ประโยชน์ของเซ็กซ์ยามเช้าและวิธีใช้ประโยชน์สูงสุด
เคล็ดลับเซ็กส์สำหรับคู่รัก / 2024
ในบทความนี้
การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุขต้องอาศัยการทำงานและการประนีประนอม
ความล้มเหลวของความสัมพันธ์ในอดีตนิสัยที่ไม่ดีและการตัดสินที่ไม่ดีมักจะขัดขวางการประสบกับความสุขที่แท้จริงที่มาพร้อมกับความรักที่แท้จริง
ย หรือตาข่าย ต้องเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมของคุณ และจะทำเช่นนั้น คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือเล็กน้อยในรูปแบบของหนังสือการช่วยเหลือตนเองด้านความสัมพันธ์
กำลังมองหาหนังสือเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีและต้องการ จำกัด ตัวเลือกหนังสือความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดให้แคบลงหรือไม่?
หนังสือบางเล่มดีกว่าเล่มอื่น ๆ มากและรายชื่อหนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ต่อไปนี้จะทำให้คุณคุ้นเคยกับการอ่านอันดับต้น ๆ
ผลงานของ Gary D. Chapman เป็นหนังสือเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดเล่มหนึ่ง
เขาพัฒนาแนวคิดที่น่าสนใจ - เราพูดภาษาที่แตกต่างกันด้วยความรักซึ่งทำให้เราไม่เข้าใจกัน
มีภาษารักหลายภาษาที่ระบุไว้ในหนังสือและมีตัวอย่างเพื่อแสดงแนวคิดแต่ละข้อ วารสารและแบบสอบถามยังติดอันดับหนึ่งในเครื่องมือที่มีประโยชน์ที่ดร. แชปแมนคิดไว้เพื่อเพิ่มความเข้าใจและการตระหนักรู้ในตนเอง
เป็นเวลานานที่ The Relationship Cure โดย John Gottman ติดอันดับหนังสือความสัมพันธ์ที่ขายดีที่สุด มีเหตุผลง่ายๆว่า Gottman เป็นนักวิทยาศาสตร์ที่ใช้ข้อสรุปของเขาตามหลักฐาน
จากผลงานของเขา Gottman ถึงกับอ้างว่าการทำนายความสำเร็จของความสัมพันธ์นั้นเป็นไปได้ ได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนังสือความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดเล่มหนึ่ง มีโปรแกรมห้าขั้นตอนเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ทุกประเภท ความสำเร็จในการช่วยเหลือผู้คนผลักดันให้หนังสือเล่มนี้เป็นหนึ่งในหนังสือชั้นนำเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
Sex from Scratch: การสร้างความสัมพันธ์ของคุณเองโดย Sarah Mirk คือ จากการสัมภาษณ์ที่ผู้เขียนดำเนินการกับผู้คนมากมายจากทั่วทุกมุมโลกเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ . แต่ละบทประกอบด้วยบทสัมภาษณ์เช่นเดียวกับรายการ ความสัมพันธ์ เคล็ดลับ จากประสบการณ์ของผู้ให้สัมภาษณ์
นอกจากนี้ยังน่าสนใจที่จะชี้ให้เห็นว่าผู้ให้สัมภาษณ์มีมุมมองที่น่าสนใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ตั้งแต่บุคคลโสดไปจนถึงผู้ที่มีความสัมพันธ์แบบเปิดเผยหรือมีภรรยาหลายคนทุกคนมีส่วนแบ่งข้อมูลที่เป็นธรรมในการมีส่วนร่วม
Esther Perel ถูกมองว่าค่อนข้างขัดแย้ง แต่งานของเธอมุ่งเน้นไปที่ข้อโต้แย้งหลายประการที่ควรค่าแก่การสำรวจ ความสำเร็จที่เป็นลายลักษณ์อักษรของเธอเป็นหนังสือเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด
การผสมพันธุ์ในเชลยน่าจะเป็นผลงานที่โดดเด่นที่สุดของ Perel สำรวจปัญหาการแต่งงานและความสัมพันธ์ที่เกิดจากการที่คู่รักอยู่ด้วยกันเป็นเวลานานและในที่สุดก็คุ้นเคยกัน
ผู้เขียนพยายามที่จะตอบคำถามเช่นทำไมผู้คนถึงเลิกเชื่อมต่อกันด้วยความโรแมนติกทำไมพวกเขาจึงเลิกสื่อสารกันภายในเวลาไม่กี่ปี
จากตัวอย่าง Perel แสดงให้เห็นถึงสิ่งที่ต้องทำเพื่อรักษาความสัมพันธ์ให้สดใหม่ ทำให้หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดเล่มหนึ่งสำหรับคู่รัก
หนังสือเล่มนี้ของจอห์นเกรย์ได้กลายเป็นหนังสือคลาสสิกอย่างแท้จริงเท่าที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์
บางคนเห็นว่าเป็นความคิดโบราณ แต่หนังสือเล่มนี้มีอะไรให้ทำมากมาย ไม่ควรแปลกใจเลยเพราะเป็นหนังสือเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ขายดีที่สุดเล่มหนึ่ง
หนังสือเล่มนี้มุ่งเน้นไปที่เพศและความแตกต่างหลักระหว่างชายและหญิง
การสร้างความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จควรมุ่งเน้นไปที่ เข้าใจและเอาชนะความแตกต่างเหล่านี้ แม้ว่าสิ่งนี้อาจฟังดูเหมือนเป็นการพูดทั่วไปที่รุนแรง แต่หนังสือเล่มนี้ก็นำเสนออาหารที่น่าสนใจสำหรับความคิด
ผลงานชิ้นเอกของ Greg Behrendt และ Liz Tuccillo ได้พบกับหนังสือแนะนำความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด
โดยมุ่งเน้นไปที่สัญญาณของผู้ชายและวิธีการตีความโดยผู้หญิง แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูเหมือนหนังสือที่ปรับแต่งให้เหมาะกับผู้หญิงโสดเป็นส่วนใหญ่ แต่ผู้ชายและคนที่มีความสัมพันธ์ก็สามารถได้รับประโยชน์จากข้อมูลนี้เช่นกัน
การรู้ว่าผู้ชายไม่ชอบคุณมากเกินไปจะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและหลีกหนีจากคนที่ไม่มีโอกาสเติบโตในอนาคต
ผู้ชายยังสามารถเรียนรู้วิธีหยุดส่งสัญญาณผิด ๆ ที่อาจทำให้ผู้หญิงเข้าใจผิดได้
ความสำเร็จอีกครั้งของ John Gottman จากการวิจัยและประสบการณ์ทางคลินิก
เต็มไปด้วยแผ่นงานและแบบฝึกหัดหนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือช่วยเหลือความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดเล่มหนึ่ง สามารถช่วยคุณได้ ตระหนักและปรับเปลี่ยนนิสัยของคุณเพื่อที่คุณจะได้มีความสัมพันธ์ที่กลมกลืนและยืนยาว
หลักการเจ็ดประการในการทำให้งานแต่งงานเป็นจุดสูงสุดของการสำรวจและทำงานในด้านความสัมพันธ์เป็นเวลาหลายปี
ร่วมกับเพื่อนร่วมงานของเขาสัมภาษณ์คู่รักหลายร้อยคู่และติดตามทุกปีเพื่อดูว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาก้าวหน้าไปอย่างไรเป็นเวลาถึง 20 ปี .
ของเขา การศึกษา ดำเนินการกับคู่รักมากกว่า 3,000 คู่
จิตแพทย์และนักประสาทวิทยาดร. อาเมียร์เลวีนและราเชลเฮลเลอร์เสนอคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความแตกต่างในวิธีที่ผู้คนเดินทางผ่านความสัมพันธ์
สำหรับบางประสบการณ์นี้ทำได้ง่ายในขณะที่คนอื่น ๆ ก้มตัวไปข้างหลังเพื่อให้ทำงานได้ การวิจัยของพวกเขาอาศัย ทฤษฎีความผูกพันของ Bowlby
ข้อเสนอของ Levine และ Heller ช่วยในการทำความเข้าใจว่ารูปแบบไฟล์แนบของคุณและคู่ของคุณเป็นอย่างไร เมื่อคุณระบุได้แล้วคุณสามารถใช้คำแนะนำของพวกเขาเพื่อสร้างการเชื่อมต่อที่มั่นคงยิ่งขึ้น วิดีโอสามารถช่วยให้คุณเข้าใจข้อกำหนดได้ดีขึ้นเล็กน้อย:
ผลงานการสร้างสรรค์ของ Dr. Harville Hendrix และ Dr. Helen LaKelly Hunt เป็นหนังสือที่ดีที่สุดเรื่องหนึ่งเกี่ยวกับความรักที่มียอดขาย 4 ล้านเล่ม
ในสินค้าขายดีนี้ t เขามุ่งเน้นไปที่การแบ่งปันขั้นตอนปฏิบัติที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ พวกเขาใช้แนวทางของพวกเขาใน Gestalt พฤติกรรมบำบัดทฤษฎีการเรียนรู้ทางสังคมและประสาทวิทยาศาสตร์
มีข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดสำหรับคู่รัก มันเขียนโดยสามีภรรยา
เนื่องจากผู้เขียนแต่งงานแล้วคุณจะเพลิดเพลินไปกับการรับฟังทั้งสองมุมมองในการเรียนรู้วิธีการเป็นบวกมากขึ้นในปฏิสัมพันธ์ประจำวัน นอกจากนี้หากคุณกำลังมองหาวัสดุฟรีลองดู เว็บไซต์ เพื่อรับข้อเสนอพิเศษหรือค้นหา 'หนังสือความสัมพันธ์ฟรี'
ด้วยยอดขาย 2.1 ล้านเล่มหนังสือของ Dr. Emerson Eggerichs จึงเป็นหนึ่งในหนังสือช่วยเหลือตัวเองสำหรับความสัมพันธ์ที่ขายดีที่สุด
เขาตั้งสมมติฐานว่าความต้องการในการขับขี่ของชายและหญิงนั้นแตกต่างกันเช่นเดียวกับวิธีที่พวกเขารับรู้ถึงความรัก ผู้หญิงต้องได้รับความรักโดยไม่มีเงื่อนไขในขณะที่การเคารพผู้ชายดูเหมือนจะเป็นความต้องการหลักเขาให้เหตุผล
หนังสือเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดเล่มหนึ่งมีรากฐานมาจากข้อพระคัมภีร์เอเฟซัส 5:33:“ แต่สามีทุกคนต้องรักภรรยาเหมือนรักตัวเองและภรรยาควรเคารพสามีของตน”
หนังสือคริสเตียนยอดเยี่ยมเล่มนี้อยู่ในหมวดหมู่หนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ขายได้มากกว่า 1 ล้านเล่ม Gary Thomas เชื้อเชิญให้คุณพิจารณาใกล้ชิดกับพระเจ้ามากขึ้นผ่านการแต่งงานของคุณ . เขาแสดงความเป็นไปได้ว่า พระเจ้าทรงประสงค์ให้การแต่งงานศักดิ์สิทธิ์และเป็นประตูสู่การใกล้ชิดกับพระองค์มากขึ้น
ในหนังสือเล่มนี้ผู้เขียนไม่เพียงนำเสนอวิธีการมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังตระหนักถึงการประทับของพระเจ้ามากขึ้นและเติมพลังชีวิตฝ่ายวิญญาณด้วยพฤติกรรมทั้งหมดของทั้งคู่
เมื่อเทียบกับหนังสือเล่มอื่น ๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์ผู้เขียนคนนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกจากพระคัมภีร์ภูมิปัญญาของคริสเตียนและตัวอย่างในการแต่งงานในปัจจุบัน
ข้อเสนอของ Michael S. Sorensen ช่วยให้คุณเชื่อมต่อได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและปรับปรุงความสัมพันธ์ในชีวิตของคุณ ผม n การอ่านแบบสนทนาเป็นเวลา 3 ชั่วโมงนี้เขาพูดถึงความสำคัญของการตรวจสอบความถูกต้องและวิธีใช้เพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ทั้งหมดในชีวิตของคุณ
เขาพูดถึงการตรวจสอบความถูกต้องหมายถึงการรับรู้อารมณ์ เมื่อผู้คนรู้สึกว่าได้ยินและเข้าใจพวกเขามีแนวโน้มที่จะรับฟังคุณมากขึ้นและเปิดใจที่จะหาทางแก้ไขมากขึ้น
ดังนั้นจึงไม่ควรแปลกใจที่คู่แต่งงานที่มีความสุขจะตรวจสอบความถูกต้องซึ่งกันและกัน 87% ของเวลาเมื่อเทียบกับคู่รักที่หย่าร้างซึ่งทำสิ่งนี้ 33% ของเวลาทั้งหมด
หนังสือขายดีเล่มนี้เขียนโดยนีลโรเซนธาล วิธีรับรู้รอยร้าวในความสัมพันธ์เมื่อปรากฏครั้งแรก นอกจากนี้ยังอธิบาย กลยุทธ์ที่นำไปปฏิบัติได้ในการแก้ไข ขึ้นอยู่กับขนาดของช่องว่างที่สร้างขึ้นแล้ว
ผู้เขียน Neil Rosenthal ใช้ทฤษฎีและแนวทางปฏิบัติเกี่ยวกับการปฏิบัติงานส่วนตัวในการแต่งงานและครอบครัวที่มีใบอนุญาต 37 ปีขึ้นไป
เริ่มต้นด้วยคำถามเกี่ยวกับวิธีที่คุณอาจก่อวินาศกรรมความสัมพันธ์ของคุณ พร้อมกับแบบฝึกหัดเกี่ยวกับการขยายการเชื่อมต่อที่คุณมีและ จะทำอย่างไรเพื่อเพิ่มความฉลาดโรแมนติก .
ดร. ทาชิโระให้กรอบลักษณะที่สนุกสนานและมีไหวพริบสำหรับคนโสดในการตามหาเนื้อคู่
จะเป็นอย่างไรถ้าคุณมีความปรารถนาเพียง 3 ข้อ? คุณจะเลือกคู่ของคุณลักษณะใด? สิ่งแรกที่จะนำไปสู่ชีวิตที่มีความสุขคือการเลือกคู่ครองที่ชาญฉลาด
เนื่องจากทักษะการตัดสินใจของเรามีข้อบกพร่องเมื่อได้รับผลกระทบจากอารมณ์ดร. ทาชิโระจึงอธิบาย วิธีเลือกอย่างชาญฉลาดผ่านเคล็ดลับที่สามารถเข้าถึงได้ เขาแสดงให้เห็นผ่านเรื่องราวในชีวิตจริงเชิงลึกว่าจะทำอย่างไรให้คุณมีความสุขตลอดไป
มีเหตุผลที่ดีว่าทำไมชื่อของเอสเธอร์ถึงอยู่ในรายชื่อหนังสือเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์ของเราถึงสองครั้ง
เธอให้ มุมมองใหม่ที่กล้าหาญเกี่ยวกับความสัมพันธ์สมัยใหม่เปิดการอภิปรายเกี่ยวกับหัวข้อที่เป็นสากล แต่กลับมีการวิจัยที่ไม่ดีเช่นการนอกใจ
เธอเดินทางไปทั่วโลกโดยทำงานร่วมกับคู่รักที่ได้รับบาดเจ็บจากการนอกใจและทำงานร่วมกับพวกเขาเพื่อใช้ประสบการณ์นั้นเอาชนะทั้งคู่และแต่ละบุคคล
เสนอวิธีรับมือกับความเสียใจหลังการล่วงประเวณีเธอช่วยรักษาผู้คนและหาทางเอาชนะความเจ็บปวด
คุณยังสามารถฟังเรื่องราวจากคู่รักนิรนามที่แท้จริงที่เธอทำงานในพอดคาสต์ Audible Original ของเธอเราควรเริ่มต้นที่ไหน นี่คือหนังสือความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดสำหรับคู่รักที่เกี่ยวข้องกับการนอกใจ
คุณรู้สึกว่ามีคน 3 คนในความสัมพันธ์ - คู่ของคุณคุณและความวิตกกังวลของคุณหรือไม่?
ความกลัวและความวิตกกังวลส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณผ่านกลยุทธ์ที่คุณใช้เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่คุณกลัวที่สุด
บ่อยครั้งที่เรากระตุ้นสิ่งที่เรากังวลมากที่สุด หนังสือเล่มนี้ช่วยคุณได้ เปิดเผยความเชื่อที่ จำกัด ของคุณก้าวข้ามผ่านมันไปและเลิกกับความวิตกกังวล
หนังสือเล่มนี้มีประโยชน์สำหรับคนโสดเช่นกันเนื่องจากเป็นกรอบในการเรียกคืนความมั่นใจของคุณและสร้างการเชื่อมต่อที่แตกต่างกันในอนาคต การใช้กลยุทธ์ต่างๆเป็นไปได้และหนังสือเล่มนี้มีบทเรียนและแบบฝึกหัดเพื่อให้คุณไปที่นั่น
มีงานวิจัยจำนวนมากที่ทำขึ้นด้วยความปรารถนาที่จะพัฒนาไวอากร้าสำหรับผู้หญิงอย่างไรก็ตามผลที่ได้คือขาด ยาเม็ดนี้ไม่สามารถดำรงอยู่ได้เนื่องจากเรื่องเพศของผู้หญิงมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับปัจจัยสำคัญหลายประการ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเธอรู้สึกอย่างไรกับสิ่งที่เกิดขึ้นบนเตียง
ภาพลักษณ์ของตนเองความเครียดความไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงในการแสดงออกทางเพศอย่างเต็มที่ . ดร. เอมิลี่นาโกสกี้ช่วยให้คุณเข้าใจปัจจัยเหล่านั้นเพื่อให้คุณมีความสุขอย่างเต็มที่
“ นี่เป็นหนังสือที่ดีที่สุดที่ฉันเคยอ่านเกี่ยวกับความต้องการทางเพศและทำไมคู่รักบางคู่จึงเลิกมีเซ็กส์และทำอะไรได้บ้าง Come As You Are เป็นคำแนะนำที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับคู่รักทุกคู่ที่ต้องการทำความเข้าใจเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของตนเอง เป็นเรื่องที่ต้องอ่าน!”
—John Gottman, Ph.D. , ผู้เขียน หลักการเจ็ดประการสำหรับการแต่งงาน
กำลังมองหาหนังสือเกี่ยวกับการสื่อสารในความสัมพันธ์และวิธียุติการต่อสู้?
ในหนังสือเล่มนี้ผู้เขียนเสนอคำแนะนำเกี่ยวกับ วิธีแก้ไขปัญหาทั่วไปที่ผ่านมาและจัดการกับปัญหาที่จุดประกายการต่อสู้
นอกจากนี้เขายังให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในระหว่างการต่อสู้และการได้ยินซึ่งกันและกันเพื่อไม่ให้บานปลาย
ผ่านตัวอย่างในชีวิตจริงแบบฝึกหัดรายสัปดาห์และเรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจหนังสือเล่มนี้จะนำคุณไปสู่การทำความเข้าใจซึ่งกันและกันให้ดีขึ้น ต่อสู้ได้ดีกว่าและยุติธรรมกว่า และจัดการกับปัญหาที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ของคุณ ผู้เขียนเสนอกรอบที่จะช่วยให้คุณทำทุกอย่างข้างต้นให้สำเร็จในเวลาเพียง 20 นาทีต่อสัปดาห์
Erich Fromm นักจิตวิเคราะห์และนักจิตวิทยาสังคมเสนอ มุมมองของความรักเป็นกิจกรรม / ทัศนคติมากกว่าแค่ความรู้สึก ในหนังสือขายดีเล่มนี้เขาสนับสนุนความสามารถในการรักและช่วยให้ผู้คนพัฒนาเรื่องนี้ในระดับที่ลึกขึ้น
ผู้เขียนให้เหตุผลว่า การเรียนรู้ที่จะรักเช่นเดียวกับศิลปะอื่น ๆ ต้องการความมุ่งมั่น เพื่อการเติบโตและความสุขและความมุ่งมั่นที่จะให้มากกว่าการรับ
การแต่งงานกับคนที่มีสมาธิสั้นอาจเป็นเรื่องท้าทายและบ่อยครั้งที่รู้สึกเหงา คุณเห็นด้วยกับบางสิ่งบางอย่าง แต่พวกเขาไม่เคยทำตาม
คุณต้องเตือนพวกเขาและมีป้ายกำกับว่าจู้จี้ หนังสือเล่มนี้ได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนังสือเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดเนื่องจาก แนวทางในการทำความเข้าใจการต่อสู้ของโรคสมาธิสั้นของคู่ของคุณและค้นหาวิธีที่จะทำให้การรบกวนน้อยลง
จากประสบการณ์ส่วนตัวและการค้นคว้ามานานหลายปีหนังสือเล่มนี้แสดงให้เห็นถึงรูปแบบที่คู่สามีภรรยาสมาธิสั้นแต่ละคู่พบว่าตัวเองอยู่ในจุดใดจุดหนึ่ง
ผ่านคำอธิบายของคู่รักที่แท้จริงมันแสดงให้เห็นถึงการแก้ปัญหาของพวกเขาในการต่อสู้กับโรคสมาธิสั้น นอกจากนี้ยังมีเวิร์กชีตและแบบฝึกหัดที่จะช่วยคุณสำรวจปัญหาและปรับปรุงการสื่อสาร
แบ่งปัน: