รูปถ่ายของครอบครัวช่วยให้การพูดคุย“ หย่าร้าง” กับลูก ๆ ของคุณง่ายขึ้นได้อย่างไร

รูปถ่ายครอบครัวช่วยให้การพูดคุย“ หย่าร้าง” กับลูก ๆ ของคุณง่ายขึ้น

ในบทความนี้

เด็กและการหย่าร้างเมื่อรวมกันอาจเป็นปัญหามากสำหรับพ่อแม่ที่หย่าร้างกัน

พ่อแม่ที่หย่าร้างทุกคนต้องเผชิญกับความท้าทายครั้งใหญ่: วิธีพูดคุยกับลูก ๆ เกี่ยวกับการหย่าร้างของคุณ ! เป็นการสนทนาที่ยากที่สุดเรื่องหนึ่งที่ผู้ปกครองจะมี นั่นเป็นเพราะมันสัมผัสกับอารมณ์ที่ลึกซึ้งมากมาย

การเตรียมพูดคุยกับลูกเกี่ยวกับการหย่าร้างนั้นค่อนข้างซับซ้อนเนื่องจากมีอุปสรรคทั้งจากลูกของคุณและคู่สมรสของคุณ

ในขณะที่ลูก ๆ ของคุณอาจเต็มไปด้วยความตกใจความกลัวความวิตกกังวลความรู้สึกผิดหรือความอับอายแฟนเก่าของคุณอาจแสดงความโกรธความเศร้าความไม่พอใจและการตำหนิ

หากการสนทนาไม่ได้รับการจัดการที่ดีอาจทำให้อารมณ์รุนแรงขึ้นส่งผลให้เกิดมากขึ้น ความโกรธการป้องกัน การต่อต้านความวิตกกังวลการตัดสินและความสับสนสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง

นี่คือเหตุผลว่าทำไมในทศวรรษที่ผ่านมาฉันได้สนับสนุนให้ลูกค้าฝึกสอนของฉันใช้แนวทางที่ฉันพัฒนามากว่าสองทศวรรษที่ผ่านมาเพื่อช่วยลูกของคุณผ่านการหย่าร้าง

มันเกี่ยวข้องกับการสร้างหนังสือนิทานส่วนตัวสำหรับครอบครัวเพื่อเป็นแหล่งข้อมูลที่จะช่วยบรรเทาปัญหาผ่าน 'การพูดคุยเรื่องการหย่าร้าง' ที่น่ากลัว เป็นประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อพูดคุยกับเด็กที่มีอายุระหว่าง 5 ถึง 14 ปี

ฉันใช้แนวคิดนิทานก่อนการหย่าร้างของตัวเองและพบว่ามันมีมากมาย ข้อดีสำหรับทั้งพ่อและแม่และลูก ๆ ของพวกเขา . ฉันรวบรวมรูปถ่ายของครอบครัวของเราในช่วงหลายปีที่ฉันแต่งงาน

ฉันวางไว้ในอัลบั้มรูปคู่กับข้อความสนับสนุนที่ฉันเขียน ฉันมุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาที่ดีประสบการณ์มากมายในครอบครัวของเราตลอดจนการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

แนวทางที่พ่อแม่ทั้งสองสามารถทำได้

ข้อความหลังหนังสือนิทานอธิบายว่าชีวิตเป็นกระบวนการที่ดำเนินต่อไปและเปลี่ยนแปลง:

  1. มีชีวิตก่อนลูกของคุณเกิดและหลัง
  2. เราคือครอบครัวและจะเป็นเช่นนี้ตลอดไป แต่ตอนนี้อยู่ในรูปแบบที่แตกต่างออกไป
  3. บางสิ่งจะเปลี่ยนไปสำหรับครอบครัวของเรา - หลายสิ่งจะยังคงเหมือนเดิม
  4. การเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติ: ชั้นเรียนในโรงเรียนเพื่อนกีฬาฤดูกาล
  5. ชีวิตอาจจะน่ากลัวในตอนนี้ แต่สิ่งต่างๆจะดีขึ้น
  6. พ่อแม่ทั้งสองร่วมมือกันเพื่อทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้นสำหรับเด็กที่พวกเขารัก

การเตือนลูก ๆ ของคุณว่าพ่อแม่ของพวกเขามีประวัติร่วมกันก่อนเกิดคุณให้มุมมองเกี่ยวกับชีวิตเป็นกระบวนการต่อเนื่องที่มีการพลิกผันพลิกผันและพลิกผันมากมาย

แน่นอนว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงข้างหน้าอันเป็นผลมาจากการแยกทางหรือการหย่าร้าง การเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นไม่จำเป็นต้องมีการพูดคุยโดยละเอียดในระหว่างการสนทนาครั้งแรกของคุณ

การพูดคุยครั้งนี้เป็นการเข้าใจและยอมรับมากขึ้น ขึ้นอยู่กับพ่อแม่ทั้งสองฝ่ายพูดคุยและเห็นพ้องต้องกัน ปัญหาการเลี้ยงดูหลังการหย่าร้าง ก่อนการหย่าร้าง

โปรดทราบว่าลูก ๆ ของคุณไม่ต้องรับผิดชอบในการตัดสินใจหย่าร้าง พวกเขาไม่ควรต้องเผชิญกับแรงกดดันจากการคลี่คลายปัญหาสำหรับผู้ใหญ่ที่ซับซ้อน

อย่ากำหนดให้พวกเขาอยู่ในฐานะของการเลือกระหว่างผู้ปกครองกำหนดว่าใครถูกหรือผิดหรือต้องการอยู่ที่ไหน

น้ำหนักของการตัดสินใจเหล่านั้นพร้อมกับความรู้สึกผิดและความวิตกกังวลที่แนบมานั้นหนักเกินกว่าที่เด็ก ๆ จะแบกรับได้

ข้อดีของแนวคิดนิทาน

การใช้หนังสือนิทานก่อนแต่งเพื่อนำเสนอข่าวการหย่าร้างให้กับลูก ๆ ของคุณไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณเข้าใจ พูดเบา ๆ กับลูก ๆ เกี่ยวกับการหย่าร้างอย่างไรแต่ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์มากมายสำหรับทุกคนในครอบครัว

ข้อดีของแนวคิดนิทาน ได้แก่ :

  1. คุณเริ่มต้นด้วยการให้ผู้ปกครองทั้งสองฝ่ายมาอยู่ด้วยกันในหน้าเดียวกันโดยมีข้อตกลงกว้าง ๆ เพื่อลดขั้นตอนการเจรจาต่อรองสำหรับผู้ปกครองและผู้เชี่ยวชาญ
  2. คุณได้สร้างสคริปต์ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องพูดติดอ่างในการสนทนา
  3. บุตรหลานของคุณสามารถอ่านซ้ำแล้วซ้ำอีกในวันและหลายเดือนข้างหน้าเมื่อมีคำถามเกิดขึ้นหรือพวกเขาต้องการความมั่นใจ
  4. คุณไม่จำเป็นต้องมีคำตอบทั้งหมดเมื่อคุยกับเด็ก ๆ
  5. คุณกำลังใช้ภาษาที่ให้ความร่วมมือโดยใช้หัวใจเป็นหลักดังนั้นการหย่าร้างในอนาคตจึงไม่ฟังดูน่ากลัวน่ากลัวหรือข่มขู่
  6. คุณกำลังเป็นแบบอย่างและสร้างเวทีสำหรับการหย่าร้างที่มีเด็กเป็นศูนย์กลางซึ่งทุกคนชนะ
  7. พ่อแม่ทั้งสองมีแรงจูงใจมากขึ้นในการติดตามการสื่อสารในเชิงบวกให้เกียรติและความคิดร่วมมือกัน
  8. บางครอบครัวเล่านิทานหลังการหย่าร้างพร้อมรูปถ่ายและความคิดเห็นใหม่เพื่อความต่อเนื่องของชีวิตครอบครัว
  9. เด็กบางคนใช้หนังสือนิทานจากบ้านถึงบ้านเป็นผ้าห่มเพื่อความปลอดภัย

6 ข้อความสำคัญที่พ่อแม่เด็กต้องได้ยิน

ข้อความใดที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องการถ่ายทอดในหนังสือนิทานของคุณ?

นี่คือ 6 ประเด็นที่ฉันเชื่อว่ามีความสำคัญโดยได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตทั้งหกคนที่ฉันสัมภาษณ์ล่วงหน้า

6 ข้อความสำคัญที่พ่อแม่เด็กต้องได้ยิน

1. นี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ

เด็กมักจะโทษตัวเองเมื่อพ่อแม่ไม่สบายใจ เด็กต้องรู้ว่าตนเองบริสุทธิ์และไม่ถูกตำหนิในระดับใด ๆ

2. แม่และพ่อจะเป็นพ่อแม่ของคุณเสมอ

เด็ก ๆ ต้องมั่นใจว่าแม้หลังจากการหย่าร้างเราก็ยังเป็นครอบครัวเดียวกัน สิ่งนี้สำคัญยิ่งกว่าหากมีคู่รักอีกคนอยู่ในภาพ!

3. คุณจะเป็นที่รักของแม่และพ่อตลอดไป

เด็ก ๆ อาจเก็บงำความกลัวว่าพ่อแม่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนอาจหย่าร้างกันในอนาคต พวกเขาต้องการความมั่นใจจากผู้ปกครองซ้ำ ๆ เกี่ยวกับความวิตกกังวลนี้

เตือนลูก ๆ ของคุณบ่อยๆว่าทั้งแม่และพ่อรักพวกเขามากแค่ไหนและจะยังคงอยู่เสมอแม้จะหย่าร้าง ในอนาคต. พวกเขาต้องการความมั่นใจจากผู้ปกครองซ้ำ ๆ เกี่ยวกับความวิตกกังวลนี้

4. นี่คือเรื่องการเปลี่ยนแปลงไม่เกี่ยวกับการตำหนิ

มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นในชีวิต: ฤดูกาลวันเกิดเกรดโรงเรียนทีมกีฬา

อธิบายว่านี่คือการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบ ของครอบครัวของเรา - แต่เรายังคงเป็นครอบครัวเดียวกัน แสดงแนวร่วมโดยไม่ตัดสิน นี่ไม่ใช่เวลาที่จะโทษพ่อแม่อีกฝ่ายที่ทำให้เกิดการหย่าร้าง!

5. คุณจะปลอดภัยเสมอ

การหย่าร้างสามารถทำลายความรู้สึกปลอดภัยและความมั่นคงของเด็ก พวกเขาต้องมั่นใจว่าชีวิตจะดำเนินต่อไปและคุณยังคงอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง

6. ทุกอย่างจะออกมาดี

บอกให้ลูกของคุณรู้ว่าพ่อแม่ทั้งสองฝ่ายกำลังหารายละเอียดของผู้ใหญ่ดังนั้นทุกอย่างจะดีในสัปดาห์เดือนและปีข้างหน้า

จากนั้นก้าวขึ้นและตัดสินใจอย่างเป็นผู้ใหญ่มีความรับผิดชอบและเห็นอกเห็นใจในนามของพวกเขาโดยให้ความสำคัญกับความต้องการทางอารมณ์และจิตใจ

อย่าพูดในเชิงลบ เกี่ยวกับการที่คุณจะเป็นอดีตคู่สมรสกับลูก ๆ ของคุณโดยไม่คำนึงถึงอายุ การปฏิบัติเช่นนี้ทำให้เด็กทุกคนรู้สึกราวกับว่าพวกเขาต้องเข้าข้างและเด็ก ๆ ก็เกลียดการเข้าข้าง

นอกจากนี้ยังทำให้พวกเขารู้สึกผิด หากพวกเขารักพ่อแม่อีกฝ่าย ท้ายที่สุดแล้วเด็ก ๆ จะชื่นชมและรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเมื่ออยู่กับผู้ปกครองที่ยังคงมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับผู้ปกครองคนอื่น ๆ

ฉันมักจะบอกลูกค้าที่ฝึกสอนของฉันว่า“ ถ้าคุณไม่มีชีวิตแต่งงานที่มีความสุขอย่างน้อยก็หย่ากันอย่างมีความสุข”

สิ่งนี้ทำได้ดีที่สุดโดยดำเนินการทั้งหมดของคุณตามความเป็นจริง ‘ผลดีสูงสุดสำหรับทุกคน’

หากคุณไม่แน่ใจว่าสิ่งนี้อาจหมายถึงอะไรในครอบครัวของคุณ ติดต่อเพื่อรับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ คุณจะไม่เสียใจกับการตัดสินใจที่ชาญฉลาด

แบ่งปัน: