11 เคล็ดลับในการเพิ่มความรักในความสัมพันธ์

ในบทความนี้

• ถอยห่างจากโทรศัพท์ของคุณ
• สื่อสารอย่างสม่ำเสมอ
• หาเวลาใกล้ชิดกัน
• มีการเช็คอินแต่งงาน
• เป็นธรรมชาติมากขึ้น
• อย่าเลิกคบกันเด็ดขาด
• ฝึกการให้อภัย
• สร้างความน่าเชื่อถือ
• กล่าวขอบคุณและขอบคุณ
• ร่วมกันเฉลิมฉลอง
• เอาใจใส่คู่สมรสของคุณ

แสดงทั้งหมด

เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์บ่อยครั้งสิ่งที่คุณให้คือสิ่งที่คุณได้รับ ยิ่งคุณใช้เวลาและความพยายามมากขึ้นในการทำให้คู่ของคุณมีความสุขความสัมพันธ์ของคุณก็จะดีขึ้น! การทำให้คู่ของคุณเสียไปด้วยการกอดและเวลาที่มีคุณภาพคุณจะเรียนรู้วิธีเพิ่มความรักในความสัมพันธ์ได้อย่างรวดเร็ว

ความรักก็เหมือนกับช็อกโกแลต - พวกเราส่วนใหญ่ไม่สามารถรับเพียงพอ! ดังนั้นไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะอยู่บนโขดหินหรือคุณมีความสุขมากกว่าที่เคยเป็นมาทุกคู่สามารถใช้ความรักเพิ่มขึ้นอีกนิดในความสัมพันธ์ของพวกเขา นั่นคือเหตุผลที่เราให้คำแนะนำ 11 ข้อในการเพิ่มความรักในชีวิตแต่งงานและมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม

1. ถอยห่างจากโทรศัพท์ของคุณ

ด้วยสถิติใหม่ที่ 1 ใน 10 คู่รัก ยอมรับว่าเช็คโทรศัพท์ระหว่างมีเซ็กส์จึงไม่แปลกใจเลย 46% ของคู่รักรู้สึกดูแคลนคู่สมรสที่ติดโทรศัพท์มือถือ

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเพิ่มความรักในความสัมพันธ์ของคุณคือการกำหนดเวลาว่างเทคโนโลยีกับคนรักของคุณ

เริ่มต้นด้วยการเลือกครึ่งชั่วโมง (หรือมากกว่า) ที่คุณเปิดโทรศัพท์ของคุณโดยไม่มีเสียงและติดไว้ในลิ้นชัก

นี่อาจเป็นตอนเช้าเพื่อให้คุณสามารถแบ่งเวลาดื่มกาแฟด้วยกันในเวลากลางคืนเมื่อคุณนั่งอยู่บนโซฟาหรือระหว่างอาหารค่ำ

การวางโทรศัพท์ทิ้งจะช่วยเพิ่มความรักด้วยการแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าพวกเขามีความสนใจอย่างไม่มีการแบ่งแยกจากคุณ

สอง.สื่อสารอย่างสม่ำเสมอ

หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีเพิ่มความรักในความสัมพันธ์คุณต้องสามารถสื่อสารกับคู่ของคุณได้

การสื่อสารเป็นรากฐานที่สำคัญของความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ เป็นวิธีที่คู่รักทำความรู้จักกันเรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาและเติบโตในฐานะผู้คน

3. หาเวลาเพื่อความใกล้ชิดทางกายภาพ

การแบ่งปันความใกล้ชิดทางกายกับใครบางคนเป็นประสบการณ์ความผูกพันที่ลึกซึ้งที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถมีกับคนอื่นได้

จากการศึกษาพบว่า ความรักทางกาย เช่นการกอดกันการมีเพศสัมพันธ์หรือแม้แต่การจับมือกันนั้นเกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับความพึงพอใจของคู่นอน ส่วนใหญ่เกิดจากฮอร์โมนพันธะ ‘ออกซิโทซิน’ ที่หลั่งออกมาในช่วงเวลาใกล้ชิดเหล่านั้น

4. มีการเช็คอินแต่งงาน

คู่รักหลายคู่พบว่าการเช็คอินแต่งงานแบบกึ่งปกติเป็นประโยชน์

คุณสามารถทำเช่นนี้เดือนละครั้งหรือทุกๆสองเดือนเพื่อให้แน่ใจว่าทั้งคู่รู้สึกว่าคู่ของตนได้ยิน

การเช็คอินแต่งงานคืออะไร? เป็นช่วงเย็นที่คู่รักใช้เวลาพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขาไม่เกินสามสิบนาที คู่สมรสอาจมารวมตัวกันและพูดคุยถึงปัญหาที่พวกเขามีในความสัมพันธ์ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เวลานี้เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับส่วนที่ดีของความสัมพันธ์และแสดงความขอบคุณซึ่งกันและกัน

5. เป็นธรรมชาติมากขึ้น

วิธีหนึ่งในการเพิ่มความรักในความสัมพันธ์คือการอยู่กับคู่ของคุณอย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น จองวันหยุดพักผ่อนสุดสัปดาห์เซอร์ไพรส์คู่สมรสด้วยอาหารกลางวันหรือซื้อของขวัญให้คนรักเพียงเพราะ & hellip;

ความเป็นธรรมชาตินำความรู้สึกตื่นเต้นมาสู่ความสัมพันธ์ของคุณซึ่งช่วยเพิ่มความรัก

6. อย่าเลิกคบกัน

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคู่สมรสสื่อสารกันได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเมื่อมีคืนวันที่ทุกสัปดาห์ นอกจากนี้ยังคืนความผูกพันในชีวิตสมรสลดความเครียดและเพิ่มความพึงพอใจทางเพศ

คุณไม่จำเป็นต้องออกไปเที่ยวกลางคืนในเมืองเพื่อใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน การใช้เวลาคุณภาพร่วมกันที่บ้านสามารถเพิ่มความพึงพอใจในความสัมพันธ์และชีวิตทางเพศของคุณได้

วิจัยโดย โครงการแต่งงานแห่งชาติ พบว่า“ ภรรยาที่ใช้เวลาสองต่อสองกับสามีอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งมีแนวโน้มที่จะมีความพึงพอใจทางเพศสูงกว่าค่าเฉลี่ยถึง 3.5 เท่าเมื่อเทียบกับภรรยาที่มีเวลาสองต่อสองน้อยกว่าสัปดาห์ละครั้ง”

7. ฝึกการให้อภัย

หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาวโอกาสที่คู่ของคุณจะผลักดันคุณให้ก้าวข้ามกำแพง อาจมีบางครั้งที่พวกเขาทำร้ายความรู้สึกของคุณอย่างมาก

เพื่อเพิ่มความรักในความสัมพันธ์คุณต้องเรียนรู้ศิลปะแห่งการให้อภัย

การให้อภัยที่แท้จริงคือการยอมรับการให้อภัยอย่างจริงใจและวางปัญหาไว้ข้างหลังคุณ

ต้องใช้ความเข้มแข็งในการทำเช่นนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณถูกคู่สมรสหักหลัง แต่ประโยชน์ไม่มีที่สิ้นสุด

8. สร้างความน่าเชื่อถือ

ความไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเพิ่มความรักในความสัมพันธ์

คุณสามารถสร้างความไว้วางใจกับคู่สมรสของคุณโดยการสื่อสารอย่างสม่ำเสมอตั้งค่าและยึดติดกับขอบเขตรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณและรักษาความซื่อสัตย์ การดำเนินชีวิตตามคำพูดของคุณเป็นอีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถแสดงให้คู่ค้าของคุณเห็นว่าพวกเขาไว้ใจคุณได้

เมื่อคู่รักไว้วางใจซึ่งกันและกันพวกเขาสามารถที่จะลดกำแพงของพวกเขาและอ่อนแอไปด้วยกัน สิ่งนี้จะสร้างความรักและเพิ่มความพึงพอใจในความสัมพันธ์

9. กล่าวขอบคุณและขอบคุณ

คุณมักจะพูดขอบคุณบาริสต้าที่ร้านกาแฟที่คุณชื่นชอบ แต่คู่สมรสของคุณล่ะ? ครั้งสุดท้ายที่คุณใช้มารยาทง่ายๆเมื่อคู่ของคุณทำอะไรให้คุณ?

เพิ่มความรักในความสัมพันธ์ของคุณด้วยการแสดงความขอบคุณอย่างสม่ำเสมอ

วิธีนี้จะทำให้คู่รักของคุณรู้สึกรักและชื่นชมแม้กระทั่งกิจกรรมง่ายๆเช่นการชงกาแฟยามเช้า

10. เฉลิมฉลองด้วยกัน

วิธีที่ดีวิธีหนึ่งที่คุณจะเพิ่มความรักในความสัมพันธ์คือการเฉลิมฉลองด้วยกัน

จากการศึกษาพบว่า คู่รักที่เฉลิมฉลองด้วยกัน มีความสุขในความสัมพันธ์มากกว่าคู่รักที่ไม่มี

แสดงคู่ของคุณว่าคุณห่วงใยพวกเขาด้วยการเฉลิมฉลองชัยชนะของพวกเขา

นี่อาจเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่พอ ๆ กับการขายครั้งใหญ่ที่พวกเขาทำในที่ทำงานหรือบางสิ่งบางอย่างที่เล็กพอ ๆ กับการทำงานตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องตรวจสอบโซเชียลมีเดีย ไม่ว่าเป้าหมายคืออะไรจงเฉลิมฉลองชัยชนะของพวกเขาราวกับว่าพวกเขาเป็นของคุณเอง

11. เอาใจใส่คู่ครองของคุณ

การเอาใจใส่คือวิธีที่คุณจะเข้าใจคู่ของคุณ เป็นความสามารถในการทำความเข้าใจและแบ่งปันความรู้สึกให้กับคู่ของคุณ

การมีคู่สมรสที่เข้าใจและใส่ใจในความรู้สึกของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุข การเอาใจใส่คู่ของคุณจะแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณรักพวกเขาและรับรู้ความรู้สึกของพวกเขา

ไม่ว่าคุณจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในความสัมพันธ์หรือเพียงแค่ต้องการมีความสุขที่สุดเท่าที่จะทำได้หากคุณต้องการเพิ่มความรักในความสัมพันธ์คุณต้องเรียนรู้ที่จะทะนุถนอมคู่ของคุณ ให้การใช้เวลาคุณภาพร่วมกันเป็นเรื่องสำคัญ วางโทรศัพท์ทิ้งสร้างความไว้วางใจและแสดงความขอบคุณต่อคู่ของคุณ

แบ่งปัน: