วิธีรับรู้ปัญหาความใกล้ชิดและใกล้ชิดกันมากขึ้นในฐานะคู่รัก

ปัญหาความใกล้ชิด

ในบทความนี้

เมื่อคู่สามีภรรยาแต่งงานกันมาระยะหนึ่งแล้วพวกเขาอาจพบการเปลี่ยนแปลงบางอย่างและ ปัญหาความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ .

พวกเขาอาจยุ่งกับงานและความรับผิดชอบอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันมากเกินไปและนั่นอาจทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าถูกละเลย

เมื่อคู่รักไม่ได้ใช้เวลาคุณภาพร่วมกันมากพอ ปัญหาความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ก็จะเกิดขึ้นอย่างแน่นอน

เป็นสิ่งสำคัญในชีวิตสมรสที่ทั้งคู่จะรู้สึกใกล้ชิดกันทั้งทางร่างกายและอารมณ์ พวกเขาอาจพบว่าตัวเองห่างเหินหากไม่แก้ไข ปัญหาเกี่ยวกับความใกล้ชิด อย่างรวดเร็ว.

ต่อไปนี้เป็นวิธีจัดการบางส่วน โรคความใกล้ชิดและวิธีเอาชนะปัญหาความใกล้ชิด .

ดูเพิ่มเติม: สัญญาณที่คุณกลัวความใกล้ชิด

สังเกตสัญญาณของปัญหาความใกล้ชิด

ก่อนที่คุณจะเริ่ม จัดการกับปัญหาความใกล้ชิด ก่อนอื่นคุณต้องยอมรับว่าความสัมพันธ์ของคุณแสดงถึง อาการผิดปกติของความใกล้ชิด .

คู่แต่งงานควรเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณของปัญหาความใกล้ชิด และพวกเขาควรพยายามหาสาเหตุว่าทำไมพวกเขาถึงมี ปัญหาเกี่ยวกับความใกล้ชิด ในความสัมพันธ์ของพวกเขา

หากคุณพบว่าตัวเองหงุดหงิดทางเพศหรือรู้สึกว่า อึดอัดกับความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ของคุณ แน่นอนว่ามีปัญหาที่ต้องได้รับการแก้ไข

ต่อไปนี้เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังมีปัญหาเรื่องความใกล้ชิด:

  • อึดอัดกับการเปิดใจ
  • มักจะไม่พร้อมใช้งานเมื่อคู่ของคุณต้องการคุณ
  • ความสัมพันธ์ของคุณมักจะอยู่ได้ไม่นาน (น้อยกว่าหนึ่งปี)
  • ลังเลที่จะให้คำมั่นสัญญา
  • การไม่สนใจเรื่องเพศตั้งแต่เนิ่นๆในความสัมพันธ์ของคุณ

เข้าใจความคาดหวังของกันและกัน

ความคาดหวังเป็นส่วนสำคัญสำหรับทุกความสัมพันธ์และการเติมเต็มที่คุณจะได้หรือไม่ได้รับจากความสัมพันธ์นั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณและคู่ของคุณจะตอบสนองความคาดหวังของกันและกันได้ดีเพียงใด

ปัญหาความใกล้ชิดทางกายภาพหรือ ปัญหาความใกล้ชิดทางเพศ ในการแต่งงานเกิดขึ้นเมื่อคู่รักมีความคาดหวังที่แตกต่างกัน บางครั้งใครบางคนในความสัมพันธ์อาจต้องการเซ็กส์มากกว่าอีกฝ่าย

เมื่อไม่ได้รับความต้องการทางร่างกายความรู้สึกคับข้องใจและถูกทอดทิ้งจะตามมา

โดยส่วนใหญ่สามีและภรรยาอาจมีความคิดที่แตกต่างกันว่าความใกล้ชิดคืออะไรและด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงไม่รู้ว่าจะตอบสนองความต้องการของกันและกันได้อย่างไรและในบางครั้งก็เริ่ม หลีกเลี่ยงความใกล้ชิด .

ดังนั้น จะเข้าใกล้คนที่มีปัญหาเรื่องความใกล้ชิดได้อย่างไร?

การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจความคาดหวังและความต้องการของกันและกัน คู่รักควรพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการและแต่ละคนควรเต็มใจที่จะประนีประนอมกันเพื่อที่ทั้งคู่จะพึงพอใจ

พูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ

ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญในการทำความเข้าใจความต้องการของคู่ของคุณ

เป็นสิ่งสำคัญในทุกความสัมพันธ์สำหรับคู่รักที่จะอยู่กันได้ สิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาความใกล้ชิด และพูดคุยเกี่ยวกับ อะไรคือปัญหาความใกล้ชิดที่ทำลายความสัมพันธ์ของพวกเขา .

พวกเขาควรเปิดกว้างเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนพวกเขา และป้องกันไม่ให้พวกเขาใกล้ชิดกับคู่สมรส

คู่รักควรสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ทางเพศของพวกเขาในอดีตได้ พวกเขาควรเปิดกว้างเกี่ยวกับความไม่ปลอดภัยและความกลัวที่ทำให้เกิดการยับยั้งความใกล้ชิด

ควรมีการหารือประเด็นเกี่ยวกับความไว้วางใจและความมุ่งมั่นในทุกความสัมพันธ์เพื่อจัดการกับ ปัญหาความใกล้ชิดทางอารมณ์ ดังนั้นคู่สมรสจะรู้วิธีทำให้เขาหรือเธอรู้สึกมั่นคงและเป็นที่รักมากขึ้น

วิธีเอาชนะปัญหาความใกล้ชิด

รับรู้ปัจจัยภายนอก

สาเหตุของปัญหาความใกล้ชิดในความสัมพันธ์อาจมาจากปัจจัยภายนอกหลายอย่างที่ไม่สามารถควบคุมได้มากนัก ผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องความใกล้ชิดหรือผู้ชายที่มีปัญหาเรื่องความใกล้ชิด อาจรู้สึกบ้าจี้จากปัจจัยภายนอกการแต่งงานหรือความสัมพันธ์

เมื่อคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายถูกรบกวนจากปัญหาในที่ทำงานหรือปัญหาจากคนในครอบครัวขยายความใกล้ชิดอาจได้รับผลกระทบอย่างมาก

เมื่อคู่สามีภรรยาเครียดกับเรื่องอื่น ๆ การสนิทสนมกันจะเป็นสิ่งสุดท้ายในความคิดของพวกเขา

ไม่มีใครสามารถป้องกันไม่ให้ปัญหาเกิดขึ้นได้จริง

แต่สิ่งที่คุณทำได้คือรับรู้ว่าปัญหาเหล่านี้ทำให้คุณเสียสมาธิจากการใกล้ชิดกับคู่สมรสของคุณ ทั้งสามีและภรรยาควรเรียนรู้ที่จะรับสิ่งต่างๆทีละเรื่องและสามารถดำเนินชีวิตในปัจจุบันได้

เรียนรู้ที่จะจัดการปัญหาของคุณและใช้เวลาในการให้ความสำคัญกับความสนใจและความรักกับคู่ของคุณทุกครั้งที่คุณมีโอกาสอยู่คนเดียว

พิจารณาประเด็นทางการแพทย์

ปัญหาทางการแพทย์อาจเป็นตัวการสำหรับ ปัญหาความใกล้ชิด ในการแต่งงาน สุขภาพของบุคคลอาจส่งผลต่อความต้องการและสมรรถภาพทางเพศอย่างมาก ตัวอย่างเช่นหากผู้ชายมีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศก็จะส่งผลต่อความมั่นใจในการนอน

เขาจะหลีกเลี่ยงการสนิทสนมกับภรรยาของเขาดังนั้นเธอจะไม่สังเกตเห็นปัญหา

ในทางกลับกันผู้หญิงคนหนึ่งอาจขาดความต้องการทางเพศเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนและการมีเพศสัมพันธ์กับสามีอาจเป็นงานที่เจ็บปวดมากกว่าประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ

ถ้าคุณ ค้นพบปัญหาเหล่านี้ที่ส่งผลต่อชีวิตทางเพศของคุณ และกำลังสงสัย วิธีจัดการกับปัญหาความใกล้ชิด คุณควรขอความช่วยเหลือและหาวิธีรักษาอาการเหล่านี้

จัดการกับสัมภาระทางอารมณ์

สุดท้ายนี้ที่ต้องรู้ วิธีช่วยคนที่มีปัญหาเรื่องความใกล้ชิด คู่รักควรสามารถแบ่งปันความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานทางอารมณ์กับคู่สมรสของตนได้

หากมีใครบางคนในความสัมพันธ์รู้สึกโกรธหรือไม่พอใจคู่ของตนแสดงว่าทั้งคู่มีบางสิ่งที่ทำให้ทั้งคู่ขาดความสัมพันธ์

คู่รักควรทำงานร่วมกันเพื่อค้นหาวิธีการรักษาแผลเป็นทางอารมณ์และแก้ไขปัญหาใด ๆ ที่ทำให้พวกเขามองว่าคู่ครองเป็นศัตรูมากกว่าคนรัก

ไม่ควรละเลยปัญหาความใกล้ชิดในชีวิตสมรส เมื่อไม่ได้รับความต้องการทางร่างกายคู่รักมักจะมีแนวโน้มที่จะนอกใจหรือแย่กว่านั้นคือการตกหลุมรัก เมื่อคุณรู้ว่าคุณมีปัญหาเหล่านี้ในความสัมพันธ์ของคุณให้ทำตามขั้นตอนเพื่อปรับปรุงความใกล้ชิดกับคู่สมรสของคุณ

แบ่งปัน: