การมีความสัมพันธ์ร่วมระหว่าง COVID-19 ได้อย่างไร

ในบทความนี้

• สื่อสาร
• พื้นที่
• เป้าหมาย
• ความเข้าใจ

ฉันหวังว่าคุณจะทำได้ดีในช่วงเวลาที่ยากลำบากและแปลกประหลาดนี้ ในขณะที่เราเริ่มบทใหม่ในประวัติศาสตร์คู่รักบางคู่กำลังดิ้นรนเพื่ออยู่ร่วมกันในขณะที่อยู่ใกล้กันเป็นระยะเวลานาน

หวังว่าบทความนี้จะเสนอแนวคิดบางประการเกี่ยวกับวิธีมีความสัมพันธ์ร่วมกันและหลีกเลี่ยงการถูกลากไปสู่ความคิดเชิงลบกับคู่ของคุณ

ทุกคนใช้เวลาสักครู่เพื่อรับทราบว่าสถานการณ์ปัจจุบันเป็นอย่างไร เราทุกคนพยายามอย่างเต็มที่ในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์และในแง่นี้ฉันขอแนะนำให้คุณอ่อนโยนกับตัวเองและพยายามที่จะอ่อนโยนกับผู้อื่นในขณะที่เราสำรวจดินแดนที่ไม่เคยมีใครสังเกตเห็นนี้

ดูด้วย:

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยคุณในการทำความเข้าใจคู่ของคุณและความสัมพันธ์ของคุณที่ต้องดิ้นรนในช่วงวิกฤตนี้

สื่อสาร

การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญเสมอในชีวิตสมรส

แต่ รูปแบบการสื่อสาร คุณขอร้องในการแต่งงานของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการอยู่ร่วมกันในชีวิตสมรสในช่วงเวลาดังกล่าว

ในช่วงเวลาที่พื้นที่ขาดตลาดและเราถูกบังคับให้แบ่งปันเป็นเวลาหลายชั่วโมงจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีการสนทนาเกี่ยวกับ ความต้องการและความคาดหวัง .

ถ้าฉันไม่รู้ว่าคู่ของฉันต้องการอะไรก็ยากที่ฉันจะเคารพความต้องการของพวกเขา

จำไว้ว่าความเคารพไม่ใช่การปฏิบัติต่อใครบางคนในแบบที่คุณต้องการได้รับการปฏิบัติ แต่ปฏิบัติต่อพวกเขาในแบบที่พวกเขาต้องการได้รับการปฏิบัติ.

ลูกค้าของฉันบางคนมีความภาคภูมิใจในการคาดการณ์สิ่งที่คู่ของตนต้องการ เป็นเรื่องจริงที่บางคนไม่สามารถระบุและสื่อสารความต้องการได้ดีที่สุด

นั่นหมายความว่านี่เป็นพื้นที่ที่ต้องดำเนินการเท่านั้นไม่จำเป็นว่าผู้อื่นควรรับผิดชอบในการคิดออกหรือกรอกข้อมูลในช่องว่างให้คุณเสมอไป

อาจเป็นประโยชน์ในการจัดเวลากันวันละครั้งหรือวันเว้นวันเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความต้องการและสิ่งที่อาจต้องปรับเปลี่ยน

คุณสามารถทำได้ด้วยการสื่อสารที่เหมาะสม กำหนดเป้าหมายความสัมพันธ์ เพื่อให้แน่ใจว่าวิกฤตนี้ไม่ได้กลืนกินชีวิตแต่งงานของคุณ

พื้นที่

ช่วงปีแรก ๆ ของโครงการแต่งงาน ซึ่งศึกษาเรื่องการแต่งงานในสหรัฐอเมริกามาตั้งแต่ปี 1990 ผลการวิจัยพบว่ามีคู่รักจำนวนมากที่ไม่มีความสุขกับการขาดความเป็นส่วนตัวหรือไม่มีเวลาให้กับตัวเองเมื่อเทียบกับคู่รักที่ไม่มีความสุขกับชีวิตทางเพศ

ถ้าคุณเป็นทั้งคู่ ทำงานจากที่บ้าน คุณอาจต้องกำหนดสถานีงานสองแห่งแยกกันดังนั้นคุณทั้งสองคนจึงไม่รู้สึกแออัด

บางคู่รายงานว่าพวกเขามีโต๊ะทำงานเพียงโต๊ะเดียว หากเป็นกรณีนี้คุณอาจได้รับประโยชน์จากการกำหนดเวลาที่โต๊ะทำงานตามความต้องการในแต่ละวันของคุณหรือปิดการซื้อขายโดยใช้โต๊ะทำงาน

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้หรือไม่ที่จะสร้างพื้นที่โต๊ะทำงานชั่วคราวหากคุณทั้งคู่ต้องใช้พื้นที่โต๊ะทำงานที่ ในเวลาเดียวกัน?

ถ้าจำเป็นคุณอาจสั่งโต๊ะเล็ก ๆ อีกตัวได้ หากคุณสามารถทำงานในห้องต่างๆได้สิ่งนี้อาจส่งผลดีต่อประสบการณ์ของคุณ สำหรับคู่รักที่ทำงานในบ้านหลังเดียวกันคุณอาจต้องการลองทำงานในชั้นต่างๆ

ไม่เพียงเท่านั้น ให้พื้นที่ ในความสัมพันธ์ที่อยู่ร่วมกันจะทำให้คุณไม่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งกันและกันหรือในทางของกันและกัน แต่ยังช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลและเกี่ยวกับงานของคุณ

เป้าหมาย

นอกจากนี้ยังเป็นช่วงเวลาที่ดีในการระบุเป้าหมายร่วมกันเพื่อดำเนินการต่อในเวลาว่าง สิ่งนี้อาจเป็นสิ่งที่จับต้องได้เช่นการทำความสะอาดตู้เสื้อผ้าของคุณ / การทำความสะอาดสปริงทั่วไปหรือสิ่งที่เกี่ยวข้องมากกว่าเช่นการเชื่อมต่อเพื่อพูดคุยหรือสนิทสนมเป็นประจำ

ฉันอยากจะทราบว่า บางครั้งเป้าหมายที่ใช้ร่วมกันจะจัดการแยกกันได้ดีกว่า

ตัวอย่างเช่นหากการทำความสะอาดร่วมกันทำให้เกิดความขัดแย้งอาจเป็นการดีกว่าที่จะมอบหมายงานที่เกี่ยวข้องกับเป้าหมายนั้นซึ่งคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง แต่ยังช่วยให้บรรลุเป้าหมายร่วมกันด้วย

โปรดทราบว่าการทำงานร่วมกันไม่ได้หมายความว่าอยู่เคียงข้างกันเสมอไป สำหรับเป้าหมายที่สัมพันธ์กันมากขึ้นอาจเป็นประโยชน์ในการสร้างโครงสร้างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้จัดสรรเวลาเพื่อทำงานให้บรรลุเป้าหมาย

คุณอาจต้องการกำหนดเวลาในวันใดวันหนึ่งเพื่อมารวมกัน

ความเข้าใจ

เราทุกคนรับมือกับการเปลี่ยนแปลงไม่เหมือนกัน พวกเราบางคนลุกขึ้นมาในโอกาสนั้นด้วยการมองโลกในแง่ดีและทัศนคติเชิงบวก คนอื่นอาจเหยียดหยามและวิตกกังวลมากขึ้น

พยายามทำความเข้าใจกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคู่ของคุณไม่ได้อยู่ในหน้าเดียวกัน หาวิธีที่จะสนับสนุนซึ่งกันและกันแทนที่จะปล่อยให้สถานการณ์ชั่วคราวนี้สร้างความแตกแยกมากขึ้น

ลูกค้าของฉันบางคนถามว่าเป็นเรื่องเลวร้ายไหมที่พวกเขาพยายามดิ้นรนเพื่อให้อยู่ใกล้ชิดกันโดยไม่มีความขัดแย้ง ฉันจะบอกว่ามันเป็นเรื่องปกติสำหรับทุกสิ่งที่พิจารณา

จำไว้ว่าเราทุกคนพยายามอย่างเต็มที่และหากคุณรับมือได้ดีก็ควรพยายามสนับสนุนคู่ของคุณหากพวกเขาไม่อยู่ ไม่ว่าสิ่งนี้จะเกี่ยวข้องกับการรับช่วงงานบางอย่างหรือให้ความสนใจเป็นพิเศษในที่สุดก็จะได้ผลดี

ฉันหวังว่าคุณทุกคนจะปลอดภัยและรักษาระดับความมีสติสัมปชัญญะเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา ออกนอกเส้นทางได้ง่าย

โปรดทราบว่านี่อาจเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการติดต่อนักบำบัดเพื่อขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการสร้างความสัมพันธ์ที่อยู่ร่วมกัน ฉันกำลังส่งแสงสว่างในเชิงบวกให้กับคุณ

แบ่งปัน: