คำพูดเชิญงานเลี้ยงสังสรรค์
ข้อความ / 2023
3 สัญญาณของความสัมพันธ์ที่แตกสลายและวิธีการรับรู้พวกเขา
การแต่งงานเป็นสถาบันเก่าแก่ที่รอดพ้นจากการทดสอบของกาลเวลา ในความเป็นจริงการคาดการณ์สันทรายเกี่ยวกับอัตราการหย่าร้างที่เพิ่มขึ้นมักจะลดลงเสมอเมื่อมีคู่รักจำนวนมากเลือกที่จะแต่งงาน .
แต่ก็น่าแปลกใจที่เห็นว่าเราทำผิดพลาดเหมือนกันในความสัมพันธ์ของเรา ดูเหมือนเราไม่เคยเรียนรู้จากคนอื่น เรามีฮอร์โมนและวิวัฒนาการหลายล้านปีที่จะตำหนิสิ่งนี้ แรงดึงดูดทางกายภาพยังคงมีบทบาทสำคัญในการเลือกคู่ของเรา อย่างไรก็ตาม ความต้องการของความสัมพันธ์ระยะยาวนั้นเหนือกว่าสิ่งที่ฮอร์โมนของคุณอาจบอกเราได้ !
ถ้าคุณ จริงๆ ดูแลความสัมพันธ์ระยะยาวระวังสัญญาณสามประการนี้ อย่างสม่ำเสมอ จับคู่รักไม่รู้ตัว . นั่นไม่ใช่ทั้งหมด. ลองตอบคำถามง่ายๆสี่ข้อเพื่อวินิจฉัยปัญหาพื้นฐานในความสัมพันธ์ของคุณ -
1. ความคาดหวังที่ไม่ตรงกัน
คู่รักส่วนใหญ่จะพยายามอย่างมีสติเพื่อแสดงเฉพาะด้านที่ดีที่สุดของพวกเขาในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์ แต่เมื่อความสัมพันธ์มีอายุมากขึ้นประเด็นที่แท้จริงก็เริ่มหลุดลอยไปจากตู้เสื้อผ้า ทันใดนั้น จุดประกายความสัมพันธ์หายไป! สิ่งต่างๆเริ่มซับซ้อนและยากขึ้นกว่าเดิม ผู้ร้ายในกรณีนี้ ไม่ตรงกัน ความคาดหวัง
คำถามง่ายๆที่จะช่วยให้คุณรับรู้ถึงความคาดหวังที่ไม่ตรงกันมีดังนี้
- ความคาดหวังหลักของคุณจากคู่ของคุณคืออะไร?
- คู่ของคุณพยายามทำอะไรเพื่อให้บรรลุความคาดหวังหลักของคุณ?
- ในช่วงหนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมาคุณไม่พูดอะไรกับคู่ของคุณกี่ครั้ง?
- ในช่วงสี่สัปดาห์ที่ผ่านมาคุณติดต่อคนอื่นเพื่อทำสิ่งที่คู่ของคุณควรทำกี่ครั้ง เหรอ?
หากคู่ของคุณกำลังดิ้นรนเพื่อให้บรรลุความคาดหวังหลักของคุณและคุณมีสิ่งที่ต้องพูดมากมายสำหรับคำถามที่ 3 และ 4 คุณอาจต้องระวัง .
2. เอาแต่ใจตัวเอง
พวกเราบางคนมองว่าความสัมพันธ์เป็นเพียงก้าวสำคัญในการเติมเต็มบางสิ่งที่อยู่ใกล้ใจเรา นี่ไม่ใช่ อย่างจำเป็น สิ่งที่ไม่ดี แต่การใช้ประโยชน์จากความสัมพันธ์เพื่อความต้องการส่วนตัวและการเพิกเฉยต่อความปรารถนาของคู่ของคุณนั้นเป็นพิษ .
ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้เพื่อดูว่าคุณคนใดคนหนึ่งกำลังควบคุมและบิดเบือน:
- อะไรคือกรณีที่คุณต้องการให้คู่ของคุณนำหน้าคุณ
- คุณต้องยึดติดกับกิจวัตรที่เฉพาะเจาะจงหรือขออนุญาตจากคู่ของคุณเพื่อทำสิ่งที่คุณต้องการหรือไม่?
- คุณเคยรู้สึกว่าคู่ของคุณทำลายความปรารถนาของคุณหรือไม่?
- คุณเคยรู้สึกอิจฉาความสำเร็จของคู่ของคุณหรือไม่?
3. ถือความไม่พอใจ
คู่รักเลิกกันด้วยเหตุผลหลายประการ การโกงการขาดการสื่อสารการโต้เถียงอย่างต่อเนื่องการขาดความใกล้ชิดเป็นสาเหตุบางประการ อย่างไรก็ตาม สาเหตุส่วนใหญ่คือ แค่ การรวมตัวของ อย่างลึกซึ้ง ความไม่พอใจที่ก่อให้เกิดพฤติกรรมทำลายล้าง . คุณอาจกลายเป็นผู้ร่วมก่อเหตุเพราะความแค้นมักถูกนำไปใช้ในทางที่ผิด
ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้เพื่อดูว่าคุณมีความสัมพันธ์กับความไม่พอใจที่ยังไม่คลี่คลายหรือไม่ .
- คุณหรือคู่ของคุณมองโลกเป็นขาวดำหรือไม่? กล่าวอีกนัยหนึ่งมีใครถูกหรือผิด?
- คุณหรือคู่ของคุณมีปัญหาในวัยเด็กที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข (เช่นการลวนลามหรือการถูกทอดทิ้ง) หรือไม่?
- ในช่วงสี่สัปดาห์ที่ผ่านมาคุณหรือคู่ของคุณมีบ่อยเพียงใด ด้วยความจริงใจ ขอโทษสำหรับการกระทำผิดใด ๆ เหรอ?
- ในช่วงสี่สัปดาห์ที่ผ่านมาคุณหรือคู่ของคุณพบข้อผิดพลาดในสิ่งที่อีกฝ่ายรู้สึกกี่ครั้ง ถูกพูดเกินจริง เหรอ?
พยายามอย่างมีสติเพื่อรับรู้สัญญาณเตือนเหล่านี้ ท้ายที่สุดแล้วการทำความเข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงมีปัญหาในความสัมพันธ์เป็นขั้นตอนแรกในการแก้ไข
แบ่งปัน:
