วิธีป้องกันไม่ให้ชีวิตแต่งงานของคุณขาดจากกันหลังจากมีลูกใหม่
ในบทความนี้
- ความเครียดที่มาพร้อมกับทารกใหม่และผลกระทบ
- ภาวะวิตกกังวลและความผันผวนของฮอร์โมนอย่างต่อเนื่อง
- วิธีป้องกันปัญหา
- ใช้เวลาในการวางแผนล่วงหน้า
- จะจัดการกับปัญหาอย่างไรหากเกิดขึ้นแล้ว
ทารกใหม่เป็นกลุ่มของความสุข อย่างไรก็ตามมันก็เป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งที่อาจทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณพังทลาย มันอาจฟังดูรุนแรงและคู่รักส่วนใหญ่ก็กลัวที่จะพูดออกมาดัง ๆ แต่มันคือความจริงของการเป็นพ่อแม่ใหม่ ดังที่เราจะพูดถึงในหัวข้อต่อไปนี้การเป็นพ่อแม่ใหม่มีความเครียดและความไม่มั่นคงมากมายที่ส่งผลเสียต่อชีวิตแต่งงานที่มีสุขภาพดี นี่เป็นวิธีที่ทำให้ชีวิตของคุณเป็นทุกข์และชีวิตแต่งงานของคุณจะสั่นคลอนกว่าที่เคย เรามาดูกันว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นและสามารถป้องกันได้อย่างไรเพื่อให้คุณมีครอบครัวที่มีความสุข
ความเครียดที่มาพร้อมกับทารกใหม่และผลกระทบ
เมื่อคุณตั้งครรภ์คุณอาจมีอารมณ์หลายอย่างรวมถึงความวิตกกังวลและความไม่มั่นคงที่รุนแรงมาก แต่ความสุขในการเป็นพ่อแม่มักจะมีชัยเหนือความเครียดและความกลัว คุณสามารถเห็นพ่อแม่ที่คาดหวังจะรู้สึกมองโลกในแง่ดีและกระตือรือร้นที่จะต้อนรับสมาชิกใหม่ของครอบครัว
อย่างไรก็ตามเมื่อทารกคลอดออกมาและความรู้สึกอิ่มเอมใจในช่วงแรกค่อยๆลดน้อยลงทั้งคู่มักจะต้องเผชิญกับความสยองขวัญของความตึงเครียดและความยุ่งยากในชีวิตทุกด้าน ทันใดนั้นความกลัวความสงสัยความไม่มั่นคงและความไม่พอใจทั้งหมดก็เข้าครอบงำชีวิตประจำวันของพ่อแม่มือใหม่ ความรุนแรงของความรู้สึกเหล่านี้มักจะครอบงำสำหรับพ่อแม่ใหม่มากจนความสัมพันธ์ของพวกเขาเริ่มสึกกร่อน
ภาวะวิตกกังวลและความผันผวนของฮอร์โมนอย่างต่อเนื่อง
การมีลูกใหม่อยู่ในบ้านนั้นมาพร้อมกับประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่บ้าคลั่งและต้องใช้ความสามารถเหนือมนุษย์เกือบทั้งหมด คุณจะได้สัมผัสกับการอดนอนโดยสิ้นเชิงซึ่งจะคงอยู่ได้นานกว่าที่คุณหวังไว้ คุณจะถูกหิมะตกภายใต้การให้อาหารที่ไม่สิ้นสุดการเปลี่ยนผ้าอ้อมการงีบหลับ ความสามารถของคุณในการเรียนรู้เร็วและลงมือทำเร็วจะถูกนำไปทดสอบ ไม่ต้องพูดถึงภาวะวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับคุณภาพชีวิตและอนาคตของลูกน้อย ทั้งหมดนี้รวมกับการสั่นอย่างรุนแรงของฮอร์โมน
ด้วยเหตุนี้จึงไม่น่าแปลกใจที่การแต่งงานของคุณจะปรากฏเป็นสิ่งสุดท้ายในรายการลำดับความสำคัญของคุณ คุณจะพบว่าตัวเองลืมไปว่าหน้าตาเป็นอย่างไรเมื่อคุณสองคนนั่งลงดูทีวีแบ่งปันไวน์สักขวดไปดูหนังหรือคุยกันในตอนกลางคืน สิ่งนี้ทำให้เครียดกับความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ไม่ว่าคุณจะสนิทกันแค่ไหนก่อนที่จะมีลูก แต่ตอนนี้การแต่งงานของคุณก็ถูกทดสอบแล้ว
วิธีป้องกันปัญหา
แม้ว่าการมีลูกใหม่จะเป็นช่วงเครียดสำหรับคู่รักทุกคู่ แต่ก็มีวิธีป้องกันไม่ให้เกิดจุดเริ่มต้นของจุดจบของความสัมพันธ์ของคุณ ตามหลักการแล้วคุณจะเริ่มจัดการกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ก่อนที่ทารกจะมาถึงในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ หนึ่งในคำแนะนำของผู้ปกครองที่ดีที่สุดคือการให้คำปรึกษาก่อนทารก ยิ่งไปกว่านั้นคุณทั้งคู่ทุ่มเทตัวเองเพื่อป้องกันปัญหาก่อนตั้งครรภ์ตั้งแต่แรกในการให้คำปรึกษาของคู่รัก
อย่างไรก็ตามหากไม่เป็นเช่นนั้นอย่ารู้สึกแย่กับมัน ใช่มันจะดีกว่าที่จะปลอดภัยมากกว่าเสียใจ แต่ด้วยความที่แจ๊สเกี่ยวกับความเจ็บป่วยการเลือกชื่อการออกแบบสถานรับเลี้ยงเด็กการเตรียมการสำหรับการคลอดเป็นเพียงมนุษย์เท่านั้นที่ไม่ให้ความสำคัญกับการแต่งงานของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากอาจไม่รู้สึกว่ามีอะไรต้องจัดการในขณะนี้
ดูเพิ่มเติม: เหตุผล 6 อันดับแรกที่ทำให้การแต่งงานของคุณล่มสลาย
ใช้เวลาในการวางแผนล่วงหน้า
แต่ตอนนี้ทารกใกล้จะหมดแล้วหรืออยู่ที่นี่แล้วมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าปัญหาจะลดลงเหลือน้อยที่สุด โดยพื้นฐานแล้วคุณต้องมีความชัดเจนและตรงต่อความต้องการของคุณ แสดงสิ่งที่คุณคาดหวังจากกันและกันในปีแรกของการเป็นพ่อแม่ มีความเฉพาะเจาะจงและแม่นยำ ให้เวลากับการวางแผนล่วงหน้าและพยายามคาดการณ์และแก้ไขปัญหาก่อนที่จะเกิดขึ้น
จะจัดการกับปัญหาอย่างไรหากเกิดขึ้นแล้ว
หากคุณประสบกับความสุขในความสัมพันธ์ที่ลดลงอยู่แล้วคุณอาจพบคำปลอบใจเมื่อรู้ว่าเกือบ 70% ของคู่รักรายงาน ความพึงพอใจในชีวิตสมรสที่ลดลงในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิตลูกรวมถึงปัญหาความใกล้ชิดที่เพิ่มขึ้นอย่างรุนแรง ไม่ใช่แค่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว แต่ข่าวดีก็คือ - มีทางออก! ปูด้วยการสื่อสารที่ดีการเอาใจใส่ความอดทนและความยืดหยุ่น
Final Take Away - เชื่อมต่อใหม่เป็นคู่ก่อน
สิ่งที่คุณควรทำคือใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาว่างที่คุณเจอและเชื่อมต่อใหม่เป็นคู่ก่อน เมื่อคุณนึกถึงความรักที่มีต่อกันแล้วคุณสามารถนั่งลงและจัดการกับทุกปัญหาที่คุณมีได้อย่างเป็นระบบ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรจงกล้าแสดงออกและเห็นอกเห็นใจผู้อื่นเสมอ อย่าเพิกเฉยต่อความสำคัญของคำแนะนำของผู้ปกครอง - แบ่งปันภาระมีความเข้าใจสำหรับคู่สมรสของคุณและพูดอย่างชัดเจนและซื่อสัตย์เสมอ ไม่ต้องกังวลคุณจะได้ชีวิตแต่งงานกลับคืนมาในเวลาอันรวดเร็วเพียงแค่ปรับปรุงให้ดีขึ้นเท่านั้น
แบ่งปัน:
