คู่รักทะเลาะกันบ่อยแค่ไหนและเท่าไหร่?
ปรับปรุงการสื่อสารในการสมรส / 2026

ในบทความนี้
ความไม่พอใจกับชีวิตทางเพศเป็นหนึ่งในปัญหาทั่วไปที่คู่รักพบซึ่งส่งผลต่อความพึงพอใจในความสัมพันธ์โดยรวมของพวกเขา ความต้องการและความปรารถนาทางเพศที่แตกต่างกันอาจนำไปสู่การต่อสู้และความขัดแย้ง
ดังนั้นหากคนที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ไม่สามารถจัดการกับความไม่ลงรอยกันระหว่างพวกเขาได้พวกเขาอาจเริ่มสงสัยว่าเมื่อไหร่ที่จะต้องออกจากชีวิตแต่งงานที่ไร้เพศ
หากชีวิตทางเพศของคุณลดลงและคู่ของคุณเคยมีแรงขับทางเพศสูงมีสาเหตุหลายประการสำหรับการแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ที่ควรพิจารณา:
ตามหลักการแล้วคุณจะสามารถระบุเหตุผลที่เป็นไปได้เพื่อทราบว่าจะแก้ปัญหาใดในสถานการณ์เฉพาะของคุณ เข้าหามันด้วยความคิดและใจที่เปิดกว้าง เนื่องจากปัญหาต่างๆสามารถแก้ไขได้เมื่อทั้งคู่มีแรงจูงใจ
สำหรับบางคนการไม่แต่งงานมีเพศสัมพันธ์เป็นฝันร้ายในขณะที่คนอื่น ๆ เป็นวิธีที่ต้องการในการดำเนินชีวิต เพื่อจะตอบได้ว่าอะไรคือผลกระทบของความสัมพันธ์แบบไร้เพศกับคู่สมรสเราจำเป็นต้องคำนึงถึง ความต้องการทางเพศของพวกเขาเข้ากันได้อย่างไร .
เมื่อไหร่ ทั้งคู่มีแรงขับทางเพศต่ำ พวกเขาอาจไม่คิดว่าเป็นปัญหา หากคุณสงสัยว่าการไม่แต่งงานมีเพศสัมพันธ์นั้นสมเหตุสมผลหรือไม่คุณถามคำถามผิด ถามตัวเองว่าชีวิตแต่งงานของฉันมีความสุขหรือไม่มีความสุข? การแต่งงานโดยไม่มีความสนิทสนมสามารถทำได้หรือไม่? ใช่ถ้าทั้งคู่มีความสงบสุขกับจำนวนเซ็กส์ที่พวกเขามี
เมื่อไหร่ คู่นอนคนหนึ่งหรือทั้งสองคนต้องการความใกล้ชิดทางเพศมากขึ้น สามารถเกิดเอฟเฟกต์จำนวนเท่าใดก็ได้ พวกเขาอาจรู้สึกโกรธผิดหวังเหงาละอายใจและขาดความมั่นใจในตนเอง หากเซ็กส์เป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์สำหรับคู่สมรสพวกเขาจะรู้สึกขาดและไม่พอใจกับความสัมพันธ์โดยรวม
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คู่ค้าจะสงสัยว่าเมื่อใดที่ควรเดินออกจากความสัมพันธ์แบบไร้เพศในสถานการณ์เช่นนี้
ชีวิตไม่มีคำตอบหรือหลักประกันที่ง่ายดังนั้นจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ที่ควรเดินออกจากชีวิตแต่งงานที่ไร้เพศ?
หากคุณกำลังไตร่ตรองว่าจะยุติความสัมพันธ์แบบไร้เพศได้อย่างไรมี 3 สถานการณ์ที่เป็นไปได้มากที่สุดที่ควรคำนึงถึง
1. คู่ของคุณไม่เต็มใจที่จะแก้ไขปัญหา
ปัญหาสามารถแก้ไขได้เมื่อผู้คนเต็มใจที่จะทำงานกับมัน พูดคุยกับคู่ของคุณ , สนทนาอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา เกี่ยวกับความต้องการและความปรารถนาของคุณ รับฟังมุมมองของพวกเขาและอยากรู้อยากเห็นอย่างแท้จริงว่าเซ็กส์จะดีขึ้นสำหรับพวกเขาได้อย่างไร
หากคุณทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดแล้วและยังคงปฏิเสธที่จะร่วมมือในการปรับปรุงชีวิตทางเพศอาจถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องออกจากความสัมพันธ์แบบไร้เพศ
2. คุณพยายามแล้ว แต่ความพยายามของคุณไร้ผล
อาจเป็นไปได้ว่าคุณเป็นหุ้นส่วนของคุณที่ทำงานเพื่อปรับปรุงชีวิตทางเพศมาระยะหนึ่งแล้วโดยไม่ประสบความสำเร็จใด ๆ แม้ว่าคุณทั้งคู่จะมุ่งมั่นที่จะทำให้มันได้ผล แต่คุณพบว่าคุณเข้ากันไม่ได้ทางเพศ
สิ่งที่ทำให้คุณเปิดอาจปิดสำหรับพวกเขาและในทางกลับกันหนีบ ถึง มีชีวิตทางเพศที่สมบูรณ์ จำเป็นต้องมีความต้องการทางเพศที่ทับซ้อนกัน (นึกถึงแผนภาพเวนน์) และบางครั้งก็ไม่มีเลย
หากสิ่งนี้เป็นจริงสำหรับคุณอาจหมายความว่าคุณทั้งคู่จะพบความสุขกับคนที่เข้ากันได้มากกว่า
หากคุณยังไม่เคยลอง ลองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยคุณ พร้อม พวกเขาได้รับการฝึกฝนเพื่อช่วยคู่รักในการเปิดเผยปลูกฝังความต้องการทางเพศและจัดการกับสิ่งที่เข้ากันไม่ได้
3. ปัญหาเรื่องเพศเป็นส่วนปลายของภูเขาน้ำแข็ง
บ่อยครั้งการแต่งงานแบบนี้เป็นสัญญาณของความไม่พอใจในความสัมพันธ์โดยรวม
ปัญหาสำคัญอื่น ๆ อาจทำให้คุณต้องพิจารณาการหย่าร้างเช่น ความไม่ลงรอยกันเกี่ยวกับเงินการเลี้ยงดูการต่อสู้ทางอำนาจการต่อสู้อย่างต่อเนื่องการใช้ร่างกายอารมณ์หรือสารเสพติด หากเป็นเช่นนั้นเว้นแต่จะได้รับการแก้ไขและจัดการปัญหาเหล่านี้อาจนำไปสู่การหย่าร้าง

ตามบ้าง ข้อมูล อัตราการหย่าร้างอยู่ที่ประมาณ 50% แม้ว่าหลายคนอาจไตร่ตรองเรื่องการหย่าร้างเนื่องจากการขาดความใกล้ชิดและสงสัยว่าเมื่อไหร่ที่จะต้องออกจากชีวิตแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ แต่เราก็ไม่แน่ใจว่าการขาดเซ็กส์นั้นถูกต้อง เหตุผลในการหย่าร้าง .
การแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขอาจเป็นผลมาจากปัญหาความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ดังนั้นแม้ว่าเราจะศึกษาเรื่องการแต่งงาน อัตราการหย่าร้าง ที่ขาดเซ็กส์เราอาจไม่รู้ว่าการแต่งงานนั้นเป็นเหตุผลหรือไม่ แม้ว่าคู่รักหลายคู่จะสงสัยว่าเมื่อใดที่จะต้องออกจากการแต่งงานแบบไร้เพศและการแต่งงานที่ไม่มีความใกล้ชิดจะไปรอดได้
ความใกล้ชิดทางเพศไม่ได้ง่ายเพียงแค่นั้น ไม่มี 'ปกติ' หรือ 'สุขภาพดี' สิ่งเดียวที่เหมาะกับคุณ สำหรับบางคน, ไม่มีการแต่งงานที่ใกล้ชิดสนิทสนมและความพยายามที่ไร้ประโยชน์ที่จะทำให้มันได้ผลจะเป็นเหตุให้การหย่าร้างในขณะที่สำหรับคนอื่น ๆ จะไม่เป็นเช่นนั้นเพราะพวกเขาอาจจะไม่เป็นไรกับการมีเซ็กส์น้อยครั้งหรือไม่เคยมีเลย
การวิจัย สำรองข้อมูลนี้โดยแสดงให้เห็นว่าเพื่อความพึงพอใจในชีวิตสมรสชีวิตทางเพศที่น่าพอใจและบรรยากาศระหว่างบุคคลที่อบอุ่นมีความสำคัญมากกว่าความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ ดังนั้นการแต่งงานดังกล่าวสามารถอยู่รอดและเจริญเติบโตได้หากเป็นสิ่งที่ทั้งคู่พึงพอใจ
นอกจากนี้ความใกล้ชิดทางเพศสามารถฟื้นฟูได้หากคู่นอนคนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่ไม่พอใจกับสถานการณ์การไม่มีเพศสัมพันธ์ การปรับปรุงชีวิตทางเพศเป็นกระบวนการและสามารถทำได้ การทำความเข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นจึงมีความสำคัญเนื่องจากคุณจะจัดการปัญหาแตกต่างกันไปตามสาเหตุ
ในวิดีโอด้านล่าง Dr. Laurie Betito กล่าวว่าความใกล้ชิดทางเพศเป็นความสุขร่วมกัน มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างสิ่งที่จะแบ่งปันและสิ่งที่จะให้ นั่นคือสิ่งที่ผิดพลาดสำหรับบางคน ฟังเพิ่มเติมด้านล่าง:
ละทิ้งบรรทัดฐานมุ่งเน้นที่ความพึงพอใจ
สำหรับบางคนการแต่งงานเช่นนี้เป็นสถานะที่ต้องการในขณะที่คนอื่น ๆ ถือเป็นฝันร้าย คำถามที่สำคัญที่สุดคือคุณและคู่ของคุณรู้สึกอย่างไรกับชีวิตทางเพศของคุณและความต้องการของคุณเข้ากันได้อย่างไร
ประสบการณ์ความสัมพันธ์ระยะยาวจำนวนมากลดลงใน libidos ในช่วงเวลาที่ยุ่งเครียดหรือเลี้ยงดูบุตร พูดคุยกับคู่ของคุณและพยายามหาทางออก ก่อนที่คุณจะเริ่มคิดออกว่าเมื่อใดควรออกจากความสัมพันธ์แบบไร้เพศให้ลงทุนเพื่อให้ได้ผล
ความหลงใหลสามารถเกิดขึ้นได้ในการแต่งงานแบบไม่มีเพศสัมพันธ์หากทั้งคู่ยอมทำตามขั้นตอนนี้ การมีผู้ช่วยมืออาชีพทางเพศสามารถทำให้การเดินทางครั้งนี้ราบรื่นขึ้น
แบ่งปัน: