4 ขั้นตอนในการจัดการกับการแต่งงานที่ไร้เพศ

การแต่งงานเป็นเรื่องปกติธรรมดาเกือบหรือไม่มีเพศสัมพันธ์เลย ตามที่นักจิตอายุรเวทตัวเลขอยู่ระหว่าง 20-50% ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการเช่นอายุบุคลิกความสนใจทั่วไปในเรื่องเพศความเห็นพ้องต้องกันระหว่างคู่นอนในความต้องการทางเพศและคุณภาพของความสัมพันธ์โดยทั่วไป แต่ในระยะสั้นคนที่แต่งงานแล้วไม่ได้มีเซ็กส์มากเท่าคนอื่น ๆ แต่ก็อาจฟังดูขัดแย้งกัน นี่คือสี่ขั้นตอนที่คุณต้องทำเพื่อจัดการกับการแต่งงานที่ไร้เพศ:

1. วินิจฉัยปัญหา

มีสาเหตุหลายประการที่คู่สามีภรรยาอาจไม่ได้มีเพศสัมพันธ์หรือมีเพศสัมพันธ์ไม่บ่อยนัก ดังนั้นหากชีวิตสมรสของคุณกำลังทุกข์ทรมานจากการขาดมันสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือการวินิจฉัยปัญหา ตามหลักการแล้วคุณจะทำสิ่งนี้ร่วมกับคู่สมรสของคุณ แต่ถ้าพวกเขาไม่เต็มใจที่จะเข้าร่วมในขั้นตอนนี้คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นคุณต้องตั้งคำถามสี่ด้านของสาเหตุที่เป็นไปได้ของการยับยั้งทางเพศในชีวิตแต่งงานของคุณ

• ตอบก่อนอื่นให้ดูว่าคุณและคู่ของคุณมีข้อมูลเกี่ยวกับเซ็กส์ทั้งหมดหรือไม่ (เช่นผู้หญิงต้องมีการถึงจุดสุดยอดทางช่องคลอด) และข้อความใดที่คุณได้รับเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อคุณเติบโตขึ้นหรือเป็นผู้ใหญ่ (เช่น เพศสกปรก)
• จากนั้นตั้งคำถามกับอุปสรรคทางร่างกายที่อาจทำให้ชีวิตสมรสขาดเซ็กส์ (เช่นความเจ็บปวด)
• ค. จากนั้นตรวจสอบว่าคุณหรือคู่ของคุณมีการยับยั้งทางอารมณ์หรือไม่หรือคุณเป็นคนหนึ่งที่หดหู่ไม่ปลอดภัยหรือคุณใช้เซ็กส์เป็นสื่อทางอ้อมถึงความไม่พอใจ
• ง. สุดท้ายคุณหรือคู่ของคุณใช้ร้านทางเลือกอื่นใดในพวกคุณมีเรื่องชู้สาวดูสื่อลามกมากเกินไปหรือเป็นคนบ้างานหรือติดเหล้าหรือไม่?

2. พูดคุยเกี่ยวกับปัญหา

เมื่อคุณตั้งสมมติฐานอย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายข้อเกี่ยวกับสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังสถานะปัจจุบันของการแต่งงานของคุณให้พูดคุยพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ - แสดงความเห็นอกเห็นใจโดยไม่ใช้สถานการณ์เพื่อโยนความผิดโดยไม่กล่าวหาใครเพียงแค่แสดงอารมณ์ของคุณ ความต้องการของคุณแสดงความรักและความปรารถนาที่จะแก้ไขปัญหา อธิบายให้คู่ของคุณเข้าใจว่าคุณรู้สึกว่าเซ็กส์เป็นรูปแบบหนึ่งของความใกล้ชิดที่คุณอยากจะทำให้ชีวิตคู่กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง และอย่าลืมเปิดใจเกี่ยวกับความไม่ปลอดภัยและความกลัวของคุณในการสนทนานี้

3. อย่าพูดถึงปัญหา

เมื่อคุณและคู่สมรสของคุณอยู่ในหน้าเดียวกันและคุณทั้งคู่ต้องการมีเพศสัมพันธ์กลับไปสู่ชีวิตแต่งงานของคุณให้หยุดพูดถึงเรื่องนี้ นักจิตบำบัดหลายคนมักเห็นสิ่งนี้เกิดขึ้น - คู่รักที่พยายามแก้ไขปัญหาต่างๆโดยพูดถึงเรื่องเพศอยู่เสมอ (หรือขาดสิ่งนั้น) แม้ว่าเจตนาของพวกเขาจะบริสุทธิ์ แต่สิ่งนี้ก็สร้างความกดดันให้กับปัญหาที่กำลังทำลายล้างอยู่แล้วภายใต้ภาระความตึงเครียดที่อยู่รอบตัว นักบำบัดบางคนถึงกับ 'สั่ง' ห้ามมีเพศสัมพันธ์! ด้วยการทำเช่นนั้นความกดดันทั้งหมดจะถูกยกออกจากคู่ค้าและพวกเขาไม่รู้สึกกังวลอีกต่อไปที่จะต้องแสดงต้องมีเสน่ห์ต้องเข้านอนในตอนเย็นและสงสัยว่าคืนนี้จะเหมือนกับครั้งก่อน ๆ หรือไม่ เพิ่มความหงุดหงิด การห้ามมีเพศสัมพันธ์ทำให้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นโดยการบรรเทาทุกข์ที่จำเป็นมานาน

4. อดทน

สุดท้าย - อดทนอย่าผลักดันและปล่อยให้สิ่งต่างๆเกิดขึ้นเอง หรือไม่. ไม่มีแรงกดดัน จำความจริงง่ายๆไว้อย่างหนึ่ง - ศัตรูตัวร้ายของเซ็กส์คือความตึงเครียด

การแต่งงานดูเหมือนจะมาพร้อมกับความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ที่น้อยลงนั่นเป็นความจริง และสำหรับหลาย ๆ คนสิ่งนี้เป็นปัญหาใหญ่และมักเป็นสาเหตุของการหย่าร้างหรือการคบชู้ กระนั้นก่อนที่คุณจะตื่นตระหนกคุณอาจต้องพิจารณาอีกสิ่งหนึ่ง สื่อและวัฒนธรรมสมัยใหม่ส่งเสริมแนวคิดที่ว่าชีวิตของคุณต้องเต็มไปด้วยเซ็กส์ที่น่าเหลือเชื่ออย่างต่อเนื่องตั้งแต่เมื่อคุณเข้าสู่วัยแรกรุ่นจนถึงวันที่คุณเสียชีวิต อย่างไรก็ตามผู้คนมีความแตกต่างกันมาโดยตลอดความต้องการทางเพศก็แตกต่างกันไปและการแต่งงานก็มีหลากหลาย ดังนั้นสิ่งเดียวที่ตัดสินว่าเซ็กส์มีความหมายกับคุณและคู่สมรสของคุณมากแค่ไหนที่ควรเป็นคุณและคู่สมรสของคุณไม่ใช่สื่อไม่ใช่เพื่อนของคุณไม่ใช่ภาพยนตร์หรือรายการทีวี และถ้าคุณไม่ได้ชอบเรื่องเซ็กส์มากนัก แต่คุณรักคู่ของคุณชอบใช้เวลากับเขาหรือเธอรักการแสดงความรักในลักษณะที่แตกต่างออกไปและรู้สึกถูกต้องกับมันคำแนะนำเพิ่มเติมของเราคือ - สนุกกับมันและ อย่าเครียดเรื่องเซ็กส์! โอบกอดการแต่งงานของคุณอย่างมีเอกลักษณ์และอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับสิ่งใดนอกจากความสุขภายในของคุณ

แบ่งปัน: