จัดการกับความกลัวที่จะถูกโกงอีกครั้ง

เราทุกคนคงเคยได้ยินประโยคที่ว่า“ Once a cheater, always a cheater” หากเป็นเช่นนั้นจริงหากเราเลือกที่จะอยู่กับคู่สมรสที่นอกใจใครก็จะรู้สึกมีเหตุผลที่คาดหวังให้พวกเขานอกใจอีกครั้ง แต่ดูเหมือนว่าพาร์ทเนอร์ส่วนใหญ่ที่ไม่ได้เรียกมันว่าเลิกกันหลังจากมีการนอกใจไม่ได้สมัครเพราะไม่มีคู่สมรสคนเดียวเพื่อดำเนินการต่อ ค่อนข้างคาดหวังและหวังว่าคู่ครองจะละเว้นจากเรื่องอนาคต แม้จะมีความปรารถนาดี แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่คู่สมรสที่ถูกทรยศจะมีความสงสัยอย่างมากว่าการโกงจะกลับมาอีกครั้ง

บ่อยครั้งที่ความกลัวเหล่านี้จะได้รับอิทธิพลอย่างมากจากพฤติกรรมของผู้ทรยศ หากพฤติกรรมดังกล่าวชี้ให้เห็นว่าพวกเขาไม่ได้เปลี่ยนแปลงหรือละเมิดความไว้วางใจอย่างจริงจังความไม่ปลอดภัยอาจมีผลมากกว่า ส่วนที่เหลือของบทความนี้จะเน้นไปที่สถานการณ์ที่ดูเหมือนจะมีเหตุผลที่จะคิดว่าการแต่งงานสามารถอยู่รอดได้และอาจจะจบลงด้วยดีในตอนท้าย ในบางสถานการณ์ไม่แนะนำให้คู่สมรสยังคงอยู่เช่นผู้ทรยศปฏิเสธที่จะยุติความสัมพันธ์ / ผูกมัดกับคู่สมรสคนเดียว

คนเราต้องเสี่ยงทุกครั้งที่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดเข้ามาโดยที่เราไม่มีทางรู้ได้ว่าอีกฝ่ายจะเป็นหรือยังคงไว้วางใจได้ ความเสี่ยงนี้จะมากขึ้นเมื่อความไว้วางใจถูกทำลายในรูปแบบที่ร้ายแรงเช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นกับความสัมพันธ์ แม้จะมีสัญญาณบ่งบอกว่าการโกงสิ้นสุดลง แต่ก็ไม่มีทางรู้ได้อย่างแน่นอนและการอยู่กับผู้ทรยศสามารถสร้างอารมณ์ที่หลากหลายได้ เพื่อให้เรื่องซับซ้อนมากขึ้นผู้ถูกทรยศอาจไม่ได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนเนื่องจากบุคคลเหล่านี้อาจแนะนำให้ผู้ถูกทรยศออกจากความสัมพันธ์ สิ่งนี้สร้างแรงกดดันทั้งภายในและภายนอกอย่างมากเพื่อให้การแต่งงานดำเนินไปได้และหลีกเลี่ยงการตรวจสอบข้อเท็จจริงของผู้อื่น

มีบางสิ่งที่ผู้ถูกทรยศอาจพยายามที่จะพยายามสงบความกลัว (จากการถูกโกงอีกครั้ง) ที่พวกเขาประสบ

1. มองหาสัญญาณว่าผู้ทรยศกำลังดำเนินการเพื่อป้องกันการโกงและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้อง

ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งคือผู้ทรยศเต็มใจอย่างจริงใจเพียงใดคือการยอมรับความเจ็บปวดและการทำลายล้างที่เกิดจากพฤติกรรมของพวกเขา อาจเป็นสัญญาณที่ดีเมื่อพวกเขาแสดงความเต็มใจที่จะใช้เวลาในการทำความเข้าใจว่าการกระทำของพวกเขาผิดอย่างไรและอย่าพยายามหลีกเลี่ยงหัวข้อหรือกวาดไปใต้พรมและเดินต่อไปได้อย่างง่ายดาย การรับผิดชอบต่อการเลือกของพวกเขามากกว่าการตำหนิผู้ที่ถูกทรยศมักจะดีต่อสุขภาพ

2. วางความไว้วางใจในที่ที่สมควรได้รับ

สิ่งนี้นอกเหนือไปจากการปล่อยให้ความไว้วางใจในผู้ทรยศถูกสร้างขึ้นใหม่และยังรวมถึงความสามารถในการไว้วางใจตัวเองและรับฟังความรู้สึกของผู้อื่น มีโอกาสที่อาจมีธงสีแดงที่ผู้ถูกทรยศเลือกที่จะมองข้าม ณ จุดนี้ควรให้อภัยตนเองที่ตัดสินสถานการณ์ผิดพลาด การไว้วางใจคือคุณภาพที่ดี อาจเป็นประโยชน์ในการหาจุดสมดุลที่เหมาะสมในการไว้วางใจผู้อื่นโดยไม่ต้องมองข้ามสิ่งที่เกิดขึ้นจริง

3. ขอความช่วยเหลือ

อาจถูกล่อลวงให้ลงน้ำเพื่อไม่ให้พลาดสัญญาณเตือนและสงสัยมากเกินไปอ่านสิ่งต่างๆมากเกินไป การติดต่อมืออาชีพที่สามารถเป็นเป้าหมายและชี้ให้เห็นข้อสรุปที่ไม่มีเหตุผลอาจเป็นประโยชน์มากที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากครอบครัวและเพื่อน ๆ มีส่วนร่วมหรือให้ความเห็นเกี่ยวกับสถานการณ์มากเกินไป

คู่สมรสที่ถูกทรยศมีสิทธิ์ที่จะสงสัยและกลัว สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าความคิดของพวกเขากำลังกลายเป็นปัญหาและส่งผลให้เกิดความทุกข์ที่หลีกเลี่ยงได้หรือไม่ แนะนำให้ทำงานและจัดการกับความกลัวเหล่านี้ในการให้คำปรึกษาแบบรายบุคคลหรือแบบคู่แทนที่จะหวังว่าจะดีขึ้นตามเวลา

แบ่งปัน: