วิธีสื่อสารกับคู่สมรสของคุณเมื่อสิ่งต่าง ๆ ยาก

ในบทความนี้

• มีเจตนาที่จะรักษาสุขภาพการสื่อสาร
• การสื่อสารกับคู่สมรสเมื่อคุณมีอาการหงุดหงิด
• ตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่ในนั้นเพื่อชนะ
• ฟังสิ่งที่คู่ของคุณพูด
• ถามคำถามเชื่อมโยงที่เหมาะสมกับคู่สมรสของคุณ
• อำนวยความสะดวกในการสนทนาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับคนสำคัญของคุณ

ปัญหาการแต่งงานอาจเกิดขึ้นได้หลายวิธีรวมถึงการขาดความสามารถในการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ แต่การแต่งงานและการสื่อสารสัมพันธ์กันเพื่อความสุขของความสัมพันธ์

ความกังวลเรื่องเงินสุขภาพที่ไม่ดีสะใภ้ที่เป็นพิษการเลี้ยงดูบุตรปัญหาในอาชีพการงานและความไม่ซื่อสัตย์เป็นเพียงบางส่วนที่สามารถกระทบหัวใจของการแต่งงานได้ และทำให้การสื่อสารขาดตอน

ปัญหาด้านการสื่อสารเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดและทำให้สถานการณ์เลวร้ายยิ่งกว่าที่ผ่านมาไม่ได้

ถ้ารู้สึกว่าสิ่งที่คุณทำคือการต่อสู้หรือความรู้สึกและความกังวลของคุณไม่เคยได้ยินมาก่อนคุณจะรู้สึกเครียดและอาจกังวลถึงอนาคตของการแต่งงาน

ปัญหาในชีวิตสมรสอาจทำให้คุณห่างเหินจากกันมากขึ้นและปัญหาหลักคือคุณไม่สื่อสารกัน

คุณไม่ได้พูดคุยอีกต่อไปและคุณสัมผัสได้ถึงความใกล้ชิดที่คุณเคยหลุดลอยไปจากคุณ

คุณพบว่าตัวเองกำลังมองหา“ วิธีสื่อสารกับภรรยาให้ดีขึ้น”“ ภรรยาหรือสามีไม่ยอมสื่อสาร” หรือ“ วิธีพูดกับสามีเกี่ยวกับการไม่มีความสุข”?

หากสถานการณ์ใด ๆ ข้างต้นดูเหมือนเรื่องราวของคุณอย่าหงุดหงิดหรือสิ้นหวัง เป็นการยากที่จะสื่อสารเมื่อสิ่งต่าง ๆ ยากลำบาก แต่ก็ไม่มีทางเป็นไปไม่ได้ที่จะคิดว่าจะทำอย่างไรเมื่อคุณสื่อสารกับคู่ของคุณไม่ได้

มีขั้นตอนที่พิสูจน์แล้วและปฏิสัมพันธ์ประเภทต่างๆที่สำคัญต่อชีวิตแต่งงานที่ดี ดังนั้นสร้างความสัมพันธ์กับคู่ของคุณและสื่อสารกับสามีของคุณโดยไม่ต้องทะเลาะกัน อย่าตัดเรื่องเล็กน้อยและเริ่มมีส่วนร่วมกับภรรยาของคุณในการสนทนาที่มีความหมาย

เพียงจำไว้ว่าการสื่อสารเป็นปัจจัยผูกมัดที่จะทำให้ชีวิตสมรสของคุณสมบูรณ์

นอกจากนี้ยังเป็นวิดีโอเชิงลึกเกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคง:

มีเจตนาที่จะรักษาสุขภาพการสื่อสาร

ในภารกิจของคุณที่จะสำรวจน่านน้ำที่แปรปรวนของวิธีการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณอย่านั่งบนรั้วเพื่อหวังว่าจะสื่อสารกันในชีวิตสมรสให้กลายเป็นความอบอุ่นและใกล้ชิดได้อย่างน่าอัศจรรย์

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีสื่อสารกับคู่สมรสของคุณเมื่อสิ่งต่าง ๆ ยากลำบาก

ขณะที่คุณพูดคุยกับภรรยาหรือสามีโปรดจำไว้ว่าการเพิ่มระดับเสียงไม่ได้ตรงประเด็น

การตะโกนคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อมีคนรู้สึกหงุดหงิดหรือไม่เคยได้ยินมาก่อนจนต้องเข้าใจไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม

มีบางอย่างเกิดขึ้นและเรารู้สึกว่าถ้าเราเพิ่มระดับเสียงให้เพียงพอในที่สุดเราก็จะได้ยิน

น่าเสียดายที่มักจะเป็นสิ่งสุดท้ายที่จะเกิดขึ้น

คุณคงรู้อยู่แล้วว่าการถูกตะโกนใส่มันเป็นอย่างไร มันสร้างอารมณ์เชิงลบมากมายและมักก่อให้เกิดการตอบสนองต่อการต่อสู้หรือการบิน

คนส่วนใหญ่เมื่อถูกตะโกนจะตะโกนกลับหรือแค่อยากออกไปจากที่นั่น โฟกัสจะเปลี่ยนจากหัวข้อที่ต้องการไปสู่ความขัดแย้ง

การสื่อสารกับคู่สมรสเมื่อคุณมีอาการหงุดหงิด

การตะโกนทำให้ความตึงเครียดเพิ่มขึ้น

สิ่งที่ควรพูดคุยกับภรรยาหรือสามีของคุณโดยไม่คำนึงถึงธรรมชาติสามารถถ่ายทอดได้โดยไม่ต้องตะโกนหรือพูดคุยกันเพื่อสร้างความมีน้ำใจ

ดังนั้นจะพูดคุยกับคู่สมรสของคุณอย่างไร?

เพื่อปรับปรุงระดับประสิทธิผลและประสิทธิผลในขณะที่คุณสื่อสารกับคู่สมรสของคุณเรียนรู้ที่จะสื่อสารโดยไม่มีสิ่งนี้แล้วคุณจะอยู่ในเส้นทางไปสู่การสื่อสารที่ดีขึ้น

หากคุณรู้สึกหงุดหงิดและคิดว่าคุณอาจจะเริ่มตะโกนเมื่อใดก็ได้ในระหว่างการต่อสู้ใช้เวลาสั้น ๆ ออกไปเดินเล่นน้ำเย็น ๆ สักแก้วหรือแม้แต่หลบซ่อนตัวและทุบหมอนออกจากหมอนสักครู่ .

ตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่ในนั้นเพื่อชนะ

จะสื่อสารกับคู่สมรสได้อย่างไรเมื่อคุณทั้งคู่กำลังดูผลคะแนน?

ความคิดที่มุ่งร้ายเป็นตัวทำลายการสื่อสารที่ดี เมื่อสิ่งที่ยากลำบากคุณอาจต้องคิดว่าอยากจะ“ เอาคืน” ให้ได้โดยง่ายหรือเอาชนะใจคุณเพื่อที่คุณจะชนะการต่อสู้ได้

ปัญหาคือเมื่อคุณพยายามที่จะชนะการต่อสู้คุณและคู่สมรสของคุณแพ้ทั้งคู่

การมี“ ผู้ชนะ” หมายความว่าโดยค่าเริ่มต้นคุณคนหนึ่งต้องเสียใจและอีกฝ่ายรู้สึกบาดเจ็บ นั่นไม่ใช่พลวัตที่ดีสำหรับการแต่งงานใด ๆ

แทนที่จะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับความขัดแย้งให้เปลี่ยนความคิดของคุณให้เป็นเรื่องของทีม คุณและคู่ของคุณอยู่ด้วยกัน

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกแย่อะไรก็ตามสิ่งสำคัญในการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณอย่างมีสุขภาพดีคือการหาวิธีแก้ปัญหาที่ทำให้คุณรู้สึกว่าคุณทั้งคู่ชนะด้วยกัน

ฟังสิ่งที่คู่ของคุณพูด

การไม่รับฟังซึ่งกันและกันเป็นปัญหาที่แท้จริงเมื่อความสัมพันธ์ของคุณอยู่ในขั้นรุนแรงแล้ว ความขุ่นมัวและความตึงเครียดเดือดพล่านและคุณทั้งคู่ต่างก็ต้องการที่จะเข้าใจประเด็นของคุณ

ดังนั้นจะสื่อสารกับคู่สมรสได้อย่างไรเมื่อคุณทั้งคู่แข่งขันกันเพื่อผลักดันประเด็นของคุณให้กลับบ้าน?

แทนที่จะพยายามชี้ประเด็นของคุณ ถอยหลังและฟังสิ่งที่คู่ของคุณพูด

ในขณะที่คุณสื่อสารกับคู่สมรสของคุณให้ฟังคำที่พวกเขาใช้ให้ความสนใจกับน้ำเสียงและระดับเสียงของพวกเขาและดูการแสดงออกและภาษากายของพวกเขา

คุณจะได้เรียนรู้มากขึ้นว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนในตอนนี้และสิ่งที่รบกวนพวกเขาจริงๆ

การเรียนรู้ที่จะฟังในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยาก คู่รักบางคู่พบว่าการตั้งเวลาเป็นเวลา 10 นาทีและผลัดกันคุยกันโดยไม่หยุดชะงัก

ถามคำถามเชื่อมโยงที่เหมาะสมกับคู่สมรสของคุณ

ไม่น่าแปลกใจที่บางครั้งเราถามคำถามผิด ท้ายที่สุดไม่มีชั้นเรียนที่โรงเรียนเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณอายุมากขึ้นและแต่งงานแล้วและรู้สึกว่าทุกอย่างจะผิดพลาด

• เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่า“ ทำไมคุณถึงพูดแบบนั้น” และ“ คุณคาดหวังให้ฉันทำอะไรฉันกำลังพยายามอย่างเต็มที่!”
• ลองเปลี่ยนคำถามเหล่านั้นเป็น“ คุณต้องการอะไร” และ“ ฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อสนับสนุนคุณ”

เกี่ยวกับวิธีสื่อสารกับคู่สมรสของคุณให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณอยู่กับพวกเขาและความรู้สึกและความต้องการของพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญ

กระตุ้นให้พวกเขาทำเช่นเดียวกันกับคุณและอีกไม่นานคุณจะสร้างแนวทางแก้ไขร่วมกันแทนที่จะจมอยู่กับปัญหา

การสื่อสารเมื่อสิ่งที่ยากลำบากไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ นอกจากนี้คู่รักมักจะต่อสู้กับวิธีเริ่มบทสนทนาที่ยากลำบาก

• เปิดเผยเปิดกว้างไม่คุกคามและพยายามอธิบายบริบททั้งหมดของการสนทนาอย่างอดทน
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อความของคุณไม่ถูกปนเปื้อนหรือถูกตีความผิด

อำนวยความสะดวกในการสนทนาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับคนสำคัญของคุณ

ไม่มีคำแนะนำใด ๆ ในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพกับคู่ของคุณหรือวิธีปรับปรุงการสื่อสารในการแต่งงาน ถึงกระนั้นการสื่อสารกับคู่ของคุณอย่างมีสุขภาพดีก็เป็นสิ่งที่คู่รักไม่อาจเหลิงได้

1. การรู้ว่าการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณด้วยวิธีที่อบอุ่นและไม่ก่อให้เกิดประโยชน์จะสร้างระยะห่างทำให้ความใกล้ชิดอ่อนแอลงและบ่อนทำลายเป็นสิ่งสำคัญ

เกี่ยวกับวิธีการสื่อสารในการแต่งงาน การรับรู้และเจตนาที่ถูกต้องจะทำให้คุณติดตามความก้าวหน้าในการพัฒนาทักษะการสื่อสารกับคู่สมรสของคุณได้อย่างรวดเร็ว

การปรับเปลี่ยนเพียงเล็กน้อยจะช่วยเสริมความมั่นใจในการสื่อสารโดยไม่มีความขัดแย้งและความสัมพันธ์ของคุณจะแน่นแฟ้นมากขึ้น

หวังว่าคุณจะไม่พบว่าตัวเองกำลังมองหาคำแนะนำเกี่ยวกับ” วิธีคุยกับภรรยาของฉัน” หรือ“ จะสื่อสารกับสามีอย่างไร”

ปฏิบัติตามพระบัญญัติเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีสื่อสารกับคู่สมรสของคุณและจะเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณให้เป็นความสัมพันธ์ที่มีความสุขและสมหวัง

แบ่งปัน: