การสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์: ทำให้ความสัมพันธ์ที่ดีของคุณดียิ่งขึ้น

สร้างความสัมพันธ์ที่ดีของคุณให้ดีเยี่ยม: สร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์

ในบทความนี้

ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดทางอารมณ์เป็นมาตรฐานทองคำสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ คู่แต่งงานระยะยาวรู้ดีว่าไม่มีสิ่งใดเทียบได้กับความพึงพอใจอย่างลึกซึ้งที่คู่ค้าที่มีพันธะทางอารมณ์ได้สัมผัสทั้งในและนอกห้องนอน ความสามารถในการไว้วางใจคู่ของคุณปลดปล่อยจิตวิญญาณของคุณต่อหน้าพวกเขาโดยไม่ต้องกลัวการตัดสินและการสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์เป็นองค์ประกอบที่คู่รักที่มุ่งมั่นรายงานว่าจำเป็นต่อการประสบความพึงพอใจในด้านร่างกายและอารมณ์ของความสัมพันธ์ ความใกล้ชิดที่ได้รับการสนับสนุนจากก การเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งกับคู่ชีวิตของคุณ เป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดครั้งหนึ่งของชีวิต

วิธีใดบ้างในการสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์และเสริมสร้างความผูกพันกับคู่ของคุณ?

สื่อสาร

สร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์ได้อย่างไร?

การสนทนาที่ดีสามารถทำงานได้เหมือนยาโป๊ มันจะเปิดคุณทั้งคู่และเตรียมพร้อมสำหรับการมีเซ็กส์ที่ดี อุทิศเวลาให้กับการนั่งจิบกาแฟอุ่น ๆ ด้วยกันและสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์ด้วยการปล่อยให้คำพูดนั้นไหลลื่น ปิดโทรศัพท์หน้าจอและสิ่งรบกวนอื่น ๆ และมุ่งเน้นที่การมีส่วนร่วมของกันและกันในการสนทนา มองตากันในขณะที่คุณแบ่งปันวันของคุณ กำลังพูดคุย และการฟังจะตรวจสอบความถูกต้องของคุณทั้งคู่ทำให้คุณรู้สึกว่าได้ยินซึ่งช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณเชื่อมต่อกัน สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คนเป็นเรื่องยากที่จะกระโดดขึ้นเตียงโดยไม่มีการเล่นหน้าด้วยวาจา (ผู้ชาย: รับทราบ!)

สร้างความปลอดภัยรอบ ๆ กันและกัน

สำหรับการสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์คู่รักต้องรู้สึกปลอดภัยต่อกันและกัน “ รู้สึกปลอดภัย” หมายถึงอะไร? อาจหมายถึงเสรีภาพในการแสดงความเป็นตัวเองโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกแก้แค้นหรือวิพากษ์วิจารณ์หรือรู้ว่าคู่สมรสของคุณ“ มีความหลัง” ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ให้ความรู้สึกปลอดภัยที่คุณรู้สึกได้เมื่ออยู่กับคู่สมรสว่าคุณทั้งสองได้รับการปกป้องซึ่งกันและกันจากองค์ประกอบภายนอก เมื่อคุณรู้สึกปลอดภัยกับคู่ของคุณคุณกำลังสร้างความใกล้ชิดและพัฒนาความรู้สึกเชื่อมโยงที่ยอดเยี่ยมซึ่งความไว้วางใจสามารถหยั่งรากและเติบโตได้

ความน่าเชื่อถือ

ความไว้วางใจเป็นรากฐานที่สำคัญในชีวิตแต่งงานที่ใกล้ชิดทางอารมณ์ เมื่อคุณอยู่กับคนที่คุณไว้ใจอย่างแท้จริงคุณสามารถปล่อยให้ตัวเองรู้สึกอ่อนแอและไม่กังวลว่าพวกเขาจะล้อเลียนคุณหรือถูกปิดเมื่อคุณเปิดเผยความลับของคุณ รากฐานแห่งความไว้วางใจ ช่วยให้คุณละทิ้งความรู้สึกสงสัยไร้ค่าและความไม่มั่นคงและช่วยในการสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์

ความสัมพันธ์ที่ดี ไม่สามารถสร้างได้หากไม่มีความไว้วางใจดังนั้นหากคุณมีความรู้สึกไม่มั่นคงเกี่ยวกับคู่ของคุณและมีปัญหาในการสร้างความใกล้ชิดคุณจะต้องแก้ไขปัญหานี้หากคุณต้องการก้าวไปสู่ความใกล้ชิดทางอารมณ์

ความน่าเชื่อถือ

มีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดของคุณ

การเชื่อมต่อทางอารมณ์ขึ้นอยู่กับฐานของความเคารพความไว้วางใจและความปรารถนาที่คู่รักทำงานเพื่อสร้างและสร้างขึ้นใหม่อย่างต่อเนื่อง ความพึงพอใจทางอารมณ์ในชีวิตสมรสมาจากการแสดงออกบางประเภท ความกตัญญูต่อคู่สมรสของคุณ แต่ละวัน. คำว่า“ ขอบคุณ” และ“ คุณร็อค!” เป็นส่วนหนึ่งของกาวที่ช่วยในการสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์และเชื่อมต่อกัน สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยสำคัญในการเสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์ของคุณ

อย่าใช้ชีวิตทางกายภาพของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาตและแสดงท่าทางเป็นครั้งคราวเพื่อเตือนคู่ของคุณว่าเขาหรือเธอยังคงทำให้คุณอยู่ การบีบตัวในขณะที่คุณเดินผ่านโถงทางเดินจูบที่ยาวนานก่อนที่คุณจะออกเดินทางสำหรับวันทำงานของคุณการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ไม่ได้มีไว้เพื่อนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ แต่เป็นวิธีง่ายๆที่ไม่ใช้คำพูดในการ สร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์ การกระทำอันหอมหวานของความรักจะ ส่งข้อความถึงคู่สมรสของคุณว่าคุณเป็น รู้สึกเชื่อมต่อกับ พวกเขา

ประโยชน์ของการปลดปล่อยฮอร์โมนของการสำเร็จความใคร่

เซ็กส์ที่ใกล้ชิดทางอารมณ์หมายถึงเซ็กส์ที่ดีขึ้นและเซ็กส์ที่ดีขึ้นจะนำไปสู่จุดสุดยอดที่ดีขึ้น ชัยชนะที่แท้จริงในทั้งหมดนี้คือความจริงที่ว่าจุดสุดยอดสร้างฮอร์โมนที่เรียกว่าออกซิโทซิน ฮอร์โมนนี้ช่วยกระตุ้นสมองให้รู้สึกผูกพันและผูกพันกับคู่ครองของคุณมากยิ่งขึ้น มีเหตุที่เรียกว่าฮอร์โมนแห่งความรัก! ทั้งสองเพศผลิตออกซิโทซินในระหว่างการเกี้ยวพาราสี ธรรมชาติทำให้มั่นใจได้ว่าทั้งสองฝ่ายผูกพันกัน (เพื่อปกป้องลูกหลานใด ๆ ที่อาจเป็นผลมาจากการกระทำทางเพศ) มันเป็นวงจรที่น่ารักจริงๆยิ่งคุณมีจุดสุดยอดมากเท่าไหร่คุณก็จะรู้สึกผูกพันกับคู่ของคุณมากขึ้นเท่านั้น อย่ามองข้ามพลังในการบำบัดของช่วงเวลาดีๆระหว่างแผ่น!

วิธีเพิ่มความใกล้ชิดทางอารมณ์?

เมื่อความปรารถนาดูเหมือนจะลดลงให้พยายามสร้างความต้องการความใกล้ชิดทางอารมณ์และความต้องการความใกล้ชิดทางร่างกาย

คู่รักทุกคู่รายงานความปรารถนาที่ลดลงเมื่อหลายปีผ่านไป แต่อย่าปล่อยให้ชีวิตเซ็กส์ของคุณต้องถูกเผาผลาญ! มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ บำรุงส่วนสำคัญของชีวิตสมรสของคุณ และให้แน่ใจว่าคุณรวบรวม ความใกล้ชิดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ .

มันไม่ได้เป็นเพียงคำถามของ มีเพศสัมพันธ์มากขึ้น . คุณต้องใส่ใจเพื่อเติมเต็มความรู้สึกที่ทำให้คุณอยากมีเซ็กส์มากขึ้น

การทดลอง: ใช้เวลาวันหยุดสุดสัปดาห์กับคู่สมรสของคุณโดยมุ่งเน้นไปที่การสื่อสาร ถอดเซ็กส์ออกจากโต๊ะ เป้าหมายไม่ได้จบลงที่เตียง มันจะให้คำตอบ วิธีสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์ในชีวิตแต่งงาน

  • บอกอีก 5 สิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับอีกฝ่าย
  • ขอให้แต่ละคนตั้งชื่อห้าสิ่งที่ทำให้แต่ละฝ่ายมีความสุข
  • ให้อิสระแก่กันและกันในการสำรวจบางสิ่งตามลำพัง (เมื่อรวมตัวกันอีกครั้งมันจะร้อน!)
  • สร้างรายการวิธีที่คุณสามารถเพิ่มไฟล์ การเชื่อมต่อซึ่งกันและกัน . สิ่งที่ควรรวมไว้ ได้แก่ กีฬาใหม่หรืองานอดิเรกที่คุณทั้งคู่อยากลองการเดินทางในชีวิตที่คุณใช้เวลาวางแผนร่วมกันสิ่งใหม่ ๆ ที่จะนำเข้ามาในห้องนอนของคุณ ระดมความคิดเกี่ยวกับวิธีพัฒนาความใกล้ชิดทางอารมณ์และดูว่าคุณเห็นด้วยกับอะไร!

Takeaway ขั้นสุดท้าย

วิดีโอสั้น ๆ ด้านล่างพูดถึงการออกกำลังกายสั้น ๆ 6 นาทีเพื่อสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์ ดู:

คนส่วนใหญ่ยอมรับว่าการแสดงออกถึงความรักที่ไม่มีเงื่อนไขที่มีต่ออีกฝ่ายเป็นความสุขที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของชีวิตและการแก้ปัญหา ทำอย่างไรจึงจะมีความใกล้ชิดทางอารมณ์มากขึ้น . เมื่อคุณพบว่าบุคคลที่คุณรู้ว่าคุณสามารถเข้าถึงสถานะที่สูงกว่านี้ได้ให้พยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้การเชื่อมต่อมีชีวิตชีวา เป็นการเพิ่มพูนชีวิตและคุ้มค่ากับงานที่ต้องทำต่อไป

แบ่งปัน: