คุณได้ยินฉันไหม? 5 กลยุทธ์การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพสำหรับคู่รัก

คุณได้ยินฉันไหม? 5 กลยุทธ์การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพสำหรับคู่รัก

คุณเคยมองคู่ของคุณและสงสัยว่าพวกเขาได้ยินคำเดียวที่คุณพูดหรือไม่? คุณพูดภาษาเดียวกันหรือเปล่า หากคุณเป็นเหมือนคู่รักส่วนใหญ่คุณเคยมีช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณไม่ได้สื่อสารกัน ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความรักของคุณที่มีให้กันนอกจากทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ของคุณ

การสื่อสารคือการที่คู่ของคุณรู้จักคุณสิ่งที่คุณต้องการและต้องการและสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ การสื่อสารที่ดีต้องการมากกว่าแค่ความสัมพันธ์ คุณกำลังพูดหรือคุณกำลังสื่อสาร? คุณกำลังเชื่อมต่อและแบ่งปันอย่างมีความหมายในลักษณะที่เข้าถึงสถานที่ทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดซึ่งความเข้าใจที่แท้จริงอาศัยอยู่หรือไม่?

การรู้สึกขาดการเชื่อมต่อกับคู่ของคุณหรือการดิ้นรนที่จะได้ยินเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่าการสื่อสารของคุณอาจต้องการความช่วยเหลือ หากตอนนี้คุณพยักหน้าแสดงว่ากลยุทธ์การสื่อสารที่พยายามและเป็นจริงสำหรับคู่รักเหล่านี้เหมาะสำหรับคุณ!

เป็นปัจจุบัน

ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการพยายามพูดคุยกับคนที่คิดฟุ้งซ่านหรือไม่สนใจ การอยู่ในปัจจุบันหมายความว่าคุณให้ความสนใจกับคู่ของคุณอย่างเต็มที่และไม่มีการแบ่งแยกคุณกำลังรับฟังและตอบสนองอย่างมีความหมาย การแสดงตนเป็นการสื่อสารถึงความเคารพและส่งข้อความว่า“ คุณสำคัญสำหรับฉัน”

การมีอยู่หมายถึงการอยู่ที่นั่นทั้งทางร่างกายและจิตใจ วางโทรศัพท์มือถือปิดทีวีส่งลูก ๆ ไปหายายในตอนเย็นถ้าคุณต้องการ เมื่อคู่ของคุณรู้สึกว่าคุณอยู่ในช่วงเวลาที่อยู่กับพวกเขาคุณมีแนวโน้มที่จะได้ยินและถูกได้ยินมากขึ้น

เลือกพื้นดินที่เป็นกลาง

บางครั้งการเปลี่ยนแปลงของทัศนียภาพอาจทำให้เกิดการสนทนาที่มีความหมายมากขึ้น สิ่งนี้อาจเป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีความไม่ลงรอยกันมากมายในสภาพแวดล้อมปกติของคุณ สิ่งกระตุ้นความทรงจำหรือสิ่งรบกวนเก่า ๆ อาจทำให้ยากที่จะลองแนวทางใหม่

พิจารณาวางตัวเป็นกลางเพื่อที่คุณทั้งคู่จะรู้สึกสบายใจ อาจเป็นสวนสาธารณะร้านกาแฟสุดโปรดหรือจุดเงียบ ๆ ที่คุณสองคนใช้ร่วมกัน คู่รักบางคู่พบว่าการ 'เดินคุยกัน' มีประโยชน์อย่างยิ่ง สิ่งสำคัญคือการหาสถานที่ที่ถูกใจซึ่งคุณสามารถพักผ่อนและเชื่อมต่อได้

รักษามารยาทด้วย

การกรีดร้องไม่ได้ทำให้คู่ของคุณได้ยินคุณดีขึ้น ชี้หน้าเรียกชื่อหรือทุบโต๊ะ ในความเป็นจริงพฤติกรรมเหล่านั้นทำให้คู่ของคุณมีแนวโน้มที่จะปรับแต่งคุณ ทำไม? พฤติกรรมเช่นนั้นสื่อถึงความปั่นป่วนก้าวร้าวหรือไม่สนใจ ในฐานะมนุษย์เราหลีกเลี่ยงสิ่งที่ดูอันตราย

การกรีดร้องไม่ได้ทำให้คู่ของคุณได้ยินคุณดีขึ้น

คู่ของคุณมีแนวโน้มที่จะเต็มใจที่จะพูดคุยเรื่องต่าง ๆ หากคุณยังสามารถควบคุมได้ คุณต้องการให้คู่ของคุณรู้ว่าการปรึกษาปัญหากับคุณนั้นปลอดภัย นี่คือโบนัส: เมื่อคุณสงบมันจะกระตุ้นให้คู่ของคุณสงบสติอารมณ์ ยากที่จะตะโกนใส่คนที่ใจเย็นและควบคุมได้

คิดก่อนพูด. คำพูดที่น่าเกลียดถูกตัดไปที่แกนกลางและเคยกล่าวไว้ว่าไม่สามารถนำกลับมาได้ พวกเขาจะอยู่ในความคิดของคู่ของคุณนานหลังจากการโต้เถียงจบ การดูแลมารยาทของคุณระหว่างความขัดแย้งในพิธีวิวาห์เป็นสิ่งสำคัญในการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่ารังเกียจและเป็นหนึ่งในกลยุทธ์การสื่อสารที่สำคัญสำหรับคู่รักที่ควรพิจารณา

และอย่ากลัวที่จะยอมรับเมื่อคุณทำผิด การยอมรับความผิดพลาดไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ ในทางตรงกันข้ามมันเป็นสัญญาณของความเข้มแข็งและความซื่อสัตย์

แบ่งปันเพื่อดูแล

บางครั้งคุณอาจมีเรื่องต้องพูดมากมายคุณรู้สึกเร่งด่วนที่จะต้องจัดการให้หมดในคราวเดียว คู่ของคุณอาจรู้สึกเหมือนกัน ในการแลกเปลี่ยนที่มีความหมายสิ่งสำคัญคือแต่ละคนรู้สึกว่าตนมีโอกาสพูดรับฟังและตอบสนอง สิ่งนี้ไม่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณทั้งคู่ต้องการครอบงำการสนทนา คำตอบคือการแบ่งปัน

มีหลายวิธีในการแบ่งเวลาที่คุณมี คู่รักบางคู่ผลัดกันหรือกำหนดเวลาที่จะแบ่งปันก่อนที่จะหยุดพักเพื่อให้คู่ของพวกเขาแบ่งปัน คนอื่น ๆ จำกัด ระยะเวลาที่พวกเขาจะพูดคุยบางสิ่งบางอย่างหรือเขียนความคิดของพวกเขาสำหรับอีกคนหนึ่ง ทดลองเพื่อดูว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ

ทิ้งอดีตไว้เบื้องหลัง

ต้านภัยล่อ! หากปัญหาเดิมไม่ใช่ปัญหาเมื่อ 24 ชั่วโมงที่แล้วเหตุใดจึงเกี่ยวข้องในตอนนี้ นำการเบี่ยงเบนในอดีตจากปัญหาปัจจุบันและทำให้คุณมีสองประเด็นที่ต้องจัดการในตอนนี้ การฝังอดีตของคุณและหลีกเลี่ยงการอ้างถึงวันเวลาที่เลวร้ายเป็นกลยุทธ์การสื่อสารที่ชาญฉลาดที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัยสำหรับคู่รักในการพิจารณาและเพลิดเพลินไปกับความยั่งยืนในระยะยาวของความสัมพันธ์

การย้อนอดีตจะส่งข้อความที่คุณไม่มีทางได้รับอนุญาตให้ก้าวต่อไป จะเป็นอย่างไรหากคุณได้รับการเตือนถึงความผิดพลาดทุกครั้งที่คุณเคยทำ? นั่นคือการเชื้อเชิญสู่ความขมขื่นความขุ่นเคืองและความผิดหวัง ทำไมต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่สามารถให้อภัยหรือแก้ไขได้? พูดคุยเกี่ยวกับนักฆ่าการสื่อสาร!

บางครั้งมีปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไขซึ่งต้องให้ความสนใจ หากคุณพบว่าอดีตยังคงผุดขึ้นมาเรื่อย ๆ การขอความช่วยเหลืออาจเป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตามในช่วงเวลาปัจจุบันให้จัดการกับปัญหาในมือ

ข้อควรระวัง: การขอความช่วยเหลือจากภายนอกไม่ได้หมายถึงการมีส่วนร่วมกับแม่ของคุณ BFF หรือคนที่คุณรู้จักจะอยู่เคียงข้างคุณ คุณอาจให้อภัยคู่ของคุณ แต่คนที่รักคุณอาจไม่ นั่นคือความขัดแย้งใหม่ทั้งหมด การขอความช่วยเหลือจากภายนอกหมายถึงบุคคลที่เป็นกลางที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่จะช่วยคุณหาข้อยุติ (เช่นที่ปรึกษาคู่รัก)

ด้วยทักษะการสื่อสารที่ดีและความรักและความเคารพซึ่งกันและกันอย่างแท้จริงคุณสามารถรักษาความสัมพันธ์ของคุณให้แข็งแกร่งและยืดหยุ่นสามารถอดทนต่อช่วงเวลาที่ท้าทายที่สุดได้ คุณจะไม่มีทางผิดพลาดเมื่อคุณฟังเพื่อทำความเข้าใจคนที่คุณรัก

คุณคิดว่ากลยุทธ์การสื่อสาร 5 ข้อสำหรับคู่รักสามารถช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณได้จริงหรือ? บอก!

แบ่งปัน: