8 สิ่งที่คนหนุ่มสาวทำเมื่อประสบปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ

8 สิ่งที่คนหนุ่มสาวทำเมื่อประสบปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ การมีความนับถือตนเองต่ำอาจส่งผลต่อความตั้งใจที่จะเรียนรู้ และนั่นทำให้รู้สึกเหมือนกำลังจุดเทียนอยู่ในพายุแล้ว ดังนั้นการเรียนรู้วิธีสังเกตพฤติกรรมที่มีความนับถือตนเองต่ำในเด็กสามารถช่วยรักษาเจตจำนงที่จะเรียนรู้ให้มีชีวิต

ในบทความนี้

8 ข้อที่หนุ่มๆ มักทำตอนมี Self-Esteem ต่ำๆ

พวกเขาเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ

ลัทธิอุดมคตินิยมนิยมถือเป็นหนึ่งในแง่มุมที่ทำลายล้างหลักของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ

เด็กที่มีความนับถือตนเองต่ำจะแสดงทักษะและความสามารถของตนก็ต่อเมื่อพวกเขาแน่ใจว่าพวกเขาจะเก่ง ความรู้สึกของความล้มเหลวนั้นคงที่ในชีวิตของพวกเขาเพราะไม่ว่าความสำเร็จของพวกเขาจะน่าประทับใจเพียงใด พวกเขาก็ยังรู้สึกดีไม่พอ

นี่คือเหตุผลที่พวกเขายอมแพ้: พวกเขาถูกมองว่าเป็นผู้ล้มเลิกมากกว่าความล้มเหลว ทั้งหมดนี้มาจากความต้องการอย่างมากในการได้รับความรักและการยอมรับ

ความตื่นเต้นของการดูถูกคนอื่น

เคยได้ยินคำพูดที่ว่า 'ความทุกข์ยากรักเพื่อน?'

นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณบอกคุณอยู่เสมอเกี่ยวกับข้อบกพร่องของคนอื่น นี่อาจเป็นวิธีของพวกเขาในการดึงผู้อื่นให้อยู่ในระดับเดียวกับพวกเขา พวกเขาจะด่าคนอื่นและแสดงความคิดเห็นที่รุนแรงเกี่ยวกับคนรอบข้าง

ตามที่ผู้เขียน เจฟฟรีย์ เชอร์แมน เป็นคนที่ไม่ชอบตัวเองมากมักจะไม่เห็นคุณค่าคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของคนอื่น พวกเขามักจะทำให้คนอื่นล้มลงบ่อยกว่ายกพวกเขา

พวกเขายังมักจะมีเรื่องเปรี้ยวที่จะพูดในทุกการสนทนา

พวกเขาไม่สบายใจในสถานการณ์ทางสังคม

ทักษะทางสังคมที่ไม่ดีเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความนับถือตนเองที่ต่ำ

หากลูกของคุณไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง พวกเขาก็จะมีช่วงเวลาที่ลำบากที่จะเชื่อว่าคนอื่นเห็นคุณค่าของตัวเอง ดังนั้นพวกเขาจึงดึงตัวออกจากผู้อื่นเพื่อป้องกันตนเองจากภัยคุกคามที่รับรู้ น่าเสียดายที่การกักตัวเองนี้มีผลตรงกันข้าม ยิ่งมีคนแยกตัวเองมากเท่าไหร่ พวกเขาก็ยิ่งรู้สึกเหงาและไม่ต้องการมากขึ้นเท่านั้น

ลูกของคุณซ่อนตัวอยู่ที่มุมห้องในงานปาร์ตี้และใช้เวลากับโทรศัพท์ตลอดเวลาหรือซ่อนตัวอยู่ในห้องของเธอเมื่อคุณมีแขกมาเยี่ยมเยียนหรือไม่? พฤติกรรมต่อต้านสังคมนี้เป็นหนึ่งในสัญญาณบ่งบอกถึงความนับถือตนเองที่ต่ำ

ความเงียบคืออาวุธ

ในสถานการณ์ที่บุคคลที่มีความนับถือตนเองต่ำต้องปะปนกับผู้อื่น พวกเขาจะนิ่ง ฟัง และเห็นด้วยกับทุกสิ่งที่คนอื่นพูด

พวกเขาจะมีความคิดของตัวเอง แต่สิ่งเหล่านี้ยังคงอยู่ในใจของพวกเขา พวกเขาอาจคิดมุมมองและความคิดเห็นซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่พวกเขาไม่กล้าที่จะพูดออกมาเพราะกลัวที่จะทำผิดพลาด

ต่อมาเมื่อพวกเขาเล่นบทสนทนาซ้ำ พวกเขาจะทุบตีตัวเองที่ไม่แสดงความคิดเห็น ซึ่งพวกเขาจะประหลาดใจเมื่อพบว่ามีความเหนือกว่า

พวกเขาต่อต้านการตอบรับเชิงบวก

พวกเขาต่อต้านการตอบรับเชิงบวก การมีความนับถือต่ำจะทำให้คนๆ นั้นเปิดรับคำติชมในเชิงบวกน้อยลงซึ่งอาจช่วยให้พวกเขาปรับปรุงความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองได้ ลูกของคุณจะรู้สึกไม่คู่ควรกับความซาบซึ้งและเครียดกับความคาดหวังที่พวกเขาเชื่อว่าคำชมของคุณจะนำมา

นอกจากนี้ การยืนยันในเชิงบวกแทบจะไม่ได้ผลสำหรับผู้ที่มีปัญหาความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ

พวกเขาแนะนำว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่จะปฏิเสธความคิดเห็นหรือข้อความที่พวกเขารู้สึกว่าอยู่นอกเหนือความเชื่อของพวกเขาเกี่ยวกับตนเองมากเกินไป ยิ่งมีคนรู้สึกไม่คู่ควรและถูกปลดจากตำแหน่งมากเท่าใด การยืนยันในเชิงบวกก็จะยิ่งเตือนพวกเขาว่าจริงๆ แล้วพวกเขารู้สึกตรงกันข้ามมากเพียงใด

มันอยู่ที่ภาษากายของพวกเขา

หนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของความนับถือตนเองต่ำคือภาษากาย

บางครั้ง คุณแค่มองดูเด็กแล้วรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ หากลูกของคุณเดินโดยก้มศีรษะลงและคางติดอยู่ที่หน้าอก แสดงว่าเป็นการแสดงความอับอายและอับอายทางร่างกาย

ไหล่ตก ไม่สบตา มีท่าทางประหม่า สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของเด็กที่ไม่มั่นใจในตัวเอง

คุณจะสังเกตได้ด้วยว่าเด็กกำลังงอตัวอยู่ตลอดเวลา โดยพยายามใช้พื้นที่น้อยที่สุดในที่สาธารณะ พวกเขาต้องการ 'หายไป' เนื่องจากไม่ต้องการให้คนอื่นสังเกตเห็นข้อบกพร่องของตน

พูดเกินจริง

ในทางกลับกัน เด็กที่มีความนับถือตนเองต่ำอาจต้องการความสนใจ

วิธีหนึ่งที่พวกเขาเรียกร้องความสนใจคือการใช้ท่าทางที่แสดงละครและไม่อยู่ในบริบทเพราะพวกเขาอยากให้คนอื่นสังเกตเห็น พวกเขาอาจพูดเสียงดังเกินไปเพื่อชดเชยความรู้สึกไม่สำคัญ

น่าเสียดายที่วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลเป็นเวลานาน และพวกเขารู้สึกแย่ยิ่งกว่าที่เคย

พวกเขาเปรียบเทียบตัวเองกับทุกคน

เด็กที่มีความนับถือตนเองต่ำมีนิสัยชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เช่น พี่น้อง เพื่อนร่วมชั้น หรือแม้แต่คนแปลกหน้าแบบสุ่ม แม้ว่าการเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นไม่ใช่เรื่องผิด การเปรียบเทียบมากเกินไปจะทำลายอัตตาที่เปราะบางอยู่แล้ว

พวกเขามีความเชื่อว่าคนอื่นมีทุกอย่างร่วมกันและปฏิบัติต่อชีวิตเหมือนการแข่งขัน

จากนั้นพวกเขาก็ให้คุณค่ากับสิ่งที่คนอื่นมีดี พวกเขาใช้เวลามากเกินไปในการมองดูคนอื่น ทั้งรูปลักษณ์ บุคลิก และความสำเร็จที่พวกเขามองไม่เห็นคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเอง

ยิ่งเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นมากเท่าไหร่ พวกเขาก็ยิ่งหมดอำนาจมากขึ้นเท่านั้น

ความสามารถในการระบุพฤติกรรมทั้ง 8 อย่างนี้จะทำให้คุณมีเวลาจัดการกับคนที่มีความเชื่อมั่นในตนเองต่ำในชีวิตของคุณ

แบ่งปัน: