจเหลืออยู่และพวกเขาก็ถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวในที่สุดเมื่อพวกเขาละทิ้ง

6. เพื่อนและครอบครัวของคุณไม่ชอบคู่ของคุณ

เป็นเรื่องธรรมดาที่เรามักจะถูกความรักบังตาจนมองไม่เห็นด้านที่ไม่ดีของคู่ของเรา

ในช่วงเวลาดังกล่าวเพื่อนและครอบครัวของเรามักจะเป็นคนที่ไม่พบสิ่งที่ดีเลย

แม้ว่าคุณควรเชื่อสัญชาตญาณและความรู้สึกที่ไม่ดี แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องคำนึงถึงข้อกังวลของเพื่อนและครอบครัวเพราะพวกเขาห่วงใยคุณอย่างแท้จริงและไม่ต้องการสิ่งใดที่อาจทำร้ายคุณได้

7. คุณพบว่าตัวเองคิดถึงช่วงเวลาดีๆ

การระลึกถึงและคิดถึงช่วงเวลาที่ผ่านมาไม่ใช่สัญญาณที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ท่ามกลางความหดหู่และความรู้สึกผิด

หากคุณพบว่าตัวเองกำลังคิดถึงอดีตและสงสัยว่าความสัมพันธ์ของคุณมาถึงขั้นที่ความรักทั้งหมดสูญเสียไปและคุณแทบมองไม่เห็นอนาคตกับคู่ของคุณนี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าความสัมพันธ์ของคุณใกล้จะล่มสลายและคุณต้องการ เพื่อยุติก่อนที่จะมีผลกระทบร้ายแรง

ไม่ควรมีใครถูกบังคับให้อยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขและไม่แข็งแรง

เราทุกคนสมควรที่จะอยู่และแวดล้อมตัวเองกับคนที่เรารักและพวกเขาเป็นห่วงเรา ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมักจะทำลายชีวิตของผู้ที่เกี่ยวข้องทั้งหมด ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะยุติเรื่องนี้เนื่องจากไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าสุขภาพทางอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดี

แบ่งปัน: