ความสวยงามกับความกรุณาในความสัมพันธ์ - อะไรสำคัญที่สุด?

ในบทความนี้

• การเป็นคนดีหมายความว่าอย่างไร?
• ความใจดีหมายถึงอะไร?
• ความสวยงามกับความเมตตา
• วิธีฝึกความเมตตามากกว่าความสวยงาม

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันมีลูกค้าคนหนึ่งในสถานปฏิบัติธรรมส่วนตัวของฉันบอกฉันว่าเขาเบื่อที่จะทำตัวดีกับผู้คนและจากนี้ไปเขาจะใจดีแทน สิ่งนี้ทำให้ฉันนึกถึงเส้นของความสวยงามเทียบกับความเมตตาและเกี่ยวกับภูมิปัญญาของคู่รักในการสร้างความแตกต่างนี้

จริงๆแล้วการเป็นคนดีหมายความว่าอย่างไร? ความใจดีหมายถึงอะไร? และสุดท้ายความแตกต่างระหว่างความดีและความเมตตามีความสำคัญอย่างไร ชีวิตแต่งงานและครอบครัว เหรอ?

อ่านเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกและความเมตตากรุณา

การเป็นคนดีหมายความว่าอย่างไร?

พจนานุกรมของเว็บสเตอร์ให้คำจำกัดความที่ดีโดยใช้คำพ้องความหมายต่อไปนี้: 'เป็นที่ชื่นชอบน่าพอใจเป็นที่ยอมรับของสังคม' เมื่อคนดีเขาจะไม่สร้างคลื่น

คน“ ดี” มักกลัวที่จะกล้าแสดงออกและไม่เต็มใจที่จะบอกให้คนอื่นรู้ว่าพวกเขายืนอยู่ตรงไหนของปัญหา

แทนที่จะยึดติดกับตัวเองพวกเขาอาจเลือกที่จะ“ ไปด้วยกัน” ดังนั้นจึงเป็นการปล้นข้อเสนอแนะและข้อมูลที่จริงใจของคู่ค้า

อาจมีองค์ประกอบบีบบังคับให้“ ความสวยงาม”; คน“ ดี” อาจไม่ได้เลือกที่จะเป็นคนดีพวกเขาอาจรู้สึกว่าพวกเขา“ ต้อง” ดี หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง .

ความใจดีหมายถึงอะไร?

พจนานุกรมกำหนดชนิดโดยมีคำพ้องความหมายดังต่อไปนี้:“ อ่อนโยนมีน้ำใจและเป็นประโยชน์” คนใจดีมีความเอาใจใส่และสามารถใส่ตัวเองในรองเท้าของคนอื่นได้ พวกเขาต้องการช่วยเหลือผู้อื่นและทำเช่นนั้นด้วยความเห็นอกเห็นใจและอ่อนไหว

จำเนื้อเพลง 'โหดร้ายใจดีไหม' ฉันคิดว่าข้อนั้นพูดถึงอีกแง่มุมหนึ่งของความเมตตากล่าวคือมีหลายครั้งที่การแสดงความกรุณาต่อใครบางคนเกี่ยวข้องกับ ซื่อสัตย์กับพวกเขา .

คู่สมรสอาจไม่ชอบที่ถูกบอกว่าใส่ชุดตัวเองดูไม่ดีหรือน้ำเสียงของพวกเขาอาจไม่เหมาะสม แต่การมีน้ำใจหมายถึงการให้ข้อมูลแก่ผู้อื่นที่สามารถช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้น

คนใจดีมักจะเป็นคนดี แต่ไม่บังคับดังนั้น พวกเขาสามารถตรงไปตรงมาและซื่อสัตย์เมื่อสถานการณ์เรียกร้อง

ความสวยงามกับความเมตตา

ฉันเติบโตมากับแม่ที่ใจดีอย่างไม่น่าเชื่อ เธอเป็นคนรอบคอบเอาใจใส่และละเอียดอ่อนไม่ทำให้ความรู้สึกของฉันขุ่นเคือง อย่างไรก็ตามในกรณีที่จำเป็นเธออาจเป็นคนตรงไปตรงมากล้าแสดงออกและหากสถานการณ์นั้นบงการแม้กระทั่งก้าวร้าว (เช่นคนที่เธอรักถูกคุกคาม)

ความเมตตาของแม่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันซึ่งมีอิทธิพลโดยตรงต่อวิธีที่ฉันมีปฏิสัมพันธ์กับลูก ๆ ของฉันเอง

ตัวอย่างที่สำคัญของอิทธิพลของเธอคือการที่ฉันจะพูดถึงลูกทั้งสองของฉันเกี่ยวกับข้อมูลเชิงลึกต่อไปนี้เป็นประจำ:“ ความกรุณาสำคัญกว่าความรู้และการตระหนักถึงความแตกต่างนั้นเป็นจุดเริ่มต้นของปัญญาที่แท้จริง '

วิธีฝึกความเมตตามากกว่าความสวยงาม

ดังนั้นเราจะใจดีต่อคู่สมรสและลูก ๆ โดยไม่ตกอยู่ในการบีบบังคับได้อย่างไร “ ความสวยงาม”?

สร้างสมดุลของข้อเสนอแนะที่สร้างสรรค์กับข้อเสนอแนะเชิงบวก !

John Gottman พูดถึงอัตราส่วน ในคู่รักที่ประสบความสำเร็จจากการโต้ตอบเชิงบวก 5 ครั้งต่อการโต้ตอบเชิงลบทุกครั้ง

เพื่อสร้างความสมดุลระหว่างข้อเสนอแนะที่มีคุณค่ากับข้อเสนอแนะในเชิงบวกกับสมาชิกในครอบครัวของคุณขั้นแรกฝึกตัวเองให้จับคู่สมรสหรือลูกของคุณว่า“ เป็นคนดี” แล้วจึงสังเกตด้วยวาจา

ทำสิ่งนั้นบ่อยๆก่อนที่จะเสนอความคิดเห็นที่สร้างสรรค์

ฝึกฝนการเริ่มต้นอย่างนุ่มนวล หากคุณกำลังเสนอข้อเสนอแนะที่ตรงไปตรงมาให้กับคนที่คุณรักให้เริ่มต้นด้วยการชมเชยพวกเขาและให้ประโยชน์กับข้อสงสัย

ตัวอย่างเช่น“ ฉันรู้ว่าช่วงนี้คุณยุ่งกับงาน (และทำงานได้ดีมาก) แต่ฉันสังเกตว่าน้ำเสียงของคุณกับลูกสาวของเราคมชัด ฉันมีปัญหากับสิ่งนี้และฉันสงสัยว่านี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้หรือไม่?

ฉันรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงนี้มีความหมายมากสำหรับพวกเราทุกคน” สามีภรรยาคู่หนึ่งที่ฉันทำงานด้วยเรียกเทคนิคการสื่อสารนี้ว่า a “ รีโอรีโอย้อนกลับ” คือเริ่มต้นด้วยบวกแทรกลบแล้วจบด้วยบวก

ดูวิดีโอนี้เพื่อทำความเข้าใจพลังแห่งความเมตตา:

ตระหนักว่าคุณเป็นคน 'ใจดี' กับตัวเอง แน่วแน่และยืนหยัดเพื่อสิทธิของคุณ ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วคุณยัง 'ใจดี' ต่อผู้อื่นด้วยการให้ข้อเสนอแนะที่จริงใจ

จำไว้ว่าในการวิเคราะห์ขั้นสุดท้ายคนที่“ ใจดี” มักจะได้รับความเคารพจากผู้อื่น ในทางตรงกันข้ามคนที่“ ดี” อยู่เสมอมักจะสูญเสียความเคารพจากผู้อื่นที่มีแนวโน้มว่าพวกเขาจะมองว่าพวกเขาเป็นพรมเช็ดเท้า

แบ่งปัน: