คุณติดความวุ่นวายและดราม่าในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?

คุณติดความโกลาหลและดราม่าในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่

ในบทความนี้

คนส่วนใหญ่เมื่ออ่านข้อความข้างต้นก็จะตอบในทำนองเดียวกันว่าไม่ไม่ใช่และไม่!

แต่เป็นเช่นนั้นจริงหรือ?

และคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณไม่ได้ติดอยู่ในโลกแห่งความวุ่นวายและดราม่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ที่น่าตื่นเต้น

เป็นเวลา 29 ปีแล้วที่ David Essel นักเขียนผู้ให้คำปรึกษาและโค้ชชีวิตที่ขายดีอันดับหนึ่งได้ช่วยเหลือผู้คนให้สลายการเสพติดความวุ่นวายและดราม่าในความสัมพันธ์และความรักหลายครั้งช่วยให้พวกเขาทำลายบางสิ่งที่พวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำ พวกเขาติดยาเสพติด

วิธีหยุดดราม่าในความสัมพันธ์

ด้านล่างนี้เดวิดพูดถึงความสัมพันธ์ที่ขับเคลื่อนด้วยละครวิธีที่เราเสพติดความสับสนวุ่นวายและดราม่าในความสัมพันธ์สัญญาณของการเสพติดละครทำไมเราถึงติดละครตัวอย่างละครเรื่องความสัมพันธ์วิธีที่มีประสิทธิภาพในการยุติดราม่าความสัมพันธ์และสิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับการเอาชนะ การเสพติดความสับสนวุ่นวาย

ประมาณสี่ปีที่แล้วหญิงสาวคนหนึ่งติดต่อฉันผ่าน Skype เพื่อจ้างฉันเป็นที่ปรึกษาของเธอเพราะเธอป่วยและเบื่อที่จะดึงดูดผู้ชายพวกเขาสร้างความวุ่นวายและดราม่าในชีวิตอยู่ตลอดเวลา

เธอบอกฉันในช่วงแรกของเราว่าเธอเต็มไปด้วยความสงบสุขจนกระทั่งได้มีส่วนร่วมกับผู้ชายที่เกี่ยวกับดราม่าและความโกลาหล

ในขณะที่เราทำงานร่วมกันเป็นระยะเวลานานฉันพบว่าความสัมพันธ์ระยะยาวของเธอทุกคนที่เฉลี่ยประมาณสี่ปีเต็มไปด้วยความสับสนวุ่นวายและความดราม่า ส่วนใหญ่มาจากเธอที่สร้างความสัมพันธ์ที่น่าทึ่ง

เธอตกใจมากเมื่อฉันสามารถแสดงให้เธอเห็นผ่านงานเขียนของเธอว่าเธอเป็นคนที่สร้างนรกบนดินในความสัมพันธ์ของเธอและยังสร้างละครในความสัมพันธ์ที่ควรได้รับการเลี้ยงดูด้วยความรัก

เธอนำโปรไฟล์การออกเดทของเธอมาด้วยและในโปรไฟล์ระบุว่า:“ ฉันจะไม่จัดการกับเรื่องดราม่าและความวุ่นวายจากผู้ชายคนไหนถ้าคุณเป็นคนที่คุณไม่ติดต่อฉัน”

คนที่มีสุขภาพดีที่ไม่ต้องการดราม่าในความสัมพันธ์

ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาสิ่งที่ฉันพบคือคนที่บอกว่าพวกเขาไม่จัดการกับเรื่องดราม่าและความวุ่นวายในโปรไฟล์การออกเดทของพวกเขามีแนวโน้มที่จะไม่กลายเป็นคนที่สร้างความวุ่นวายและดราม่าที่พวกเขากำลังพูดถึง เกี่ยวกับที่พวกเขาไม่ต้องการ น่าหลงใหล

วิธีแรกที่ทำให้เธอเห็นว่าความวุ่นวายและดราม่าส่วนใหญ่มาจากเธอคือการบอกเธอว่าคุณไม่สามารถอยู่ในความสัมพันธ์ได้เป็นเวลาสี่ปีและโทษความวุ่นวายและดราม่าที่มีต่อคู่ของคุณเพราะก คนที่มีสุขภาพดีที่ไม่ต้องการความวุ่นวายและดราม่าคงจะทิ้งความสัมพันธ์ไปนานแล้ว

มันไม่สมเหตุสมผลเหรอ?

ในตอนแรกเธอดึงดันและยังคงไม่เห็นด้วยว่าเธอมีส่วนเกี่ยวข้องกับความผิดปกติในความสัมพันธ์ของเธอ แต่หลังจากที่เธอพบความจริงในคำพูดของฉันว่าเธอไม่สามารถอยู่ในความสัมพันธ์ที่เลวร้ายเป็นเวลาสี่ปีได้เว้นแต่เธอจะเป็นส่วนหนึ่ง ของปัญหาดวงตาของเธอเบิกโพลงเหมือนกวางในไฟหน้า

ในที่สุดเธอก็ได้เห็นความจริงเป็นครั้งแรกในชีวิตว่าอย่างน้อย 50% ต้องรับผิดชอบต่อความวุ่นวายและดราม่า แต่เมื่อเราทำงานร่วมกันนานขึ้นเธอก็ยอมรับด้วยตัวเองว่าเธอเป็นตัวการสำคัญในความสัมพันธ์ที่ผิดปกติทั้งหมดของเธอ

แล้วคุณล่ะ? คุณติดละคร?

แล้วคุณล่ะ? คุณติดละคร

หากคุณย้อนกลับไปดูประวัติความสัมพันธ์ของคุณและพบว่าพวกเขาส่วนใหญ่แตกสลายในรูปแบบที่เต็มไปด้วยความสับสนวุ่นวายและดราม่าคุณจะเริ่มเห็นว่าคุณต้องมีบทบาทสำคัญในนั้นเพราะคนที่มีสุขภาพดีจะทิ้งใครสักคน ที่ไม่แข็งแรงพอสมควรหลังจากเริ่มออกเดท

ละครเรื่องวุ่นวายและความรักทั้งหมดนี้มาจากไหน?

ระหว่างอายุ 0 ถึง 18 ปีเราเป็นฟองน้ำขนาดใหญ่ในสภาพแวดล้อมครอบครัวของเราและถ้าแม่และหรือพ่อมีความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์และพวกเราส่วนใหญ่มีความตื่นตัวที่น่าตกใจเราก็แค่ทำซ้ำสิ่งที่เราเห็นเมื่อเติบโตขึ้น

ดังนั้นเมื่อแม่และพ่อให้การปฏิบัติต่อกันโดยเงียบหรือทะเลาะกันไม่หยุดหย่อนหรือติดเหล้าหรือยาเสพติดหรือสูบบุหรี่หรืออาหารมีโอกาสที่ดีที่คุณจะทำซ้ำค่านิยมหลักของครอบครัวที่เป็นเรื่องวุ่นวายและดราม่าในตัวคุณ ชีวิตผู้ใหญ่

จิตใต้สำนึกของคุณตั้งแต่แรกเกิดเริ่มถือเอา“ ดราม่าและความวุ่นวายในความรัก” เป็นเรื่องปกติ

เพราะเมื่อคุณเห็นอะไรซ้ำแล้วซ้ำเล่าในวัยเด็กมีเพียงไม่กี่คนที่มีความเข้มแข็งที่จะไม่ทำซ้ำรูปแบบเหล่านั้นเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่

บางครั้งเราก็ตกเป็นเหยื่อในวัยเด็กของเราเอง

เมื่อเจ็ดปีก่อนฉันทำงานกับสามีภรรยาคู่หนึ่งจากสเปนซึ่งความสัมพันธ์กว่า 20 ปีเต็มไปด้วยความวุ่นวายและดราม่า

ภรรยาตัดสินใจเลิกดื่มและสามีลดปริมาณที่เขาดื่มลงอย่างมาก

แต่มันไม่ได้ช่วยความสัมพันธ์

ทำไม?

เนื่องจากทั้งคู่ได้รับการเลี้ยงดูในครัวเรือนที่บ้าคลั่งและพวกเขาเพียงแค่ทำซ้ำสิ่งที่พวกเขาเห็นแม่และพ่อของพวกเขาทำตั้งแต่เริ่มต้น

แต่เมื่อฉันให้พวกเขาทั้งคู่เขียนถึงบทบาทที่แม่เล่นในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพและบทบาทที่พ่อมีต่อความสัมพันธ์เมื่อพวกเขาเติบโตขึ้นที่ไม่แข็งแรงพวกเขาก็ตกใจเมื่อเห็นว่าพวกเขาทำซ้ำแม่ของพวกเขาหลายคนและ พ่อมีพฤติกรรมแย่ ๆ

ชอบความไม่อดทน. วิจารณญาณ. เถียง. การเรียกชื่อ วิ่งหนีแล้วกลับ.

กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือพวกเขาตกเป็นเหยื่อในวัยเด็กของตัวเองและไม่รู้ด้วยซ้ำ

จิตใต้สำนึกมีพลังอย่างไม่น่าเชื่อ แต่หากได้รับการฝึกฝนด้วยวิธีที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นความสับสนวุ่นวายและการแสดงละครพฤติกรรมก้าวร้าวการโต้เถียงการเสพติด จิตใต้สำนึกไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างรูปแบบที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่ดีต่อสุขภาพได้ดังนั้นจึงยังคงทำซ้ำสิ่งที่เห็นว่าเติบโตขึ้น

ข่าวดี?

หากคุณทำงานกับมืออาชีพที่มีทักษะและได้รับการฝึกฝนพวกเขาสามารถช่วยให้คุณเห็นบทบาทที่คุณกำลังเล่นอยู่ในความสัมพันธ์รักที่ผิดปกติที่คุณเคยอยู่และทำลายความต้องการและความปรารถนาของความวุ่นวายและดราม่านี้

ความวุ่นวายและดราม่านี้กลายเป็นสิ่งเสพติด ความโกลาหลและดราม่าทำให้อะดรีนาลีนพุ่งกระฉูดเมื่อเราทะเลาะกันหรือแม้กระทั่งในช่วงที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวรุนแรงและร่างกายก็เริ่มกระหายอะดรีนาลีนดังนั้นคนหนึ่งหรือคนอื่น ๆ ในความสัมพันธ์จะเลือกทะเลาะกันไม่ใช่เพราะหัวข้อเป็นเช่นนั้น สำคัญสำหรับพวกเขา แต่เป็นเพราะพวกเขากระหายอะดรีนาลีน

ทั้งหมดนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่ไม่ค่อยมีการเปลี่ยนแปลงด้วยตัวเราเอง

ค้นหาผู้ให้คำปรึกษานักบำบัดและ / หรือโค้ชชีวิตที่มีความเชี่ยวชาญมากและเริ่มคิดว่าการเสพติดความวุ่นวายและดราม่านี้เริ่มต้นขึ้นในชีวิตของคุณอย่างไรเพื่อที่คุณจะได้ลบมันออกไปได้ทุกครั้ง '

แบ่งปัน: