ป้องกันความเสียหายจากการทรยศในความสัมพันธ์

ป้องกันความเสียหายจากการทรยศในความสัมพันธ์

ในบทความนี้

เมื่อเราได้ยินคำว่าทรยศในบริบทของการแต่งงาน หลายคนมักนึกถึงเรื่องชู้สาวหรือความไม่ซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ แม้ว่าทั้งคู่จะเป็นการหักหลังโดยสิ้นเชิง แต่ความจริงก็คือยังมีการหักหลังอีกมากมายในการแต่งงาน ซึ่งคู่รักที่มีความสุขมักจะทำกันบ่อยๆ แม้กระทั่งทุกวัน

คู่รักที่ต้องการคำปรึกษาบ่อยกว่าไม่ทำเพื่อช่วยซ่อมแซมการแต่งงานของพวกเขา. โดยการหลีกเลี่ยงการกระทำที่หักหลังต่อไปนี้ในเชิงรุก คู่รักสามารถทำงานเพื่อป้องกันความเสียหายต่อความสัมพันธ์ การทรยศสามารถแบ่งออกเป็น 4 ประเภท: การเพิกเฉยเชิงลบ, ไม่สนใจ, การถอนออกที่ใช้งานอยู่ & ความลับ

ขั้นที่ 1: การเพิกเฉยเชิงลบ

นี่คือจุดเริ่มต้นของจุดจบมักจะเริ่มต้น เมื่อคู่รัก (หรือส่วนหนึ่งของคู่บ่าวสาว) เริ่มหันหลังให้อีกฝ่ายโดยเจตนา นั่นคือสัญญาณแรกของการทรยศ เรื่องธรรมดาที่ไม่ตอบสนองเมื่อคู่หูพูดว่า ว้าว ดูนั่นสิ! หรือวันนี้มีเรื่องน่าสนใจเกิดขึ้น…. เสียงฮึดฮัดอย่างจำกัดหรือไม่ตอบสนองทำให้เกิดการแบ่งแยกระหว่างหุ้นส่วนและสามารถสร้างความขุ่นเคืองได้ การเพิกเฉยต่อช่วงเวลาของการเชื่อมต่อนำไปสู่ความปรารถนาที่จะเชื่อมต่อน้อยลงซึ่งต่อไปและอาจทำให้ความสัมพันธ์ห่างเหิน

ในขั้นตอนนี้ คู่ค้าสามารถพบว่าตนเองเปรียบเทียบคู่ค้าของตนในทางลบกับผู้อื่นได้ สามีของเอมี่ไม่เคยบ่นเรื่องนี้…..หรืออย่างน้อยภรรยาของแบรดก็พยายามออกกำลังกาย แม้ว่าความคิดเห็นเหล่านั้นจะถูกแบ่งปันด้วยวาจากับคู่รัก การเปรียบเทียบเชิงลบก็เริ่มที่จะแบ่งคู่รักและสร้างรูปแบบความคิดเชิงลบต่อกัน จากนี้ไป ไม่ใช่ขั้นตอนที่ยากในการไปถึงระดับที่การพึ่งพาซึ่งกันและกันลดน้อยลงและถือว่าอีกสิ่งหนึ่งไม่อยู่ที่นั่นเมื่อต้องการ/จำเป็น การหักหลังนี้มักจะปรากฏเป็นรายการซักฟอกในจิตใจของข้อบกพร่องของคู่ครอง การหมกมุ่นอยู่กับสามีของฉันนั้นไร้เหตุผลเมื่อรู้ว่าฉันสร้างสมดุลให้กับชีวิตของเราหรือภรรยาของฉันไม่รู้ว่าฉันทำอะไรทั้งวันอาจดูเหมือนเป็นหนทางที่จะดับอารมณ์ แต่จริงๆ แล้วมันเป็นการทรยศต่อความสัมพันธ์ ความคิดและพฤติกรรมดังกล่าวมากเกินไปนำไปสู่การทรยศครั้งใหญ่ที่พบในระยะที่ 2

ขั้นที่ 2: ไม่สนใจ

เมื่อความสัมพันธ์พบกับพฤติกรรมจากระยะที่ 2 จะเป็นรูปแบบการทรยศที่ก้าวหน้ามากขึ้น ขั้นตอนนี้ต้องการให้แต่ละบุคคลเริ่มให้ความสนใจซึ่งกันและกันน้อยลงและปฏิบัติตนตามนั้น พวกเขาหยุดแบ่งปันกับคนอื่นมาก (เช่น คำตอบของวันนี้เป็นอย่างไรบ้าง ปกติแล้วสบายดีและไม่มีอะไรอื่น) ความปรารถนาที่จะแบ่งปันเวลา ความพยายาม และความสนใจทั่วไปเริ่มลดลง บ่อยครั้งมีการเปลี่ยนแปลงจากความสนใจ/พลังงานและแทนที่จะแบ่งปันกับคู่สมรสว่าพลังงาน/ความสนใจเดียวกันเริ่มไปสู่ความสัมพันธ์อื่นๆ (เช่น ให้ความสำคัญกับเพื่อนหรือลูกมากกว่าคู่สมรส) หรือความสนใจสามารถไปรบกวนสมาธิมากเกินไป (เช่น โซเชียลมีเดีย) งานอดิเรก การมีส่วนร่วมในที่อื่นๆ) เมื่อคู่รักเสียสละน้อยลง แบ่งปันให้น้อยลงและลงทุนให้น้อยลง จะเป็นโซนอันตรายที่จะเป็น เพราะพฤติกรรมที่ตัดขาดเหล่านี้อาจกลายเป็นเรื่องซ้ำซากและนำไปสู่การถอนตัวจากความสัมพันธ์ที่แท้จริง

ขั้นที่ 3: การถอนที่ใช้งานอยู่

พฤติกรรมการทรยศจากด่าน 3 เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดทำลายความสัมพันธ์. ขั้นตอนนี้เกี่ยวกับการถอนตัวจากพันธมิตรอย่างแข็งขัน พฤติกรรมที่มีต่อกันมักจะมีความสำคัญหรือเป็นการป้องกัน คนส่วนใหญ่สามารถระบุคู่นี้ - เว้นแต่จะเป็นพวกเขา คู่รับและวิจารณ์ตัดสินกันเร็ว พวกเขาสั้น แสดงความคับข้องใจอย่างรวดเร็ว และมักจะแสดงความรำคาญด้วยวาจาหรือร่างกายกับอีกฝ่าย เหนือสิ่งธรรมดาที่ไม่คู่ควรกับการตอบสนองที่พวกเขาได้รับในระยะนี้

พันธมิตรรู้สึกเหงาในระยะที่ 3 แม้จะอยู่ด้วยกันเนื่องจากการสื่อสารตึงเครียดจนยากที่จะเชื่อมต่ออีกครั้ง มีความสนิทสนมกันอย่างจำกัดในช่วงนี้…และความปรารถนาที่จะเริ่มต้นเรื่องโรแมนติกนั้นไม่มีอยู่จริง การหักหลังที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งในระยะนี้คือการทิ้งคู่ครองให้ผู้อื่น สิ่งนี้ไม่เพียงเป็นการดูหมิ่นเท่านั้น แต่ยังเป็นการแบ่งปันการล่มสลายของการแต่งงานส่งเสริมให้ผู้อื่นเลือกข้างและเห็นด้วยกับความคิดเชิงลบและกระโดดข้ามกลุ่ม เพื่อนร่วมงานในช่วงนี้ค่อนข้างจะเก็บบันทึกข้อบกพร่องของกันและกัน รู้สึกเหงาแม้จะเริ่มปล่อยความคิดให้ล่องลอยไป ฉันสงสัยว่าฉันจะมีความสุขมากขึ้นเมื่ออยู่คนเดียว…. หรือกับคนอื่น…. และเมื่อความคิดและการทรยศเข้าสู่ความสัมพันธ์ ระยะที่ 4 ก็อยู่ไม่ไกล

ขั้นตอนที่ 4: ความลับ

เวทีความลับคือเมื่อจุดจบใกล้เข้ามา การทรยศกลายเป็นวิถีชีวิตในความสัมพันธ์ ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายกำลังเก็บความลับจากอีกฝ่าย สิ่งต่างๆ เช่น บัตรเครดิตที่คนอื่นไม่รู้หรือมีบันทึก อีเมลที่ไม่รู้จัก บัญชีโซเชียลมีเดีย อาหารกลางวัน เพื่อนร่วมงาน/เพื่อนที่มีความสำคัญมากกว่าที่ควรจะมี กิจกรรม ตลอดทั้งวัน วิธีใช้เวลาออนไลน์ การเงิน หรือกับเพื่อนร่วมงาน ยิ่งหุ้นส่วนแบ่งปันน้อยลง- การทรยศก็ก่อตัวมากขึ้นเท่านั้น นี่เป็นความจริงแม้ว่าความไม่ซื่อสัตย์ไม่ได้เข้าสู่ความสัมพันธ์ เมื่อรั้วความลับเล็กๆ น้อยๆ ถูกสร้างขึ้นและการใช้ชีวิตในความสัมพันธ์ที่โปร่งใสนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ความสัมพันธ์นี้เริ่มจากการเก็บความลับเล็กๆ น้อยๆ ไปสู่ความลับที่สำคัญ และการทรยศก็ก่อตัวขึ้น

ลึกลงไปในระยะที่ 4 มันค่อนข้างง่ายสำหรับคู่รักที่จะข้ามพรมแดนและเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบอื่น โดยปกติแล้ว เรื่องชู้สาวไม่ได้เกี่ยวกับการหาความรักกับคู่อื่น แต่เกี่ยวกับการค้นหาผู้ฟัง ความเสน่หา การสื่อสารที่เอาใจใส่ และการผ่อนปรนจากความขัดแย้งในชีวิตสมรส เมื่อขั้นตอนของการหักหลังกลายเป็นสิ่งที่เกี่ยวพันกันภายในความสัมพันธ์ การข้ามขอบเขตไปสู่การทรยศที่มากขึ้นนั้นแทบจะเป็นขั้นตอนต่อไปที่สมเหตุสมผลสำหรับคู่ค้า

แม้ว่าขั้นตอนต่างๆ จะเรียงตามลำดับ ก็เป็นไปได้ที่คู่รัก/บุคคลจะกระโดดข้ามขั้นตอนด้วยพฤติกรรมของพวกเขา การให้ความสนใจกับขั้นตอนการหักหลัง ไม่ว่าจะอยู่ในขั้นไหนก็ตาม มีความสำคัญต่อความสำเร็จของความสัมพันธ์ ยิ่งมีการหักหลังในความสัมพันธ์มากเท่าไหร่ ความสัมพันธ์ก็จะยิ่งแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้น! การใส่ใจกับพฤติกรรมของตนเองและคู่ชีวิตเป็นสิ่งสำคัญ การตระหนักรู้ในตนเองและความเต็มใจที่จะพูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมาเมื่อมีการหักหลัง (หรือการรับรู้ถึงสิ่งใดสิ่งหนึ่ง) เป็นวิธีเดียวที่จะปกป้องการทรยศในอนาคตและหยุดการกระทำจากการดำเนินไปตามขั้นตอนต่างๆ

แบ่งปัน: