คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับการแยกคู่รักคืออะไร?

คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับการแยกคู่รักคืออะไร?

ในบทความนี้

การแยกจากกันเป็นช่วงเวลาที่เครียด คุณกำลังเผชิญกับการสูญเสียชีวิตสมรสที่เป็นไปได้และทุกอย่างเริ่มรู้สึกเหมือนอยู่ในสนามรบ

สำหรับคู่รักบางคู่การแยกทางกันถือเป็นการนำไปสู่การหย่าร้าง สำหรับคนอื่น ๆ ถือเป็นความพยายามครั้งสุดท้ายที่จะรักษาชีวิตแต่งงานของพวกเขาไว้

ไม่ว่าคุณจะอยู่ด้านไหนของรั้ว (หรือแม้ว่าคุณจะยังไม่แน่ใจก็ตาม) คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับการแยกคู่รักจะช่วยให้คุณอยู่รอดจากการพลัดพรากจากกันและเตรียมพร้อมสำหรับช่วงต่อไปในชีวิต

ชัดเจนในสิ่งที่คุณต้องการ

คุณแยกทางเพราะต้องการหย่าร้างในที่สุดใช่หรือไม่? หรือคุณต้องการเวลาตัดสินใจว่าจะมีความหวังสำหรับการแต่งงานของคุณหรือไม่? ซื่อสัตย์กับตัวเองว่าทำไมคุณถึงอยากแยกทาง - และซื่อสัตย์กับคู่ของคุณด้วย

นั่งลงและพูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมา พยายามรับฟังและให้เกียรติกันในมุมมองของกันและกันแทนที่จะทะเลาะกัน คุณทั้งคู่ต้องชัดเจนว่าเหตุใดจึงมีการแยกทางกันและผลลัพธ์ที่คาดหวัง

ให้เวลากันและกัน

การแยกจากกันเป็นเรื่องเจ็บปวด อารมณ์มากมายจะเกิดขึ้นกับคุณทั้งคู่และคุณอาจพบว่าตัวเองรู้สึกขมขื่นโกรธหรือสิ้นหวัง คุณทั้งคู่ต้องใช้เวลาในการประมวลผลความรู้สึกใด ๆ ที่เกิดขึ้นและดำเนินการผ่านความรู้สึกเหล่านั้นในแบบของคุณเอง

อาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะต้องเร่งแยกทางหรือลดเวลา แต่นั่นมักจะย้อนกลับมาและทำให้คุณหรือคู่ของคุณรู้สึกว่าถูกผลักดันให้ตัดสินใจ ให้เวลากับตัวเองและคู่ของคุณมากเท่าที่คุณต้องการ

ทำข้อตกลงสำหรับทุกสิ่ง

ก่อนที่จะกระตุ้นการแยกตัวของคุณให้ทำข้อตกลงสำหรับทุกสิ่งรวมถึง:

  • คุณแต่ละคนจะอยู่ที่ไหน
  • คุณจะจัดการบัญชีธนาคารร่วมกันอย่างไร
  • คุณจะจัดการกับตั๋วเงินที่ใช้ร่วมกันอย่างไร
  • ลูก ๆ ของคุณจะอยู่ที่ไหน
  • สิทธิ์การเยี่ยมชม
  • จะดำเนินการต่อโดยใช้กรมธรรม์แบบใช้ร่วมกันหรือไม่

จะเป็นการดีที่สุดหากคุณปรึกษาทนายความเมื่อคุณทำข้อตกลงเหล่านี้

นอกจากนี้ควรพูดคุยกันเกี่ยวกับกฎระเบียบเกี่ยวกับการออกเดท คุณอาจไม่ชอบความคิดที่จะถามความรู้สึกของคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าคุณกำลังจะหย่าร้างการออกเดทระหว่างแยกทางกันอาจทำให้เกิดความแตกแยกถาวร

268 (2)มีแผนในสถานที่

การเผชิญหน้ากับความพลัดพรากนั้นน่ากลัว ทำให้ตัวเองง่ายขึ้นโดยมีแผนสำหรับทุกสิ่งที่คุณคิดได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าคุณจะอาศัยอยู่ที่ไหนคุณจะจัดการงานอย่างไรคุณจะจ่ายเงินทุกอย่างอย่างไรและคุณจะจัดการกับความต้องการและการนัดหมายประจำวันของบุตรหลานอย่างไร

การจัดทำแผนจะทำให้การแยกจากกันเป็นเรื่องที่น่ากลัวน้อยลงและทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่จมปลักกับใบเรียกเก็บเงินหรือต้องรับผิดชอบมากมาย

ใจดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

ความตึงเครียดเกิดขึ้นสูงในระหว่างการแยกทางและง่ายต่อการต่อสู้และลอบยิงกัน แต่พยายามอย่ายอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจ ไม่ว่าคุณจะกลับมาคืนดีกันหรือหย่าร้างกันในที่สุดความตึงเครียดและความรุนแรงที่มากขึ้นจะส่งผลร้ายต่อทุกคนที่เกี่ยวข้อง

พยายามทำตัวให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้และจำไว้ว่าหนามของคู่ของคุณมาจากการเจ็บปวดและหวาดกลัวเช่นกัน หากสิ่งต่างๆตึงเครียดเกินไปให้รู้ว่าเมื่อใดควรถอดตัวเองออกจากการสนทนาที่ดุเดือดและอย่าลืมให้เวลาตัวเองสงบสติอารมณ์ก่อนตอบสนอง

อย่าพยายามเปลี่ยนแปลง

หากตอนนี้คู่ของคุณมาสายเรื้อรังการแยกทางกันจะไม่ทำให้พวกเขาเปลี่ยนแปลง หากการขาดความสนใจในชีวิตประจำวันของบุตรหลานเป็นสาเหตุหนึ่งที่คุณต้องการให้แยกจากกันการดำเนินการต่อไปจะไม่ผลักดันให้พวกเขาเปลี่ยนพฤติกรรม

มุ่งเน้นไปที่วิธีจัดการกับคู่ของคุณให้ดีที่สุดอย่างที่เป็นอยู่ในตอนนี้ มีความเมตตากรุณา แต่อย่ายอมรับพฤติกรรมที่เป็นพิษ วาดขอบเขตของคุณเองเพื่อให้คุณมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

หากคุณกำลังพิจารณาการคืนดีกันให้ซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับนิสัยใจคอและนิสัยของคู่ของคุณและสิ่งที่คุณสามารถใช้ชีวิตร่วมกันได้การพยายามเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านี้จะไม่ทำให้คุณทั้งคู่พอใจ

ซื่อสัตย์กับลูก ๆ ของคุณ

เด็ก ๆ รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นแม้ว่าพวกเขาจะไม่เข้าใจข้อมูลเฉพาะก็ตาม ซื่อสัตย์กับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น จำไว้ว่าสิ่งที่ลูกของคุณต้องการในตอนนี้คือการรู้ว่าพ่อแม่ทั้งสองรักพวกเขาและจะอยู่เคียงข้างพวกเขาเสมอดังนั้นอย่าลืมสื่อสารเรื่องนั้นกับพวกเขา

มีความแตกต่างระหว่างการแจ้งให้บุตรหลานทราบและลากเข้าสู่ละครของคุณ อย่าดูถูกพ่อแม่คนอื่นหรือพึ่งพาพวกเขาในการสนับสนุนทางอารมณ์ พวกเขาต้องการให้คุณอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขาไม่ใช่ในทางอื่น

ดูแลตัวเอง

คุณต้องการการสนับสนุนและการดูแลตนเองที่ดีในขณะนี้ ไว้วางใจเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่คุณไว้ใจที่สุดและอย่าอายที่จะแจ้งให้พวกเขาทราบว่าอะไรจะเป็นประโยชน์กับคุณในตอนนี้ ลองไปพบนักบำบัดหากคุณมีความรู้สึกมากมายที่ต้องแก้ไข

ชีวิตจะยุ่งและเครียดมากเมื่อต้องแยกจากกัน อย่าลืมสร้างเวลาเพื่อดูแลตัวเองทุกวันแม้ว่าจะใช้เวลาเพียง 15 นาทีในการอ่านหนังสือหรือรับอากาศบริสุทธิ์ก็ตาม จดบันทึกเพื่อระบายความรู้สึกและคลายความกังวลออกจากหัวและลงบนกระดาษ

การแยกจากกันเป็นเรื่องยาก ใช้คำแนะนำในการแยกคู่รักของเราเพื่อทำให้ถนนราบรื่นเพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การรักษาและก้าวไปข้างหน้า

แบ่งปัน: