เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยผู้หญิงที่แต่งงานแล้วไม่มีความสุข
คำแนะนำด้านความสัมพันธ์ / 2025
ในช่วงการให้คำปรึกษาอารมณ์ของคิมพุ่งกระฉูดจากความโกรธที่ร้อนแรงไปสู่อาการมึนงงไปจนถึงความเสียใจอย่างรุนแรงขณะที่เธอระบายเรื่องราวและน้ำตาออกมาเล่าเรื่องราวที่เธอสะดุดเมื่อมีเซ็กส์ในโทรศัพท์ของสามีที่ผู้หญิงคนหนึ่งส่งมาให้เขาในที่ทำงาน
“ ฉันไม่อยากจะเชื่อสิ่งที่ฉันอ่าน” เธอกล่าว “ ความก้าวหน้าของเธอและการตอบกลับที่ขี้อายของเขา และยิ่งไปกว่านั้นในกระทู้ฉันเห็นเรื่องไร้สาระสุดโรแมนติกที่เขาส่งข้อความถึงเธอเมื่อหลายสัปดาห์ก่อน”
คิมหยุดและร้องไห้อย่างไม่สามารถควบคุมได้ หลังจากนั้นครู่หนึ่งเธอก็รวบรวมตัวเองและถอนหายใจ“ ฉันรู้ว่าริชและฉันก็ห่างเหินกันเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่ฉันไม่เคยคิดเลยว่าเขาจะทำแบบนี้กับฉัน!” ความโกรธพุ่งกลับมาที่ใบหน้าของเธอขณะที่กล้ามเนื้อของเธอกระชับและเธอฟ่อผ่านฟันที่กัดฟันของเธอ“ ฉันไม่คิดว่าจะให้อภัยเขาได้เลย เขากล้าดียังไง !!”
น่าเศร้าที่เรื่องราวทั้งหมดนี้คุ้นเคยเกินไป
การวิจัยที่น่าเชื่อถือระบุว่าการนอกใจเกี่ยวข้องกับการแต่งงานถึง 50% นั่นไม่ใช่การพิมพ์ผิด
ก่อนอายุ 40 ปีผู้ชายที่แต่งงานแล้ว 50-65% และผู้หญิง 45-55% รายงานว่าพวกเขาหลงทางนอกชีวิตสมรส เนื่องจากลักษณะที่ละเอียดอ่อนของหัวข้อการสำรวจจึงมีแนวโน้มว่าจำนวนนี้จะถูกรายงานน้อยเกินไปโดยเฉพาะในหมู่ผู้ศรัทธา
อย่างที่คุณอาจนึกออกมีสาเหตุมากมายที่ทำให้ตัวเลขนั้นสูงมากอย่างน่าตกใจ แต่ที่แก่นกลางเราเห็นตัวส่วนทั่วไปบางตัว ผู้ชายที่หลงทางชี้ไปที่ความผิดหวังทางเพศหรือความไม่พอใจในขณะที่ผู้หญิงรู้สึกไม่มีความสุขและขาดการเชื่อมต่อในชีวิตแต่งงานก่อนที่จะมีความสัมพันธ์
เรามักจะคิดว่าเรื่องเกี่ยวกับความรักและความหลงใหล นั่นคือสิ่งที่เราอาจเห็นในข้อความตัวอักษรหรือได้ยินในข้อความทางโทรศัพท์ แต่เบื้องหลังความสัมพันธ์ทั้งหมดคือการค้นหาเพื่อตอบสนองความต้องการที่ลึกซึ้งเพื่อให้ได้รับความรักและการดูแลอย่างไม่มีเงื่อนไข
คุณอาจเคยพูดกับตัวเองว่า“ นั่นจะไม่เกิดขึ้นกับฉัน ฉันจะไม่มีวันโกง”
ผมขอแบ่งให้คุณเบา ๆ ยกเว้นคนติดเซ็กส์คนอื่น ๆ ที่มีความสัมพันธ์ก็พูดแบบเดียวกัน ทุกคนมีความอ่อนไหวในบางประเด็นในชีวิตสมรส เมื่อพิจารณาถึงสถานการณ์ที่ถูกต้อง (หรือผิด) อาจเกิดขึ้นกับคุณได้
ข่าวร้ายพอแล้ว เรื่องชู้สาวไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องราวของคุณ ด้วยการดูแลและบำรุงรักษาที่เหมาะสมคุณสามารถเป็นส่วนหนึ่งของเรื่องที่ไม่เคยเกิดขึ้นได้
1. มีความตั้งใจ
คู่รักส่วนใหญ่ที่ฉันพบในสำนักงานให้คำปรึกษาที่ต้องการซ่อมแซมหรือช่วยเหลือชีวิตแต่งงานของพวกเขายอมรับว่าพวกเขายุ่งกับเรื่องอื่น ๆ และเมื่อมองย้อนกลับไปดูว่าพวกเขาไม่ได้ให้ความสำคัญกับคู่ครอง ไม่ได้ตั้งใจเมื่อเวลาผ่านไปงานเด็ก ๆ Netflix แอปเกมล่าสุดก็เลื่อนเข้ามาในพื้นที่ที่พวกเขาใช้จองกัน
วิธีแก้ปัญหาการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่คือการกำหนดเวลาในการติดต่อสัมพันธ์กันเป็นประจำ ลึกซึ้งฉันรู้
ไม่จำเป็นต้องเป็นระยะเวลาที่ใช้ร่วมกัน แต่เป็นการกระทำของเวลาที่ใช้ร่วมกัน แนวคิดที่เป็นประโยชน์อย่างหนึ่งคือการสร้าง“ พิธีกรรมการเชื่อมต่อใหม่” ที่คุณสามารถรอทุกเย็นหลังจากกลับบ้าน อาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การแบ่งปันแก้วไวน์ด้วยกันไปจนถึงการแลกของรางวัลไปจนถึงการดูวิดีโอตลก ๆ เพื่อผ่อนคลาย ขอให้สนุกและดูว่าแนวคิดใดที่จะเหมาะกับคุณและคู่สมรสของคุณ
2. สามารถใช้ได้
'เป็น' ตามธรรมชาติตั้งแต่แรก ใช้ช่วงเวลาที่คุณอยู่ด้วยกันภายใต้หลังคาเดียวกันอย่างชาญฉลาด ในโลกที่มีเทคโนโลยีเป็นศูนย์กลางทุกวันนี้เรามี 'สิ่ง' อีกอย่างหนึ่งที่เราสามารถทำได้ซึ่งทำให้เราดูยุ่งกับคู่ครองของเรา บ่อยครั้งเราไม่ต้องการขัดจังหวะ (หรือทำ แต่กลัวผลกระทบ) ดังนั้นเราจึงใช้เวลาส่วนใหญ่ในความเงียบรอการเปิดหรือไม่ก็ยุ่งอยู่ในโลกใบเล็กของเราเอง
ฉันเรียกสิ่งนี้ว่าไม่พร้อมใช้งานโดยไม่ได้ตั้งใจ เสี่ยง - บอกให้คู่สมรสของคุณรู้ว่าคุณต้องการเชื่อมต่อ! หากเวลาพูดคุยของคุณส่วนใหญ่เกี่ยวกับตารางเวลาและความรับผิดชอบคุณจะพบว่ามันไม่เพียงพอที่จะเลี้ยงความสัมพันธ์ได้ดี ผู้หญิงมักบ่นว่าพวกเขาไม่รู้สึกว่าสามีฟังเมื่อพวกเขาพยายามพูดถึงสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา
พวกเรามักจะมองว่าการสนทนาของคู่สมรสเป็นคำเชิญให้แก้ไขปัญหาและช่วยชีวิตทั้งวันโดยขาดเหตุผลของภรรยาในการพูดเรื่อง ดูการสนทนาเป็นโอกาสในการรับฟังสถานะการรวมกลุ่มของคุณจากมุมมองของคู่สมรส เป้าหมายไม่จำเป็นต้องเป็นข้อตกลง แต่เป็นความพร้อมใช้งาน
ฉันชอบพูดว่า“ ลักษณะที่เซ็กซี่ที่สุดในคู่ครองคือความเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลง” บ่อยครั้งเมื่อคู่สมรสรู้สึกว่าพวกเขาสามารถแบ่งปันความในใจและรับฟังการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้น
3. ระวัง
ราวกับว่าเราต้องการแท็กไลน์ของ Ashley Madison“ Life is short. มีความสัมพันธ์ฉันท์ชู้สาว” เพื่อเตือนเราว่าการแต่งงานไม่ได้มีความสำคัญอย่างที่เคยเป็นมาก่อนจงรับเอาไว้เพื่อปกป้องการแต่งงานของคุณจากศัตรูทั้งในและต่างประเทศ
“ เป็น” ทั้งสามนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่จะทำให้ชีวิตสมรสของคุณมีความเรียบร้อยและมั่นคง เฮ้การแต่งงานได้ผลถ้าคุณทำงาน
แบ่งปัน: