10 สัญญาณของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำในผู้หญิง
สุขภาพจิต / 2025
ในบทความนี้
เทศกาลวันหยุดเป็นเวลาสำหรับครอบครัว ความรัก อาหาร ความสนุกสนาน และการสามัคคีธรรม เป็นช่วงวันหยุดที่คู่รักจะกอดกันมากที่สุด ทำอาหารร่วมกัน วางแผนการเดินทางและกิจกรรมร่วมกัน และสนุกกับการอยู่ด้วยกันมากที่สุด
เทศกาลวันหยุดนำสิ่งที่ดีที่สุดมาสู่คู่รักบางคู่
คู่รักสร้างความทรงจำร่วมกันและสร้างความรู้สึกของความหมายร่วมกัน พวกเขายังสนุกกับการชมภาพยนตร์และฟังเพลงวันหยุดด้วยกัน
แต่สำหรับคู่รักบางคู่ จะไม่เป็นเช่นนั้น และเทศกาลวันหยุดของทั้งคู่ก็ต่างออกไปเล็กน้อย หลายคนถึงกับถูกบังคับให้ต้องแยกจากกันในช่วงเทศกาลวันหยุด
ซึ่งอาจรวมถึงคู่สามีภรรยาที่อาศัยอยู่ในรัฐต่างๆ คู่รักในกองทัพ คู่รักที่มีคู่สมรสหรือคู่ชีวิตที่มีความสำคัญ และคู่สามีภรรยาที่อาจอาศัยอยู่ในรัฐเดียวกันแต่อยู่ห่างกันหลายไมล์ พวกเขามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการติดต่อสื่อสารในช่วงวันหยุด
อาจเป็นเรื่องยากที่จะยิ้ม มีความสุข มีความสุขในวันหยุด และคิดบวกเมื่อคุณและคู่ของคุณไม่ได้อยู่ด้วยกัน เทศกาลวันหยุดเป็นเวลาสำหรับครอบครัวที่จะอยู่ด้วยกัน มักจะทำให้คู่รักรู้สึกท้อแท้และโดดเดี่ยวที่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน
แต่มีความหวังและเวลามีการเปลี่ยนแปลง
คุณและคู่ของคุณยังสามารถเชื่อมต่อและติดต่อกันได้ในช่วงเทศกาลวันหยุด
ทุกวันนี้การห่างกันได้ง่ายกว่าเมื่อก่อนมาก และคุณไม่จำเป็นต้องเว้นระยะห่างเพื่อสร้างความตึงเครียดให้กับความสัมพันธ์ของคุณ
เพียงเพราะคุณอาจถูกแยกจากกันในช่วงเทศกาลวันหยุด ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเชื่อมต่อไม่ได้ นี่คือเหตุผล:
การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุดที่เกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาคือการใช้เทคโนโลยี
เกือบทุกคนมีสิทธิ์เข้าถึงโทรศัพท์มือถือ เดสก์ท็อป แล็ปท็อป โน้ตบุ๊ก สมาร์ตวอทช์ กล้อง ไมโครโฟน หูฟัง เว็บแคม หรือมีสิทธิ์เข้าถึงอุปกรณ์เหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งเครื่อง ซึ่งทำให้สามารถเชื่อมต่อได้ตลอดช่วงเทศกาลวันหยุด
มีหลายวิธีในการเชื่อมต่อ อย่าจมอยู่กับความรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวคุณและคู่ของคุณที่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน
จำสิ่งนี้ไว้ — การติดต่อกับคู่ของคุณคือการสร้างความทรงจำ มีกิจกรรมที่คุณทำร่วมกัน ใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน และมีความคิดสร้างสรรค์เมื่อคุณแยกจากกัน
การเชื่อมต่อกันคือการหาเวลาให้กันและกัน ตัดสินใจและตกลงว่าจะติดต่อกันอย่างไรในช่วงเทศกาลวันหยุด
มันเกี่ยวกับการสร้างสรรค์และให้เวลาของคุณ มันคือการทำสิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบที่ทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น และอยู่เคียงข้างกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนใดคนหนึ่งรู้สึกแย่เพราะคุณแยกจากกัน
เมื่อคุณไม่ได้อยู่กับคู่ของคุณในช่วงเทศกาลวันหยุด คุณต้องมีความคิดสร้างสรรค์มากที่สุด ฉันรู้ว่าฉันพูดถึงความคิดสร้างสรรค์มาหลายครั้งแล้ว แต่มันเป็นเรื่องจริง
สิบสิ่งง่ายๆ ต่อไปนี้จะช่วยคุณวางแผนและทำสิ่งต่างๆ เพื่อให้เวลาที่ใช้กันในช่วงเทศกาลวันหยุดช่วยให้คุณไม่พลาดการติดต่อและสร้างความทรงจำพิเศษ
ตัดสินใจว่าคุณจะสื่อสารและสร้างตารางเวลาที่ปิดกั้นวันและเวลาสำหรับคุณและคู่ของคุณอย่างไร
สร้างกำหนดการเพื่อรับมือกับเหตุฉุกเฉินและการเปลี่ยนแปลงที่อาจขัดขวางไม่ให้คุณติดต่อสื่อสารตามวันและเวลาที่กำหนดไว้
คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณมีแผนอื่นในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงหรือเหตุฉุกเฉินเกิดขึ้น
ตัดสินใจว่าคุณจะสื่อสารผ่านบริการโทรเฉพาะ เช่น Skype สื่อสารเพิ่มเติมผ่านโซเชียลมีเดีย หรือใช้การส่งข้อความในกรณีที่เครือข่ายไม่ปกติที่ปลายด้านใดด้านหนึ่ง
สร้างแพ็คเกจการดูแลสำหรับคู่ของคุณและเติมด้วยไอเท็มโปรดทั้งหมดของพวกเขา
ตัวอย่าง – คุกกี้อบแบบโฮมเมด อาหารจานโปรด บัตรของขวัญ หนังสือ เครื่องประดับ รูปภาพ และสิ่งของอื่นๆ ที่มอบรอยยิ้มบนใบหน้าคู่ของคุณและอบอุ่นหัวใจ
กำหนดเวลาร่วมกันเพื่อดูคู่ของคุณเปิดแพ็คเกจดูแลหรือขอให้คู่ของคุณสร้างวิดีโอที่พวกเขาเปิดแพ็คเกจและส่งให้คุณ
ค้นหาภาพยนตร์ที่คุณทั้งคู่ชอบหรือไม่เคยเห็นและรับชมด้วยกันผ่าน Skype, Facetime, เว็บแคม หรือใช้เทคโนโลยีประเภทอื่นๆ
สร้างวิดีโอตลกหรือโรแมนติกเพื่อแสดงความรัก ความซาบซึ้ง และการสนับสนุนของคุณ แล้วส่งไปให้คู่ของคุณ
ส่งโทรเลขร้องเพลงให้คู่ของคุณไปที่บ้านหรือที่ทำงานของพวกเขา
แต่ใช่ ส่งไปที่งานของพวกเขาก็ต่อเมื่อคุณแน่ใจว่าจะไม่ทำให้พวกเขาอับอาย
สร้างวิดีโอ YouTube ที่ร้องเพลงวันหยุดโปรดของคู่ของคุณ
พวกเขาจะต้องถูกครอบงำโดยท่าทางของคุณอย่างแน่นอน ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขาจะอวดวิดีโอหากคุณร้องเพลงได้ดีมาก ดังนั้นขอให้โชคดี!
สร้างกระเช้าของขวัญและส่งมอบซึ่งรวมถึงกิจกรรมโปรดของคู่ครองและของกินโปรดในช่วงเทศกาลวันหยุด
ท่าทางรักนี้ผูกพันที่จะชนะใจพวกเขา ในเวลาเดียวกัน พวกเขาอาจได้รับแรงบันดาลใจให้ทำสิ่งที่คล้ายกันหรือมากกว่านั้นเพื่อแสดงความรักและความกตัญญู
หากคุณทำอะไรไม่ได้มากในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้ อย่างน้อยที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือแสดงความรักและความห่วงใยต่อพวกเขา
ไม่จำเป็นต้องลงทุนในสิ่งที่จับต้องได้เสมอเพื่อรักษาจุดประกายในความสัมพันธ์ของคุณให้คงอยู่ คำพูดที่จริงใจจากใจของคุณสามารถสร้างความอัศจรรย์ให้กับความสัมพันธ์ของคุณได้!
ดังนั้น ส่งอีเมล ข้อความ หรือรูปภาพให้กับคู่ของคุณทุกวันเพื่อแสดงความรัก ความห่วงใย และความซาบซึ้งของคุณ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเติมชีวิตชีวาให้กับแต่ละวันของเทศกาลวันหยุดได้
ดู:
มีหลายวิธีในการติดต่อและสร้างความทรงจำร่วมกันในช่วงเทศกาลวันหยุด และการที่คุณแยกจากกันไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถทำสิ่งต่างๆ เพื่อเชื่อมต่อและทำสิ่งต่างๆ ที่จะทำให้คุณใกล้ชิดยิ่งขึ้น
คุณต้องมีความคิดสร้างสรรค์ เต็มใจที่จะทำบางสิ่งที่แตกต่างออกไป และคิดหาวิธีที่มีความหมายเพื่อแสดงความห่วงใย ความซาบซึ้ง และความรักของคุณ
ระยะทางไม่ได้ทำให้รู้สึกเหงา
หากคุณและคู่ของคุณทำงานร่วมกัน คุณสามารถทำให้เทศกาลวันหยุดนี้ประสบความสำเร็จสำหรับคุณทั้งคู่ แม้ว่าคุณจะแยกจากกัน
ดังนั้น วางแผนช่วงเทศกาลที่น่าตื่นตาตื่นใจ และเพิ่มความสว่างให้กับความสัมพันธ์ของคุณด้วยวิธีที่มีประโยชน์เหล่านี้ในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างคุณในช่วงวันหยุด!
แบ่งปัน: