หลักการ 16 ประการเพื่อการสื่อสารที่มีประสิทธิผลในชีวิตสมรส

หลักการสื่อสารที่มีประสิทธิผลในการแต่งงาน

การสื่อสารเป็นเรื่องธรรมดาในการให้คำปรึกษากับคู่รัก การสื่อสารที่ดีในชีวิตสมรสเป็นรากฐานที่สำคัญสำหรับความสัมพันธ์ที่มีความสุขและสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามการสื่อสารที่มีประสิทธิผลในชีวิตสมรสมักจะเข้าใจยาก

คู่รักรายงานว่าพวกเขามีปัญหาในการสื่อสารกับคนสำคัญของพวกเขาเกือบทุกอย่าง: บ้าน; เงินการเลี้ยงดูลูกละครแม่ลูกสะใภ้และต่อไป ปัญหาเหล่านี้ในการสื่อสารมักจะบานปลายและอาจกลายเป็นข้อโต้แย้งที่บิ่นไปด้วยความเสน่หาค่อยๆทำให้ธนาคารแห่งความรักหมดลง

การขาดการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพกับคู่สมรสเป็นอันตรายต่อชีวิตสมรส

หากปล่อยทิ้งไว้การขาดการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพในการแต่งงานและการโต้เถียงมีโอกาสที่จะทำให้ร้อนมากขึ้นในแต่ละครั้งและอาจนำไปสู่การทะเลาะวิวาททางร่างกายการแยกทางและแม้แต่การหย่าร้าง เห็นได้ชัดว่าการมีอยู่ของปัญหาเกี่ยวกับบุตรสะใภ้หรือเรื่องเงินอาจเป็นประเด็นของการโต้แย้งอย่างไรก็ตามการไม่สามารถสร้างการสื่อสารที่มีประสิทธิผลในชีวิตสมรสสามารถขัดขวางความสามารถในการแก้ไขปัญหาใด ๆ

หากคุณพบว่าตัวเองกำลังมองหาทางออกที่ชัดเจนในการ“ สื่อสารกับสามีโดยไม่ทะเลาะกันอย่างไร” นี่คือหลักการ 16 ข้อที่จะช่วยให้คุณสร้างและใช้กลยุทธ์การสื่อสารที่มีประสิทธิผลในชีวิตสมรส

อะไรคือหลักการของการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ

ผู้เขียน Gary Collins ในหนังสือ“ Christian Counselling” เสนอหลักการ 16 ข้อเพื่อการสื่อสารที่มีประสิทธิผลในชีวิตสมรส:

หลีกเลี่ยงข้อความซ้อน: พูดอะไรบางอย่างและขัดแย้งในลักษณะที่ไม่ใช่คำพูด เราสื่อสารกันด้วยคำพูดน้ำเสียงสีหน้าท่าทางและภาษากาย
จัดการตอนนี้: ความล่าช้ามีศักยภาพในการสร้างชั้นของอารมณ์เชิงลบ
ความสัมพันธ์ข้ามวัฒนธรรม: เข้าใจว่าผู้คนจากวัฒนธรรมที่แตกต่างกันอาจให้ความหมายที่แตกต่างกับท่าทางบางอย่าง
แสดงความเคารพเสมอ: สำหรับคุณค่าของคู่ของคุณในฐานะมนุษย์
ยอมรับว่าปัญหาสามารถดูได้โดยไม่ซ้ำกัน: อย่าคิดว่ามุมมองของคุณเป็นเพียงมุมมองเดียวหรือมุมมองเดียวที่ถูกต้อง
มุ่งเน้นไปที่ปัญหาปัจจุบัน: การสื่อสารจะขุ่นมัวเมื่ออดีตถูกทิ้งลงในการสนทนา ควรหลีกเลี่ยงการนำความคับข้องใจการร้องเรียนและบาปในอดีตมาที่โต๊ะ “ ดีขึ้นหรือแย่ลง” คือคำสัญญาของการให้อภัยและหนทางสู่การสื่อสารที่มีประสิทธิผลในชีวิตสมรส
สู้อย่างยุติธรรม!: ต่อต้านการจับผิดการพูดเกินจริงการใส่ลงการเรียกชื่อการตำหนิการดูหมิ่นการถากถางและความเด็ดขาด & hellip;” คุณเสมอ” & hellip;” คุณไม่เคย.' ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยง“ คุณควร” หรือ“ คุณไม่ควร” เช่นกัน อาวุธทางวาจาที่ไม่เป็นธรรมเหล่านี้จะทำให้การโต้เถียงเพิ่มขึ้นเนื่องจากลักษณะการโจมตีและโดยปกติจะส่งผลให้อีกฝ่ายตั้งรับ
มีความชัดเจน : กระชับและเจาะจงกับคำพูดของคุณ
ซื่อสัตย์กับความรู้สึกของคุณ : ต่อต้าน“ คุณทำให้ฉันรู้สึก” การให้อำนาจส่วนตัวของคุณออกไปเป็นข้ออ้างสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดี ข้อความ 'ฉัน' กระชับกว่า & hellip; ' ฉันรู้สึกเหมือนอึเมื่อคุณพูดว่า & hellip;”
ซื่อสัตย์ แต่ต้องอ่อนไหว : ตระหนักถึงความรู้สึกของคู่สมรสของคุณ เรารู้คำพูดที่ทำร้าย การใช้คำพูดที่ทำร้ายจิตใจโดยเจตนาเป็นการก่อวินาศกรรมและสร้างความเสียหายต่อความสัมพันธ์ใด ๆ
หลีกเลี่ยงการทำหรือยอมรับข้อแก้ตัวเร็วเกินไป: จัดการกับการกระทำของคุณไม่ว่าจะถูกหรือผิด
ฟัง: อย่างระมัดระวังด้วยความเคารพและสุภาพโดยไม่มีการขัดจังหวะหรือคำวิจารณ์
ถามคำถามเพื่อความชัดเจน: และยินดีที่จะตอบคำถามใด ๆ เพื่อช่วยให้คู่สมรสของคุณมีความเข้าใจที่มีความหมาย
มีสติในการพูด: ใช้ถนนที่สุภาพนุ่มนวลและสุภาพในการส่งข้อความของคุณ การตะโกนช่วยกระตุ้นความต้องการที่จะได้ยินและเป็นการขับเคลื่อนพลังงานเชิงลบของการโต้แย้ง อารมณ์เป็นแรงกระตุ้นให้เกิดความขัดแย้งทั้งสองฝ่าย “ คำตอบที่อ่อนโยนช่วยขจัดความโกรธ แต่คำพูดที่รุนแรงกระตุ้นความโกรธ” (สภษ 15: 1)
ข้อความเชิงบวกและอารมณ์ขัน: ช่วยให้ประตูแห่งการสื่อสารที่มีประสิทธิผลในชีวิตสมรสเปิดกว้าง
เป็นนิสัยในการให้ของขวัญแห่งชีวิตคำพูดเชิงบวกและความรัก: เช่นคำชมเชยคำพูดที่ให้กำลังใจการตั้งใจฟังอย่างเต็มที่การค้นหาสิ่งที่ดีและการแสดงความกรุณา (คอลลินส์ 2523)

หลักการที่ฉันเพิ่มด้วยความเคารพในรายการการสื่อสารที่มีประสิทธิผลในการแต่งงานของ Collin คือการทำความเข้าใจ ต่อต้านการนำความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงและไม่ได้พูดมาสู่ความสัมพันธ์ของคุณ เว้นแต่คู่ของคุณจะเป็นผู้อ่านใจนี่เป็นหายนะในการทำ การคาดหวังให้คู่ของคุณทำพูดหรือรักษาบทบาทหรือหน้าที่บางอย่างอันเนื่องมาจากเพศอายุหรือประเพณีถือเป็นความต้องการที่ไม่เป็นธรรมที่ไม่ได้พูดและทำให้คุณเสียโอกาสในการสร้างการสื่อสารที่มีประสิทธิผลในชีวิตสมรส “ มันเป็นงานของผู้ชายที่ต้องกำจัดขยะ”“ ผู้หญิงเป็นงานทำที่นอนหรือทำอาหาร”

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับความสำคัญของการสื่อสารในชีวิตแต่งงานและทำงานร่วมกันเพื่อให้ชีวิตแต่งงานของคุณเป็นไปอย่างราบรื่น “ ปัญญาเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นจงรับสติปัญญา และด้วยความเข้าใจทั้งหมดของคุณ” (สุภา. 4: 7)

ฉันใช้หลักการเหล่านี้ในการช่วยคู่รักในการสื่อสารที่มีประสิทธิผลในชีวิตสมรส หลักการของการสื่อสารที่มีประสิทธิผลระหว่างคู่รักเป็นแนวทางที่ยาวนานในการจัดการกับความไม่พอใจในชีวิตสมรสที่กำลังก่อตัวหรือฝังลึก อย่างไรก็ตามเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีในการปรุงแต่งหลักการที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ทั้งหมดด้วยหลักการที่รวมเข้าด้วยกันในการเริ่มต้น & hellip; LOVE

ความรักคือคำพูดแสดงความรักผ่านการกอดความคิดส่วนตัวและการเกี้ยวพาราสี นอกเหนือจากความรักแล้วให้ลองใช้แบบฝึกหัดการสื่อสารการแต่งงานเช่น Three และ Three โดยทั้งคู่ระบุลักษณะสามอย่างที่พวกเขาชอบและไม่ชอบซึ่งกันและกัน

มีพลังในการสัมผัสและแสดงความรักเป็นวิธีการสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูดที่สามารถทำให้คู่ของคุณละลายในมือของคุณและหาทางสื่อสารที่มีประสิทธิผลยาวนานในชีวิตสมรส การปฏิบัติตามหลักการสื่อสารเหล่านี้จะทำให้ความรักความเอาใจใส่และความเมตตาต่อกันลึกซึ้งยิ่งขึ้น

แบ่งปัน: