5 วิธีจัดการกับความสัมพันธ์สามเหลี่ยม
ในบทความนี้
- รักสามเส้าคืออะไร?
- วิธีจัดการกับความสัมพันธ์สามเหลี่ยม
- รับรู้บทบาทของคุณในความสัมพันธ์สามเส้า
- เข้าใจจุดประสงค์ของความสัมพันธ์สามเส้าในชีวิตของคุณ
- แสดงรายการทางเลือกของคุณ
- ยอมรับว่าไม่มีวิธีแก้ปัญหาที่สมบูรณ์แบบ
- ให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเอง
รักสามเส้าไม่สงวนไว้สำหรับตัวละคร ความสัมพันธ์สามเหลี่ยมสามารถเกิดขึ้นได้กับเราทุกคน
ในความเป็นจริงชีวิตสามารถสร้างสรรค์ได้เมื่อ 'การเขียน' ปัญหารักสามเส้าทำให้คุณอยู่ในสถานการณ์ที่อึดอัดและท้าทาย
คนที่เกี่ยวข้องกับรักสามเส้ามักจะ เผชิญกับความคาดหวังที่ไม่บรรลุผล และทำร้ายความรู้สึก หากคุณรู้สึกติดอยู่ในเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ สองทางมีความหวังและวิธีแก้ปัญหารักสามเส้าที่อาจเหมาะกับคุณเช่นกัน
ก่อนที่เราจะพูดถึงคำแนะนำเรื่องรักสามเส้าต่อไปขอให้เราเข้าใจดีกว่าว่ารักสามเส้าคืออะไร
รักสามเส้าคืออะไร?
ความสัมพันธ์สามเส้าเป็นสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนซึ่งมีคนมากกว่าสองคนเข้ามาเกี่ยวข้องด้วยความโรแมนติก
ความสัมพันธ์แบบสามเหลี่ยมหมายความว่ามีเพศสัมพันธ์และ / หรือ ความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างคนสองคน โดยหนึ่งในนั้นมีส่วนเกี่ยวข้องกับบุคคลอื่น
สามเหลี่ยมแห่งความสัมพันธ์มักเริ่มต้นด้วยการติดต่อกันแบบไม่เป็นทางการและค่อยๆพัฒนาไป
วิธีจัดการกับความสัมพันธ์สามเหลี่ยม
ความสัมพันธ์แบบสามเหลี่ยมไม่ค่อยเป็นสิ่งที่ผู้คนตั้งใจใฝ่หา ไม่มีใครอยากจมปลักอยู่ในรักสามเส้าเพราะมันเป็นเรื่องที่ท้าทายและเจ็บปวด
อย่างไรก็ตามเมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ที่นั่นคุณจะเริ่มสงสัยว่าจะแก้ไขปัญหารักสามเส้าได้อย่างไรและอะไรคือขั้นตอนที่ดีที่สุดที่ควรทำ
หากคุณต้องการความช่วยเหลือสามเส้าเพื่อทำความเข้าใจว่าคุณควรอยู่หรือจากไปลองพิจารณาวิธีการต่อไปนี้ในการเข้าหาและแก้ปัญหาสถานการณ์ที่คุณกำลังตกอยู่
1. รับรู้บทบาทของคุณในความสัมพันธ์สามเหลี่ยม
ในเรื่องรักสามเส้าคุณจะพบว่าตัวเองมีบทบาทที่แตกต่างกัน ก่อนที่จะทำตามขั้นตอนใด ๆ ให้ส่องกระจกและ ตกลงกับสถานการณ์และบทบาทของคุณใน i t.
คุณอาจเป็นคนที่ชอบแข่งขันกันที่ต้องการเป็นเอกสิทธิ์กับใครบางคนซึ่งหมายความว่าคุณมีส่วนเกี่ยวข้องกับคนที่เกี่ยวข้องกับคนอื่น
หรือคุณอาจแยกความสนใจระหว่างความสัมพันธ์กับคนสองคนในเวลาเดียวกัน
ไม่ว่าคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์นี้หรือมีบทบาทอย่างไรก็ไม่มีการตัดสินที่นี่ มันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ในความเป็นจริงตามที่ผู้เขียนของ“ แยกออก ” (น. 149) ในสังคมตะวันตก“ เต็มใจหรือไม่ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่มีส่วนเกี่ยวข้องกับรักสามเส้า”
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า การอยู่เหนือความรู้สึกผิดหรือความอับอายจะไม่ช่วยให้คุณเปลี่ยนสถานการณ์และอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่สร้างสรรค์เช่นความวิตกกังวลความซึมเศร้าและปัญหาสุขภาพร่างกาย
โฟกัสอยู่ที่การวิเคราะห์สถานการณ์ที่คุณอยู่ดังนั้นคุณจึงสามารถตัดสินใจได้ว่าจะเข้าหาความละเอียดของความสัมพันธ์สามเหลี่ยมอย่างไร
2. เข้าใจจุดประสงค์ของความสัมพันธ์สามเหลี่ยมในชีวิตของคุณ
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเกี่ยวกับการอยู่หรือยุติรักสามเส้าให้เข้าใจจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณ
ความสัมพันธ์แต่ละอย่างที่เราเข้ามามีจุดประสงค์และการเข้าใจมันทำให้คุณมีโอกาสทำบางสิ่งที่แตกต่างกัน
หากคุณกำลังมองหาคำตอบของ“ วิธีแก้ปัญหารักสามเส้า” ให้ถามตัวเองว่าอะไรคือการยืนยันความสนใจหรือการยืนยันที่คุณได้รับจากความสัมพันธ์สามเส้านี้?
ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจที่จะอยู่หรือจากไป , ทำอย่างมีสติ. การตระหนักว่าเหตุใดคุณจึงเลือกวิธีแก้ปัญหาหนึ่งวิธีแก้ปัญหาสามารถช่วยให้คุณมีความมุ่งมั่นและลดความเสียใจในภายหลังได้
3. แสดงรายการทางเลือกของคุณ
ไม่มีคำตอบง่ายๆว่าจะจัดการรักสามเส้าหรือวิธีง่ายๆเพียงวิธีเดียว
พิจารณาตัวเลือกทั้งหมดที่คุณมีรวมทั้งผลที่อาจเกิดขึ้นจากตัวเลือกเหล่านั้น
ถ้าคุณเลือกที่จะอยู่คุณคาดหวังว่าจะเกิดอะไรขึ้น? หรือถ้าคุณตัดสินใจที่จะจากไปสิ่งนั้นจะเป็นอย่างไร?
ระบุตัวเลือกและทางเลือกทั้งหมดที่คุณมีในสถานการณ์นี้และพิจารณาจากหลาย ๆ มุม วิธีนี้จะช่วยให้คุณชี้แจงสิ่งที่รออยู่ข้างหน้าและช่วยให้คุณเตรียมตัวได้ดีขึ้น
5. ยอมรับว่าไม่มีวิธีแก้ปัญหาที่สมบูรณ์แบบ
รักสามเส้าจิตวิทยา สามารถช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและรักได้ดีขึ้น แต่จะไม่ให้คำแนะนำหรือคำแนะนำที่สมบูรณ์แบบ
เช่นเดียวกับรองเท้าของ Cinderella คำแนะนำจะตรงกับเจ้าของเท่านั้น หากคุณจะก้าวไปข้างหน้าคุณต้องตระหนักว่าไม่มีสิ่งที่เรียกว่าโซลูชั่นหรือคำแนะนำที่สมบูรณ์แบบ
วิธีคิดและรอจนกว่าคุณจะหาทางออกที่ดีได้อาจทำให้คุณติดอยู่ในความสัมพันธ์สามเส้า
หากคุณกำลังถามว่าจะเอาชนะรักสามเส้าได้อย่างไรคุณอาจต้องการเน้นความสนใจไปที่คำถามที่มีประโยชน์มากกว่า“ ทางเลือกใดให้สิ่งที่ฉันต้องการบรรลุมากที่สุด”
ความสัมพันธ์สามเหลี่ยมใด ๆ มีความซับซ้อนดังนั้นการแก้ปัญหาจึงไม่เหมาะ แต่บางอย่างอาจดีกว่าความสัมพันธ์อื่น ๆ
6. เน้นการดูแลตัวเอง
ไม่มีใครสามารถตอบได้อย่างตรงไปตรงมาว่าจะทำอย่างไรในรักสามเส้า อย่างไรก็ตามมีวิธีหนึ่งในการจัดการกับความสัมพันธ์สามเส้าที่แน่นอนว่าจะคุ้มค่า
เมื่อคุณ โฟกัสและดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม คุณมั่นใจว่าจะชนะ การลงทุนใด ๆ ในการเติบโตส่วนบุคคลย่อมได้รับผลตอบแทนจากการลงทุน
นอกจากนี้ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจเกี่ยวกับรักสามเส้าแบบใดการยึดติดกับมันและเอาชนะผลลัพธ์ที่ตามมาจะง่ายกว่า
จะจัดการกับรักสามเส้าอย่างไร?
ให้เวลากับตัวเองในการไตร่ตรองรักษาและเติมพลังก่อนที่จะทำตามขั้นตอนที่ชัดเจน
เมื่อคุณเป็นคนใจดีและสนับสนุนตัวเองอะไรก็ตามที่ชีวิตเข้ามาที่คุณจะเอาชนะได้ง่ายขึ้น
หากคุณรู้สึกว่าต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติมในการคลายปมของความสัมพันธ์สามเหลี่ยม ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเป็นความคิดที่ดีเสมอ .
ห่อ
เมื่อถามตัวเองว่าจะหลุดพ้นจากรักสามเส้าได้อย่างไรให้ทำทีละขั้นตอน
ยอมรับและเข้าใจบทบาทของคุณในความสัมพันธ์สามเส้าตลอดจนจุดมุ่งหมายที่มีในชีวิตของคุณ หากคุณเลือกที่จะอยู่ในนั้นสิ่งนั้นจะต้องมีความหมายสำหรับคุณ
การรู้เพิ่มเติมว่าเหตุใดเราจึงเลือกบางสิ่งในตอนแรกช่วยให้เราสามารถอธิบายตัวเลือกได้อย่างละเอียดเราคิดว่าเราจะก้าวไปข้างหน้า ทางเลือกแต่ละทางมีข้อดีข้อเสียของตัวเองดังนั้นควรพิจารณาอย่างรอบคอบ
ในขณะที่ดำเนินการตามรายการนี้ยอมรับว่าจะไม่มีวิธีแก้ปัญหาที่สมบูรณ์แบบ แต่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในบรรดาส่วนที่เหลือ
สิ่งสำคัญที่สุดคือลงทุนในตัวเองและดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมเพื่อให้คุณมีความสามารถความยืดหยุ่นและความอดทนมากขึ้นในการคิดว่าจะทำอย่างไรกับความสัมพันธ์สามเหลี่ยม
นอกจากนี้หากต้องการทำความเข้าใจเรื่องรักสามเส้าให้ดียิ่งขึ้นนี่คือวิดีโอเกี่ยวกับศาสตร์แห่งความรักที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าการตกหลุมรักหมายความว่าอย่างไร
แบ่งปัน: