8 วิธีจัดการกับสามีที่ติดเหล้า
ในบทความนี้
- คุณไม่ต้องโทษมัน
- หวังจะควบคุมทุกสิ่ง
- หวังแก้ปัญหา
- พยายามปกปิดสถานการณ์ทั้งหมด
- ยอมรับพฤติกรรมไม่ดี
- ตั้งขีดจำกัด
- ปรึกษาปัญหากับเขา
- อย่าคาดหวังการเปลี่ยนแปลงในชั่วข้ามคืน
ไม่ว่าคุณจะเดทกับใครซักคนก่อนแต่งงาน บางสิ่งก็จะถูกเปิดเผยในภายหลัง
โรคพิษสุราเรื้อรังค่อนข้างยาก ในระหว่างการประชุมครั้งแรกไม่กี่ครั้ง แต่เมื่อถึงเวลาที่คุณรู้เรื่อง มันก็สายเกินไป
ลองนึกภาพว่าคุณแต่งงานกับสามีที่ติดเหล้าซึ่งดื่มทุกวันและเกินขีดจำกัดเพียงเพื่อสร้างความรำคาญในภายหลัง การใช้ชีวิตร่วมกับสามีที่ติดสุรานั้นต้องใช้ความอดทน ความกล้าหาญ และการสนับสนุนจากคนรอบข้างเป็นอย่างมาก
เพื่อช่วยคุณ ด้านล่างนี้คือคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับการใช้ชีวิตร่วมกับสามีที่ติดสุรา
วิธีจัดการกับสามีที่ติดเหล้า?
1. คุณไม่ต้องโทษมัน
ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่ภรรยามักทำคือเธอเริ่มโทษตัวเองเรื่องสามีที่ติดเหล้า
จำไว้ว่าคุณจะไม่ถูกตำหนิสำหรับนิสัยของพวกเขา มันเป็นความผิดปกติหรือ an การเสพติดที่ต้องรักษา มากกว่าที่จะรับผิดสำหรับ
นอกจากนี้ คนติดเหล้ายังต้องการเหตุผลที่จะตำหนิผู้คนเกี่ยวกับอาการป่วยของตนเอง ดังนั้นพวกเขาอาจเล่นกลกับคุณ คุณไม่ควรรับมันและควรเผชิญหน้ากับมันด้วยความมั่นใจ
2. หวังจะควบคุมทุกอย่าง
เป็นเรื่องปกติที่จะพยายามควบคุมสามีที่ติดสุราเพื่อทำสิ่งที่ถูกต้อง อย่างไรก็ตาม นี่อาจไม่ใช่การตัดสินใจที่ดีเลยทีเดียว
คุณอาจจะผลักสามีของคุณไปสู่ความเหงาเพื่อทำร้ายคุณ ซึ่งในที่สุดจะนำไปสู่ปัญหาที่ร้ายแรงกว่าตอนนี้ ดังนั้น แทนที่จะพยายามควบคุมทุกอย่าง แค่รอให้พวกเขายอมรับว่ามีปัญหาและต้องการความช่วยเหลือ
เอื้อมมือออกไปช่วยเหลือพวกเขาเมื่อพวกเขาขอความช่วยเหลือเท่านั้น
3.หวังว่าจะแก้ปัญหาได้
เมื่อคนเราเริ่มอยู่กินกับสามีที่ติดเหล้า พวกเขาพยายาม ควบคุมสถานการณ์ ดังกล่าวข้างต้นและประพฤติตนเป็นที่ปรึกษา
ความท้าทายเดียวที่เกิดขึ้นในขณะนั้นไม่ใช่ว่าสามีของคุณไม่ต้องการความช่วยเหลือจากคุณในขณะนั้นหรือไม่ใช่ที่ปรึกษามืออาชีพ สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือหาผู้เชี่ยวชาญและพยายามหาทางแก้ไขเพื่อ 'รักษา' มัน
น่าเศร้าที่สิ่งนี้จะทำให้สิ่งต่าง ๆ แย่ลงและไม่มีอะไรอื่น ดังนั้น คำแนะนำในที่นี้คือ ให้ห่างจากสถานการณ์และปล่อยให้สิ่งต่างๆ เกิดขึ้น เมื่อคู่ของคุณต้องการความช่วยเหลือ พวกเขาจะติดต่อคุณ และเมื่อพวกเขาทำ ให้พาพวกเขาไปหามืออาชีพ แทนที่จะพยายามทำสิ่งต่าง ๆ ให้ถูกต้องด้วยตัวคุณเอง
4. พยายามปกปิดสถานการณ์ทั้งหมด
ปัญหาสำคัญประการหนึ่งที่คุณในฐานะภรรยาของสามีที่ติดสุรา อาจเผชิญคือสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจในที่สาธารณะหรือการรวมตัวในครอบครัว คุณอาจเจอสถานการณ์ที่สิ่งต่างๆ อยู่เหนือการควบคุม และคุณอาจตกอยู่ในสถานการณ์ที่น่าอับอาย
สิ่งหนึ่งที่คุณจะทำในตอนนี้คือเข้าสู่โหมดปฏิเสธ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด คุณควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าวให้ได้มากที่สุด อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้อาจทำให้คุณสบายใจได้ชั่วขณะหนึ่ง
แต่ในระยะยาว โหมดปฏิเสธจะไม่ทำงานเลย ดังนั้น ยอมรับความจริงและเรียนรู้ที่จะจัดการกับมัน
5. ยอมรับความประพฤติไม่ดี
เป็นการยากที่จะจัดการกับการล่วงละเมิดทางอารมณ์ของสามีที่ติดเหล้า ตัวอย่างหนึ่งอาจเป็นได้เมื่อพวกเขาเริ่มประพฤติตัวหยาบคายภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์
สิ่งต่างๆ เริ่มต้นด้วยเหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ และอาจนำไปสู่อุบัติการณ์ใหญ่ที่ควบคุมไม่ได้ซึ่งมีแต่จะนำความละอายมาสู่ตัวคุณและครอบครัวเท่านั้น
วิธีเดียวที่จะหยุดสิ่งนี้คือให้สามีของคุณรู้ว่า คุณจะไม่ทนต่อพฤติกรรมที่ยอมรับไม่ได้ ของตนไม่ว่ากรณีใดๆ เมื่อพูดถูก ข้อความนี้จะบังคับให้พวกเขาทำดีที่สุดแม้จะเมามากเกินไป พวกเขาจะรู้ว่าพฤติกรรมของพวกเขาจะเพิ่มปัญหามากกว่าการแก้ปัญหาใดๆ
อาจจะรุนแรงแต่จำเป็น
6. ตั้งขีดจำกัด
จะช่วยสามีติดเหล้าได้อย่างไร?
ดี ตั้งค่าขีดจำกัดสำหรับพวกเขา อย่างแท้จริง! เมื่อพวกเขาไม่มีขีดจำกัด พวกเขาจะดื่มมากเกินความจำเป็นและจะควบคุมไม่ได้อย่างแน่นอน
อย่างไรก็ตาม คุณสามารถโน้มน้าวพวกเขาให้ตั้งขีดจำกัดว่าควรดื่มมากแค่ไหน วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่เกิดปัญหาและช่วยคุณให้พ้นจากสถานการณ์ที่น่าอับอาย
พูดคุยกับพวกเขาเมื่อพวกเขามีสติสัมปชัญญะและหารือเกี่ยวกับการกำหนดขีดจำกัด สิ่งนี้จะต้องช่วย
7. ปรึกษาปัญหากับเขา
เมื่อพูดถึงวิธีจัดการกับสามีที่ติดสุรา การพูดกับพวกเขาเกี่ยวกับปัญหาที่ยืดยาวดูเหมือนจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
สงสัยว่าอย่างไร? พวกเขากำลังปฏิเสธเพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาไม่ได้สร้างปัญหาใด ๆ เนื่องจากการดื่มมากเกินไป
เฉพาะเมื่อคุณจะทำให้พวกเขารู้ว่ามันเป็นปัญหาและทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่น่าอึดอัดในภายหลัง พวกเขาอาจเข้าใจความรุนแรง ของปัญหาและจะหาทางแก้ไข
ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะอยู่กับสามีที่ติดเหล้า แต่สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยได้อย่างแน่นอน
8. อย่าคาดหวังการเปลี่ยนแปลงในชั่วข้ามคืน
ความคาดหวังที่เลวร้ายที่สุดของคุณในฐานะภรรยาที่มีต่อสามีที่ติดสุราคือการคาดหวังการเปลี่ยนแปลงในชั่วข้ามคืน สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น
ไม่ใช่หนังที่สิ่งต่างๆ เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว มันเป็นชีวิตจริงและคุณต้องไม่ยอมแพ้ง่ายๆ คุณจะต้องทำงานร่วมกันเป็นทีมถ้าคุณต้องการออกจากสถานการณ์
ดังนั้น จะมีอาการกำเริบขึ้นในกระบวนการ แต่คุณควรพยายามต่อไป ยืนอยู่กับพวกเขาและช่วยให้พวกเขาเอาชนะมัน
แบ่งปัน: