7 ข้อชี้แนะการใช้ปัญหาการแต่งงานเพื่อกระชับความสัมพันธ์

ในบทความนี้

• ความซื่อสัตย์เป็นสิ่งสำคัญ
• มันมากกว่า 50-50
• แสดงความรู้สึกของคุณอย่างเหมาะสม
• ใช้แนวทางสามขั้นตอนในการเผชิญหน้า
• การเรียนรู้ที่จะให้อภัยคือกุญแจสำคัญ
• ระวังลูกระเบิด
• ดูประวัติของคุณและเรียนรู้จากมัน

ลองนึกถึงข้อเท็จจริงที่ว่าคนสองคนที่แยกจากกันโดยสิ้นเชิงและไม่เหมือนใครซึ่งมีบุคลิกที่แตกต่างกัน ภูมิหลังที่แตกต่างกัน และความต้องการที่แตกต่างกัน ได้ตัดสินใจที่จะผสมผสานชีวิตของพวกเขาในการผจญภัยที่เรียกว่าการแต่งงานครั้งนี้ จุดประกายความขัดแย้งและความขัดแย้งบางอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้อย่างแน่นอน

ไม่ช้าก็เร็วคุณอาจจะขุ่นเคืองและระคายเคืองซึ่งกันและกันเมื่อคุณเผชิญกับความเครียดและความท้าทายในชีวิตในแต่ละวัน ดังนั้นอย่าสิ้นหวังหากมีความขัดแย้งและปัญหาในชีวิตแต่งงานของคุณ – รู้ว่าเป็นเรื่องปกติและคุณสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการกับปัญหาเหล่านี้ร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ในความเป็นจริง, ความสัมพันธ์ ปัญหาที่ได้รับการจัดการอย่างดีมักจะดึงคุณให้ใกล้ชิดกันมากขึ้นและทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแน่นแฟ้นขึ้น

ที่จริงแล้ว หากมีความขัดแย้งเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในความสัมพันธ์ในการแต่งงาน ก็อาจหมายความว่าคู่ชีวิตฝ่ายเดียว (หรือทั้งสองอย่าง) ไม่ซื่อสัตย์และกำลังเก็บกดบุคลิกภาพของตนเองเพื่อรักษาความสงบไม่ว่าจะด้วยราคาใดก็ตาม นี่เป็นราคาที่สูงมากที่จะต้องจ่ายและไม่ส่งผลให้ชีวิตแต่งงานสมบูรณ์

ในทางกลับกัน เป็นการดีกว่าที่จะยอมรับว่าปัญหาการแต่งงานและความขัดแย้งเป็นความจริงของชีวิต และในตัวเองแล้ว ปัญหาเหล่านี้ไม่ได้ทำลายล้างและสามารถนำมาใช้เพื่อกระชับความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสได้

อย่างไรก็ตาม วิธีที่คุณจัดการกับปัญหาการสมรสคือสิ่งที่กำหนดว่าปัญหาเหล่านี้เป็นอันตรายหรือสร้างสรรค์เพียงใด วิธีที่คุณเลือกจัดการกับปัญหาในชีวิตแต่งงานของคุณจะมีผลอย่างใดอย่างหนึ่ง มันจะเป็นแรงผลักดันระหว่างคุณและทำให้เกิดการแยกตัว หรือมันจะเสริมความแข็งแกร่งของคุณ รัก และพาคุณใกล้ชิดกันมากขึ้น

คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยให้คุณก้าวไปในทิศทางของผลลัพธ์สุดท้าย กล่าวคือ การกระทบยอดและอื่น ๆ ความใกล้ชิด .

7 ข้อแนะนำในการใช้ปัญหาการแต่งงานเพื่อกระชับความสัมพันธ์

1. ความซื่อสัตย์เป็นสิ่งสำคัญ

กำลังมองหาความช่วยเหลือในการแต่งงานเพื่อเอาชนะปัญหาความสัมพันธ์?

เพื่อกระชับความสัมพันธ์ คุณทั้งคู่ต้องซื่อสัตย์ต่อกันและกับตัวเองอย่างเต็มที่

เมื่อคู่สมรสของคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างรบกวนคุณและถามว่า เป็นอะไรที่รัก? มันไม่มีประโยชน์ที่จะไม่พูดอะไรเมื่อเห็นได้ชัดว่ามีบางอย่างผิดปกติ

ยิ่งคุณเก็บกดและปฏิเสธความรู้สึกที่แท้จริงของคุณนานเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งแย่ลงไปอีก

แล้ววันหนึ่งเมื่อความกดดันเพิ่มขึ้นมากเกินไป อาจมีการระเบิดที่น่ารังเกียจที่สร้างความเสียหายมากกว่าที่คุณเพิ่งแสดงความกังวลของคุณล่วงหน้าเพื่อเติมเต็มรอยแตกและกระชับความสัมพันธ์ของคุณ

ความซื่อสัตย์หมายถึงการเปิดกว้างและโปร่งใสจนถึงจุดอ่อนที่เจ็บปวด

แต่ความซื่อสัตย์ต้องสมดุลด้วยความรัก แบ่งปันความรู้สึกของคุณอย่างชัดเจนโดยไม่ตำหนิหรือโทษคู่ของคุณในเรื่องการแต่งงาน

2. มากกว่า 50-50

ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพไม่สามารถสร้างขึ้นบนข้อตกลงหรือปรัชญาแบบ 50-50 คู่รักแต่ละคนต้องมีความมุ่งมั่นร้อยเปอร์เซ็นต์ในความสัมพันธ์ ซึ่งหมายความว่าเต็มใจที่จะช่วยเหลือและสนับสนุนซึ่งกันและกันเมื่อจำเป็น รักแท้แบบนี้ไม่เก็บคะแนนและไม่คิดด้วยซ้ำว่าใครเป็นผู้ให้มากที่สุด

อนึ่ง จำเป็นอย่างยิ่งที่ทั้งคู่จะต้องมาที่งานปาร์ตี้ หากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งให้ร้อยเปอร์เซ็นต์เสมอในขณะที่อีกฝ่ายรับและเรียกร้อง ความสัมพันธ์จะพังทลายลงในที่สุด และความแค้นก็ก่อตัวขึ้นได้

3. แสดงความรู้สึกของคุณอย่างเหมาะสม

ภาษากายและปัจจัยอวัจนภาษามีส่วนสำคัญในการแสดงออก

สิ่งเหล่านี้บางส่วนสามารถทำลายล้างและไม่ช่วยเหลือได้มากเมื่อคุณพยายามแก้ไขความขัดแย้ง เช่น การตะโกนและกรีดร้อง หรือการกระแทกประตูและขว้างปาสิ่งของไปรอบๆ

ในอีกด้านของสเปกตรัม ความเงียบ การปฏิเสธ และการปิดกั้นนั้นมีผลตรงกันข้ามอย่างเท่าเทียมกัน

คู่รักที่ประสบปัญหาในการแต่งงานมักถามตัวเองว่าคุณรู้ได้อย่างไรว่าการแต่งงานของคุณจบลงแล้ว?

หากการฝึกฝนอย่างการก่อกวนหรือการโต้เถียงกันไม่หยุดหย่อนได้หยั่งรากในความสัมพันธ์ของคุณ หากคุณหรือคู่ของคุณเล่นเป็นเหยื่อหรือเกมกล่าวโทษ ไม่เต็มใจที่จะขยับเขยื้อนและแก้ปัญหาการแต่งงาน นั่นแสดงว่าการแต่งงานของคุณกำลังมีปัญหา

ถ้าความรู้สึกมันล้นออกมา ทางที่ดีควรหาเวลาพักใจแล้วค่อยกลับมาคุยกันใหม่เมื่อคุณสงบสติอารมณ์ได้

ลองอยู่คนเดียวก่อนแล้วระบายความรู้สึก บางทีคุณอาจจะเขียนมันทั้งหมดลงไป หรือไปที่ที่ปลอดภัยเพื่อกรีดร้องหรือร้องไห้ จากนั้นเมื่อคุณนั่งลงกับคู่สมรส คุณสามารถแสดงอารมณ์ได้อย่างเหมาะสมโดยใช้คำพูดที่ชัดเจนและตรงไปตรงมา

หากคุณโกรธ ผิดหวัง หรือผิดหวัง ให้พูดถึงความรู้สึกของคุณโดยใช้ข้อความที่ฉันบอก (เช่น ฉันรู้สึกเศร้า) มากกว่าคำพูดของคุณ (เช่น คุณทำให้ฉันเศร้า)

สี่.ใช้แนวทางสามขั้นตอนในการเผชิญหน้า

ไม่มีใครชอบถูกเผชิญหน้า แต่การเผชิญหน้ากันเป็นสิ่งสำคัญมาก เว้นแต่ว่าคุณต้องการเข้าสู่ความสงบด้วยกับดักราคาใดๆ

เมื่อมีบางอย่างเกิดขึ้นและคุณต้องเผชิญหน้ากับคู่สมรส คุณควรปฏิบัติตามรูบริกง่ายๆ นี้เพื่อที่คุณจะได้อยู่ในแนวทางที่ถูกต้องและไม่ถูกดึงเข้าสู่ประเด็นข้างเคียง

• บอกก่อนว่าเกิดอะไรขึ้น
• ประการที่สอง อธิบายว่าคุณได้รับผลกระทบอย่างไร
• ประการที่สาม พูดว่าคุณจะชอบที่จะจัดการกับสถานการณ์อย่างไร

โดยทำตามขั้นตอนง่ายๆ สามขั้นตอนเหล่านี้ คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณจะจดจ่อกับเรื่องนี้และฟื้นฟูชีวิตแต่งงานที่เต็มไปด้วยความท้าทาย

5. การเรียนรู้ที่จะให้อภัยคือกุญแจสำคัญ

วิธีเดียวที่จะเอาชนะความขัดแย้งได้สำเร็จและแก้ไขการแต่งงานที่แตกหักคือการให้อภัย

สิ่งนี้นำมาซึ่งความสบายและการเยียวยา เพื่อให้คุณสามารถคืนดีกันและดำเนินต่อไปด้วยความแข็งแกร่งใหม่และความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับคนที่คุณรัก การให้อภัยหมายถึงการละทิ้งความขุ่นเคืองและความปรารถนาที่จะลงโทษหรือเอาคืน

ด้วยการกระทำตามเจตจำนงของคุณ คุณตัดสินใจที่จะปล่อยให้อีกฝ่ายเลิกยุ่งและเริ่มต้นใหม่กับพวกเขา

เมื่อทั้งสามีและภริยาขอได้ การให้อภัย และการให้อภัยซึ่งกันและกันอย่างรวดเร็วและเต็มใจ การเต้นรำที่สวยงามของการแต่งงานสามารถดำเนินไปอย่างสง่างาม

ในทางกลับกัน หากคู่สามีภรรยาไม่ปล่อยมือ ยึดติดกับอดีต หมกมุ่นอยู่กับวนรอบด้านลบของตัวเอง และเล่นซ้ำความผิดพลาดของคู่ครอง สิ่งเหล่านี้ถือเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าการแต่งงานกำลังมีปัญหา นั่นก็ตอบคำถามเช่นกัน เมื่อไหร่ที่คุณรู้ว่าการแต่งงานของคุณสิ้นสุดลง?

6. ระวังลูกระเบิด

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ปัญหาและความขัดแย้งเป็นเรื่องปกติและเป็นที่คาดหวังในการแต่งงานทุกครั้ง

อย่างไรก็ตาม มีสามสิ่งที่สามารถทำให้การแต่งงานของคุณแตกสลายอย่างแท้จริงโดยวางตัวเป็นตัวขัดขวางเพื่อกระชับความสัมพันธ์ของคุณ และเว้นแต่จะมีการแทรกแซงอย่างจริงจังและความตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงโดยสิ้นเชิง การแต่งงานอาจไม่รอด

เหล่านี้คือสาม A: การล่วงประเวณี การเสพติด และการล่วงละเมิด

หากคุณกำลังดิ้นรนกับสิ่งเหล่านี้ในชีวิตแต่งงานของคุณ สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณชัดเจนว่าการแต่งงานของคุณล้มเหลว ดังนั้นโปรดขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด

ยิ่งคุณปล่อยให้ปัญหาทำลายล้างเหล่านี้ดำเนินต่อไปนานเท่าไร โอกาสของคุณที่จะช่วยกอบกู้ชีวิตแต่งงานของคุณก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น

7. ดูประวัติของคุณและเรียนรู้จากมัน

วิธีแก้ไขการแต่งงานที่แตกหักในเมื่อทั้งคู่เต็มใจที่จะช่วยชีวิตการแต่งงานแม้ว่าจะดูยากเกินไป?

อย่าลืมทบทวนอดีตของคุณ เพราะมันอาจจะจบลงด้วยการช่วยรักษาชีวิตแต่งงานของคุณและสร้างความสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นกับคู่สมรสของคุณ

ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ เมื่อเราแต่งงาน เราก็นำบันทึกหรือรูปแบบจากประวัติศาสตร์ของเราที่มองไม่เห็นและมองไม่เห็นติดตัวไปด้วย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากสิ่งที่เราได้เรียนรู้จากการแต่งงานของพ่อแม่เราเอง

ไม่มีการแต่งงานใดที่สมบูรณ์แบบและบางทีคุณอาจไม่มีตัวอย่างที่ดีให้ทำตามเมื่อโตขึ้น

วิธีที่พ่อแม่ปฏิบัติต่อกันคือสิ่งที่คุณได้เรียนรู้โดยสัญชาตญาณเกี่ยวกับการมีปฏิสัมพันธ์ภายในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด การพยายามเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณ และแก้ไขการแต่งงานที่แตกหัก

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องพิจารณาประวัติให้ดีและตัดสินใจอย่างมีสติว่าคุณต้องการเก็บจุดดีใดไว้ และจุดอ่อนใดที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง และด้วยวิธีนี้ คุณจะมีความก้าวหน้าอย่างมากในการซ่อมแซมการแต่งงานร่วมกับคู่สมรสของคุณ

การทำตามคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ในการเอาชนะปัญหาการแต่งงานทั่วไป คุณจะสามารถเขียนมรดกที่ดีขึ้นสำหรับลูกๆ ของคุณเอง และกระชับความสัมพันธ์ของคุณกับคนรัก

แบ่งปัน: