5 วิธีในการจุดประกายความโรแมนติกในชีวิตแต่งงานของคุณอีกครั้ง

ในบทความนี้

• การสื่อสารมีความสำคัญ
• ปล่อยวางความคาดหวังทางวัฒนธรรม
• สร้างพื้นที่ให้ตัวเองและคู่ของคุณ
• เปิดใจ
• มีความเคารพ

ทุกคนต้องการชีวิตสมรสที่น่าพึงพอใจ แต่พวกเขาเต็มใจทำอะไรเพื่อให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น? เราพบว่าตัวเองพอใจและไม่พอใจคู่ค้าของเราโดยไม่จำเป็นต้องเข้าใจว่าทำไมและวิธีการแก้ไข มาดูนิสัยที่ไม่ดีบางอย่างที่พวกเราส่วนใหญ่มีกัน จำเป็นต้องปรับวิธีคิดของเราเพื่อที่จะสนุกกับความรักและเซ็กส์ในความสัมพันธ์ของเรา

ขั้นตอนหลักบางส่วนที่ต้องดำเนินการเพื่อให้ความรักดำเนินต่อไปในความสัมพันธ์ของคุณ:

1. การสื่อสารมีความสำคัญ

เมื่อความรักจางหายไปในความสัมพันธ์โดยปกติแล้วคู่นอนคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายจะปิดตัวลงไม่เพียงแค่เรื่องเพศ แต่ยังรวมถึงอารมณ์ด้วย พวกเขาเริ่มที่จะถอนตัวและแยกตัวออกมารวมทั้งคู่ของพวกเขา สิ่งนี้ทำให้การมีความรักและเซ็กส์ยากขึ้นเมื่อเราไม่ได้เชื่อมต่อและปรับตัวเข้าหากัน เมื่อพูดถึงเรื่องความรักบางครั้งสิ่งที่เซ็กซี่ที่สุดที่คู่ของเราสามารถทำให้เราได้คือสื่อสารกับเรา มีความเสี่ยงและเสี่ยงที่จะใช้การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพกับคนที่คุณรัก สิ่งนี้ถือได้ว่าเป็นการบำรุงรักษาความสัมพันธ์ของคุณเพื่อให้สายการสื่อสารเปิดกว้าง

เพียงแค่ถามนักบำบัดทางเพศเกี่ยวกับวิธีแก้ไขปัญหาทางเพศในความสัมพันธ์แล้วพวกเขาจะบอกคุณว่าการสื่อสารเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุด ปัญหาใหญ่ที่สุดสำหรับคู่รักและสาเหตุที่การแต่งงานส่วนใหญ่ไม่ได้ผลคือความล้มเหลวในการสื่อสารหรือสื่อสารไม่ได้ผล จากนั้นเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาก็ขาดการเชื่อมต่อมากขึ้นเรื่อย ๆ ตอนนี้ใช้การขาดการสื่อสารนี้ในห้องนอน หลายคนลังเลที่จะพูดกับความปรารถนาหรือความต้องการของตนด้วยเหตุผลหลายประการ ข้อห้ามทางวัฒนธรรมแบบแผนทางเพศและศาสนาเป็นเพียงปัจจัยบางอย่างที่ทำให้ผู้คนเก็บตัวหรืออดกลั้นในเรื่องเพศ เป็นผลให้ผู้คนรู้สึกไม่สบายตัวมากระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการ บางคนบอกว่าเขาน่าจะรู้อยู่แล้วว่าทำงานอะไรหรือชอบอะไร ไม่จำเป็นต้องพูดความคิดนี้กำลังขอปัญหา อัตตาของเรามีชื่อเสียงในการทำลายความสัมพันธ์และไม่อนุญาตให้เราเปราะบาง ดังนั้นหากชีวิตแต่งงานและเซ็กส์ของคุณไม่สมบูรณ์แบบคุณอาจได้รับประโยชน์จากการพูดคุยถึงความต้องการของคุณและถามคู่ของคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับความต้องการของพวกเขา หากมีบางสิ่งที่คุณต้องการให้คู่ของคุณทำเพื่อคุณหรือสิ่งที่คุณไม่ชอบก็ให้คุณสะกดคำนั้นเพื่อพวกเขา การเปิดเผยและซื่อสัตย์ช่วยให้คุณมีอิสระในการแสดงออกและยังสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์

2. ปล่อยวางความคาดหวังทางวัฒนธรรม

ภาพยนตร์ฮอลลีวูดทีวีนิตยสารและ Facebook เป็นเรื่องที่ไม่น่าเชื่อถืออย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องเพศและความสัมพันธ์รวมถึงความเป็นจริงโดยทั่วไป หลายคนไม่คิดว่าพวกเขาตกหลุมพรางนี้ แต่เป็นเรื่องยากมากที่จะไม่ได้รับผลกระทบจากวัฒนธรรมของเราเลย การเปิดรับสื่อทำให้เกิดความกลัวความไม่ปลอดภัยและสร้างความคาดหวังถึงความสมบูรณ์แบบ อันเป็นผลมาจากการท่วมท้นด้วยโมเดลป้ายโฆษณาและสื่อต่างๆที่ใช้ในวัฒนธรรมอเมริกันเราจึงมีมุมมองที่บิดเบี้ยวอย่างมากว่าร่างกายของเราควรมีลักษณะอย่างไรและเราควรปฏิบัติตัวอย่างไรกับผู้อื่น

ฉันเรียกร้องให้ลูกค้า จำกัด การออนไลน์อยู่ตลอดเวลาเพราะมันเป็นอันตรายต่อเรามาก Facebook และโซเชียลมีเดียอื่น ๆ มีประโยชน์บางอย่าง แต่ผลเสียนั้นมีมากกว่าทั้งหมด ลูกค้าของฉันส่วนใหญ่พูดถึงความรู้สึกกังวลและมักจะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นเมื่อพวกเขาใช้โซเชียลมีเดีย ลองนึกดูว่าสิ่งนี้ส่งผลอย่างไรกับความสัมพันธ์และชีวิตทางเพศของเรา มันทำให้เราพร้อมสำหรับการตัดสินและการเปรียบเทียบที่เป็นไปไม่ได้ เราจินตนาการว่าความสัมพันธ์และกิจกรรมทางเพศของเราไม่โอเคและไม่ได้วัดถึงคนอื่น แน่นอนว่านี่เป็นภาพลวงตาที่คนอื่นกำลังสนุกมากขึ้นมีเซ็กส์ที่ดีขึ้นและมีความสุขกับชีวิตของพวกเขามากขึ้น มีโอกาสที่พวกเขาจะรู้สึกประหม่ากับวิธีการทำมากกว่าคนอื่น ๆ แทนที่จะตัดสินและกังวลเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ และเซ็กส์ควรเป็นประสบการณ์อันศักดิ์สิทธิ์ที่คู่รักมีความสุขและแบ่งปันร่วมกัน

เราจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเรียนรู้วิธีมีสติมากขึ้นและให้ข้อความที่ดีต่อสุขภาพและข้อความทางเพศในเชิงบวก เราเห็นความสัมพันธ์ในอุดมคติและฉากเซ็กส์ในภาพยนตร์ที่ไม่เหมือนจริง ความกดดันอย่างต่อเนื่องที่หลายคนรู้สึกฆ่าอารมณ์ของความใกล้ชิด ปล่อยให้ตัวเองละทิ้งมาตรฐานที่เป็นไปไม่ได้เหล่านี้และเริ่มให้ความสำคัญกับความพึงพอใจของคุณและคู่ของคุณมากขึ้น นี่คือวิธีที่ควรจะเป็น

3. สร้างพื้นที่สำหรับตัวเองและคู่ของคุณ

จำเป็นอย่างยิ่งที่พันธมิตรจะต้องมีเวลาอยู่คนเดียวและใช้เวลาร่วมกัน สิ่งสำคัญคือต้องมีเวลาอยู่คนเดียวเพื่อไตร่ตรอง ซึ่งรวมถึงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่ผู้คนมีความรู้สึกหลากหลายเกี่ยวกับ ก่อนที่การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองจะช่วยให้ผู้คนได้สำรวจร่างกายสร้างความสุขและมีความเข้าใจว่าเรื่องเพศของเรามีไว้สำหรับเราและไม่ได้เป็นของคนอื่น ตรงกันข้ามกับสิ่งที่บางคนคิดว่าคุณสามารถช่วยตัวเองกับคู่ของคุณได้ นี่ไม่ใช่ความสามารถในการเอาใจของใครบางคน แต่เป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับคนส่วนใหญ่ไม่ว่าจะอยู่ในความสัมพันธ์หรือไม่ก็ตาม เราจำเป็นต้องเคารพขอบเขตของเราเองรวมถึงคู่ของเราและต้องการความเป็นส่วนตัวเมื่อจำเป็น

4. เปิดใจอยู่เสมอ

เราพร้อมที่จะล้มเหลวเมื่อเราคิดว่าเราจำเป็นต้องทำตามสคริปต์และการมีความรักและเซ็กส์นั้นจำเป็นต้องทำตามคำสั่งที่แน่นอน ตัวอย่างเช่นบางคนอาจรู้สึกว่าพวกเขาต้องรับประทานอาหารค่ำสุดหรูในร้านอาหารจากนั้นก็ดูหนังโรแมนติกก่อนที่จะสนิทสนมกัน หรือเมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์หลายคนรู้สึกว่ามันไม่นับเว้นแต่จะเสร็จสิ้นจากการมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายที่ถึงจุดสุดยอด จะช่วยลดความกดดันเมื่อสิ่งต่างๆไม่เป็นไปตามความคาดหวังเหล่านี้เสมอไป

เมื่อเราเปิดใจเราสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับคู่ค้าของเราและสามารถเปิดโอกาสใหม่ ๆ ให้กับเรา อาจเป็นวิธีใหม่ในการทำความเข้าใจและทำให้คุณใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้น และสำหรับคู่รักหลาย ๆ คู่ในที่สุดพวกเขาอาจต้องการทำสิ่งที่แตกต่างออกไปหรือแค่ลองทำอะไรใหม่ ๆ นอกจากนี้เรายังยอมรับคู่ค้าของเรามากขึ้นเมื่อเราเปิดใจกว้าง

5. มีความเคารพ

นี่คือวิธีที่เรารู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์ของเรา ช่วยให้เรามีความไว้วางใจเมื่อเราใช้ความเอาใจใส่ในการพูดคุยกัน ซึ่งหมายถึงการต่อสู้อย่างยุติธรรมและมีน้ำใจเมื่อมีความเห็นไม่ตรงกัน เมื่อเรารู้สึกปลอดภัยได้รับความเคารพและเข้าใจจากคู่ค้าของเราเราก็รู้สึกพอใจและสบายใจมากขึ้น เมื่อมีเงื่อนไขที่เหมาะสมในความสัมพันธ์เราก็มีแนวโน้มที่จะต้องการความโรแมนติกความใกล้ชิดและการเชื่อมต่อมากขึ้น

การได้รับและรักษาความโรแมนติกและเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมบางครั้งก็ต้องเปลี่ยนวิธีที่เราคิด นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการรับผิดชอบต่อสถานะของความสัมพันธ์ของเรา จำไว้ว่าคู่ค้าของเราเป็นกระจกเงาสำหรับเราและให้ข้อมูลเชิงลึกที่ดีเกี่ยวกับตัวเราด้วย ทำให้เป็นแนวทางปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาความตระหนักรู้ในตนเองด้วยความคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับความรักและความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับคู่ของคุณ ลองนึกดูว่าคุณจะสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่โรแมนติกในอุดมคติที่คุณรักได้อย่างไร

แบ่งปัน: