10 โปรแกรมบำบัดออนไลน์ที่ดีที่สุดของปี 2022
สุขภาพจิต / 2025
ในบทความนี้
การนอกใจเป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ ของการหย่าร้าง การกู้คืนหลังจากการนอกใจและการรักษาความสัมพันธ์หลังจากที่คู่ค้าก้าวออกจากชีวิตแต่งงานเป็นเรื่องยาก มีความเศร้าและความโกรธมากมายที่อยู่รอบ ๆ สถานการณ์และหลายคนก็แค่อยากโยนผ้าเช็ดตัว
มีหลายขั้นตอนที่คู่รักต้องผ่าน ไม่ว่าการค้นพบการนอกใจจะเกิดขึ้นโดยบังเอิญหรือคู่สมรสมาสะอาดจากการโกงก็เป็นไปได้ที่จะอยู่ในสถานที่ที่ดีกว่าโดยการตัดสินใจว่าความสัมพันธ์จะดำเนินไปในทิศทางใดแทนที่จะพูดคุยกันไม่รู้จบ
หลังจากเวลาผ่านไปสักพักและเคลียร์เรื่องต่างๆได้แล้วคู่รักมักจะพยายามรักษาชีวิตสมรสไว้โดยจัดการกับปัญหานี้และพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ผ่านพ้นมันไปได้ ด้วยความพยายามเหล่านี้คู่รักสามารถฟื้นตัวจากการนอกใจได้สำเร็จ
แม้ว่าจะไม่มีอะไรสามารถพิสูจน์ได้ว่าการนอกใจคู่ของคุณนี่เป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคู่รักทุกคู่ สาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้คู่รักแยกทางกันและสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่น ได้แก่ :
มีหลายขั้นตอนที่คู่สามีภรรยาต้องผ่านเมื่อปัญหาการนอกใจมาถึงจุดหน้า ในตอนแรกสิ่งต่างๆนั้นยากมากเนื่องจากเป็นการทำร้ายความนับถือตนเองของคู่สมรสและการทรยศสามารถทำให้พวกเขาตกตะลึง มันเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่นอกใจคู่ของพวกเขาในขณะที่พวกเขาเข้าสู่ช่วงแห่งความรู้สึกผิดและพวกเขาอาจกลายเป็นคนก้าวร้าวหรือหดหู่เพราะมัน
ไม่ว่าคู่สมรสคนใดคนหนึ่งจะโกงด้วยเหตุผลใดการฟื้นตัวหลังจากการนอกใจเป็นไปได้หากมีการอภิปรายอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับเรื่องนี้
การอยู่รอดหลังจากการนอกใจเริ่มต้นด้วยการสนทนา เมื่อทราบการทรยศแล้วคู่สมรสจะต้องพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และทำตามขั้นตอนเพื่อกู้คืนความสัมพันธ์ การสนทนานี้อาจเป็นเรื่องที่ยากที่สุด แต่ต้องทำเพื่อให้หายจากการนอกใจ
ในระหว่างการสนทนานี้จะต้องวางทุกอย่างไว้บนโต๊ะรวมถึงรายละเอียดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ (ใครทำไมนานแค่ไหน) และต้องแสดงความรู้สึก ในตอนแรกคุณอาจพูดคุยเกี่ยวกับวิธีช่วยให้คู่สมรสของคุณหายจากความสัมพันธ์ของคุณหรือวิธีจัดการกับการนอกใจของคู่สมรสโดยการวิเคราะห์สิ่งที่ทำให้คุณแยกจากกัน
การพูดคุยครั้งแรกนี้มีแนวโน้มที่จะเข้มข้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องให้การสื่อสารมีประสิทธิผลมากที่สุด คุณควรยอมรับอารมณ์ของคุณและบอกให้รู้ว่าคุณกำลังหาทางแก้ปัญหา วัตถุประสงค์คือการตัดสินใจว่าจะดำเนินการขั้นตอนใดต่อไปสำหรับการกู้คืนหลังจากความสัมพันธ์
มีคำแนะนำมากมายสำหรับการจัดการกับการนอกใจและการฟื้นตัวหลังจากการนอกใจ ประเด็นหลักคือการแสวงหา ความช่วยเหลือในการให้คำปรึกษา . ในความเป็นจริงการให้คำปรึกษาเรื่องการนอกใจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำเมื่อคุณสงสัยว่าจะเลิกคบกันได้อย่างไรหรือจะจัดการกับคู่ครองที่นอกใจคุณได้อย่างไร
การให้คำปรึกษาไม่เพียง แต่เปิดโอกาสให้คู่รักพยายามรักษาชีวิตสมรสไว้ให้รอด แต่ยังระบุสาเหตุของการนอกใจ เมื่อสามีหรือภรรยานอกใจคู่สมรสมักเป็นผลมาจากปัญหาพื้นฐานเช่นการขาดการเชื่อมต่อทางอารมณ์หรือความไม่พอใจทางเพศ
ด้วยการให้คำปรึกษาคู่รักสามารถสร้างความไว้วางใจแก้ไขปัญหาพื้นฐานให้อภัยและช่วยชีวิตแต่งงานได้ในที่สุด การปรากฏตัวของคนกลางทำให้การสนทนาเป็นไปอย่างถูกต้องและทำให้การสนทนาแต่ละครั้งมีจุดมุ่งหมายมากขึ้นในการปูทางไปสู่การฟื้นตัวหลังการนอกใจ
เมื่อลูกบอลกลิ้ง คู่แต่งงานที่เกี่ยวข้องกับการนอกใจ ต้องทำงานเชิงรุกเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกเขา โฟกัสหลักในกรณีนี้คือการสร้างความไว้วางใจและซ่อมแซมการเชื่อมต่อ พฤติกรรมและพลวัตจึงต้องเปลี่ยนไป
การรักษาจากการนอกใจขึ้นอยู่กับความเต็มใจของทั้งคู่ที่จะอยู่ร่วมกันในขณะที่ทำงานเพื่อหาทางแก้ปัญหา กระบวนการทั้งหมดเป็นการเดินทาง แต่ก็คุ้มค่า ก ความสัมพันธ์สามารถอยู่รอดได้จากการนอกใจ . เพียงแค่ว่าทั้งสองฝ่ายต้องเต็มใจเปิดเผยและซื่อสัตย์
แบ่งปัน: