5 สิ่งที่ควรคำนึงถึงในขณะที่ฟื้นตัวจากการนอกใจ

ในบทความนี้

• ความรักแข็งแกร่งเหมือนความตาย
• อย่าให้ความสำคัญกับอีกฝ่าย
• คุณจะต้องให้อภัย
• คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
• พึ่งพาการแต่งงานของคุณมากกว่าความรู้สึกของคุณ

การฟื้นตัวจากการนอกใจและการเยียวยาจากการนอกใจทำให้เกิดความท้าทายมากมายสำหรับคู่สมรสที่ถูกนอกใจและกำลังมองหาวิธีที่จะกู้คืนจากความสัมพันธ์

หากมีสิ่งหนึ่งที่ไม่มีคนแต่งงานแล้วอยากจะได้สัมผัสก็คงจะเป็นเช่นนั้น อย่างไรก็ตามจากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์หลายชิ้นคาดการณ์ว่าคนจำนวนมากถึง 60 เปอร์เซ็นต์จะมีส่วนร่วมอย่างน้อยหนึ่งเรื่องในชีวิตสมรสของพวกเขา ไม่เพียงแค่นั้นเด็ก 2-3 เปอร์เซ็นต์ก็เป็นผลมาจากเรื่องชู้สาวเช่นกัน

ใช่นี่เป็นสถิติที่น่ากลัวทีเดียว อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์ของคุณจะต้องเป็นหนึ่งในนั้น เมื่อพูดถึงเรื่องการพิสูจน์การแต่งงานของคุณหนังสือเช่นความต้องการของเขาความต้องการของเธอโดยวิลลาร์ดเอฟฮาร์ลีย์จูเนียร์สามารถให้ข้อมูลมากมายแก่คุณเกี่ยวกับวิธีรักษาความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสให้มีสุขภาพดีและแข็งแรง

นอกจากนี้ยังควรไปพบที่ปรึกษาการแต่งงานอย่างน้อยปีละสองสามครั้งแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาเรื่องการแต่งงาน 'จริง' ก็ตาม เป็นแนวทางเชิงรุกในการรักษาชีวิตสมรสของคุณให้ปลอดภัย นอกจากนี้ให้ความใกล้ชิด (ทั้งทางร่างกายและอารมณ์) ภายในความสัมพันธ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ

การที่คู่แต่งงานร้อยละ 15-20 มีเซ็กส์น้อยกว่า 10 ครั้งต่อปีการแต่งงานแบบไร้เพศจึงถือเป็นสาเหตุสำคัญประการหนึ่งของการนอกใจ

แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเป็นคนที่เคยนอกใจในความสัมพันธ์ของคุณ? ใช่มันอาจจะยาก (โหดด้วยซ้ำ) ใช่อาจรู้สึกว่าชีวิตสมรสของคุณมาถึงจุดจบอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตามในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดที่คุณต้องจำไว้ว่าการหายจากการนอกใจเป็นไปได้อย่างแท้จริง

กล่าวได้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึง 5 สิ่งต่อไปนี้เมื่อคุณพยายามมองหาวิธีที่จะเอาชนะความสัมพันธ์และเยียวยาหลังจากการนอกใจ

1. ความรักแข็งแกร่งเหมือนความตาย

มีข้อหนึ่งในพระคัมภีร์ที่กล่าวว่า“ ความรักแข็งแกร่งเหมือนความตาย” (เพลงซาโลมอน 8: 6)

เมื่อคุณหายจากการนอกใจถือเป็นเรื่องดีที่จะต้องแนบชิดเพราะเป็นสิ่งเตือนใจว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในชีวิตแต่งงานความรักที่คุณมีต่อกันก็มีส่วนช่วยให้คุณผ่านพ้นมันไปได้

ในตอนแรกความสัมพันธ์อาจรู้สึกเหมือนความตายของความสัมพันธ์ของคุณ แต่ความรักมีความสามารถในการทำให้ความสัมพันธ์กลับมามีชีวิตอีกครั้ง

2. อย่าให้ความสำคัญกับอีกฝ่าย

หากคุณไม่เคยดูภาพยนตร์ของ Tyler Perryทำไมฉันถึงแต่งงาน?เป็นเรื่องดีที่จะลองดู ในนั้นมีการกล่าวถึงสิ่งที่เรียกว่ากฎ 80/20 โดยทั่วไปทฤษฎีคือเมื่อคนโกงพวกเขามักจะดึงดูด 20 เปอร์เซ็นต์ในคนอื่นที่หายไปจากคู่สมรส

อย่างไรก็ตามพวกเขามักจะรู้ว่าพวกเขาดีขึ้นมากด้วย 80 เปอร์เซ็นต์ที่พวกเขามีอยู่แล้ว ด้วยเหตุนี้จึงไม่ควรให้ความสำคัญกับ“ อีกฝ่าย” นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพและใช้งานได้จริงในการดำเนินการต่อหลังจากถูกโกง

พวกเขาไม่ใช่ปัญหา เป็นสิ่งที่ใช้ในการพยายามแก้ไขปัญหาที่แท้จริง หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีเรื่องนี้อย่ามองว่าคนที่คุณโกงเป็นตั๋วแห่งความสุข

จำไว้ว่าพวกเขาช่วยให้คุณนอกใจได้จริง นั่นเป็นปัญหาด้านความสมบูรณ์อยู่แล้วในส่วนของพวกเขา และหากคุณตกเป็นเหยื่อของเรื่องนี้อย่าใช้เวลาสงสัยว่าอะไรทำให้อีกฝ่าย“ ดีขึ้นมาก” กว่าคุณ พวกเขาไม่ได้ 'ดีกว่า' เพียง แต่แตกต่างกัน

ไม่เพียงแค่นั้น แต่กิจการยังเห็นแก่ตัวเพราะพวกเขาไม่ต้องการงานและพันธะสัญญาในการแต่งงาน บุคคลอื่นไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการแต่งงานของคุณ อย่าให้พลังงานมากเกินกว่าที่ควรจะได้รับ ซึ่งไม่มีเลย

3. คุณจะต้องให้อภัย

ความสัมพันธ์จะกลับมาเป็นปกติหลังจากนอกใจได้หรือไม่? คำตอบคือมันขึ้นอยู่กับ

คู่รักบางคู่ไม่สามารถฟื้นตัวจากการนอกใจได้ดีเพราะพวกเขาทำให้เรื่องนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องทั้งในบริบทและนอกบริบท แม้ว่าจะต้องใช้เวลาสักระยะในการรักษาและในขณะที่“ การเลิกคบกัน” อาจไม่เกิดขึ้น 100 เปอร์เซ็นต์เพื่อให้ชีวิตแต่งงานของคุณอยู่รอด แต่การให้อภัยก็จะต้องเกิดขึ้น

เคล็ดลับอย่างหนึ่งในการสร้างความไว้วางใจอีกครั้งหลังการโกงคือการจำไว้ว่าเหยื่อจะต้องให้อภัยคนขี้โกงและพวกสิบแปดมงกุฎจะต้องให้อภัยตัวเอง

สิ่งสำคัญคือต้องแชร์ด้วยว่าการให้อภัยเป็นกระบวนการ

แม้ว่าความเจ็บปวดจากการนอกใจจะไม่เคยหายไปในแต่ละวันคุณทั้งคู่จะต้องตัดสินใจว่า“ ฉันจะดำเนินการอีกขั้นหนึ่งเพื่อปลดปล่อยสิ่งนี้เพื่อให้ชีวิตแต่งงานของฉันแข็งแกร่งขึ้น”

4. คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

สาเหตุส่วนหนึ่งที่ทำให้มีการแชร์สถิติเพื่อให้คุณได้รับการเตือนว่าในขณะที่คุณอาจรู้สึกว่าการแต่งงานของคุณเป็นเพียงคนเดียวบนโลกที่มีประสบการณ์นอกใจ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นอย่างแน่นอน นั่นไม่ได้เป็นการทำให้สถานการณ์ของคุณเข้าใจผิดหรือบั่นทอนความสำคัญของคำถามวิธีการรักษาหลังจากถูกโกง

เพียงแค่แนะนำให้คุณติดต่อกับคนที่คุณไว้ใจได้

• รักษาสิ่งต่างๆไว้อย่างมั่นใจ
• สนับสนุนและให้กำลังใจคุณ
• บางทีอาจจะเล่าประสบการณ์ของพวกเขาเองเพื่อเป็นแนวทางในการให้ความหวังแก่คุณ
• ช่วยคุณในการรักษาหลังจากความสัมพันธ์

หากคุณยังไม่พร้อมที่จะทำตามขั้นตอนนั้นอย่างน้อยลองดูสารคดี 51 Birch Street มันกล่าวถึงการนอกใจ แน่นอนคุณจะเห็นการแต่งงานในแง่มุมใหม่

5. พึ่งพาการแต่งงานของคุณมากกว่าความรู้สึกของคุณ

หากทุกคนที่ประสบกับความสัมพันธ์ต้องอาศัยความรู้สึกของตนเพียงอย่างเดียวในการพิจารณาว่าพวกเขาจะทำงานผ่านมันไปได้หรือไม่การแต่งงานจะไม่มีทางรอด

นอกจากนี้สำหรับผู้ที่กำลังมองหาคำแนะนำเพื่อให้ได้รับความไว้วางใจกลับมาหลังจากการโกงสิ่งสำคัญคือต้องให้คำตอบที่น่าพึงพอใจแก่คู่สมรสของคุณที่พวกเขาต้องการโดยแสดงความเป็นจริงเกี่ยวกับที่อยู่ของคุณรายละเอียดข้อความและการโทรแผนการในอนาคตสิ่งต่างๆในที่ทำงาน ทุกวันการเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวัน ทำทุกวิถีทางเพื่อช่วยให้พวกเขาเชื่อใจคุณ

หากคุณพบว่าตัวเองไม่มีความพร้อมที่จะหาคำตอบสำหรับคำถามเช่น“ วิธีการกู้คืนจากการนอกใจ” และ“ วิธีสร้างความสัมพันธ์ใหม่หลังจากการนอกใจ” ขอแนะนำให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการยืนยันซึ่งจะช่วยคุณดำเนินการกับการนอกใจและอำนวยความสะดวก กระบวนการกู้คืนจากการนอกใจ

พวกเขาเป็นมืออาชีพที่ได้รับการฝึกฝนมาซึ่งสามารถช่วยคุณในการจัดการกับการนอกใจและยุติความสัมพันธ์อย่างเป็นมิตรเพื่อเริ่มต้นใหม่ได้หากคุณเลือกที่จะเลิกรา

มากกว่าการมุ่งเน้นไปที่ระยะเวลาในการเอาชนะการนอกใจสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในขณะที่หายจากการนอกใจคุณต้องให้ความสำคัญกับชีวิตแต่งงานของคุณและสิ่งที่คุณต้องการมากกว่าที่คุณรู้สึกจริงเกี่ยวกับเรื่องนี้

ความสัมพันธ์เป็นความผิดพลาดที่เกิดขึ้นในชีวิตสมรส แต่การแต่งงานของคุณเป็นความสัมพันธ์ที่ออกแบบมาให้คงอยู่ตลอดชีวิต หากสิ่งนั้นยังคงเป็นสิ่งที่คุณปรารถนาให้ใส่หัวใจและจิตวิญญาณของคุณลงไป ไม่เข้าไปในสิ่งที่พยายามทำลายมัน

แบ่งปัน: