คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการเสียชีวิตในชีวิตสมรส

“ เราอยู่ด้วยกัน 15 ปีฉันไม่มีความสุขกับพวกเขา 11 คน”

“ ภรรยาของฉันเพิ่งมาหาฉันวันเดียวและบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติในความสัมพันธ์และเธอไม่ต้องการทำเช่นนี้อีกต่อไป”

“ มันเป็นกระบวนการ 5 ปีตั้งแต่ตอนที่ฉันเริ่มคิดถึงการแยกจากกันจนถึงตอนที่ฉันพูดกับมัน เมื่อฉันทำมันเป็นกระบวนการที่รวดเร็ว ฉันย้ายออกจากบ้านหนึ่งเดือนต่อมา”

“ ฉันแยกทางกับสามี 4 เดือนหลังจากที่เราแต่งงานกันและเราฟ้องหย่าเพียง 6 เดือนหลังจากแต่งงาน”

เห็นได้ชัดว่าไม่มีกรอบเวลาใดขนาดเดียวที่เหมาะกับกรอบเวลาทั้งหมดสำหรับการสลายสหภาพในชีวิตสมรส

เราชอบที่จะเชื่อว่าความสัมพันธ์ทำงานในรูปแบบเชิงเส้น:

• ขั้นตอนการออกเดทและความหลงใหล
• หลังจากผ่านไประยะหนึ่งทั้งคู่ก็ย้ายไปอยู่ด้วยกันเพื่อ“ เดินหน้าความสัมพันธ์”
• หลังจากผ่านไประยะหนึ่งพวกเขาก็หมั้นหมายและแต่งงานกัน
• หากทั้งคู่ตัดสินใจแยกทางกันมันจะเป็นกระบวนการที่ยาวนานและเจ็บปวดเสมอ

ไม่มีสิ่งใดที่จะเพิ่มเติมจากความจริงดังที่แสดงไว้ข้างต้น ไม่มีไทม์ไลน์ที่ชัดเจนหรือกระบวนการทางอารมณ์ที่เป็นสากลที่ใคร ๆ ก็สามารถคาดหวังได้ว่าจะผ่านไปเมื่อมันมาถึงความรัก

เหตุผลที่คู่รักเลิกกัน

คู่รักจะอ้างเหตุผลหลายประการในการเลิกรา สิ่งที่พบบ่อย ได้แก่ การนอกใจการวิพากษ์วิจารณ์หรือความขัดแย้งอย่างต่อเนื่องความเบื่อหน่ายการขาดการเชื่อมต่อหรือการสื่อสารหรือไม่เห็นด้วยในประเด็นต่างๆเช่นเงินบทบาททางเพศหรือการเลี้ยงดู

อย่างไรก็ตามจากการตรวจสอบเพิ่มเติมเป็นที่ชัดเจนว่าแต่ละคนต่อต้านความคาดหวังที่ไม่ได้รับรู้ที่พวกเขามีต่อคู่ครองและการแต่งงาน

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงความจริงที่ว่าทุกคนมีอคติและความคาดหวังที่ซ่อนอยู่ มนุษย์ทุกคนมีความคิดส่วนบุคคลที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเอง น่าเสียดายที่ความคิดส่วนตัวนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์มีความลำเอียงในการตีความเหตุการณ์ในอดีตของเราเป็นรายบุคคลถูกแต่งแต้มด้วยความคิดที่น่ากลัวหรือคาดเดาเกี่ยวกับอนาคตและที่เลวร้ายที่สุดคืออคติของเราส่วนใหญ่บินอยู่ภายใต้เรดาร์ของการรับรู้ของเรา

ถึง ใหญ่โต จำนวนความขัดแย้งเกี่ยวข้องกับปัญหาที่เกิดขึ้นแล้วในอดีตหรือมากกว่าสิ่งที่ อาจ เกิดขึ้นในอนาคต อย่างไรก็ตามความทรงจำของเราค่อนข้างเชื่อถือไม่ได้และแม้จะเปลี่ยนไปตามกาลเวลา ความคิด (ในรูปแบบของความทรงจำและการคาดเดาในอนาคต) ไม่ได้บอกอะไรเกี่ยวกับความสัมพันธ์อย่างที่เป็นอยู่ในตอนนี้ พวกเขามุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาปัจจุบันซึ่งเป็นที่เดียวที่ทุกคนสามารถดำเนินการได้

ฟังดูคุ้น ๆ ไหม? สามีภรรยาคู่หนึ่งไม่เห็นด้วยเกี่ยวกับสิ่งที่ 'ถูกต้อง' ที่ลูกควรทำในวันอาทิตย์นี้: ไปแข่งฟุตบอลของทีมหรือไปแข่งตกปลากับพ่อ

ทั้งสองฝ่ายยึดมั่นในมุมมองของตนว่าเป็นมุมมองที่ 'ถูกต้อง'

“ เขาไม่สามารถทำให้เพื่อนร่วมทีมผิดหวังได้มันเป็นเกมที่ยิ่งใหญ่และไม่มีตัวสำรองมากมาย”

“ เรามักจะไปดาร์บี้ในฐานะพ่อลูกกัน!”

จากนั้นทันใดนั้นการสนทนาก็กลายเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดเนื่องจากความไม่เห็นด้วยเกี่ยวกับการขนส่งที่ลูกชายของพวกเขาควรไปในวันอาทิตย์นี้กลายเป็นการต่อสู้แบบหมดเปลือกและการโจมตีตัวละครส่วนตัว

“ คุณขาดความรับผิดชอบมากที่จะแนะนำว่าดาร์บี้ตกปลาโง่ ๆ มีความสำคัญพอ ๆ กับภาระหน้าที่และความมุ่งมั่นของเขาที่มีต่อเพื่อนร่วมทีม”

“ คุณทำแบบนี้เสมอคุณพยายามควบคุมเขาอยู่เสมอเหมือนกับตอนที่ (แทรกสถานการณ์ในอดีต)”

ตอนนี้ใครก็ตามที่คุณคิดว่า 'ถูก' ในสถานการณ์ข้างต้นไม่เกี่ยวข้อง (คุณสังเกตเห็นว่าคุณต้องการเข้าข้างตัวเองหรือเปล่านี่คือความคิดส่วนตัวของคุณในที่ทำงาน)

ประเด็นคือตอนนี้มีคนสองคนที่เชื่อมั่นว่าทางของพวกเขาเป็นวิธีที่ถูกต้องและพยายามยัดมันลงไปที่ลำคอของคนอื่น ณ จุดนี้ไม่ได้รับฟังอย่างแท้จริงและเป็นเรื่องธรรมดาที่จะไม่สามารถเข้าถึงโซลูชันในอุดมคติหรือความคิดสร้างสรรค์ได้ในความขัดแย้งที่เกิดจากความรู้สึกนี้

อคติส่วนตัวอย่างไร และความคาดหวังเกิดขึ้นในอีกสถานการณ์หนึ่ง:

ซูซานมาจากครอบครัวที่พ่อแม่ของเธอรักใคร่และรักกันมาก เอ็ดเวิร์ดถูกเลี้ยงดูมาในครอบครัวที่ความขัดแย้งขึ้นครองราชย์ เอ็ดเวิร์ดไม่เห็นปัญหาเกี่ยวกับความขัดแย้งซูซานทำ

หากปราศจากความตระหนักถึงความคิดที่มีเงื่อนไขมีบทบาทและวาดภาพของอคติคู่รักมักอ้างถึงสาเหตุหลายประการที่ทำให้ชีวิตสมรสพังทลาย แต่พลาดสาเหตุพื้นฐาน ต้นตอพื้นฐานของสาเหตุที่ทำให้ชีวิตสมรสพังทลายคือการเปลี่ยนแปลงวิธีคิดของคู่ค้าและด้วยเหตุนี้จึงรู้สึกและสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน

ด้วยการตระหนักถึงหลักคิดมากขึ้นการแต่งงานจำนวนมากสามารถช่วยให้รอดและเข้มแข็งขึ้นได้ สำหรับคนที่ยังตัดสินใจแยกทางคู่รักจะพบว่ากระบวนการนั้นง่ายขึ้นมากเมื่อพวกเขาตระหนักถึงความจริงว่าอีกคนสามารถประพฤติตามคุณภาพของการคิด (รู้ตัวหรือไม่รู้ตัว) ที่เขาหรือเธอมีในช่วงเวลานั้น

แบ่งปัน: