แบบฝึกหัดสำหรับคู่รักที่ไม่ใช่ทางเพศ 5 แบบเพื่อเพิ่มความใกล้ชิด

ไม่มีคู่รักทางเพศในห้องนอน

ในบทความนี้

เมื่อนักบำบัดพูดกับฉันว่า“ ลองทำตัวสนิทสนมโดยไม่ต้องสนิทสนม” ฉันรู้สึกสับสนเล็กน้อย

ขณะที่ฉันขอคำชี้แจงนักบำบัดของฉันอธิบายว่านี่หมายถึงการสนิทสนมกับใครบางคนโดยไม่ต้องมีเซ็กส์ สำหรับฉันนี่เป็นแนวคิดใหม่เพราะเมื่อฉันคิดถึงความใกล้ชิดมันก็ไปพร้อมกันกับการมีเซ็กส์

ตอนนี้ในฐานะนักบำบัดตัวเองช่วยให้คนอื่นรู้สึกสบายใจกับความใกล้ชิดมากขึ้นฉันมักจะขอให้พวกเขาฝึกความสนิทสนมโดยไม่ต้องสนิทสนม

โดยฝึกความใกล้ชิดในลักษณะที่ไม่ใช่เรื่องเพศ คู่รักสังเกตเห็นความใกล้ชิดทางอารมณ์และการเชื่อมต่อที่เพิ่มขึ้น

คู่รักสามารถเพิ่มการเชื่อมต่อทางอารมณ์ได้โดยการแสดงความชื่นชมกล่าวชื่นชมจูบจับมือและกอดกัน

ความใกล้ชิดทางอารมณ์มีบทบาทสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก ช่วยแก้ปัญหาการสื่อสารและสร้างความผูกพันของสหภาพแรงงานนิรันดร์ ในระยะสั้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคู่สมรสในการแสดงความรู้สึกรักต่อกัน

หากคุณต้องการเพิ่มความใกล้ชิดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ให้ดูแบบฝึกหัดที่แนะนำด้านล่าง:

1. ผสมผสานดนตรีและอาหารที่เข้มข้น

มาสนุกด้วยกัน!

ทำอาหารเย็นด้วยกัน ขณะเต้นรำไปกับเพลงโปรดของคุณ ก่อนที่คุณจะรู้คุณจะพบว่าทั้งคุณและคู่สมรสของคุณถูกเคลื่อนย้ายไปยังพื้นที่ว่างที่สนุกสนานและมีชีวิตชีวาพบกับฮอร์โมนแห่งความสุขที่เร่งรีบ

2. สื่อสารในสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลาย

นอนบนเตียงด้วยกันและพูดถึงสิ่งดีๆ

นอนบนเตียงด้วยกันเมื่อคุณกลับบ้านจากที่ทำงานและพูดถึงสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นตลอดทั้งวันของคุณ

การเลือกคุยกันและ ฟังกัน การไม่มีวิจารณญาณจะช่วยให้คุณทั้งคู่เข้าใจกันได้ดีขึ้นนำไปสู่ความใกล้ชิดทางอารมณ์ที่ดีขึ้น

3. แสดงความรอบคอบ

เขียนข้อความเซ็กซี่ด้วยลิปสติกบนกระจกห้องน้ำเขียนข้อความสำหรับคู่สมรสของคุณที่ซ่อนอยู่ในกระเป๋าเสื้อ ให้คำชมคู่สมรสของคุณ .

ความพยายามควรเป็นแบบสองทางเสมอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่ใช้ความคิดและทำงานหนักในความสัมพันธ์ วิธีการบางอย่างที่คุณสามารถคิดมากขึ้น ได้แก่ :

  • การจดจำวันที่ในความสัมพันธ์ของคุณเช่นวันเกิดวันครบรอบวันที่ถือเป็นการกอดหรือจูบแรกของคุณเป็นต้น
  • ยืนเคียงข้างคู่ของคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบาก หลีกเลี่ยงทุกสิ่งเมื่อคู่ของคุณต้องการคุณ
  • เตรียมรายการไอเดียของขวัญเพื่อเซอร์ไพรส์คู่ของคุณทุกคราวและในวันสำคัญ
  • ทำสิ่งต่างๆเพื่อคู่ของคุณแม้ว่าคุณจะไม่ชอบพวกเขาก็ตาม ตัวอย่างเช่นดูหนังเรื่องโปรดกับพวกเขาลองชิมอาหารโปรด ฯลฯ

4. เดินเล่น

เพลิดเพลินไปกับธรรมชาติด้วยกันเดินเล่นในสวนสาธารณะจับมือกัน การเดินเล่นเป็นที่รู้กันว่าจะทำให้ความสัมพันธ์แข็งแรง การไปดินเนอร์หรือดูหนังมีเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง แต่ถ้าคุณทั้งคู่ใช้เวลาไปเดินเล่นด้วยกันนั่นหมายถึงการอุทิศเวลาให้กับคู่หูโดยเฉพาะ

การเดินเล่นเปิดโอกาสให้คุณได้ สื่อสารได้ดีขึ้น และเป่าไอน้ำออก

5. ฝึกสติ

ปิดโทรศัพท์ นั่งข้างกันเงียบ ๆ สักห้านาทีแล้วพูดถึงประสบการณ์ของคุณ

เมื่อสามีของฉันและฉันฝึกฝนความสนิทสนมโดยไม่สนิทสนมเราพบว่าความสัมพันธ์ทางอารมณ์ของเราแน่นแฟ้นมากขึ้นและเราต้องการที่จะใกล้ชิดทางร่างกาย

นี่คือวิดีโอที่มีประโยชน์พร้อมแบบฝึกหัดเพื่อฝึกสติกับคู่ของคุณ:

หากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแรงให้ฝึกสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์และร่างกายกับคู่ของคุณเช่นเปราะบางอยู่ในช่วงเวลานั้นและมีความสุขซึ่งกันและกัน

แบ่งปัน: