การแยกจากกันสามารถช่วยให้คู่รักฟื้นตัวจากการนอกใจได้

การแยกจากกันสามารถช่วยให้คู่รักฟื้นตัวจากการนอกใจได้

ในบทความนี้

คู่รักมีความสุข ไม่เคยคาดหวังว่าจะได้รับมือกับ การนอกใจ ในชีวิตแต่งงานของพวกเขาเมื่อพวกเขาแบ่งปันคำว่า“ I do’s” ของพวกเขา แต่มันก็เป็นความจริงที่หลายคนจะต้องเผชิญในระหว่าง ความสัมพันธ์ . การโกงเป็นการฝึกฝนที่ทำร้ายจิตใจทั้งสองฝ่ายและความไว้วางใจในบัดดล ไม่มีคำตอบที่ง่ายและตรงไปตรงมาสำหรับวิธีจัดการกับการนอกใจ

จะรักษาชีวิตแต่งงานหลังการนอกใจได้อย่างไร?

คุณใช้เวลามากมายในชีวิตแต่งงานคิดถึง 'เรา' จนลืมคิดถึง 'ฉัน' ใช้เวลาอยู่คนเดียว จะช่วยให้คุณมีมุมมองที่จำเป็นมากเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณและช่วยให้คุณได้ทำความคุ้นเคยกับตัวเอง ก การแยกทางสมรส ช่วยให้ทั้งสองฝ่ายคิดออกว่าต้องการอะไรจากชีวิตและความสัมพันธ์โดยไม่มีการแทรกแซงจากคู่ของตน

การแยกจากกันสามารถช่วยชีวิตสมรสได้หรือไม่?

เป็นเรื่องปกติที่คู่รักจะแยกจากกันหลังจากการนอกใจกัน แต่มันช่วยได้ไหม? หากคุณแยกทางกับคู่สมรสของคุณคุณอาจคิดว่านี่เป็นการสิ้นสุดการแต่งงานของคุณ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป

ในหลายกรณี, การแยกชั่วคราว หลังจากความสัมพันธ์สามารถช่วยคู่รักในการฟื้นตัวและทำงานผ่านการนอกใจ การแยกทางสั้น ๆ อย่างไม่เป็นทางการอาจเป็นพระคุณที่ช่วยให้ชีวิตสมรสของคุณรอดหลังจากการนอกใจเกิดขึ้นและนี่คือเหตุผล ซ่อมแซมชีวิตสมรส หลังจากเรื่องไม่ได้เป็นไปไม่ได้

1. เสียใจ

ในหลาย ๆ ด้านการนอกใจคล้ายกับความตาย มันคือการสูญเสียแหล่งที่มาของ ความรัก ความสุขและความมั่นคงในชีวิตของคุณและสมควรที่จะเสียใจ แม้ว่าคุณทั้งคู่จะหายจากการนอกใจในอนาคต แต่คุณก็ยังคงเสียใจกับการสูญเสียความสัมพันธ์ของคุณที่เคยเป็น ช่วงที่โศกเศร้านี้ไม่มีตารางเวลาที่กำหนดและแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน นี่เป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการฟื้นตัวจากการนอกใจเพราะจะช่วยให้คุณสามารถต่อสู้กับความเจ็บปวดและความโกรธและช่วยให้คุณก้าวไปสู่ แก้ไขการแต่งงานของคุณ .

การอยู่ด้วยกันหลังจากเรื่องนี้ทันทีที่เกิดขึ้นอาจทำให้ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้น

2. ทำความเข้าใจเรื่อง

มีพื้นที่สีเทาขนาดใหญ่เมื่อพูดถึงการนอกใจซึ่งอาจทำให้โกรธจนต้องผ่าออก แม้ว่าจะเป็นความเชื่อทั่วไปที่ว่าคนโกงเพราะมีไฟล์ ขาดเซ็กส์ในชีวิตแต่งงาน หรือเพียงเพราะโอกาสอยู่ที่นั่นก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป

ในความเป็นจริงมักมีปัญหาใหญ่ในมือเมื่อพูดถึงการนอกใจ

จะเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์ในชีวิตสมรสได้อย่างไร? แต่งงานหลังนอกใจทำอย่างไร?

การแยกทางบำบัดหลังจากการนอกใจสามารถทำให้ทั้งคู่มีโอกาสสำรวจและทำความเข้าใจได้ดีขึ้นว่าการกระทำและพฤติกรรมใดที่นำไปสู่ความสัมพันธ์

การติดสื่อลามก , ขาดความพึงพอใจทางอารมณ์, ขาดการตรวจสอบ, ขาดความรัก, การทรยศในอดีต, การใช้ในทางที่ผิด, และการใช้สารเสพติดล้วนมีส่วนทำให้เกิด เรื่องคบชู้ .

เมื่อฟื้นตัวจากการนอกใจการ จำกัด สิ่งที่ทำให้เกิดความสัมพันธ์จะช่วยให้ทั้งคู่ตัดสินใจว่าจะต่อสู้กับปัญหาเหล่านี้อย่างไรในอนาคตและ เสริมสร้างชีวิตสมรสของพวกเขา ต่อต้านอิทธิพลเชิงลบดังกล่าว เพื่อให้หายจากความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่ามันเกิดจากอะไร

3. สร้างความไว้วางใจและการสื่อสารใหม่

หากคุณอยู่ในคู่รัก การให้คำปรึกษา หรือเซสชันเกี่ยวกับ วิธีการกู้คืนจากการนอกใจ เวลาแยกกันจะช่วยให้คุณทำการบ้านแยกคู่ ซึ่งหมายถึงการพูดถึงสิ่งที่นำไปสู่ความสัมพันธ์และสร้างความก้าวหน้าในเชิงบวกกับวิธีปฏิบัติต่อกันและกัน

จะสร้างชีวิตสมรสใหม่ระหว่างแยกทางกันได้อย่างไร?

คู่รักที่สื่อสารกันมีอัตราความสำเร็จในชีวิตสมรสสูงกว่า มันอาจฟังดูสวนทางกัน แต่คู่รักที่สละเวลาจากกันสร้างโอกาสที่จะแยกตัวเองออกจากสถานการณ์และ ทำงานเพื่อสร้างความไว้วางใจและการสื่อสารขึ้นใหม่ .

ความโกรธคือปฏิกิริยาที่ทำให้เข่ากระตุกในการสื่อสารกับคู่สมรสที่ไม่ซื่อสัตย์ แต่เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้ความเจ็บปวดและความเจ็บปวดลดลงซึ่งก่อให้เกิดการสนทนาเชิงโต้ตอบ ด้วยท่าทางที่สงบและหัวใสคู่รักจะสามารถเชื่อมต่อและ สื่อสารเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขา

การสร้างการสื่อสารที่เข้มแข็งขึ้นใหม่เป็นขั้นตอนสำคัญในการฟื้นฟูความสัมพันธ์

การฟื้นตัวจากการสื่อสารนอกใจเป็นกุญแจสำคัญในการมีความสุข การแต่งงานที่ดี แม้ว่าคุณจะแยกกันอยู่ในขณะนี้ก็ตาม หากคุณหยุดสื่อสารทั้งเรื่องใหญ่และเรื่องเล็กคุณจะสามารถใช้การแยกจากกันเพื่อให้กลับมาเป็นนิสัยได้

สามารถช่วยคุณแก้ไขปัญหาสร้างความเคารพและความร่วมมืออีกครั้งและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกันและกัน

4. เรียนรู้แง่มุมของการออกเดท

การคบคนอื่นระหว่างการแยกทางถือเป็นดาบสองคม ในแง่หนึ่งการกลับเข้าสู่โลกแห่งการออกเดทมักจะไม่เป็นที่พอใจหากคุณแต่งงานมาระยะหนึ่งแล้วและอาจทำให้คุณนึกถึงทุกสิ่งที่คุณพลาดเกี่ยวกับอดีตคู่ของคุณ

ในทางกลับกันคุณอาจจะจบลง ตกหลุมรักใครบางคน ใหม่ซึ่งทำให้เบรกในการแต่งงานของคุณ หากคุณกำลังนอกใจระหว่างแยกทางกันก็ไม่มีขอบเขตในการกอบกู้ความสัมพันธ์ของคุณ

คุณไม่ควรตั้งคำถามกับตัวเองว่าจะอยู่ได้นานแค่ไหนหลังจากแยกทางกันคุณต้องให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ที่เสียหาย

สำหรับการหายจากการนอกใจคุณต้องเลือกที่จะไม่เดทกับคนอื่นในระหว่างที่คุณแยกทางกันคุณจะยังมีโอกาสที่จะกลับไปคบกันอีก

สิ่งนี้อาจเป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิตแต่งงานหลังการนอกใจ หากคุณกลับไปคบกับคู่สมรสของคุณคุณจะถูกส่งตัวกลับไปในช่วงเวลาที่มีความตึงเครียดทางเพศความต้องการทางเพศเคมีและคู่ของคุณพยายามทำให้คุณประทับใจและทำให้คุณรู้สึกพิเศษ

สิ่งเหล่านี้สามารถจุดประกายอารมณ์เชิงบวกและสร้างความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคู่ของคุณอีกครั้งและช่วยในการฟื้นตัวจากการนอกใจ

5. เวลาอยู่คนเดียวให้มุมมอง

การอยู่คนเดียวในระหว่างการฟื้นฟูความสัมพันธ์เป็นการตัดสินใจที่ยากลำบาก ท้ายที่สุดคุณได้ใช้เวลาหลายปีกับคนคนเดียวกันและพัฒนากิจวัตรที่สะดวกสบายด้วยกัน ทันใดนั้น การแต่งงานได้รับผลกระทบจากการทรยศหักหลัง และคุณจะรู้สึกเป็นโสดแม้เพียงชั่วคราว

นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่น่ากลัว คุณอาจรู้สึกว่าแบกรับภาระเหล่านี้ไว้เพียงลำพังโดยขาดการสนับสนุนทางอารมณ์ที่คุณเคยได้รับจากคู่ของคุณ

จะสร้างชีวิตแต่งงานใหม่ได้อย่างไร? ใช้เวลาเพื่อให้ตัวเองได้รับมุมมองที่จำเป็นมากในการฟื้นตัวจากการนอกใจ

คำว่า“ การขาดทำให้หัวใจพองโต” ใช้ได้กับสถานการณ์นี้อย่างแท้จริง เมื่อพูดถึงเรื่องการฟื้นฟูความสัมพันธ์การใช้เวลาอยู่คนเดียวจะช่วยให้คุณจำได้ว่าคุณเป็นใครโดยไม่มีคู่ของคุณและช่วยให้คุณมีเวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการสำหรับอนาคตของคุณ

ในขณะที่ การให้อภัย อาจจะยังห่างไกลคู่รักหลาย ๆ คู่ต้องมีความคิดที่ชัดเจนเมื่อต้องแยกทางกันและสามารถสรุปได้ว่าความเจ็บปวดจากการทำงานผ่านปัญหาในมือนั้นดีกว่าการอยู่คนเดียว ความรู้สึกนี้สามารถเป็นประโยชน์ในการฟื้นตัวจากการนอกใจ

6. ทำให้การแยกของคุณประสบความสำเร็จ

การแยกทางกันให้ประสบความสำเร็จมีมากกว่าการออกจากบ้านและไม่กลับมาอีกเลย การแยกจากกันช่วยให้คุณมีโอกาสได้รับรู้ว่าทั้งคุณและคู่ของคุณต้องการอะไรในอนาคต

น่าเสียดายที่เป้าหมายของคุณอาจไม่เหมือนกันเสมอไป หากเป้าหมายของคุณคือการกลับมารวมตัวกันอีกครั้งและทำให้ชีวิตสมรสของคุณแข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิมคุณต้องสร้างกฎพื้นฐานบางอย่าง

ตัวอย่างเช่นตัดสินใจว่าใครจะออกจากบ้าน คุณจะเป็นผู้ปกครองร่วมอย่างไร หากคุณมีลูกด้วยกันไม่ว่าคุณจะเดทกับคนอื่นในช่วงเวลานี้คุณต้องการให้การแยกการพิจารณาคดียาวนานเพียงใดและควรให้คำปรึกษาอะไรในฐานะคู่รักในระหว่างนี้

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการแยกการทดลองของคุณมีกฎเกณฑ์และขอบเขต คุณไม่สามารถประชุมต่อสู้และทำสิ่งต่างๆได้เหมือนที่เคยทำเมื่อสิ่งต่างๆดี

สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณสูญเสียมุมมอง แต่ยังอาจทำให้บาดแผลที่เกิดจากการนอกใจในความสัมพันธ์ของคุณแย่ลงอีกด้วย กฎมีความสำคัญอย่างยิ่งในการฟื้นตัวจากการนอกใจ

พูดคุยกับนักบำบัดก่อนที่คุณจะตัดสินใจแยกทางและใช้เวลาร่วมกับนักบำบัดเพื่อพัฒนากฎ นั่นยากเกินไปที่จะทำด้วยตัวคุณเอง

คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับการนอกใจจากที่ปรึกษาหรือนักบำบัดโรคได้ ไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์ที่รอดจากการนอกใจ เป็นไปได้ว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่สามารถกอบกู้ได้

การแต่งงานสามารถรอดพ้นจากการนอกใจโดยไม่ได้รับคำปรึกษาหรือไม่?

คู่รักส่วนใหญ่ที่เคยผ่านเหตุการณ์นอกใจต้องการคำปรึกษาเพื่อช่วยชีวิตแต่งงานหลังการนอกใจ การนอกใจสามารถทำให้ชีวิตแต่งงานแย่ลงได้โดยที่คู่รักส่วนใหญ่ไม่สามารถแก้ไขปัญหาด้วยตัวเองได้

เมื่อไหร่ที่จะแต่งงานหลังจากนอกใจ?

เมื่อคุณแยกจากกันเพื่อหายจากการนอกใจและความเจ็บปวดและความแค้นได้บรรเทาลง แต่คุณยังคงคิดว่าความสัมพันธ์ที่คุณมีกับคู่ของคุณนั้นเกินกว่าจะซ่อมแซมได้ เมื่อคุณคิดว่าการสร้างชีวิตสมรสใหม่หลังจากแยกทางกันเป็นไปไม่ได้ก็ถึงเวลาที่จะต้องเลิกรา

แบ่งปัน: