8 เคล็ดลับเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ทางกายในชีวิตสมรส

ในบทความนี้

• ปรับปรุงความใกล้ชิดทางอารมณ์ของคุณ
• ลองสิ่งใหม่ ๆ กับคู่ของคุณ
• อ่านกันเอง
• สร้างเป้าหมายทางเพศร่วมกัน
• เปิดกว้างเกี่ยวกับความปรารถนาของคุณ
• การพูดสกปรกช่วยเพิ่มการเชื่อมต่อของคุณได้อย่างไร
• ผลกระทบของ“ ฉันรักคุณ” ระหว่างมีเซ็กส์
• หาเวลามีเซ็กส์สม่ำเสมอ

มันดีสำหรับคุณหรือไม่? ความสัมพันธ์ทางกายภาพของคุณกับคู่ของคุณอาจจะดีสนุกสนานหรือน่าเหลือเชื่อ แต่ก็สามารถดีขึ้นได้เสมอ ต้องการทราบวิธีทำให้ความสัมพันธ์ทางกายดีขึ้นในชีวิตสมรสของคุณหรือไม่? อ่านต่อไป

การมีเคมีทางเพศกับคู่ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ การมีความสัมพันธ์ทางกายที่ดีในแต่ละวันมีความสำคัญเท่าเทียมกัน การจับมือการคลอเคลียและการจูบสามารถทำให้การเชื่อมต่อของคุณลึกขึ้นและเพิ่มฮอร์โมนแห่งความรักออกซิโทซิน การมีความสัมพันธ์ทางกายที่น่าพอใจทั้งในและนอกห้องนอนสามารถทำให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้น

ไม่ว่าคุณจะต้องการเติมชีวิตชีวาให้กับสิ่งดีๆหรือฟื้นคืนชีวิตจากการแสดงตลกในห้องนอนที่น่าเบื่อนี่คือเคล็ดลับ 8 ข้อในการทำให้ความสัมพันธ์ทางกายดีขึ้น

1. ปรับปรุงความใกล้ชิดทางอารมณ์ของคุณ

การเรียนรู้วิธีทำให้ความสัมพันธ์ทางกายดีขึ้นเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้การเคลื่อนไหวใหม่ ๆ ไม่กี่อย่าง เป็นเรื่องปกติที่คู่รักของคู่รักจะเลิกคบกันหลังจากช่วงแรกที่ร้อนแรงและหนักหน่วงของการออกเดทหมดลง นี่คือจุดที่เซ็กส์มีเสถียรภาพมากขึ้นและความใกล้ชิดทางอารมณ์เข้ามามีบทบาท

ประสบการณ์ทางเพศส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความใกล้ชิดทางอารมณ์และร่างกายของคุณที่แข็งแกร่งเพียงใดนอกเรื่องเพศ วิธีหนึ่งในการปรับปรุงชีวิตเซ็กส์ของคุณคือการเริ่มทำงานกับความใกล้ชิดทางร่างกายของคุณนอกห้องนอน การจับมือแบ่งปันการสนทนาที่ลึกซึ้งการกอดกันโดยไม่มีเซ็กส์และการเต้นรำด้วยกันล้วนเป็นวิธีการปรับปรุงความใกล้ชิดทางอารมณ์ของคุณ

ยิ่งคุณอยู่ใกล้อารมณ์มากเท่าไหร่ชีวิตเซ็กส์ของคุณก็จะดีขึ้นเท่านั้น

2. ลองสิ่งใหม่ ๆ กับคู่ของคุณ

เคล็ดลับอย่างหนึ่งในการทำให้ความสัมพันธ์ทางกายดีขึ้นคือการลองทำสิ่งใหม่ ๆ หลังจากอยู่ด้วยกันสักพักคุณอาจพบจังหวะที่เหมาะกับคุณทั้งคู่ กิจวัตรเป็นสิ่งที่ดี แต่ก็สามารถทำให้คุณรู้สึกว่าทั้งคุณและคู่ของคุณเลิกพยายามแล้ว หากคุณต้องการเริ่มต้นชีวิตเซ็กส์ของคุณการลองสิ่งใหม่ ๆ อาจเป็นเรื่องสนุก

การแบ่งปันประสบการณ์ใหม่ทั้งในและนอกห้องนอนสามารถกระตุ้นการผลิตโดพามีนในสมองของคุณ โดปามีนทำให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นกระตุ้นให้เกิดศูนย์กลางการให้รางวัลของสมองและทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาทสำหรับความต้องการทางเพศ

3. อ่านกันเอง

ผู้ชายตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นทางสายตาอย่างมากในขณะที่โดยทั่วไป ผู้หญิงต้องมีบริบทที่จะกระตุ้น โดยวรรณกรรมหรือภาพยนตร์ซุกซน โดยพื้นฐานแล้วผู้หญิงชอบตุ๊กตุ่นที่สามารถสอดแทรกตัวเองเข้าไปได้แทนที่จะดูสิ่งสกปรกเพียงเพื่อประโยชน์ของมัน

คู่รักบางคู่ไม่สบายใจที่จะเชิญสื่อลามกเข้าไปในห้องนอน สำหรับคนที่ชอบหันมา ซึ่งกันและกันไม่ใช่คู่รักบนหน้าจอการอ่านเรื่องโป๊เปลือยต่อกันเป็นตัวเลือกที่ดี คุณอาจจะอยากหัวเราะเมื่อคุณเริ่มต้นครั้งแรก แต่ถ้าทั้งคู่เปิดใจกันคุณอาจเริ่มสนุกกับนิยาย

4. สร้างเป้าหมายทางเพศร่วมกัน

การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในการมีสัมพันธ์ทางเพศที่ยอดเยี่ยมกับคู่ของคุณ ทำไมไม่ลองตั้งเป้าหมายเซ็กส์ใหม่ทุกๆสองเดือนด้วยกันล่ะ?

ตัวอย่างเช่นพูดว่าเป้าหมายทางเพศของคุณคือการมีความสะดวกสบายกับร่างกายของคุณมากขึ้น จากนั้นคุณสามารถใช้เวลาสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนข้างหน้าเขียนลักษณะทางกายภาพที่คุณชื่นชอบเกี่ยวกับร่างกายของคู่ของคุณและของคุณเอง คุณอาจเลือกออกกำลังกายหรือแปลงโฉมเพื่อให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อเปลือยกาย

เป้าหมายทางเพศอีกประการหนึ่งอาจทำให้คู่ของคุณอ่อนแอมากขึ้นหรือสูญเสียความยับยั้งชั่งใจของคุณ คุณอาจเริ่มต้นด้วยการลืมตาระหว่างมีเซ็กส์สบตาหรือแบ่งปันจินตนาการทางเพศ

นี่อาจเป็นวิธีที่สนุกและน่าตื่นเต้นในการเติมเต็มสิ่งต่างๆระหว่างแผ่นงานทั้งหมดนี้ในขณะที่ทำงานในประเด็นสำคัญ

5. เปิดใจเกี่ยวกับความปรารถนาของคุณ

คู่รักหลายคู่รู้สึกเบื่อหน่ายในห้องนอนเพราะพวกเขาไม่รู้สึกว่าเปิดใจรับความต้องการและความต้องการของตนได้

ผู้หญิงบางคนอาจ 'ปลอม' ถึงจุดสุดยอดแทนที่จะบอกคู่นอนว่าต้องการอะไรเพื่อให้รู้สึกพึงพอใจ ผู้ชายบางคนอาจรู้สึกเขินอายหรืออึดอัดใจที่ต้องแบ่งปันจินตนาการ อาจจะไม่สบายใจที่จะเจาะลึกหัวข้อเหล่านี้ แต่คุณต้องซื่อสัตย์กับคนรักของคุณหากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ทางกายภาพของคุณดีขึ้น

6. การพูดสกปรกช่วยเพิ่มการเชื่อมต่อของคุณได้อย่างไร

วิธีหนึ่งในการมีประสบการณ์ทางกายภาพที่ดีขึ้นกับคู่สมรสของคุณคือการเปิดใจรับสิ่งใหม่ ๆ ระหว่างแผ่นงาน การศึกษาของ Durex รายงานว่า 60% ของคู่รักพูดสกปรก ในห้องนอน. การดำเนินการนี้อาจต้องใช้เวลาฝึกฝน แต่ผลลัพธ์อาจทำให้ทั้งคุณและคู่ของคุณตื่นเต้นได้

จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องหยาบคายหรือโวยวายเมื่อพูดสกปรกกับคนรักหากนั่นไม่ใช่สไตล์ของคุณ สิ่งสำคัญคือคุณทั้งคู่มีความสุข บางครั้งก็เป็นวลีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

7. ผลของ“ ฉันรักคุณ” ระหว่างมีเซ็กส์

การศึกษาหนึ่งทำโดย มหาวิทยาลัยแชปแมน พบว่าคู่รักที่พูดว่า“ ฉันรักคุณ” ระหว่างมีเซ็กส์รายงานความพึงพอใจทางเพศในระดับที่สูงขึ้น ไม่แปลกใจเลยเพราะการบอกว่าฉันรักคุณทำให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้นและมักจะปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินที่สร้างพันธะออกมา อีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้“ ฉันรักคุณ” เป็นที่ชื่นชอบของฝูงชนในห้องนอนเกิดจากการที่ทั้งชายและหญิงมักจะมีเซ็กส์ที่สนุกสนานมากขึ้นเมื่อพวกเขารู้สึกว่าคู่ของพวกเขาแสดงความอ่อนแอ

8. หาเวลามีเซ็กส์สม่ำเสมอ

ถ้าคุณทำงานเต็มเวลาและเลี้ยงลูกตลอดจนดูแลความจำเป็นในครัวเรือนคุณคงรู้สึกเหนื่อยในตอนท้ายของวันเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ กล่าวได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องจัดสรรเวลาสำหรับชีวิตทางเพศของคุณในแต่ละสัปดาห์

สร้าง 'คืนวันที่แสนโรแมนติก' และ 'คืนเดททางกายภาพ' ในแต่ละสัปดาห์สำหรับคุณและคู่ของคุณ คืนวันที่แสนโรแมนติกจะช่วยให้คุณสามารถเชื่อมต่อทางอารมณ์สร้างความใกล้ชิดผูกพันและสนุกไปด้วยกัน คืนเดททางกายภาพจบลงด้วยการเล่นหน้าและเซ็กส์และช่วยให้คุณและคู่ของคุณได้สำรวจประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่สนุกสนานในห้องนอน

คุณไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ทางกายให้ดีขึ้นได้หากคุณไม่มีเวลาให้กับพวกเขา คู่รักที่หาเวลาออกเดทกลางคืนมีความผูกพันและความใกล้ชิดทางเพศเป็นประจำจะมีความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุขมากขึ้น

ยิ่งคุณมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่ของคุณมากเท่าไหร่ชีวิตทางเพศของคุณก็จะดีขึ้นเท่านั้น กำหนดเวลาคืนวันปกติเปิดใจและสำรวจจินตนาการทางเพศของคุณและฝึกการออกไปข้างนอกห้องนอน การทำสิ่งเหล่านี้เป็นประจำจะทำให้ความสัมพันธ์ทางกายดีขึ้นในห้องนอน

แบ่งปัน: