Cognitive Dissonance ช่วยหรือทำร้ายความสัมพันธ์

ความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจในความสัมพันธ์: มันช่วยหรือทำร้าย

ในบทความนี้

พวกเราส่วนใหญ่ต้องเคยเจอสถานการณ์ที่ความจริงของเราขัดแย้งกับความคาดหวังในชีวิต การปะทะกันดังกล่าวทำให้เราอึดอัดดังนั้นเราจึงมักจะประนีประนอมโดยยอมรับความเป็นจริงที่เราไม่ได้ต่อรองหรือเปลี่ยนความเชื่อของเราเอง

ตัวอย่างเช่นจอห์นโดอาจใช้ยาในทางที่ผิดแม้ว่าเขาจะเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่าการใช้ยาในทางที่ผิด อันเป็นผลมาจากความไม่สอดคล้องกันระหว่างมุมมองและการกระทำของเขาทำให้เขาต้องทนทุกข์ทรมานจากภายใน เพื่อลดความตึงเครียดทางจิตใจเขาสามารถตัดสินใจระหว่างสองทางเลือกต่อไปนี้:

  1. หยุดใช้ยาในทางที่ผิดเพราะขัดต่อความเชื่อของเขาหรือ
  2. ละทิ้งความคิดที่ว่าการใช้ยาในทางที่ผิดไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเลย

สถานการณ์ดังกล่าวอาจทำให้เกิดความไม่สบายใจทางจิตใจเนื่องจากบุคคลนั้นพยายามที่จะพิสูจน์การกระทำของตน สถานะของกิจการนี้เป็นรากฐานของทฤษฎีที่เรียกว่าความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจที่เสนอโดยนักจิตวิทยา Leon Festinger ในปี 2500

ความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจสามารถส่งผลต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลได้หรือไม่?

ความไม่ลงรอยกันทางความรู้ความเข้าใจเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของมนุษย์เกือบทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นเรื่องครอบครัวโรแมนติกหรือสงบสุข

อาจส่งผลต่อพฤติกรรมหรือปฏิกิริยาของเราและดำเนินความสัมพันธ์ของเราไปสู่เส้นทางที่แตกต่างออกไปซึ่งอาจจะดีหรือไม่ดีก็ได้

ในความสัมพันธ์ที่สงบ

เมื่อมีคนไม่เห็นด้วยกับบางสิ่ง ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ใกล้แค่ไหนความวิตกกังวลก็เกิดขึ้น มันคุกคามจังหวะที่สงบสุขของมิตรภาพของพวกเขา ในการแก้ไขความตึงเครียดฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งที่เกี่ยวข้องเลือกที่จะมองข้ามมุมมองหรือการกระทำของอีกฝ่ายเพื่อไม่ให้เกิดความเครียด

ตัวอย่างเช่น Jane และ Bianca เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดตั้งแต่ก่อนเข้าเรียน หลังจากแยกทางกันในวิทยาลัยแล้วมิตรภาพของพวกเขาก็ตึงเครียดเพราะความคิดเห็นทางการเมืองที่ไม่เห็นด้วย Bianca ในฐานะผู้ที่ต้องการความสามัคคีและสันติจึงตัดสินใจที่จะหยุดถกเถียงกับเพื่อนของเธอในหัวข้อทางการเมือง แต่เธอ จำกัด ตัวเองในการสนับสนุนและให้กำลังใจเจนในสถานการณ์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเมือง

อีกตัวอย่างหนึ่ง Mike เป็นนักวิชาการด้านการวิจัยที่เชื่อมั่นในสิทธิมนุษยชนอย่างกระตือรือร้น แต่ไม่เชื่อในนาเซียเซีย เมื่อหัวหน้างานที่เขานับถือเลือกนาเซียเซียเพื่อยุติความทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็งไมค์ต้องเผชิญกับความวุ่นวายทางจิตใจ เพื่อสงบความวิตกกังวลของเขาเขาปรับมุมมองของเขาเกี่ยวกับนาเซียเซียโดยให้เหตุผลว่ามันดีกว่าสำหรับหัวหน้างานของเขาและมันก็เป็นสิทธิ์ของเขาที่จะทำเช่นนั้น

ในความสัมพันธ์ในครอบครัว

ในความสัมพันธ์ในครอบครัว

ทุกครอบครัวต้องเผชิญกับปัญหาอย่างยุติธรรม

ไม่ว่าความขัดแย้งจะเกิดขึ้นระหว่างตัวเลขของผู้ปกครองหรือระหว่างผู้ปกครองและเด็กผู้ที่เกี่ยวข้องคนใดคนหนึ่งอาจตัดสินใจปรับเปลี่ยนเพื่อให้ปัญหาได้รับการแก้ไข

ตัวอย่างเช่นแม่หัวโบราณที่ต่อต้านความสัมพันธ์แบบรักร่วมเพศรู้ว่าลูกชายสุดที่รักของเธอเป็นเกย์ เพื่อรักษาความมั่นคงภายในของเธอเธออาจจงใจมองข้ามความจริงที่ว่าลูกชายของเธอเป็นคนรักร่วมเพศ หรืออีกวิธีหนึ่งเธออาจเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับการรักร่วมเพศเพื่อยอมรับความจริงเกี่ยวกับเรื่องเพศของลูกชาย

ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

หนึ่งในการผูกสัมพันธ์ที่พบบ่อยที่สุดที่ความไม่ลงรอยกันทางความคิดเกิดขึ้นคือความสัมพันธ์แบบโรแมนติกโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่เป็นพิษหรือไม่เหมาะสม - ทางร่างกายหรืออารมณ์

ในมือข้างหนึ่งการหย่าร้าง การนอกใจ และการละเมิดอาจเป็นผลลัพธ์ของความพยายามที่จะแก้ไขความไม่ลงรอยกันทางปัญญาในขณะที่การให้อภัยการปฏิเสธหรือความเป็นจริงที่เลือกอาจเป็นผลลัพธ์ทางเลือก

ตัวอย่างเช่น Jack และ Carrie รักกันมาหกเดือนแล้ว พวกเขากำลังสนุกกับช่วงฮันนีมูนโดยคิดว่าพวกเขารู้ทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับกันและกัน อย่างไรก็ตามแจ็คโดนแคร์รี่โดยไม่คาดคิดระหว่างการต่อสู้

สิ่งนี้ส่งผลให้เกิดความไม่ลงรอยกันในการรับรู้ในแคร์รี่เนื่องจากการรับรู้ของเธอที่มีต่อคู่ของเธอขัดแย้งกับการกระทำที่ไม่พึงปรารถนาของเขา เธอรู้ว่าเธอรักแจ็ค แต่ไม่ใช่การกระทำของเขา ดังนั้นเธอจึงมีวิธีแก้ไขความเครียดทางจิตใจอย่างน้อยสองวิธี เธอสามารถยุติความสัมพันธ์หรือปรับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของแจ็คให้เป็น 'สิ่งที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว'

แม้ว่าเราจะพบตัวอย่างที่คล้ายกันและน่าสะอิดสะเอียน แต่ภาพประกอบด้านบนก็เพียงพอที่จะเข้าใจว่ามันมักจะเป็นอย่างไร

แล้วมันช่วยหรือทำร้ายความสัมพันธ์อย่างไร?

เราสามารถสรุปได้ว่าความไม่สอดคล้องกันของการรับรู้เป็นสถานการณ์ที่คุณตัดสินใจที่จะให้เหตุผลกับการกระทำของคุณหรือการกระทำของผู้อื่นเพื่อให้ความขัดแย้งภายในของคุณลดลงอย่างมาก

ทุกอย่างมีด้านลบและด้านบวก

ความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจสามารถทำร้ายหรือช่วยคุณได้ไม่ว่าจะเป็นแบบรายบุคคลหรือระหว่างบุคคล ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของคุณคุณอาจเติบโตหรือลดน้อยลงในฐานะบุคคลเนื่องจากอุปสรรคและอุปสรรคบางอย่างในชีวิต สามารถเสริมสร้างหรือตัดสายสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้นหรือเฉยเมย

แบ่งปัน: