10 เคล็ดลับสำคัญในการสร้างขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพสำหรับลูกของคุณ

ในบทความนี้

• กำหนดขอบเขตและสื่อสารสิ่งเหล่านี้กับลูกของคุณ
• กิจวัตรเป็นสิ่งสำคัญ
• หลับ
• ศิลปะการมองสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองของผู้อื่น
• กอดและจูบ
• ความสำคัญของเวลาเล่นเป็นครอบครัว
• ไปข้างนอก
• ความรับผิดชอบ
• จำกัดเวลาอยู่หน้าจอ
• ประสบการณ์ชีวิตจริงสิ่งที่กล้าหาญ

การเลี้ยงลูกให้เป็นมนุษย์ที่มีสุขภาพดี ใจดี และมุ่งเน้นชุมชนเป็นงานที่น่ากลัว พวกเราหลายคนอยากให้คู่มือการใช้งานถูกส่งมาจากโรงพยาบาลเมื่อเราพาทารกแรกเกิดกลับบ้านใช่ไหม?

และในขณะที่อินเทอร์เน็ตสามารถให้คำแนะนำในทันทีเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ ตั้งแต่การฝึกเข้าห้องน้ำไปจนถึงอารมณ์เกรี้ยวกราด แต่เราก็รู้สึกหนักใจกับสิ่งที่มีอยู่ทั้งหมดและมีปัญหาในการเจาะลึกลงไปถึงขั้นบันไดขั้นพื้นฐานที่จำเป็นเมื่อมองหาแหล่งข้อมูลที่จะช่วยเราสร้างรูปร่าง อนาคตของเด็ก

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับ 10 ข้อที่ผู้เชี่ยวชาญในสาขาการศึกษาในวัยเด็กได้รวบรวมไว้เพื่อช่วยเรานำทางภารกิจอันล้ำค่าในการเลี้ยงดูเด็กที่มีความสุข สมดุล และกระตือรือร้นที่จะเรียนรู้และมีส่วนร่วมในโลกรอบตัวพวกเขา

1. กำหนดขอบเขตและสื่อสารสิ่งเหล่านี้กับลูกของคุณ

ครั้งแล้วครั้งเล่า เนื่องจากจำเป็นต้องทำซ้ำในการทดสอบบุตรหลานของคุณและรวมเข้าด้วยกันในท้ายที่สุด ความอดทนจะมีความสำคัญสำหรับคุณเมื่อคุณเสริมสร้างบทเรียนนี้

ลูกของคุณจะทดสอบขีดจำกัดเหล่านี้ มันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเติบโตของพวกเขา

เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณเบื่อที่จะต้องรักษาขอบเขตอีกครั้ง ให้เตือนตัวเองว่าการมีขีดจำกัดนี้ไม่เพียงช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกปลอดภัยเท่านั้น แต่ยังเป็นบทเรียนชีวิตที่สำคัญสำหรับพวกเขาที่จะรวมเอา

ชีวิตเต็มไปด้วยข้อ จำกัด ที่ไม่สามารถเจรจาได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่พวกเขาเรียนรู้สิ่งนี้ตั้งแต่อายุยังน้อย

2. กิจวัตรเป็นสิ่งสำคัญ

เช่นเดียวกับขอบเขตที่ทำให้เด็กรู้สึกปลอดภัย กำหนดกิจวัตรก็เช่นกัน

กำหนดและปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน เช่น เวลาเข้านอน ขั้นตอนที่นำไปสู่การนอน (อาบน้ำ แปรงฟัน เล่าเรื่อง จูบราตรีสวัสดิ์) กิจวัตรการตื่นนอน ฯลฯ

วัยเด็กตอนต้นไม่ใช่เวลาที่คุณสามารถเล่นกับตารางเวลาได้ เด็ก ๆ เจริญเติบโตเมื่อพวกเขารู้ว่าจะคาดหวังอะไร และพวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัยหากสิ่งต่าง ๆ ไม่ชัดเจนหรือเปลี่ยนแปลงในแต่ละวัน

คุณจะเห็นว่าการจัดกิจวัตรเป็นประโยชน์เพียงใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าเมื่อคุณพยายามจะออกจากบ้านและไปโรงเรียน ที่ทำงาน รับเลี้ยงเด็ก ฯลฯ ให้ตรงเวลา

3. นอน

เราทุกคนรู้จักพ่อแม่ที่ไม่บังคับเวลานอนที่เข้มงวดใช่ไหม?

ลูก ๆ ของพวกเขาน่าจะเป็นเด็กดื้อที่ดื้อรั้น เด็กไม่สามารถเจริญเติบโตได้จากการนอนที่ไม่ได้รับ และไม่มีความสามารถทางจิต เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ ที่จะจัดการกับการขาดการนอนหลับ

การนอนให้เพียงพอทั้งคืนมีความสำคัญต่อพัฒนาการของลูกคุณพอๆ กับอาหาร น้ำ และที่พักพิง เพื่อให้แน่ใจว่าคุณเคารพตารางการนอนของเขาและปฏิบัติตามนั้น แม้ว่ามันจะหมายถึงการออกจากเกมตอนเย็นเร็วกว่าที่เขาต้องการก็ตาม

4. ศิลปะในการมองสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองของผู้อื่น

ทำงานตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อปลูกฝังความรู้สึกเห็นอกเห็นใจของบุตรหลานหรือเดินในรองเท้าของคนอื่น

เด็กมีสมาธิอยู่กับตัวเองโดยธรรมชาติ ดังนั้นการช่วยให้พวกเขาจินตนาการว่าคนอื่นอาจรู้สึกอย่างไรจึงเป็นแนวคิดที่สำคัญที่ควรทำ เริ่มเล็ก.

เมื่อเด็กพูดเกี่ยวกับความพิการของผู้อื่น เช่น ช่วยให้เขานึกภาพว่าต้องนั่งรถเข็น นั่งไม้ค้ำ หรือแขนหักต้องเป็นอย่างไร จากนั้นช่วยให้เขาเข้าใจว่าการช่วยคนที่กำลังดิ้นรนรู้สึกดีมากเพียงใด

5. กอดแล้วจูบ

คงจะเป็นเรื่องน่าเศร้าที่เติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่ขาดความรัก

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกๆ ของคุณได้รับการกอดและจูบในปริมาณมาก เพื่อให้พวกเขารู้ว่าการรู้สึกดีและปลอดภัยในอ้อมแขนของพ่อแม่เป็นอย่างไร

6. ความสำคัญของเวลาเล่นในครอบครัว

บ่อยครั้งที่สิ่งสุดท้ายที่เรามีในตอนเย็นหลังอาหารเย็นและการบ้านเสร็จคือการเล่น

เวลาเล่นในครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างและกระชับสายสัมพันธ์ในครอบครัวของคุณ

คุณจะไม่ได้รับผลเช่นเดียวกันโดยการเล่นวิดีโอเกมหรือนั่งดูหนังด้วยกันอย่างเฉยเมย ลงเกมกระดาน แบ่งสำรับไพ่ หรือแค่เล่นเกมเพชฌฆาตด้วยกัน รวมป๊อปคอร์นและเสียงหัวเราะ และคุณกำลังสร้างความทรงจำดีๆ ให้กับลูกๆ ของคุณ

7. ออกไปข้างนอก

เวลาเล่นกลางแจ้งกลายเป็นงานศิลปะที่สูญหายไปในโลกของการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตในปัจจุบัน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณมีการออกกำลังกายและการเล่นกลางแจ้งมากมาย

การอยู่ท่ามกลางธรรมชาติได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์ต่อเด็กทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาได้อยู่ข้างนอกอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวันในสวนสาธารณะหรือสนามเด็กเล่น เพียงแค่สนุกสนานและขยับร่างกาย

8. ความรับผิดชอบ

แน่นอนว่าต้องใช้เวลานานกว่ามากในการให้ลูกของคุณนำเครื่องล้างจานออกจากเครื่องล้างจานหรือพับผ้ามากกว่าที่คุณทำเอง แต่คุณไม่ต้องการให้ลูกของคุณเติบโตขึ้นที่ไม่สามารถทำงานเหล่านี้ในชีวิตได้

การมอบหมายงานบ้านให้พวกเขายังช่วยให้พวกเขารู้สึกเป็นเจ้าของและมีส่วนร่วมในความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัว

แม้แต่เด็กอายุ 3 ขวบก็ช่วยปัดฝุ่นห้องนั่งเล่นได้ ดังนั้นให้วาดแผนผังงานที่งานบ้านและบังคับใช้ อย่าผูกสิ่งนี้กับค่าเผื่อ ส่วนหนึ่งของการอยู่ในครอบครัวมีส่วนทำให้ครัวเรือนดำเนินไปอย่างราบรื่นโดยไม่มีค่าตอบแทนทางการเงิน

9. จำกัดเวลาอยู่หน้าจอ

คุณจะต้องจำกัดเวลาที่บุตรหลานของคุณใช้คอมพิวเตอร์และโทรศัพท์ของพวกเขา

ซึ่งจะช่วยให้ทุกคนสามารถเชื่อมต่อกันเป็นครอบครัวได้ (ดูข้อ 6) รวมทั้งช่วยให้พวกเขายังคงอยู่ที่นี่และตอนนี้ นอกจากนี้ยังลดจำนวนมส์ที่หยาบคายและความคิดเห็นอันไม่พึงประสงค์ที่พวกเขาสามารถอ่านได้บนอินเทอร์เน็ต

10. ประสบการณ์ชีวิตจริงเรื่องสำคัญ

เด็กคนนั้นที่อยู่บนถนนที่มี iPhone และ PlayStation ล่าสุด? เขาอาจจะอิจฉาลูก ๆ ของคุณ แต่อย่ารู้สึกผิด

คุณทราบดีว่าเวลาที่มีคุณภาพร่วมกันเป็นองค์ประกอบสำคัญในการพัฒนาและความเป็นอยู่ที่ดีของลูก ซึ่งอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ไม่สามารถให้เขาได้ .

ดังนั้นจงให้ความสำคัญกับการใช้วันหยุดสุดสัปดาห์ในการทำสิ่งต่างๆ เช่น การสร้างป้อมหมอน เขียนเรื่องราวร่วมกัน ประดิษฐ์การแสดงหุ่นกระบอก การที่เด็กได้มีส่วนร่วมในชีวิตนั้นมีคุณค่ามากขึ้นกว่าที่จะใช้ชีวิตตามความเป็นจริง

แบ่งปัน: