จะช่วยชีวิตสมรสของคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากได้อย่างไร?

วิธีบันทึกชีวิตแต่งงานของคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ในบทความนี้

การแต่งงานก็เหมือนกับการเริ่มต้นอาชีพหรือพยายามที่จะได้รับปริญญาจากมหาวิทยาลัยหรือโพลีเทคนิค การแต่งงานเป็นเรื่องง่าย แต่แน่นอนว่าจะมีความท้าทายในชีวิตแต่งงานและคุณต้องอยู่ในชีวิตแต่งงานไปอีกนานและทำให้มันประสบความสำเร็จ

แน่นอนว่าจะมีความเข้าใจผิดมีปากเสียงไม่เห็นด้วยและความขัดแย้งในชีวิตสมรส เป็นวิธีที่คุณจัดการและเรียบเรียงตัวคุณในสถานการณ์เหล่านั้นซึ่งจะพิสูจน์ว่าคุณเต็มใจที่จะพยายามทำให้ชีวิตสมรสได้ผลเพียงใด ชีวิตแต่งงานจะมีอุปสรรคและพายุมากมาย แต่คุณต้องเอาชนะให้ได้ ด้านล่างนี้คือกลยุทธ์ที่คุณจะต้องเอาชนะและฟื้นฟูชีวิตสมรสของคุณ -

แนะนำ - บันทึกหลักสูตรการแต่งงานของฉัน

1. ยอมรับว่าคุณไม่สามารถควบคุมได้อีกต่อไป

สิ่งแรกที่ต้องทำในขณะที่เรียกคืนชีวิตสมรสคือยอมรับความพ่ายแพ้ คุณควรยอมรับว่าคุณอยู่ในพายุและคุณไม่สามารถทำอะไรได้ รับทราบความจริงว่าคุณไม่มีพลังและไม่สามารถต่อสู้เพื่อหาทางออกได้ ยอมรับว่าคุณไม่สามารถจัดการปัญหาการแต่งงานและประเด็นต่างๆได้ด้วยตัวคุณเอง ซึ่งหมายความว่าคุณต้องตระหนักถึงความไม่มีประสิทธิผลของความพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงความผิดพลาดของคุณและคู่สมรสของคุณ

คุณมาพบกับความจริงที่ว่าคุณไม่มีอำนาจโดยพื้นฐานที่จะควบคุมหรือเปลี่ยนแปลงคู่ครองความผิดของเขาหรือเธอและสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่เกิดขึ้นในชีวิตสมรสของคุณ

อ่านเพิ่มเติม: คำแนะนำ 6 ขั้นตอนสำหรับวิธีแก้ไขและบันทึกชีวิตสมรสที่พังทลาย

2. ปรับความคาดหวังของคุณใหม่

การแต่งงานเกือบทั้งหมดพบกับปัญหาและความท้าทายไม่ช้าก็เร็ว ปัญหาและความท้าทายในชีวิตสมรสบางอย่างสามารถคาดการณ์และหลีกเลี่ยงได้ในขณะที่ปัญหาอื่น ๆ ไม่สามารถมองเห็นได้และต้องได้รับการจัดการและแก้ไขเมื่อเกิดขึ้น

ปัญหาและความท้าทายในชีวิตสมรสมีความซับซ้อนและไม่มีวิธีง่ายๆหรือแนวทางแก้ไขที่รวดเร็ว หากปัญหาเกิดขึ้นเป็นเวลานานการแต่งงานอาจอยู่ในจุดวิกฤต ชีวิตแต่งงานในช่วงวิกฤตจะเจ็บปวดมากที่ต้องผ่านไป แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์ควรจะจบลง

อ่านเพิ่มเติม: เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการซ่อมแซมความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข

ในชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุขรากของความไม่มีความสุขคือการขาดความรักและการยอมรับซึ่งกันและกันโดยไม่มีเงื่อนไข ความไม่พอใจเกิดจากความสัมพันธ์เมื่อคุณไม่สามารถยอมรับคู่สมรสของคุณได้ว่าเขาเป็นใคร การควบคุมเรียกร้องและความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงจากคู่สมรสของคุณเป็นเพียงอาการที่ทำให้ไม่มีความสุข เมื่อเราเลิกมองว่าการแต่งงานเป็นภาระผูกพันสำหรับคู่ของเราในการเติมเต็มความคาดหวังและความปรารถนาของเราและเราเห็นว่าเป็นโอกาสที่จะยอมรับคู่สมรสของเราในแบบที่เขาหรือเธอเป็นความสุขจะได้รับการประกันว่าจะกลับคืนมา ในการฟื้นฟูความสัมพันธ์หรือการแต่งงานคุณต้องปรับความคาดหวังความปรารถนาและความต้องการในชีวิตแต่งงานใหม่

3. มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนตัวเองไม่ใช่คู่ของคุณ

คุณควรรู้ว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนคนอื่นได้ คุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้เท่านั้น การพยายามเปลี่ยนคู่ครองจะสร้างความตึงเครียดและความเศร้าโศกในความสัมพันธ์ของคุณและทำให้เขาหรือเธอไม่เปลี่ยนใจ แม้ว่าคู่สมรสของคุณจะเปลี่ยนไป แต่เขาก็จะไม่รู้สึกมีความสุขกับความสัมพันธ์มากนักจนกว่าคุณจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง

โดยส่วนตัวแล้วคุณไม่ต้องการถูกกดดันแก้ไขชี้นำควบคุมหรือปรับเปลี่ยนให้เปลี่ยนแปลง การพยายามเปลี่ยนคู่ครองมักจะทำให้เขาหรือเธอรู้สึกเสียใจท้อแท้วิตกกังวลและโกรธซึ่งจะทำให้เขาถอยห่างจากคุณและต่อต้านคุณ

หากคุณต้องการฟื้นฟูชีวิตสมรสเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องยอมรับความรับผิดชอบต่อความผิดพลาดการกระทำการไม่ปฏิบัติพฤติกรรมในความสัมพันธ์แทนที่จะตำหนิคู่สมรสของคุณและเรียกร้องให้คู่สมรสของคุณเปลี่ยนแปลง

4. ความต้องการการสนับสนุน

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงหรือฟื้นฟูความสัมพันธ์ได้ด้วยตัวเอง แน่นอนคุณจะต้องการความช่วยเหลือจากเพื่อนผู้เชี่ยวชาญด้านครอบครัวและอื่น ๆ ยอมรับความช่วยเหลือจากครอบครัวเพื่อนสมาชิกคริสตจักรเจ้าหน้าที่และคนอื่น ๆ ในทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้การแต่งงานดำเนินไปได้

คุณทั้งคู่สามารถตัดสินใจไปหานักบำบัดการแต่งงานเพื่อนำคุณเข้าสู่กระบวนการฟื้นฟู การไปพบนักบำบัดเพื่อขอความช่วยเหลือเป็นเรื่องที่ดีกว่าเพราะในขณะที่การบำบัดด้วยการแต่งงานคุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคู่สมรสของคุณคุณได้รับรู้ปัญหาในความสัมพันธ์และรู้วิธีแก้ไขและส่วนใหญ่จะซึมซับภูมิปัญญาจากนักบำบัด .

5. สร้างความไว้วางใจใหม่

ความไว้วางใจเป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส ใช้เวลาสั้นมากในการทำลายความไว้วางใจที่ใครบางคนมีต่อคุณและใช้เวลานานกว่ามากในการสร้างใหม่ การสร้างความไว้วางใจขึ้นใหม่เรียกร้องให้คุณเฝ้าติดตามพฤติกรรมของคุณอย่างสม่ำเสมอระมัดระวังในการปฏิบัติต่อกัน การสร้างความไว้วางใจในชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุขเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นฟูความสัมพันธ์ หากคุณต้องการฟื้นฟูการแต่งงานของคุณคุณต้องมีกุญแจ!

6. ตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ที่สำคัญที่สุดของคู่สมรสของคุณ

ในการฟื้นฟูชีวิตสมรสคุณต้องเอาใจใส่คู่สมรสของคุณปฏิบัติต่อเขาด้วยความเคารพแสดงความขอบคุณอย่างจริงใจขอความเห็นชอบจากเขาหรือเธอก่อนที่จะตัดสินใจตอบสนองความต้องการทางเพศของเขาหรือเธอแสดงการสนับสนุนรับรองว่าเขาหรือเธอ ความสะดวกสบายและความปลอดภัย

แบ่งปัน: