การรับมือในฐานะแม่เลี้ยงเดี่ยว

การรับมือในฐานะแม่เลี้ยงเดี่ยว

ในบทความนี้

คุณกำลังเผชิญกับชีวิตในฐานะแม่เลี้ยงเดี่ยวหรือไม่? การเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวถือเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ คุณจะรู้สึกว่าต้องเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัวนักจูบหัวเข่าที่ช้ำผู้เชี่ยวชาญด้านการบ้านผู้จัดปฏิทินโซเชียลและอื่น ๆ อีกมากมาย

การเลี้ยงดูแบบเดี่ยวคือ ยาก - แต่มีกลยุทธ์ที่ดีสำหรับ การรับมือในฐานะแม่คนเดียว คุณสามารถเก็บไว้ด้วยกันและเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ยอดเยี่ยมสำหรับลูก ๆ ของคุณได้เช่นกัน

หากคุณเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวคุณจะเหนื่อยหน่ายและทุกข์ใจได้ง่ายๆ คุณอาจจะ ดิ้นรนทางการเงินหลังจากการหย่าร้างหรือยังคงรับมือกับความตายของคู่สมรสของคุณ

ถ้า ความท้าทายในการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว อยู่เหนือคุณอย่าสิ้นหวัง ลองใช้สิ่งเหล่านี้ กลยุทธ์การเผชิญปัญหาของพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยว เพื่อช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ได้รับการจัด

วิธีรับมือกับการเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว? ได้รับการจัด.

ความไม่เป็นระเบียบคือศัตรูของความเงียบสงบ! หากคุณต้องดิ้นรนเพื่อหากระดาษที่เหมาะสมอยู่ตลอดเวลาหรือทุกเช้าคือการต่อสู้เพื่อหารองเท้าออกกำลังกายและกล่องอาหารกลางวันก็ถึงเวลาจัดระเบียบให้มากขึ้น

มีแหล่งข้อมูลออนไลน์มากมายเกี่ยวกับระบบองค์กรและระบบเพิ่มผลผลิต ไม่มีสองครัวเรือนที่เหมือนกันดังนั้นสิ่งที่เหมาะกับคนอื่นจึงไม่จำเป็นต้องเหมาะกับคุณเสมอไป เคล็ดลับคือการหาระบบที่เหมาะกับคุณและบุตรหลานของคุณ

อย่างน้อยที่สุดลงทุนในนักวางแผนรายวันหรือใช้แอปโทรศัพท์และอัปเดตให้ทันสมัยอยู่เสมอ

สร้างระบบการจัดเก็บสำหรับเศษกระดาษเหล่านั้นเพื่อให้คุณวางมือบนเอกสารสำคัญได้ทุกเมื่อที่ต้องการ เป็นเพื่อนกับรายการสิ่งที่ต้องทำ ยิ่งคุณจัดระเบียบได้ง่ายขึ้น การรับมือในฐานะผู้ปกครองคนเดียว จะกลายเป็น.

เป็นราชินีแห่งการจัดทำงบประมาณ

เป็นราชินีแห่งการจัดทำงบประมาณ

การเงินในครัวเรือนเป็นสาเหตุสำคัญของความเครียดโดยเฉพาะคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว การเปลี่ยนจากครัวเรือนที่มีรายได้สองต่อไปเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัว แต่เพียงผู้เดียวนั้นยากและคุณอาจรู้สึกว่าตัวเองรู้สึกหนักใจ

การจัดงบประมาณสำหรับคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาสามารถรักษาความเป็นอิสระทางการเงินและดูแลความต้องการของบุตรหลานได้

รู้ว่าปัญหาทางการเงินอาจส่งผลต่อการเลี้ยงดูและกำหนดงบประมาณที่เป็นจริงได้อย่างไร สิ่งนี้จะช่วยต่อสู้กับหลาย ๆ ปัญหาแม่เลี้ยงเดี่ยว และทำให้คุณมีสติ

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายรายเดือนของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้จัดสรรเงินไว้สำหรับพวกเขา วางบิลของคุณด้วยการชำระเงินอัตโนมัติคุณจึงไม่เสี่ยงที่จะเลยกำหนด

นอกจากนี้คุณยังต้องพิจารณาเรื่องการเงินของคุณด้วยหวีซี่ละเอียดและคิดว่าคุณจะตัดกลับไปที่ใดได้บ้าง

เป็นการดีกว่าถ้าจะลดความฟุ่มเฟือยและใช้ชีวิตอย่างสะดวกสบายจากนั้นพยายามรักษาวิถีชีวิตแบบเดิม ๆ ไว้และต้องดิ้นรนเพื่อให้ได้มาซึ่งทุกสิ่ง

หาเวลาให้คุณ

ในฐานะคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวมีความต้องการมากมายเกี่ยวกับเวลาของคุณ ไม่นานไม่นานคุณจะรู้สึกสับสนและเครียดมากเกินไปซึ่งจะส่งผลเสียต่ออารมณ์สมาธิประสิทธิภาพในการทำงานและอื่น ๆ

ลดความเครียดด้วยการทำเวลาให้สม่ำเสมอ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับ คุณแม่เลี้ยงเดี่ยว การทำเช่นนี้มันอาจจะรู้สึกเห็นแก่ตัว แต่คุณไม่สามารถเทจากถ้วยเปล่าได้อย่างแท้จริง

หากคุณต้องการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ดีที่สุดคุณต้องเติมพลังในบางครั้ง

จัดสรรเวลาเล็กน้อยในแต่ละสัปดาห์เพื่อทำบางสิ่งเพื่อคุณโดยเฉพาะ ไปเดินเล่นทำเล็บดูหนังหรือดื่มกาแฟกับเพื่อน ผลที่ตามมาคุณจะรับมือได้ดีขึ้นมาก

สร้างเครือข่ายการสนับสนุนของคุณ

การเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวไม่ได้หมายถึงการไปคนเดียว เครือข่ายการสนับสนุนที่เหมาะสมจะสร้างโลกแห่งความแตกต่าง

ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหนอย่าปล่อยให้เครือข่ายของคุณไป - ติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวที่คุณไว้ใจและรู้ว่าอยู่ที่นั่นเพื่อคุณ

การสร้างเครือข่ายการสนับสนุนของคุณไม่ได้หมายถึงการมีคนคุยด้วยเท่านั้น หมายความว่าอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการ

หากคุณกำลังมีปัญหากับการทำหน้าที่พี่เลี้ยงเด็กหรือหาเงินให้ตรงโปรดติดต่อขอความช่วยเหลือ หันไปหาคนที่มีทักษะหรือความเชี่ยวชาญที่คุณต้องการและให้พวกเขาช่วยคุณ

ค้นหาตัวกระตุ้นความมั่นใจของคุณ

การเพิ่มความมั่นใจเล็กน้อยสามารถสร้างความแตกต่างในโลกได้ คุณมียาทาเล็บสีโปรดหรือสีที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นอยู่เสมอหรือไม่? ขุดออกมาใส่บ่อยขึ้น!

การเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวสามารถระบายได้ หากคุณหาวิธีเพิ่มความมั่นใจได้คุณจะสามารถรับมือกับแต่ละวันได้อย่างมีพลังและรู้สึกดีขึ้น แสดงความยินดีกับตัวเองสำหรับความสำเร็จทุกอย่างไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหน

มองหาสิ่งที่ช่วยให้คุณเป็นศูนย์กลางเมื่อคุณมีข้อสงสัยรุมเร้า ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำฟองฟังเพลงโปรดของคุณหรือพูดคุยกับเพื่อนสนิทของคุณรู้กลเม็ดที่เหมาะกับคุณและใช้เป็นประจำ

ดูเพิ่มเติม: ส่วยแม่โสดทุกคน

อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคุณแม่คนอื่น ๆ

มันง่ายเกินไปที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวคนอื่น ๆ แต่วิธีนั้นก็เป็นปัญหา

จำไว้ว่าเมื่อพูดถึงสนามโรงเรียนหรือสิ่งที่คุณเห็นบน Facebook ทุกคนชอบที่จะก้าวไปข้างหน้าอย่างดีที่สุด

ทุกคนเน้นส่วนที่ดีและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ดูเหมือนว่าเป็น การรับมือกับความเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว .

แต่เบื้องหลังทุกคนก็มีวันที่ดีและวันร้ายเช่นเดียวกับคุณ

คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวทุกคนมีช่วงเวลาที่สงสัยหรือช่วงเวลาที่หากุญแจไม่เจอหรือลูกของเธอทำซอสสีแดงหกลงบนโซฟาสีซีด คุณไม่ได้เลวร้ายไปกว่าใคร

การเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่คุณสามารถทำได้ สร้างทักษะการเผชิญปัญหาที่เหมาะกับคุณและทำให้ง่ายต่อการนำทางของแม่เลี้ยงเดี่ยวและอย่าลืมหันมาหาพวกเขาทุกวัน

แบ่งปัน: