5 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังมีชีวิตสมรสที่เป็นพิษ

ความสัมพันธ์ของฉันเป็นพิษหรือเปล่า เหรอ? จะรู้จักไฟล์ ความสัมพันธ์ เป็นพิษ?

หากคุณเคยถามคำถามเหล่านี้เมื่อเร็ว ๆ นี้โอกาสที่มันจะเป็นพิษ สงสัยว่าการออกจากชีวิตแต่งงานที่เป็นพิษหรือวิธีจัดการกับสามี / ภรรยาที่เป็นพิษจะทำให้คุณไม่มีที่ไหนเลย

การยุติความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและการปล่อยคนที่เป็นพิษไม่ใช่เรื่องง่าย แต่และ คุณต้องดูอย่างหนักที่ไฟล์ แสดงว่าการแต่งงานของคุณกำลังมีปัญหา และดำเนินการอย่างเพียงพอเพื่อแก้ไขหรือเดินออกจากมัน

มีหลายครั้งที่คุณสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณและสงสัยว่าคนที่คุณอยู่ด้วยนั้นเป็น ‘คน’ สำหรับคุณจริงๆหรือไม่ คุณมักจะพบว่าตัวเองกำลังตั้งคำถามกับการตัดสินใจของคุณที่จะอยู่กับพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำเล่า

หากเป็นเช่นนั้นเป็นไปได้ว่าความสัมพันธ์ของคุณอาจเป็นพิษสำหรับคุณ มันไม่ดีที่เราจะมีความสัมพันธ์แบบไม่มีความรัก

ไม่มีจุดหมายที่จะดำเนินต่อไปเมื่อคุณมองไม่เห็นอนาคตร่วมกัน

การแต่งงานที่เป็นพิษอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของคน ๆ หนึ่งอย่างมาก ผู้คนที่มีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีมักถูกมองว่าต้องทนทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าความนับถือตนเองต่ำและมีความอ่อนไหวต่อความเจ็บป่วย

บางครั้งพวกเขาก็ไม่รู้ว่าอะไรคือความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและไม่ดีต่อสุขภาพแม้ว่าพวกเขาจะต้องเผชิญกับความหนักหน่วงก็ตาม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องตระหนักอย่างเต็มที่ว่าอะไรดีสำหรับคุณและอะไรไม่ดี

ระวังด้วย: สัญญาณของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

จะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นพิษ

การใช้ชีวิตแต่งงานที่เป็นพิษอาจลบความสุขทั้งหมดออกไปจากชีวิตของคุณสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่แย่ลงทำให้คุณรู้สึกสงสัยและอับอายในตัวเองอยู่ตลอดเวลาและยังทำให้คุณคิดฆ่าตัวตาย

หากคุณรู้สึกถึงสิ่งเหล่านี้แล้วหรือสังเกตเห็นสัญญาณเตือนของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษต่อไปนี้คุณจำเป็นต้องยุติความสัมพันธ์

1. ขาดการสื่อสาร

การพูดคุยกันถือเป็นวิธีที่ดีในการขจัดความเข้าใจผิด และพัฒนาความผูกพันระหว่างคนสองคน

ในทำนองเดียวกันคู่รักมักเลือกที่จะพูดออกมาเมื่อมีปัญหาในชีวิตแต่งงาน หากมีบางครั้งที่คุณทั้งคู่ไม่ต้องการพูดคุยกันนี่เป็นข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง

ยิ่งไปกว่านั้นแม้จะอยู่ในห้องเดียวกันคุณทั้งคู่ก็ยุ่งกับการทำอะไรของตัวเองมากกว่าที่จะใช้เวลาที่มีคุณภาพซึ่งกันและกันแสดงว่าขาดการเชื่อมต่อกัน

ในทำนองเดียวกันความรักทางกายถูกกล่าวว่าเป็นสิ่งที่ทำให้การแต่งงานแตกต่างจากมิตรภาพ หากความสัมพันธ์ของคุณขาดความสมบูรณ์ทางร่างกาย ความใกล้ชิด มีธงสีแดงขนาดใหญ่รอให้สังเกตเห็น

2. ความหึงหวง

หากคู่ของคุณส่งข้อความหาคุณตลอดเวลาและต้องการทราบว่าคุณไปที่ไหนคุณไปเที่ยวกับใครสิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงความไม่มั่นคงและความต้องการที่จะควบคุมคุณ มันไม่ใช่ความรู้ทั่วไปสำหรับมันหลาย ๆ การศึกษา กลับมาด้วย

คู่สมรสที่ขี้อิจฉาต้องการการอัปเดตอย่างต่อเนื่องและพยายาม จำกัด คุณ สละอิสรภาพของคุณ

พวกเขาอาจติดตามดูว่าคู่สมรสทำอะไรบนโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์และอาจรู้สึกอิจฉาที่เห็นพวกเขาคุยกับคนอื่นโดยเฉพาะกับเพศตรงข้าม

การไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณ การแต่งงานกำลังพังทลายและ อาจจะไม่มีอะไรเหลือให้ยึดเหนี่ยว

3. เกมคุกคามและตำหนิ

สงสัยว่า ‘ ฉันมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือไม่? '

เมื่อความสัมพันธ์เป็นพิษคุณอาจพบว่าคู่ของคุณมักขู่ว่าจะจัดการคุณด้วยการทำร้ายตัวเองและโทษว่าคุณเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขาเจ็บปวด

คน ๆ หนึ่งตำหนิคู่ของตนมากแค่ไหน ขึ้นอยู่กับการรับรู้ของพวกเขาและยังตัดสินด้วยว่าพวกเขาปล่อยให้มันมีผลต่อการแต่งงานของพวกเขามากแค่ไหน

4. การต่อสู้และการโต้แย้ง

คู่รักมีแนวโน้มที่จะเรียนรู้ซึ่งกันและกันมากขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและพัฒนาความเข้าใจที่ดีขึ้นซึ่งจะช่วยให้พวกเขาลดความขัดแย้งในชีวิตสมรสและเพิ่มความรักและการสนับสนุนระหว่างพวกเขา

แม้ผ่านมาหลายปีแล้วหากคู่สมรสทะเลาะกันตลอดเวลาอาจจะด้วยเหตุผลเดียวกันก็อาจมีโอกาสมากที่พวกเขาจะสูญเสียความรักที่เคยมีมา

5. รู้สึกเหมือนกำลังเดินอยู่บนเปลือกไข่

หากคุณกำลังมีชีวิตแต่งงานที่เป็นพิษ ในที่สุดคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในภาวะวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา และกลัวที่จะทำอะไรก็ตามที่คุณรู้สึกว่าอาจทำให้คู่ของคุณขุ่นเคืองหรือผิดหวัง

ทั้งหมดนี้เกิดจากความกลัวที่จะถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือถูกตะโกนใส่ หากคุณรู้สึกว่า ‘เดินบนเปลือกไข่’ ซึ่งหมายถึงความรู้สึกระมัดระวังเรื่องเล็กน้อยอยู่เสมอนี่เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงานครั้งนี้

ในที่สุดความรู้สึกวิตกกังวลดังกล่าวทำให้คุณคิดว่าจะออกจากชีวิตแต่งงานที่เป็นพิษได้อย่างไรและคุณควรดำเนินการกับมันโดยเร็วที่สุดแทนที่จะทนอยู่เงียบ ๆ

ชีวิตแต่งงานที่เป็นพิษจะช่วยให้รอดได้หรือไม่?

การสามารถแสดงมุมมองของคุณและรับฟังความคิดเห็นของคู่ของคุณเป็นวิธีที่ดีในการแก้ไขปัญหา

อย่างไรก็ตามหากคุณทั้งคู่ไม่อยากพูดอะไรแสดงว่าคุณมีสุขภาพดี การสื่อสาร และนั่นจะนำพาความสัมพันธ์ของคุณไปสู่ความโกลาหล

มีหลายวิธีที่น่ายินดีที่จะบอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณไม่พอใจอะไรบางอย่าง หรือวิธีแต่งตัวแทนการทุบตีและดูถูกพวกเขา

ไม่เป็นไรหากคู่สมรสของคุณทำให้อับอายและดูหมิ่นคุณด้วยการล้อเลียนและตัดสินในแง่ลบเพราะนี่แสดงว่าพวกเขาไม่เคารพคุณอีกต่อไป

ในทำนองเดียวกันหุ้นส่วนที่ปฏิเสธที่จะยอมรับจุดแข็งของคุณและดูแคลนความสำเร็จของคุณก็ไม่คุ้มที่จะอยู่ด้วย นี่เป็นสัญญาณของการแต่งงานที่เป็นพิษและการพยายามกอบกู้มันก็ไร้ประโยชน์

สรุป

ไม่มีใครสมควรอยู่ในชีวิตแต่งงานที่เป็นพิษ

ความคิดที่จะทำลายความสัมพันธ์ที่คุณลงทุนมานานนั้นเป็นความคิดที่น่ากลัวเนื่องจากความกลัวที่จะถูกทิ้งให้อยู่คนเดียว นอกจากนี้หลักฐานของอนาคตที่ไม่รู้จักทำให้เกิดความเข้าใจ เมื่อจะออกจากการแต่งงาน เป็นงานที่ยาก

ด้วยเหตุนี้พวกเราหลายคนจึงเลือกที่จะตั้งถิ่นฐานและพยายามใช้ชีวิตผ่าน ปัญหาการแต่งงาน มากกว่าที่จะคิดถึง วิธีการออกจากชีวิตแต่งงานที่ไม่ดี (นี่คือ อย่างไร ).

อย่างไรก็ตามพวกเราไม่มีใครสมควรที่จะ ‘ตกลงกับมัน’ เพียงอย่างเดียวและจำเป็นต้องออกจากการแต่งงานแบบนี้โดยเร็วที่สุดเพราะไม่มีอะไรจะดีไปกว่าสุขภาพทางอารมณ์และความสุขของใคร

แบ่งปัน: