Imago Relationship Therapy คืออะไรและมีประโยชน์ต่อการแต่งงานอย่างไร

Imago Relationship Therapy คืออะไรและมีประโยชน์ต่อการแต่งงานอย่างไร

ในบทความนี้

เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ความแตกต่างจะเกิดขึ้น ความคิดหรือความเชื่อชนกันครั้งแล้วครั้งเล่า มีคู่รักบางคู่ที่สามารถยอมรับความแตกต่างเหล่านี้และมองผ่านมันไปได้ในขณะที่มีบางคู่ที่มีส่วนร่วมมากเกินไปและ พบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางช่วงเวลาที่เลวร้ายในความสัมพันธ์ของพวกเขา .

เพื่อจัดการกับสถานการณ์ดังกล่าวผู้เชี่ยวชาญได้คิดค้นวิธีการบำบัดแบบให้คำปรึกษามากมายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คู่รักเอาชนะปัญหาในความสัมพันธ์และมีความสุขอีกครั้ง การบำบัดแบบหนึ่งใน Imago Relationship Therapy

Imago Relationship Therapy คืออะไร?

Imago เป็นคำในภาษาละตินของ 'Image' ด้วยการบำบัดนี้ที่ปรึกษาให้คู่รักเจาะลึกเข้าไปในตัวเองและให้พวกเขาหาวิธีแก้ปัญหาที่นั่น เกิดขึ้นในปี 1970 เมื่อ Harville Hendrix และ Helen LaKelly Hunt พัฒนาวิธีการให้คำปรึกษาเพื่ออำนวยความสะดวกในการรักษาและส่งเสริมความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น

Imago Relationship Therapy ช่วยให้คู่รักค้นพบความรักการเชื่อมต่อและการสื่อสารอีกครั้งโดยช่วยให้พวกเขาแยกแยะความแตกต่างและแก้ไขความขัดแย้งที่แฝงอยู่

มันเกี่ยวข้องกับการปลดปล่อยความทรงจำในวัยเด็กและผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อการสื่อสารลักษณะพฤติกรรมและผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในวัยผู้ใหญ่ของพวกเขาอย่างไร

Imago Relationship Therapy ใช้เมื่อใด

ไม่จำเป็นที่จะต้องไปพบที่ปรึกษาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ก็ต่อเมื่อพวกเขามีปัญหาหรือกำลังประสบปัญหาใด ๆ บางครั้งมันก็โอเคที่จะเห็นพวกเขาถ้าคุณ ต้องการเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่มีอยู่ของคุณ และต้องการหลีกเลี่ยงการปะทะกันในอนาคต

คู่รักใหม่ควรไปพบผู้เชี่ยวชาญที่สามารถแนะนำพวกเขาเกี่ยวกับการแต่งงานอย่างมีความสุขโดยมีความคิดเห็นและความคิดที่แตกต่างกัน

Imago Relationship Therapy ทำสิ่งที่คล้ายกับคู่รักที่อยู่ที่นั่นเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์และต้องการพัฒนาทักษะการสื่อสารกับคู่ค้าและโดยทั่วไป

ผู้เชี่ยวชาญอาจนัดคุณเข้าร่วมกลุ่มหรือการให้คำปรึกษาส่วนตัวซึ่งทั้งหมดขึ้นอยู่กับความต้องการและทางเลือกของคู่รัก

มีเอกสารและงานวิจัยบางชิ้นที่ชี้ให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นสามารถได้รับประโยชน์จาก Imago Relationship Therapy

มันทำงานอย่างไร

มันทำงานอย่างไร

ในขณะที่เติบโตขึ้นเรามักจะพัฒนาคุณค่าในตนเองขึ้นอยู่กับว่าคนรอบตัวเราปฏิบัติต่อเราอย่างไร นี่คือจุดที่เราเริ่มเชื่อว่าเราควรได้รับการปฏิบัติอย่างไรและสิ่งที่พวกเขาควรคาดหวังจากเรา นี่คือจุดที่เราทุกคนได้รับความเป็นตัวของตัวเองซึ่งเป็นสัดส่วนโดยตรงกับความรัก

ตัวอย่างเช่นหากในขณะที่คุณเติบโตขึ้นคุณได้รับความรักจากการทำความดีทั้งหมดของคุณคุณจะรู้สึกว่าคุณต้องทำงานให้ดีขึ้นเพื่อที่จะได้รับความรัก อย่างไรก็ตามเมื่อคุณมีความสัมพันธ์กับใครบางคนสิ่งต่าง ๆ อาจเปลี่ยนแปลงไปเล็กน้อยและสิ่งนี้จะทำให้คุณเชื่อว่าคุณต้องทำอะไรผิดพลาดที่ไม่ได้รับความรักกลับคืนมาซึ่งเป็นวิธีที่คุณเคยทำเมื่อเติบโตขึ้น

สิ่งนี้จะทำให้บาดแผลในอดีตกลับมามีชีวิตอีกครั้งและสามารถทำลายฐานทั้งหมดของความสัมพันธ์ได้ ด้วย Imago Relationship Therapy บุคคลจะได้รับโอกาสในการรักษาและเติบโตด้วยบาดแผลเหล่านี้

แน่นอนว่าการเปลี่ยนแปลงอดีตเป็นไปไม่ได้เลย แต่สิ่งที่เราเรียนรู้ได้คือการเติบโตอย่างสง่างามด้วยบาดแผลเหล่านี้

Imago Relationship Therapy เป็นพื้นฐาน บนหลักการ 5 ประการ :

  1. ทบทวนเพื่อนของคุณในฐานะเด็กที่มีบาดแผล
  2. สร้างความโรแมนติกขึ้นใหม่ในความสัมพันธ์ของคุณด้วยของขวัญหรือการชื่นชม
  3. ปรับโครงสร้างความขัดแย้งของคุณโดยเปลี่ยนคำร้องเรียนของคุณให้เป็นคำขอ
  4. แก้ความรู้สึกโกรธสุดขีด.
  5. พิจารณาความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้งว่าเป็นแหล่งที่มาของความปลอดภัยความพึงพอใจและความสุข

สิ่งที่คุณควรคาดหวัง?

ในการทำ Imago Relationship Therapy คู่สามีภรรยามักจะถูกพาไปนอกสถานที่ในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อทำกิจกรรมบางอย่างและสามารถพูดคุยเพื่อปรับปรุงการสื่อสารและทำให้พวกเขาเป็นคนที่ดีขึ้น พวกเขาได้รับมอบหมายแผ่นงาน Imago Relationship Therapy พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาควรทำในระหว่างที่อยู่ที่นั่น

เมื่อคู่รักเข้าร่วมการประชุมกลุ่มเหล่านี้แล้วหากต้องการพวกเขายังสามารถเข้าร่วมการประชุมแต่ละครั้งกับนักบำบัดเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดีกว่า

นี่คือเซสชันสองสามครั้งดังนั้นเราจึงต้องอยู่กับคู่ของพวกเขาหรือต้องเลือกหุ้นส่วนที่กำลังประสบปัญหาคล้าย ๆ กัน

ผลลัพธ์ของ Imago Relationship Therapy

ด้วยแบบฝึกหัด Imago Relationship Therapy คู่รักสามารถรับสิทธิประโยชน์ดังต่อไปนี้ :

  1. คู่รักจะแก้ไขบาดแผลในวัยเด็ก
  2. คู่รักต่างมองว่ากันและกันเป็นบาดแผลและพยายามรักษาซึ่งกันและกัน
  3. การสื่อสารระหว่างคู่รักช่วยปรับปรุงหลังการบำบัด
  4. พวกเขา เริ่มประเมินความต้องการของคู่ค้าของคุณ
  5. พวกเขา เรียนรู้ที่จะยอมรับด้านมืดของพวกเขา
  6. พวกเขา เรียนรู้ที่จะตอบสนองความต้องการพื้นฐานของตนเอง
  7. พวกเขา พัฒนาจุดแข็งที่พวกเขาเชื่อว่าไม่เคยมีมาก่อน
  8. พวกเขา เริ่มค้นพบธรรมชาติที่แท้จริงของพวกเขาอีกครั้ง

การบำบัดด้วยความสัมพันธ์แบบ Imago มีประโยชน์มากมายจนยากที่จะไม่คิดว่าจะใช้เวลาสองสามครั้งนี้ สามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ได้แม้ว่าจะไม่มีปัญหาใด ๆ ที่มีอยู่แล้วในความสัมพันธ์

แบ่งปัน: