The Always Something Better Syndrome (ASBS): สิ่งที่คุณต้องรู้

วันที่สนุกสมบูรณ์แบบ เคมีเข้มข้น.

คุณทั้งสองมีความรู้สึกที่ดีต่อกัน คุณทั้งคู่รู้สึกผ่อนคลายใน บริษัท ของกันและกัน ความเข้ากันได้ดูเหมือนจะสมบูรณ์แบบซึ่งคุณจะรู้ดีขึ้นเมื่อได้พบกันบ่อยขึ้นและตอนนี้รอคอยการประชุมครั้งต่อไป

แต่จะเกิดอะไรขึ้นแทน? จู่ๆใครคนหนึ่งก็ดึงออกไปโดยไม่มีสัญญาณเตือนใด ๆ ฟังดูคุ้น ๆ ไหม?

นั่นอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ หลายอย่างซ้อนทับกันและเกี่ยวข้องกัน

ตัวอย่างเช่นสาเหตุบางประการอาจเป็น:

• คนที่ดึงออกไปยังไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ระยะยาว
• คนนั้นคือผู้เล่น
• บุคคลนั้นมี กลัวความมุ่งมั่น
• โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของผู้ชายพวกเขาเกิดมาเป็นนักล่า (เชสเซอร์ในโลกสมัยใหม่) การได้รับรางวัลเป็นการเพิ่มอัตตาอย่างมาก
• บุคคลนั้นมี ASBS (Always Something Better Syndrome) กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือพวกเขามักจะรู้สึกว่ามีใครบางคนที่ดีกว่าคุณและมองหาคนที่ดีกว่าคุณอยู่เสมอ พวกเขาให้เท้าหนึ่งข้างในประตูในกรณี

ฉันจะพูดถึง ASBS (Always Something Better Syndrome) ที่นี่ในบทความนี้

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มี Always Something Better Syndrome:

สาเหตุของ Always Something Better Syndrome คืออะไร?

• สื่อสังคม

เมื่อคุณมองดูภาพของคู่รักที่มีความสุขความรักการผจญภัยการพักผ่อนและภาพถ่ายที่ได้รับการดูแลอย่างดีทั้งหมดนี้จะทำให้คุณคิดและ เปรียบเทียบของคุณกับคนอื่น ๆ .

• เทคโนโลยี

ในสมัยนี้และยุคนี้มีเว็บไซต์หาคู่ออนไลน์มากมายจึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้คนจะมีอาการ Always Something Better Syndrome

เทคโนโลยีช่วยให้ผู้คนมีตัวเลือกและความเป็นไปได้มากมายในการค้นหาคนที่ดีกว่าซึ่งจะดึงดูดได้โดยธรรมชาติ มีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับบุคคลใหม่ประสบการณ์ใหม่อยู่เสมอ และจะเพิ่มความสับสน

ใช่จะมีคนที่“ ดีกว่า” คนที่สูงกว่าคนเก่งกว่าคนที่มีอำนาจมากกว่าคนที่ดีกว่าคนที่สวยกว่าคนที่มีความสนใจเหมือนกันคนที่ฉลาดกว่าคนที่ร่ำรวยกว่าคนที่เซ็กซี่กว่า ฯลฯ

ทั้งหมดนี้สัมพันธ์กับสิ่งที่คุณมีอยู่แล้วและสิ่งที่คุณสามารถอยู่ได้

• กลัวการบาดเจ็บ อีกครั้ง.

หากประสบการณ์ในอดีตของคุณยังคงผุดขึ้นในหัวคุณจะไม่สามารถก้าวต่อไปได้แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่ามี หยุดคุณจากการตัดสินใจ

ตอนนี้คุณบอกฉันว่าทำงานให้คุณ?

ถ้าไม่เช่นนั้นคุณต้องทำอะไรสักอย่าง

เพราะความกลัวนี้นำไปสู่ กลัวความมุ่งมั่น ให้เราบอกว่าคุณเจอคนใกล้ตัว ทุกสิ่งที่คุณเคยต้องการในความสัมพันธ์ และใครก็ต้องการคุณ

รู้สึกดีใช่มั้ย? แล้วจะเกิดอะไรขึ้น? จะทิ้งทำไม

ประสบการณ์เก่า ๆ ของคุณที่รู้สึกติดกับดักได้กลับมาอีกครั้ง คุณเริ่มสงสัยและสูญเสียความมั่นใจในตัวเองและ“ What ifs” ทุกชนิดก็เริ่มเล่นในหัวของคุณ

จะออกจาก Always Something Better Syndrome ได้อย่างไร?

คุณรู้สึกว่า“ ฉันมองหาอะไรเพิ่มเติมอยู่เรื่อย ๆ ” เคล็ดลับบางประการที่จะช่วยคุณมีดังนี้

• เรียนรู้จากความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้

เรียนรู้จากข้อผิดพลาดในอดีตและก้าวต่อไป อย่าตกอยู่ในการทำประตู พยายามระบุว่าใครเป็นฝ่ายผิด ให้เรียนรู้ว่าคุณแต่ละคนสามารถทำอะไรได้ดีกว่านี้

• เชื่อเถอะว่าความสัมพันธ์ไม่มีข้อ จำกัด

เมื่อผู้คนตระหนักว่าความสัมพันธ์ระยะยาว / การแต่งงานเข้าสู่ช่วงเริ่มต้นพวกเขาจะต้องเพิ่มความสนุกสนาน พวกเขาแนะนำสิ่งใหม่ ๆ ในชีวิตอยู่ตลอดเวลาเพื่อให้มันน่าตื่นเต้นและสดชื่นนอกเหนือจากการแสวงหาความสนใจของตนเองในโอกาสต่างๆ

พวกเขาให้คำมั่นสัญญากับตัวเองว่าสามารถทำได้และจะแก้ไขความขัดแย้งใด ๆ ที่พวกเขาทำได้เผชิญหน้ากันเป็นทีมและอยู่ในเชิงบวก

• สร้างความคาดหวังที่เป็นจริง

คุณสามารถสร้างรายการลักษณะ ที่คุณชอบในความสัมพันธ์ครั้งก่อนและลักษณะนิสัยที่ทำให้คุณจากไป

จากนั้นประเมินอย่างตรงไปตรงมาว่าสิ่งที่คุณกำลังมองหานั้นแตกต่างจากสิ่งที่คุณเคยมีในอดีตหรือไม่?

รับทราบและ ยอมรับข้อ จำกัด ของคุณเอง แล้วดูว่าตอนนี้คุณยืนอยู่ที่ไหน คุณต้องจริงใจกับตัวเองและจริงใจกับอีกฝ่ายด้วย หากคุณไม่ต้องการเข้าสู่ระยะยาวก็ควรแจ้งให้อีกฝ่ายทราบ ตราบใดที่อีกฝ่ายรู้สึกดีกับความรู้สึกของคุณมันก็เป็นเรื่องดี

• เอาชนะความกลัวของคุณ

จำไว้ว่าเรามีความยืดหยุ่น เปิดใจรับความรัก. ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงความรู้สึก

ทิ้งการป้องกันของคุณ พวกเขาไม่ได้สร้างสรรค์ตลอดเวลา

• มีความเสี่ยง

ตามที่ Dr. Lisa Firestone, Ph.D. , Clinical Psychologist,

“ โลกแห่งการออกเดทยอมรับและส่งเสริมวัฒนธรรมการเล่นเกมด้วยซ้ำ อย่าโทรหาเธออย่างน้อยสามวัน อย่าพูดว่า 'ฉันรักคุณ' ก่อน อย่าบอกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร อย่าให้เธอเห็นว่าคุณชอบเธอมากแค่ไหน”

มีความเสี่ยง เป็นเครื่องหมายแห่งความเข้มแข็งไม่ใช่ความอ่อนแอ

ในวิดีโอด้านล่างนี้ David Goggins ได้แบ่งปันวิธีการทำลายตัวเองลงสู่จุดต่ำสุดและการบอกคนที่คุณเป็นด้วยข้อบกพร่องของตัวละครทำให้คุณมีพลังแห่งการยอมรับ ฟังเพิ่มเติมด้านล่าง:

• ความชัดเจน

ด้วยตัวเลือกที่เป็นไปได้มากมายรอบตัวคุณเมื่อใดที่คุณรู้สึกว่าคุณได้ลองและเก็บตัวอย่างเพียงพอแล้ว

ในการเอาชนะอาการ Always Something Better Syndrome ให้ชัดเจนเกี่ยวกับความต้องการความต้องการและ ดีลเบรกเกอร์ . ทำให้ง่ายต่อการเลือกและยึดตามตัวเลือกของคุณ

เมื่อคุณพบใครเป็นครั้งแรกหรือครั้งที่สองให้โฟกัสและโอกาสเว้นแต่จะเห็นได้ชัดว่าคนนี้ไม่เหมาะกับคุณหากเกี่ยวข้องกับตัวแบ่งข้อตกลงของคุณ เป็นเรื่องที่เข้าใจได้เป็นอย่างมาก

แต่นอกเหนือจากนั้นทุกความสัมพันธ์จะมีความท้าทายบางอย่าง ต้องทำงานจากคุณทั้งคู่และคุณจะจัดการกับความยากลำบากทั้งหมดร่วมกันเป็นทีมได้อย่างไรและเรียนรู้และเติบโตจากมัน

• เชื่อมั่นในรักนิรันดร์ที่แท้จริง

เมื่อเราพบใครใหม่ ๆ เราต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษในการสื่อสารเปิดเผยความซื่อสัตย์ สร้างความไว้วางใจ และการไตร่ตรองตนเองเพื่อพัฒนาตัวเราให้ดีขึ้น ความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคนเป็นสิ่งที่สวยงามและมีความหมายที่จะคงอยู่เป็นเวลานานและมันก็เป็นเช่นนั้น

• มุ่งสู่ความเป็นเลิศไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ

ความสมบูรณ์แบบนำมาซึ่งความกลัวความล้มเหลว

'จะเกิดอะไรขึ้นถ้า' ในหัวของคุณ ในขณะที่ความเป็นเลิศนำมาซึ่งความกระตือรือร้นขจัดความกลัวที่ทำให้คุณทำได้ดีที่สุด ทำให้คุณมีความมั่นใจและนับถือตนเองมากขึ้น ช่วยให้คุณมีความเสี่ยงและช่วยให้คุณสามารถแบ่งปันความรู้สึกของคุณกับอีกฝ่ายได้

หากคุณมักจะยุ่งอยู่กับการมองหาศักยภาพอื่น ๆ ที่นั่นและไม่ได้ทุ่มเทความพยายามในความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณโดยไม่สนใจว่าคุณมีสิ่งวิเศษอะไรอยู่แล้วมันจะเป็นกระบวนการที่ไม่สิ้นสุด

“ เราทุกคนตั้งคำถามกับตัวเลือกของเรานั่นคือมนุษย์ - แต่ตั้งคำถามซ้ำแล้วซ้ำเล่าและคิดว่าเราจะมีอะไรอีกบ้างนั่นคือสิ่งที่เราควรกังวล” Joshua Klapow, Ph.D. , นักจิตวิทยาคลินิกและผู้ดำเนินรายการกล่าว การแสดง Kurre และ Klapow

การออกเดทกับคนที่มี Always Something Better Syndrome

หากคุณเคยเดทหรือออกเดทกับใครสักคนที่มองหาสิ่งที่ดีที่สุดต่อไปให้มองหาสัญญาณเหล่านี้:

• หากพวกเขาไม่พร้อมที่จะยอมรับและพูดว่า“ มาดูกันว่าจะนำไปสู่จุดไหน” คำพูดนั้นเป็นสิ่งที่ต้องระวัง
• หากพวกเขากำลังเล่นในสนาม (มีความเกี่ยวข้องกับผู้ชายมากกว่าตามสถิติ)
• หากพวกเขามีเพียงการสนทนาแบบผิวเผินแทนที่จะเป็นการพูดคุยเชิงลึกและมีความหมาย
• อย่างที่บอกไว้ข้างบนผู้ชายชอบไล่ล่า หากคุณตกหลุมรักเขาเร็วเกินไปพวกเขาจะหมดความสนใจและพวกเขามีเหตุผลทั้งหมดในโลกที่คุณสองคนไม่เข้ากัน

ใช่ถูกต้องคุณสองคนไม่ได้อยู่ด้วยกัน แต่คุณทำเช่นเดียวกันหากพวกเขาดึงออกไป มุ่งเน้นไปที่ตัวคุณเองและการเติบโตส่วนบุคคลของคุณเพราะพวกเขากำลังมองหาสิ่งที่ดีกว่าอย่างไม่ต้องสงสัยและคุณต้องไม่จมอยู่กับความไม่แน่นอน

เรียนรู้จากประสบการณ์และก้าวต่อไป จำไว้เสมอว่าคุณคุ้มค่า คุณมีค่า ไว้วางใจกระบวนการ

แบ่งปัน: