พล็อตและการแต่งงาน - คู่สมรสทหารของฉันแตกต่างกันในขณะนี้

พล็อตและการแต่งงาน

ในบทความนี้

ด้วยทหารอเมริกันหลายล้านคนที่ถูกส่งไปยังอัฟกานิสถานอิรักและภูมิภาคอื่น ๆ ที่มีความขัดแย้งคู่สมรสของทหารจึงต้องปรับตัวให้เข้ากับผลกระทบของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการต่อสู้บ่อยเกินไป คู่สมรสรายงานความรู้สึกเหมือนหลักประกันเสียหาย บ่อยเกินไปรู้สึกโดดเดี่ยวในการจัดการผลกระทบของพล็อตที่มีต่อการแต่งงานและคนที่พวกเขารัก ด้วยประมาณอย่างน้อย 20% ของทหารผ่านศึกอิรักและอัฟกานิสถานที่ทุกข์ทรมานจากพล็อตเอฟเฟกต์ระลอกคลื่นต่อการแต่งงานจึงไม่ธรรมดา คู่สมรสถูกบังคับให้รับสองบทบาทโดยทำหน้าที่เป็นทั้งหุ้นส่วนและผู้ดูแลในขณะที่พวกเขาเผชิญหน้ากับปัญหาต่างๆเช่นการเสพติดภาวะซึมเศร้าปัญหาความใกล้ชิดและความเครียดในชีวิตสมรสโดยรวม

คู่สมรสของทหารคาดว่าจะมีความท้าทายเมื่อแต่งงานกับทหาร คู่สมรสยอมรับว่าการย้ายออกทัวร์และการฝึกอบรมที่ต้องแยกกันอยู่บ่อยๆจะเป็นส่วนหนึ่งของสหภาพ พวกเขายอมรับว่าจะมีบางสิ่งที่คู่ของพวกเขาต้องเก็บเป็นความลับ อย่างไรก็ตามเมื่อพล็อตกลายเป็นปัจจัยเพิ่มเติมการแต่งงานที่มั่นคงอาจกลายเป็นความเสี่ยง คู่สมรสสามารถคาดหวังว่าจะรู้สึกหนักใจกับสุขภาพจิตของคู่ครองและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องซึ่งอาจทำให้ชีวิตสมรสเข้าสู่วิกฤตได้

ต่อไปนี้เป็นประเด็นที่เป็นหลักฐานสำหรับคู่รักที่รับมือกับพล็อตในชีวิตแต่งงาน:

1. ติดต่อขอความช่วยเหลือทันที

ในขณะที่คุณอาจเป็นคู่รักที่ต้องรับมือกับความท้าทายโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากภายนอก แต่การรับมือกับ PTSD ที่เกี่ยวข้องกับการต่อสู้นั้นแตกต่างกัน ทั้งคุณและคู่สมรสของคุณต้องการข้อมูลและการรักษาเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดี คู่สมรสและทหารผ่านศึกได้รับประโยชน์จากการศึกษาเกี่ยวกับผลของการบาดเจ็บและกลยุทธ์ในการตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นและอาการ บ่อยครั้งที่คู่รักรอที่จะเข้าถึงความช่วยเหลือและอาการจะบานปลายจนถึงขั้นวิกฤต

2. ให้ความสำคัญกับความปลอดภัย

การบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการต่อสู้สามารถนำมาซึ่งเหตุการณ์ย้อนหลังฝันร้ายและการหยุดชะงักในความสามารถในการควบคุมตนเอง หากทหารผ่านศึกหรือคู่สมรสสังเกตเห็นความยากลำบากในการจัดการความโกรธและความก้าวร้าวให้ขอการสนับสนุนก่อนที่จะเกิดวิกฤต ตระหนักว่าความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้นด้วยพล็อตที่เกี่ยวข้องกับการต่อสู้ ให้ความสำคัญกับความปลอดภัยสำหรับทหารผ่านศึกและหน่วยครอบครัวโดยให้ความช่วยเหลือด้านการแพทย์และสุขภาพจิต

3. ตระหนักถึงความเสี่ยงของการแยกและการหลีกเลี่ยง

หนึ่งในอาการที่เกี่ยวข้องกับ PTSD คือการหลีกเลี่ยงความรู้สึก เพื่อรับมือกับอาการที่รุนแรงผู้คนอาจพบว่าพวกเขาแยกตัวเองจากครอบครัวและเพื่อนฝูง กลยุทธ์การหลีกเลี่ยงอื่น ๆ อาจเพิ่มขึ้นเช่นการใช้สารเสพติดการพนันหรือพฤติกรรมทำลายตนเองในรูปแบบอื่น ๆ คู่สมรสอาจพบว่าพวกเขาดึงห่างจากเพื่อนและครอบครัวเพื่อหลีกเลี่ยงการอธิบายสถานการณ์ในครอบครัว ให้เพิ่มการมีส่วนร่วมโดยการสนับสนุนรายบุคคลหรือกลุ่มแทน ศูนย์ทรัพยากรครอบครัวทหารกิจการทหารผ่านศึกและองค์กรชุมชนเพิ่มมากขึ้นเสนอกลุ่มสนับสนุนพิธีสมรสและการบำบัดแบบมืออาชีพ

หนึ่งในอาการที่เกี่ยวข้องกับ PTSD คือการหลีกเลี่ยงความรู้สึก

4. เข้าใจวิธีการ

เมื่อสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนแปลงไปอย่างมากเช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นเมื่อคู่สมรสเป็นโรคพล็อตมันจะเป็นประโยชน์สำหรับทั้งทหารผ่านศึกและคู่สมรสในการเพิ่มความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้น การศึกษาทางจิตโดยการบำบัดสามารถช่วยในการปรับสิ่งที่คุณและคู่สมรสของคุณกำลังประสบอยู่ ผู้คนในการต่อสู้ไม่ว่าพวกเขาจะได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีและมีประสิทธิภาพเพียงใดก็อยู่ในสถานการณ์ที่ผิดปกติ การบาดเจ็บเป็นปฏิกิริยาปกติต่อสถานการณ์ที่ผิดปกติ ในขณะที่บางคนไม่ได้พัฒนา PTSD หรือ Operational Stress Injury (OSI) สำหรับผู้ที่เป็นเช่นนั้นสมองจะทำงานอย่างต่อเนื่องในภาวะวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น

5. พล็อตใช้พื้นที่มาก

ผู้คนในชีวิตสมรสด้วยความรักยอมรับอย่างมีเหตุผลว่าบุคคลทั้งสองต้องพบกัน เมื่อคนคนหนึ่งในชีวิตสมรสต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคพล็อตไม่สามารถควบคุมอารมณ์ตนเองได้และพฤติกรรมที่เป็นไปด้วยนั้นจะครอบงำและคู่สมรสจะรู้สึกเหมือนไม่มีที่ว่างสำหรับความต้องการของตน คู่สมรสของทหารคนหนึ่งที่ป่วยเป็นโรค PTSD อธิบายว่า“ มันเหมือนกับว่าวันของฉันไม่เคยเป็นของตัวเองเลย ฉันตื่นและรอ ถ้าฉันเปลี่ยนแผนตามความต้องการของเขาและมันก็ไม่สำคัญว่าฉันต้องการอะไร” ทำความเข้าใจว่าจนกว่าอาการจะได้รับการรักษาบุคคลที่เป็นโรคพล็อตจะพยายามจัดการกับความรู้สึกที่ซับซ้อนรวมถึงความวิตกกังวลสูงและการล่วงล้ำทางหูภาพและความคิดในบางครั้งซึ่งอาจเป็นผลเสียสำหรับทั้งสองคนในชีวิตสมรส

6. ปัญหาความใกล้ชิดมีแนวโน้ม

คู่รักที่เคยมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่ดีต่อสุขภาพอาจพบว่าตัวเองรู้สึกขาดการเชื่อมต่อ พล็อตอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนฝันร้ายและความก้าวร้าวทางร่างกายระหว่างการนอนหลับซึ่งส่งผลให้คู่สมรสนอนแยกกัน ยาบางชนิดยังเปลี่ยนแปลงสมรรถภาพทางเพศซึ่งจะส่งผลต่อการตัดการเชื่อมต่อทางเพศ ตระหนักถึงความจำเป็นในการใกล้ชิดทางร่างกาย แต่เข้าใจว่าการขาดอาจเป็นอาการของการบาดเจ็บ ไม่ใช่ความผิดของคู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง

เป็นเรื่องท้าทายสำหรับคู่สมรสที่จะสัมพันธ์กับคู่ค้าที่กลับมาจากการปรับใช้กับ PTSD การสนับสนุนทางคลินิกสำหรับทหารผ่านศึกและคู่สมรสเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าการแต่งงานที่มั่นคงจะไม่เป็นหลักประกันความเสียหายของประสบการณ์การต่อสู้

แบ่งปัน: